Воскресная рубрика МАК

Воскресная рубрика МАК

Как быстро пролетела неделя и наступило время для МАК рубрики.

Помним, что это не гадание.

1. Правильно сформулированный вопрос уже половина дела. 

Он должен быть открытым, то есть не предполагающим ответ: "да" или "нет" , а таким, чтобы ответ был развернутым.

Например: 
"Что поможет мне..."
"Как я пойму, что..."
"Каким образом..."
"Что делать..."
"Что важно..."
"Почему важно..."

2. Определите интересующую вас область/ситуацию и задайте к ней открытый вопрос.

Пишите номер от 1 до 30 в комментариях, можно несколько. 

3. Увидев карту, рассмотрите ее внимательно.

Заметьте какие эмоции появляются, попробуйте отследить реакции тела.

Какие мысли приходят, про что эта карта для вас?

Лучше всего записывать свои ответы ✍🏻

Опубликовано на сайте: ,  22 просмотра
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться5
Комментарии
номер 7!
Психолог - г. Москва
№1 | 24 ноября 2025 | Ответить
Добрый вечер! Ваша карта ✨
Психолог, Консультант - г. Славянск-на-Кубани
№2 | 24 ноября 2025 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Условия предоставления консультаций
Запись на консультацию. Напишите мне в личные сообщения, описав кратко проблему с которой хотите поработать. Если ваша тема в рамках моей компетенции, мы заключаем письменный договор в виде правил. Текстовое ...
Контракт в текстотерапии
1. Общение Психолога и Клиента происходит в текстовом формате в любом удобном мессенджере по общей договоренности. 2. Особенностью текстового консультирования является соблюдение правила конфиденциальности ...
Критика, стыжение, обвинение
Мы ведём себя и реагируем в зависимости от личного опыта и согласно усвоенных шаблонов в различные периоды жизни, не особо анализируя их.Порой проявляемое не имеет к другим никакого отношения.Человек эпизодически ...
Навстречу себе
Кажется, что неудовлетворяющее происходящее изменить невозможно, ну вот без вариантов.Но на самом деле, трансформациям просто требуется чуть больше времени и для начала нужно прислушаться к тихо звучащему ...
Воскресные карты
Возобновляю воскресную рубрику МАК. Помним, что это не гадание. 1. Правильно сформулированный вопрос уже половина дела. Он должен быть открытым, то есть не предполагающим ответ: "да" или "нет" ...
Рекомендуем почитать
Что такое правильный отдых и почему он необходим
В современном мире, наполненном постоянной активностью и стремительным ритмом жизни, правильный отдых становится едва ли не критически важным элементом поддержания как психоэмоционального, так и физического ...
Калмыкова Жанна
Точка невозврата в отношениях.
Тема взаимоотношений в паре возникает как в парной терапии, так и в индивидуальных консультациях. Понятно, что этот разговор часто прежде всего о своих ожиданиях, желаниях, потребностях, которые мы хотели ...
Коротина Светлана
Судьба-судьбинушка современной Василисы Прекрасной
Жила на свете девочка по имени Василиса. С самого рождения родители решили, что это имя сделает её очень счастливой. Ведь Василиса — это воплощение красоты и мудрости, поэтому они нередко называли ...
Романов Александр
Лики созависимости: «Жена-стерва», «Жена-Угодница». Примеры жизненных историй
Все созависимые имеют общую суть, все они похожи. Но, в то же время привычные роли созависимых могут поверхностно настолько сильно различаться, что человеку без знаний о созависимости будет трудно провести ...
Дмитрий Викторович
Являются ли убеждения в заговоре новым расстройством личности
Теории заговора имеют долгую и интересную историю, восходящую, по крайней мере, к древним римлянам, где император Нерон был обвинен в Великом пожаре в Риме в 64 году н. э. Теории заговора обычно имеют ...
Миронов Вячеслав
859ab
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз