Сегодня расскажу вам историю, которая случилась со мной в практике.
Я танцую импровизации много лет. У меня хорошее воображение, поэтому часто рождаются иные танцы — совсем не похожие на танцы. Иногда проживаю какую-то историю, иногда просто движение течет обыгрывая музыку.
Но это не сравнится с моим последним опытом в аутентичном движении.
Когда я двигаюсь даже без музыки и не знаю, к. аким будет следующее движение — это свободный танец. И то, что когда-то считала аутентичным движением, совершенно отличается от истинного.
В свободном танце тело может выдавать странные, необычные, даже пугающие движения. Но я в них не проваливаюсь. Остаюсь «над» процессом. Это похоже на сон, который вижу со стороны, но не вхожу в него.
А в аутентичном движении — я там. Я не «смотрю» на движение, а становлюсь им. Как быть в осознаном сне.
Я давно научилась доверять своему телу. Научилась быть просто наблюдателем. Добилась этого через сонный паралич, импровизацию, кружение.
В практике аутентичного движения просто наблюдала и ждала импульса.
Это трудно. Трудно понять, что это именно импульс.
По моим ощущениям, это состояние, когда случаются микродвижения. Но когда я пересмотрела видео (а я поставила запись, чтобы засвидетельствовать), то увидела, что это были обычные движения. Обычная ходьба. Да, медленная. Но не такая, какой я ощущала её внутри.
Моё тело само себя двигало, а я наблюдала.
Это интересные ощущения и чувства — словно я отделилась от своего тела и видела внутренним взором. Наблюдала за дыханием, за движением, за ассоциациями.
Сначала ничего не было. Потом мне казалось, что я похожа на старого человека или на человека, которого накачали транквилизаторами. Не было никаких чувств. Пустота и отрешённость. Как будто не могу ничего испытывать.
Я не старалась усилить импульсы тела — возможно, поэтому мне казалось, что меня штормит. Движения были медленными и как будто на одном месте, словно мне некуда было двигаться.
В самом конце поняла — это палата для сумасшедших. Поэтому я двигалась от одной стены к другой.
Затем подняла голову к потолку. Здесь меня захлестнул порыв слёз, но быстро исчез. С потолка свисала верёвка.
Я подошла и повесилась.
Я поняла, что моё тело замерло и больше не подаёт импульсов. Моё движение окончено. Я открыла глаза и вышла из практики.
Оказалось, я была совершенно не в том месте зала, где мне казалось.
Был подъём настроения. Я чувствовала покалывание в ногах — как энергия идёт по всему телу.
Сцена про сумасшедший дом всплывает в моём теле не первый раз. Я там не была. Я не вешалась. Я сижу сейчас и рассказываю вам это.
Видео свободного танца, которое прикрепила к посту, сделанно перед практикой. Смотрела его много раз за неделю. И только сегодня, перед тем как выложить, пересмотрела и меня зацепил момент — я стояла в том самом месте, где потом повесилась. И вытягивала верёвку из пола.
Тогда я просто танцевала. А теперь понимаю, моё тело готовилось. Оно знало, куда идёт. Оно репетировало смерть задолго до того, как я осознанно вошла в неё.
Почему моё бессознательное вышло через тело таким образом?
Что в первый раз, что сейчас — сразу вспоминаю жизненный отрывок своих предков.
Значит, родовая память на самом деле существует.
Я предполагаю, чья это была смерть. Но, я вышла из неё живой.
Получить консультацию
