Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23351 специалист из 851 городa
Скрыть

Психосоматика -12 Сигналов Нашего Тела

Психосоматика 12 Сигналов Нашего Тела


Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.

Баббель считает что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях — тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке и видимых причин боли нет.

Голова

Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатом, частые переживания по незначительным мелочам, постоянная спешка.


Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это. От этих «минут простоя» ваша продуктивность только возрастет. И голова болеть не будет.


Шея

Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.


Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не хотят вас обижать. А вы не обязаны соответствовать собственным строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.


Плечи


Боль в плечах говорит о том, что мы носим тяжелую эмоциональную нагрузку, находимся под большим эмоциональным давлением. Возможно, кто-то в нашем окружении давит на нас. Или мы не можем принять важное решение, и оно лежит на наших плечах тяжким бременем.


Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы почувствуете облегчение. Даже если вы просто выговоритесь, это уже поможет не нести этот вес в одиночку. А может быть, и откроет глаза на простое решение проблемы.

Верхняя часть спины

Боли в этой области говорят об отсутствии эмоциональной поддержки, о нехватке близких людей рядом. Когда мы подсознательно чувствуем себя нелюбимыми или недооцененными.

Больше общайтесь с разными людьми. Не зацикливайтесь на себе, будьте открыты и дружелюбны. Знакомьтесь, сходите на свидание. И главное, не подавляйте в себе чувство привязанности.

Нижняя часть спины

Если мы постоянно волнуемся о деньгах, у нас может ныть поясница. Возможно, собственная тайная зависть богатой жизни никак не дает покоя либо близкие постоянно заставляют переживать по поводу денег.

Не в деньгах счастье — как ни банально это звучит, но это так. А потому перестаньте беспокоиться — лучшие вещи в жизни бесплатны! И занимайтесь любимым делом. Дело, в которое вложена душа, принесет не только удовольствие, но и ощутимые дивиденды в будущем.

Локти

Боль в локтях указывает на недостаток гибкости, на слишком упорное нежелание идти на компромисс. Скорее всего, мы противимся каким-то важным изменениям в жизни. Или подсознательно боимся принять что-то новое.


Жизнь иногда может казаться слишком трудной и жесткой. Это только кажется. Возможно, вы просто все усложняете. Будьте гибче — не тратьте энергию на борьбу с тем, на что вы не в силах повлиять.

Руки

Руки болят у тех, кто давно и сильно нуждается в дружбе. У тех, кому не хватает расслабления и простого дружеского общения с другими людьми. Если у вас ноют кисти рук — это сигнал о том, что пора выходить из своего замкнутого мирка.


Попробуйте завести новых друзей. Пообедайте с коллегой. Сходите на стадион, на концерт — почувствуйте себя частью толпы. Смелее вступайте в беседы с новыми людьми, ведь заранее не угадать, где можно встретить настоящую дружбу.

Бедра

Такие боли могут мучить людей, слишком цепляющихся за предсказуемость жизни и комфорт. Патологическая боязнь перемен, нежелание менять устоявшийся порядок вещей, постоянное сопротивление новому могут спровоцировать боль в бедрах.



Не сопротивляйтесь естественному течению жизни. Жизнь подвижна, изменчива, тем и интересна. Воспринимайте перемены как захватывающие приключения. И не откладывайте на потом важные для себя решения.

Колени

Боль в коленях, вероятнее всего, является признаком сильно раздутого «я». Колени болят, когда мы слишком много думаем о себе и слишком мало о других, когда мы твердо и бескомпромиссно уверены, что мир вращается вокруг нас.

Оглянитесь вокруг — вы не одни на планете. Будьте внимательнее к окружающим. Выслушайте друга, помогите маме, подмените коллегу. Чаще помогайте людям. Можно заняться волонтерской деятельностью.

Голень

Боль в этой области — признак сильной эмоциональной перегрузки. Чувство собственничества, любовные переживания, мучительная, ослепляющая ревность.



Нужно научиться доверять своей половинке. Расслабьтесь и перестаньте контролировать любимого человека, не накручивайте себя. И, возможно, пришло время отказаться от старых, изживших себя привязанностей.

Лодыжки

Боль в лодыжках означает, что мы часто забываем про себя. И отказываем себе в получении удовольствия. Может быть, работа занимает все наше время или мы слишком несерьезно относимся к своим желаниям, постоянно отодвигая их на второй план.


Пришло время начать себя баловать. Купите себе то, что хочется, дайте себе выспаться, попробуйте ту дорогущую вкусняшку. Забудьте на время о карьере и подумайте, например, о романтических отношениях. Или спланируйте путешествие своей мечты.

Ступни

Причина боли ступней, вероятно, в глубокой апатии. Как будто наше тело отказывается идти дальше, как будто мы боимся жизни и не видим смысла в движении вперед. Когда мы подсознательно думаем, что все плохо и жизнь не удалась, наши ступни болят.


Учитесь обращать внимание на маленькие радости жизни. На красоту окружающего мира и людей. Наслаждайтесь вкусами, запахами, ветром и солнцем. Заведите пушистого питомца или найдите интересное хобби. Наполните свою жизнь. Избегайте грустных воспоминаний и чаще улыбайтесь. Ищите радость в жизни каждый день.

Вывод

Вывод несложен: любите себя, прощайте себя. Относитесь внимательнее к окружающим и постарайтесь не держать на людей зла и обиды. Общайтесь, улыбайтесь (вам это очень идет) и будьте здоровы!

Разместила: Главацкая Ирина Викторовна (текст для публикации взят из Интернета или других открытых источников)
Опубликовано на сайте: ,  728723 просмотра
Другие заметки автора:

Комментарии

Классная статья и рисунки, спасибо! И почему-то психосоматика проецируется больше на суставы...
№1 | 14 июля 2017
Туезова Ольга Николаевна
Психолог, Эмоционально-образный терапевт - г. Мытищи
Ал-р, Психосоматическая реакция может быть у любого органа, системы, клеточки нашего тела. Просто в данной статье подборка по опорно-двигательному аппарату. И важно помнить, что история каждого человека индивидуальна и может оказаться, что причины болей в суставах могут быть отличными от тех, которые представлены в данном материале.
№2 | 11 августа 2017
У меня всё совпадает 😖 часто болят плечи и спина межлу лопаткаит, думала о работы за компьютером. А оказывается таки отсутствие поддержки семьи 😥
№3 | 13 августа 2017
Кости и суставы контролируются системой почек. Если система даёт сбой, то скидывать это на психосоматику, как многие делают, как минимум глупо! Существует масса причин для проявления болей в суставах и позвоночнике. Задумайтесь хотя бы над фразой: почки корень, позвоночник стебель, голова цветок. Рассмотрите влияние внешних факторов на ваше "растение", и многое станет ясно...
№4 | 16 августа 2017
А когда болит печень?О чем это?
№5 | 18 августа 2017
Главацкая Ирина Викторовна
Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия - г. Одесса (Украина)
Granskaya Alena, думаю, что с печенью всё-таки стоит думать не о соматике, а о правильном питании
№6 | 18 августа 2017
Колесниченко Виктория Викторовна
Психолог - г. Ростов-на-Дону
Granskaya Alena, информативная статья о заболеваниях печени и желчного пузыря https://www.b17.ru/article/psihosomatika_boleznei_pecheni_i_jelchno/
№7 | 19 августа 2017
Барышев Артём Николаевич
Гипнотерапевт Психиатр-нарколог - г. Витебск (Беларусь)
Постарались)) Спасибо!
№8 | 24 августа 2017
Большая половина подтверждается биоэнергетикой организма. Ну а то что не подтверждается - может я чего не знаю, может примеры на которых автор создавал теорию более сложные и система не правильно интерпретирована. Но в любом случае, даже неправильная интерпретация, но стимулирующая к позитивным состояниям полезна. Итак поехали: стресс - и голова , когда человек в стрессе происходит разбалансировка организма , "аура" вместо диполя +\- начинает вращаться в одну сторону, система становится разомкнутой и теряет энергию как следствие мозг не получает достаточно энергии и начинаются мигрени плюс затрудняется способность думать. Дальше -обида и горло. Обида - реакция на несправедливость в нашем субъективном понимании ситуации. На подсознании мы делаем посыл на уничтожение источника боли т.е. источника обиды. Такое состояние нарушает работу горловой чакры, заведующей в т.ч. и нашими резонансами с другим людьми. Как следствие мышечные спазмы которые со временем могут перерасти в проблемы шейного отдела позвоночника из-за ухудшения кровоснабжения и в проблему со щитовидной железой. Тяжесть в плечах = результат зажатых мышц плечевого пояса как результат постоянных переживаний, страха плохого развития ситуации и т.д. как говорится "груз ответственности" Мышечный блок дает ухудшение кровоснабжения этих участков и развитие со временем патологии суставов. Грудь и отсутствие поддержки. Здесь проблема сердечной чакры. Когда есть отношения с семьей и близкими по этой чакре, то поддержку вы получаете автоматически. Если же отношений по этой чакре нет, то членам семьи пофиг ваши проблемы. Чакра частично заблокирована и значит опять мышечный блок, ухудшение кровоснабжения и , со временем, патология на позвоночнике ну и та далее
№9 | 28 октября 2017
Granskaya Alena, Печень по психосоматике это гнев, раздражительность, потом могут быть инвазии, т.е. паразиты в данном случае в печени, если мы говорим о печени, плюс разрушения от алкоголя, плюс разрушения в печени как результат побочного действия очень многих фармпрепаратов
№10 | 28 октября 2017
Добрый день.
Месяц назад я сломала две пяточных кости (осколочный перелом обеих пяток).
Месяц уже спрашиваю что это? Для чего это?
Работаю администраторам в частной клинике совсем недавно. Два других админа чамто ругаются друг с другом. Мне это , конечно, надоело и не приятно.
Вот теперь лежу в гипсе дома и думаю. Или они помирятся, или поубивают друг друга.
Неужели мои передомы цена за их перемирие. Или я в самом деле не хотела идти на работу из за этих ссор?
№11 | 28 октября 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 4ee14 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз