Нарушение границ: третий домен схем
В прошлых постах мы уже говорили о первых двух доменах:
нарушенной привязанности (любовь, принятие, безопасность), нарушенной автономии (умение быть отдельным и справляться с жизнью).
Сегодня разберём третий домен — нарушение границ.
Пациенты со схемами этого домена не выработали адекватных внутренних ограничений — ни в отношениях с другими, ни в отношении самих себя.
Это проявляется как: трудности с признанием прав других людей, проблемы с сотрудничеством и соблюдением обязательств, сложности с достижением долгосрочных целей, слабый самоконтроль.
Часто такие люди кажутся эгоистичными, избалованными, безответственными или даже нарциссичными.
Как формируются эти схемы?
Обычно — в семьях, где ребёнку позволяли слишком много.
Родители чрезмерно потакали его желаниям, не устанавливали границ и не учили учитывать интересы других.
Ребёнок не обязан был соблюдать правила, которые действовали для всех. Не развивал способность откладывать удовольствие. Не учился сдерживать импульсы ради будущих преимуществ.
Во взрослом возрасте это приводит к тому, что человек испытывает трудности с самодисциплиной, обязанностями и уважением к другим.
Важно помнить: иногда вседозволенность — это не только про избалованность. Это может быть и гиперкомпенсация для другой схемы — например, эмоциональной депривации («мне недодали тепла, поэтому я теперь требую всё сразу»).
Схемы третьего домена:
Грандиозность / привилегированность Недостаточный самоконтроль / самодисциплина
А вы замечаете у себя трудности с границами — больше во взаимодействии с другими или в отношении к самому себе?
В следующих постах подробно разберём каждую из этих схем: как они формируются, проявляются и что помогает их преодолевать.
Получить консультацию
