Как принимать решение?

Увольняться? Не увольняться? Сходиться? Расставаться? Ну, или менее судьбоносное – брюки или юбка?

Как принимать решение?

Для начала очень важный момент! Сформулируйте и опишите все маркеры, указывающие на то, что лично внутри вас это решение является окончательно и бесповоротно принятым, ибо является наилучшим. Объективным указанием на то, что вы больше не как что-то в проруби болтаетесь. Потому что без этих маркеров не будет понятно, что выбор сделан и что он «тот самый».

Давайте потренируемся вместе. Возьмите один из ярких предыдущих жизненных эпизодов, когда решение было-таки принято и потом реализовано, и решение оказалось очень хорошим. Например, приняла решение ходить в спортзал и вот уже несколько месяцев хожу и выгляжу супер. Или. Год назад приняла решение пойти на свидание с незнакомцем и вот уже дело к свадьбе.

Запишите: что тогда происходило во внешнем мире, то есть опишите ситуацию как можно подробнее.

Опишите на телесном уровне – что чувствовало тело, когда решение все же перешло в разряд принятых и оно, наконец-то, выглядело как окончательное и подлежащее немедленной реализации. Как вы тогда вообще себя чувствовали?

Теперь на уровне эмоций и чувств – что и как было в вашем эмоциональном океане? Не штормило? Не качало? А как там было конкретно? Тревога? Уверенность? Воодушевление? Печаль?

Дальше на уровне мыслей. Что вы такое думали, как думали, с какой скоростью? Или что вы такое тогда неожиданно подумали? И как вы сами к своей же мысли отнеслись?

Теперь на уровне самосознания. Какой вы себя почувствовали? Спокойной и уверенной? Уязвимой, но решительной? Рискованной, но со стержнем?

Дальше на уровне образов: вы тогда были как бы кем? Большим огненным шаром? Ежиком, который наконец-то выплыл из тумана? Футбольным мячом, летящим вперед и вверх?

На уровне действий: как вы тогда «закрепили» делом принятое решение? Билеты купили? Сделали звонок? Собрали спортивную сумку?

И на уровне времени: каков был ваш дедлайн на принятие серьезного решения? Сколько времени вы раздумывали?

Теперь добавьте и другие воспоминания о принятых и в последствии реализованных хороших решениях. Но помните: хорошие решения бывают только в хорошем состоянии. Из плохого состояния рождаются плохие решения.

Только после того, как появится полное описание того, что для вас является «окончательным принятым решением», можно будет начать рассматривать варианты, но пристально присмотреться именно к тому, который будет соответствовать вышеупомянутым маркерам.