Жизнь проходит в каком-то в вечном ожидании..

Жизнь проходит в каком-то в вечном ожидании. Ожидании фильмов, книг, серий, событий, людей, автобусов. Зимы, весны, лета, осени. Звонков, сообщений, встреч. Зарплаты, теплой погоды, выходных. В ожидании того, что все изменится. В ожидании того, что однажды все будет хорошо. А нужно просто перестать ждать и наконец-то начать жить.

Эльчин Сафарли 

"Рецепты счастья" 

Можно сказать, что человек ждет не конкретного события, а смысла. Он перекладывает на гипотетическое будущее ответственность за наполнение своей жизни значимостью.

Но смысл — это не то, что находят, как готовый ответ. Это то, что создают своим отношением, действиями и позицией в отношении любой, даже самой малой ситуации.

Ожидая «того, что все изменится», человек признает собственную пассивность. Он ждет, что смысл с ним случится, как случится дождь или приедет автобус. Экзистенциальный анализ утверждает обратное: человек активно волит к смыслу. Он является со-творцом собственной реальности.

«Забегание-вперед» и упускание настоящего.

Мартин Хайдеггер описывал неподлинное существование как жизнь в режиме «Man» (безличное «They» в английском переводе) — анонимного общества, которое диктует, чего и когда ждать. «Все ждут повышения, выхода нового сериала, лета — и я жду».

Это состояние «забегания-вперед». Человек так устремлен к будущему, что проваливает настоящее в небытие. Он физически присутствует в «сейчас», но экзистенциально — отсутствует. Его сознание уже в завтрашнем дне, в предвкушении, в планах. А момент между прошлым и будущим, тот самый момент «здесь-и-сейчас», который и есть жизнь, — пропускается, не проживается, теряется безвозвратно.

Как «начать жить»? 

Призыв Сафарли «перестать ждать и начать жить» — это и есть призыв к подлинному существованию. Как это может выглядеть?

· Смещение фокуса с «Why» на «How». Перестать спрашивать «Почему я жду?» и начать спрашивать «Как я живу в этом ожидании?». Какой смысл я могу извлечь из этой поездки в автобусе? Из этого пятничного вечера? Из этого разговора?
· Принятие ответственности. Осознать, что никто и ничто не придет, чтобы сделать вашу жизнь «хорошей». Это ваша задача — своими решениями, действиями и отношением к миру конструировать ее каждый день.
· Практика присутствия. Намеренное обращение внимания на текущий момент. Что я вижу прямо сейчас? Что слышу? Что чувствую? Эта простая практика возвращает из мира фантазий о будущем в реальный, осязаемый мир.
· Бытие-к-смерти. Самая радикальная, но и самая мощная экзистенциальная концепция. Осознание своей конечности — не для того, чтобы впасть в ужас, а для того, чтобы понять бесценность каждого мгновения. Если бы ваше время было ограничено (а оно ограничено), стали бы вы тратить его на ожидание? Не путем с проживанием чувств и определенных стадий горевания. 

Цитата Сафарли — это не просто красивые слова о ценности момента. Это точное экзистенциальное наблюдение. Ожидание — это форма экзистенциальной спячки.

Жизнь не начинается «однажды». Она происходит прямо сейчас. В звуке дождя за окном, в вкусе утреннего кофе, в трудном разговоре, в работе, которая кажется рутиной. Подлинная жизнь — это не серия грандиозных событий, которые нужно ждать, а ткань, которую мы ткем из мелких, но осмысленных действий и переживаний в настоящем.

Жизнь проходит в каком то в вечном ожидании

Перестать ждать — значит проснуться. И сделать первый осознанный вздох в той самой жизни, которую мы так долго откладывали.

Да, это не просто, но возможно! 

Опубликовано на сайте: ,  54 просмотра
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться141
Комментарии
Яна Тыщук писал(а):
Перестать ждать — значит проснуться
А это бывает не просто 🤷🏻‍♀️
Психолог, Клинический-Интегративный подход - г. Москва
№1 | 3 сентября 2025 | Ответить
Елена Денисенко-Бравицкая, это точно! Вечный ждун, когда-то до разозлиться и захочет жить свою жизнь, вопрос когда?!
Психолог, Семейный психолог консультант - г. Воронеж
№2 | 3 сентября 2025 | Ответить
Яна Тыщук, хороший вопрос.
Психолог, Клинический-Интегративный подход - г. Москва
№3 | 3 сентября 2025 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Тень матери. Усвоенная в детстве модель отношений.
Тень матери: Как негативные установки и бессознательное повторение передают травму от матери к дочери. В семейной психологии есть удивительный и печальный парадокс: часто самые любящие матери невольно ...
Одиночество заканчивается, когда вы находите себя
Одиночество заканчивается, когда вы находите себя. Парадокс в том, что найти любовь можно только перестав ее искать. Искать нужно себя — свою целостность. Когда вы интегрируете свою аниму или анимус, ...
Чувство опустошения и потери опоры.
Трещина в реальности: Что стоит за фразой «У меня рушится весь мир». Вы произносите это вслух или тихо шепчете в подушку: «У меня рушится весь мир». Кажется, что почва уходит из-под ...
В погоне за призраком: как мы ищем любовь и попадаем в ловушку...
В погоне за призраком: как мы ищем любовь и попадаем в ловушку собственного разума. Есть один пронзительный эпизод в сериале «Чёрное зеркало», где герои ищут пару через систему, которая за ...
Почему меня притягивают недоступные партнеры? Разбираем токсичный цикл тревожной привязанности.
От боли к опоре: Как страх одиночества трансформируется в силу и надежную привязанность. Вы держитесь за отношения, которые приносят больше слёз, чем счастья? Боитесь отпустить партнёра, даже если он причиняет ...
Рекомендуем почитать
У вас было счастливое детство?
- У меня было прекрасное детство , - рассказывают клиенты на сессиях. - Но вот жизнь как то всё не ладится. Дети неуправляемые, муж ушел, болезни, апатия, сил нет и пр. И я тоже считала, что у меня было ...
Ольга Клеймёнова
Мелкая неприятность или катастрофа?
Доброго настроения! У вас есть дети? Да? Тогда вы точно лучше поймёте о чем я сейчас буду рассказывать. Сломал игрушку, испачкал футболку, разлил чай - это нередкие ситуации, которые вряд ли можно назвать ...
Николай Кузин
Где взять уверенность в себе?
Уверенность в себе - ключевое качество, необходимое для счастливой жизни. Ассоциировать его с ощущением непогрешимости или полным отсутствием стыда не нужно; уверенность - это, скорее, про лояльное и базово ...
Чантурия Мария
Ты с этим тоже встречался
Если в разговоре тебя заставляют усомниться в твоем здравомыслии, тебя заставляют чувствовать, что ты виноват. Любовь проявляется за что-то. Это объясняется таким понятием, как газлайтинг — это форма ...
Ковальчук Анна
Почему страх — это твой лучший друг
Вы замечали, как часто страх сковывает нас, мешая двигаться вперед? Мы боимся перемен, неудач, того, что подумают другие. Но что, если я скажу, что страх — это не враг, а твой лучший друг? Страх ...
Мальцева Ирина
9f308
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз