Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30128 специалистов из 978 городов
Скрыть

Ты - мой личный сорт героина

Ты  мой личный сорт героина

Сегодня на группе обсуждали методы выхода из любовной зависимости. Придумали способ: понять, какую потребность вы утоляли в этих отношениях и задуматься над тем, какого это хрена "данный наркодилер вдруг стал монополистом"?! Разозлиться на это и посмотреть по сторонам - поискать, у кого еще можно перехватить этой "дури".

Ведь, по сути, кайф ловишь не от уникальных качеств другого человека. Чаще цепляет собственное состояние, «когда я рядом с ним». И тогда уходит столь жесткая привязка к "объекту зависимости", начинаешь видеть альтернативы.

Очень болезненно бывает расставаться, если вы в слиянии. А расставаться пришлось (либо человек умер, либо уехал, либо просто решил закончить отношения). И как тут «сепарироваться»? Хочется все заморозить, ничего не чувствовать. А еще в этой ситуации есть злость: "меня лишили чего-то очень ценного". Но злость не такая, что хочется человека уничтожить, чтобы его совсем не было. Чего-то хочу от человека. Нравится человек, хочется быть с ним... а никак.

И что тогда делать с этой болью, злостью и любовью одновременно?

Чисто обесценивание или вытеснение, забыть и вычеркнуть - не вариант. Во-первых, жалко все это «замораживать». Лучше уж пусть поболит, но я в этом месте останусь чувствительным и живым. А не закроюсь наглухо в танке. А, во-вторых, если закроюсь, то… здравствуй, бессонница, панические атаки, психосоматика и прочие прелести жизни.
Не обесценивать, любить и «болеть» - тоже сложно. К тому же, попахивает мазохизмом.

Вот и выходит, что нужно ловить баланс. То чуток притормозил (заморозил, отвлекся, добавил здорового цинизма), то снова тормоз отпустил – погрустил, попереживал. Так и можно доехать до состояния, когда уже нет острой боли, а остается лишь светлая грусть, теплая печаль, легкая ностальгия и... жизнь продолжается, едем дальше.


Информация об авторе: http://gestalt27.ru/

Психолог - г. Комсомольск-на-Амуре, г. Хабаровск, г. Амурск
Опубликовано: , 217 просмотров
К автору уже обратились 42 человека с сайта
Провел 54 онлайн консультации на сайте
Подписаться68
Подписаться68
Поделиться6СохранитьЕщё...

Комментарии

Гаранина Ольга Чеславовна
Психолог, Консультант - г. Минск (Беларусь)
Интересная метафора, возьму на заметку 😀
№1 | 14 ноября 2017
Федяева Наталия Леонидовна
Врач-психотерапевт, Гештальт терапевт - г. Москва
Хорошо пишите) энергично)
Вот бы так же энергично с созависимостью расставаться....
№2 | 14 ноября 2017
Звучит неплохо))
№3 | 14 ноября 2017
Бирзгал Ирина Рашитовна
Психолог, Семейный психолог Профконсультант - г. Нягань
Да, хорошо написал. Спасибо!
№4 | 14 ноября 2017
Да. Это оптимум. Иначе крышка в обе стороны...
Спасибо!
№5 | 14 ноября 2017
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
Любимкин Роман Андреевич писал(а):
Очень болезненно бывает расставаться, если вы в слиянии.
Бывает и без слияния сложно и болезнено
№6 | 14 ноября 2017
Цуркин Владислав Александрович
Психолог, Провожу психотерапию - г. Белгород
Спасибо) Здорово пишите!
№7 | 14 ноября 2017
Умеренность в любви,без розовых очков и здоровое разнообразие в остальных увлечениях !
№8 | 10 января 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 9d541 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз