На этой неделе я участвую в очном интенсиве Международной академии гештальта, где, собственно, учусь на гештальт-терапевта.
Интенсив это такое мероприятие, где подряд идут разные активности: учебная работа, работа под супервизией, терапевтическая группа. Для тех, кто ещё жив после всего этого - до 10 вечера идут мастер-классы. В итоге в сумме без вычета перерывов на поесть можно учиться 12 часов в день.
Как я предлагала? Что все 6 дней легко выдержу такой ритм, и возьму все, что мне дают, и посещу все доп. активности. И ещё со всеми познакомлюсь, и с коллегами, и с тренерами, и все будет мне по силам. Это мой первый интенсив, если что.
Оказалось, что не все так радужно, и в третий день моя голова начала болеть. Моя голова сигнализирует, что я не справлюсь с объемом эмоций, не успеваю всё усваивать, и мне пора притормозить.
Это психосоматический симптом, и я рада, что у меня была возможность быстро принести его на сессию как клиент, и уже в течение 2 часов боль ушла.
Вот такое разочарование в себе как в супер-человеке я получила, и я приветствую этот опыт)
Получить консультацию
