Хочу, но не делаю. Куда утекает моя энергия?

Хочу, но не делаю. Сил и энергии всё меньше.

Тогда я каждый вечер лювлю себя на одних и тех же мыслях: день пролетел, я вымотана, при этом словно и не жила, столько задач, столько тревоги и суеты, но ощущение, что ничего по-настоящему важного я не сделала.

Точнее, сделала много, но не того, к чему тянет, не того, что давно зреет внутри и ведёт к изменениям.

Я вроде бы хочу сменить направление, начать что-то новое, сделать первый шаг в сторону своего интереса, но снова и снова - всё тот же привычный маршрут. Словно кто-то нажимает "повтор" каждый день.

Эти желания живут во мне, и одновременно не двигаются ни на шаг. Внутри постоянно находится какое-то "но": "у меня не получится", "я не обладаю нужными качествами", "вдруг это никому не понравится". И следом - глухая тоска от того, как проходит время.

Хочу но не делаю Куда утекает моя энергия

Вся моя энергия уходит не на создание, а на сдерживание. Сдерживание себя от действий, своего раздражения, отвращения, правды о себе. На удержание жизни, которая уже не радует, но которую пока ещё можно терпеть.

Поэтому даже отдых и увлечения не наполняют ресурсом, а просто позволяют держаться на том же уровне, так как всё утекает на "латание дыр".

И пока я даже себе боюсь признаться в том, что больше не согласна жить в режиме ожидания, движения не будет. Не всегда и не всё начинается с вдохновения, иногда - с трезвого взгляда на себя сейчас и с понимания, что никто не придёт и не сделает за меня первый шаг.

Если я не начну двигаться, всё останется так же. Год, три, десять. Желания будут глохнуть, а энергия - и дальше утекать.

Можно продолжать ждать подходящего момента. А можно спросить себя: "правда возможная неудача или ошибка страшнее, чем жизнь, в которой нет того, чего мне на самом деле хочется?" Ответ может стать началом перемен или той точкой, когда я отстаю от себя и принимаю то, что чего-то важного в моей жизни так и не появится.

Опубликовано на сайте: ,  37 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться9
Комментарии
" Не всегда и не всё начинается с вдохновения, иногда - с трезвого взгляда на себя сейчас" просто в самое сердце попали слова
Психолог - г. Москва
№1 | 12 мая 2025 | Ответить
Мария Золотарева, благодарю за обратную связь!
Психолог, Гештальт-тераревт - г. Пенза
№2 | 12 мая 2025 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Как возникает тревога и о чём она сигнализирует?
Тревога - это состояние, при котором организм находится в повышенной готовности реагировать. Она может проявляться как фоновое напряжение, навязчивое беспокойство, спутанность мыслей, проблемы со сном, ...
Если ощущаю себя всегда на шаг позади других
Есть особое внутреннее состояние, о котором редко говорят вслух. Оно не выглядит как проблема, которую легко назвать и, соответственно, устанить. У него нет ярких симптомов, но оно способно медленно лишать ...
Почему мы откладываем важное: про тревогу, мозг и внутренние конфликты
Иногда кажется, что мы откладываем дела из-за недостатка силы воли. Но на самом деле, мы не просто ленимся. Прокрастинация тесно связана с тем, как устроен наш мозг, как он регулирует мотивацию, справляется ...
Когда я живу не свою жизнь
Иногда человек может внешне вполне успешно справляться с задачами и обязанностями, поддерживать отношения, работать, отдыхать, но при этом чувствовать неясную пустоту, раздражение и внутреннее напряжение. ...
Не успел проснуться, а уже устал: когда затягивает в воронку истощения
Бывает ли у вас такое, что после напряжённого дня, просыпаясь утром, вы уже чувствуете себя уставшими? Из-за этого не хочется никуда идти и вы отменяете вечерний поход в кино или театр, хотя вроде бы именно ...
Рекомендуем почитать
Символдрама - путь навстречу к себе. Демо-сессия
Кататимно-имагинативная психотерапия, (символдрама) - невероятно интересный метод, который имеет доказанный терапевтический эффект. Слово «кататим» происходит от греческого «ката», ...
Ерофеева Таисия
Перенос и проекция
Перенос и проекция - это психологические механизмы защиты, которые часто проявляются во взаимодействии между людьми. Давайте рассмотрим их более подробно на основе реальных жизненных примеров: 1. Проекция: ...
Гулевич Ирина
Сколько часов в сутках вам нужно?
"Чем больше, тем лучше!" - вероятный ответ. Порой действительно нам катастрофически не хватает времени! Причём на очень важные свои дела: почитать, послушать, посмотреть что-то нужное, сходить ...
Сабиров Салават
Около практики. Неявные аспекты развития и функционирования частной психоаналитической практики
Статья адресована коллегам, ведущим свою частную практику или планирующим её организовать. Время чтения – 10-15 минут. АннотацияРассматриваются вопросы, сопровождающие практику частного специалиста ...
Суляев Андрей
Как простить мать за то, что она терпела мужа -алкоголика?
Прощение - это процесс, требующий времени, эмоциональной работы и силы воли. Прощение мать за то, что она терпела отца-алкоголика, сложный и долгий процесс, но возможный. И речь даже не о прощение, а об ...
Юлия Жукова
3f0c3
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз