Вдохновило на данную мысль прочтение книги Ж-М Кинодо "Приручение одиночества" и сессии с двумя моими пациентами.
Когда сепарация не завершена, мы живём в иллюзии, что без других мы — ничто.
Не можем уйти от токсичного друга, потому что «без него я пропаду».
Не верим в комплименты — ведь «я недостаточно хорош».
Сравниваем себя с другими, чтобы чувствовать себя «достойным».
Виним себя за неверные поступки, надо было поступить иначе, тогда бы я не остался один.
Страх потерять объект превращается в страх потерять себя.
И тогда мы строим жизнь вокруг чужих ожиданий, а не своих границ.
Потому что свобода — это не отсутствие связей.
Это умение быть рядом, не теряя себя
А Вы что думаете на этот счет?
Получить консультацию
