«Не пойду к психологу, потому что этот шарлатан снова скажет, что ответственность за мою жизнь лежит только на мне».
Свободу от невротического поведения (мышления) нельзя получить , но можно взять , так как человек сам ответственен за выбор своего поведения .Он может выбрать :
- Тревожить ли себя
- Злить ли себя
- Стыдить ли себя
- Обесценивать ли себя
- Находиться ли в депрессии
Когда человек берет на себя ответственность за свое эмоциональное состояние в настоящем , то выбирает свободу , как возможность влиять на свое будущее.
Получить консультацию
Однажды мой пациент залепил после сессии: "Отлично! Я всё понял! Я не трус, не ничтожество и не лузер. Просто мой внутренний критик очень креативно подходит к работе».))