В детстве мы верим: чтобы быть хорошим, нужно нравиться всем. Улыбаться, соглашаться, не спорить. Но взросление начинается с осознания простой истины: мы не миллион долларов, чтобы быть ценными для всех.
И в этом наша свобода.
Пытаясь угодить всем мы теряем:
❗️Свои границы, ведь когда мы постоянно подстраиваемся под других, мы перестаём понимать, где заканчиваемся мы и начинаются они
❗️Энергию, так как попытки угодить всем истощают, ведь это бесконечная гонка без финиша
❗️Себя, когда мы носим маски, которые со временем прирастают к лицу
Она внутри. Как северное сияние, которое существует независимо от того, смотрят на него или нет.
2. Разрешите себе вызывать дискомфорт у других
Ваши решения, убеждения, даже ваш покрой платья могут не нравится другим. И это нормально.
3. Сосредоточьтесь на «своих» людях
Есть те, кто ценит вас настоящего. Их мнение важно. Остальные это просто прохожие.
4. Спросите себя: «А что я чувствую? Что я хочу?»
Переключайте фокус с «Что они подумают?» на «Что важно для меня?».
Когда вы перестаёте метаться между чужими ожиданиями, происходит удивительное: вы находите тех, кому нравитесь настоящими. И таких оказывается достаточно.
Ваша ценность не в универсальности, а в уникальности. Не в том, чтобы подходить всем, а в том, чтобы быть собой.
Для кого-то этого будет слишком много. Для кого-то слишком мало. Но для тех, кто действительно важен, ровно столько, сколько нужно.
Получить консультацию
Не в том, чтобы подходить всем, а в том, чтобы быть собой.
Екатерина, большое спасибо. Очень важно не страдать оценочной зависимостью, а жить.
мы не миллион долларов, чтобы быть ценными для всех.
И в этом наша свобода.
Отзывается, Екатерина! Маски рискуют нас завести в чужие игры! Благодарю вас за заметку!
Спасибо за статью, Екатерина!
На мой взгляд, мысль о том, что не нужно стремиться нравиться всем, важна. Мы часто забываем, что наша ценность не зависит от оценок окружающих.
Спасибо за статью, Екатерина!