На работу после длительных выходных

Тема: светлая

Шрифт: стандартный

Город: выбрать город

Справка по сайту

Здравствуйте!

Вы уже несколько раз посещали проект b17.ru и мы хотели бы пригласить Вас стать полноценным его участником.

- общайтесь на форуме;

- задавайте вопросы специалистам;

- отслеживайте публикации любимых авторов;

- оценивайте интересные статьи и комментарии;

- отправляйте личные сообщения;

и многое другое!

Присоединяйтесь, с нами уже более 250 000 человек!

Я хочу зарегистрироваться Не сейчас

Свищёва Татьяна Викторовна

Автор статьи: Психолог, Семейный психолог Сексолог

После длительного отдыха войти в рабочий ритм не так-то просто. Многие люди, работающие в офисе, отмечают, что менее чем за две недели напрочь забыли пароль от компьютера, который всегда набирали автоматически.

С одной стороны, это хорошо и говорит о том, что вы полноценно отдохнули и отвлеклись от текущих дел. Но, с другой стороны, такое расслабленное состояние предполагает определённый стресс. Это как прыгнуть из теплого воздуха на берегу в холодную морскую воду.

Каждый из нас адаптируется по-разному к неизбежному возвращению на работу. Но если торможение затягивается, это может быть косвенным симптомом других, более сложных проблем, например профессионального выгорания.

А как вы вошли в рабочий процесс? Поделитесь пожалуйста.

На работу после длительных выходных

Опубликовано на сайте: 13 января 2026, 72 просмотра

Подписаться2KСпасибо41

Комментарии

Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
А как вы вошли в рабочий процесс? Поделитесь пожалуйста.

Работать (психологом) начала еще в праздничные дни, проблем не возникло.
А первый общероссийский рабочий день после праздников встретила с лопатой в руках), расчищая территорию от выпавшего снега уровнем 15-20 см.
Снег в Краснодаре=коллапс и 10 бальные пробки.

Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
А как вы вошли в рабочий процесс? Поделитесь пожалуйста.

Это был настоящий трэш🤪 ощущение, что всем что-то было нужно от меня.

Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
А как вы вошли в рабочий процесс? Поделитесь пожалуйста.

Я из него почти и не выходила.

Татьяна Викторовна , большое спасибо за актуальную публикацию ! Тема постпраздников нуждается в обсуждении.

Редкий случай, когда забыть пароль может быть почти приятно) Значит, мозг действительно перезагрузился.

Да, для некоторых это проблема, "втянутся" вновь в работу.
Работаю дома, поэтому проблем не было с этим

Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
напрочь забыли пароль

Да, есть такая проблема, не хочется окунаться в рутинный рабочий ритм. А с другой стороны приятно, что есть чем заняться, вроде активная жизнь.

Спасибо, Татьяна Викторовна, я смотрю на трудности возвращения в рабочий ритм, как на норму, а не патология. Ключевое, как всегда, осознанность в процессе адаптации. Признавая свои ограничения и используя структурированные методы, можно превратить стресс в точку роста, а забытый пароль — в повод пересмотреть и оптимизировать рабочие привычки. Спасибо, за Ваши мысли, очень созвучно!

Всегда есть выбор, можно не работать))) Баланс получается, если оценить минусы и плюсы.

Заранее немного начал режим сна восстанавливать ) одно из важных 🙂

Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
А как вы вошли в рабочий процесс? Поделитесь пожалуйста.

постепенно) начала работать 3го, потом 8, 9 и 11) поэтому нет ощущения входа. есть ощущение продолжения и невыхода из привычного контекста. только гостей и походов в этом периоде было больше, чем всегда))

Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
А как вы вошли в рабочий процесс? Поделитесь пожалуйста.

люблю свою работу, поэтому вошел неплохо!:))

У меня отдых был не длительный. Работать начала с 6го числа. Поэтому очень легко влилась в рабочий процесс))

Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
А как вы вошли в рабочий процесс? Поделитесь пожалуйста.

Я постепенно и все еще вхожу - первую рабочую неделю планировала намеренно частично заполненной рабочими задачами. Чтобы не сразу нырять в привычный активный режим, а заходить в него бережно и аккуратно, без "набега".

Татьяна Викторовна, 1 неделя кажется самой длинной и насыщенной! Люди перестраивают режим, не могут вовремя заснуть, утром трудно встают по будильнику, дети сонные. Всё ждут выходные😊

Я еще не вошла )

Я обычно начинаю с малого. Работаю с двумя, тремя клиентами, затем каждый день добавляю по одному...Так проще влиться в работу без сильного стресса.

Написать комментарий

Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.