Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30476 специалистов из 986 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как я первый раз пошла к психологу

От автора: Я хожу к психологу. Почти постоянно. Считаю, что это круто, нужно и полезно.
Я все больше и больше узнаю про себя, и этот процесс не надоест мне никогда. Иногда я решаю проблемы, а иногда просто знакомлюсь с собой.
Эти записи были сделаны в начале 2015 года. Тогда я еще и не представляла, какие двери я перед собой открываю. Это был мой первый психолог. И мой первый клиентский опыт...

Как я первый раз пошла к психологу

Н. принимает у себя дома. Мне понравился кабинет. Он более уютный, чем те, в которых я бывала до этого. Хотя опыт у меня небольшой. Кабинет института, где я училась. Там все по учебно-спартански. Кабинет курсов, куда я хожу. В нем уютнее, но более обезличено. И кабинет психотерапевта, куда я приходила 2 раза - он в бизнес-центре. А здесь — диван, подушка, за которую можно спрятаться и много разных носорогов (картины, книги, фигуры).

Н. я знала с того времени, как она вела семинар у нас в институте. За это время я почувствовала к ней доверие, как к специалисту, родственную душу, а также человека, который "говорит на моем языке". Все это и сформировало мой выбор.

Я, вообще, убеждена, что во всех сферах жизни надо идти к профессионалам (и искать таких), кому в душе ты дал маркер "свой". К чужим отзывам можно конечно прислушиваться, но ведь каждый человек - отдельная Вселенная, со своими вкусами, ценностями и предпочтениями.

Я шла с конкретной задачей: вот уже 2 года я пыталась понять, люблю или не люблю я своего мужчину. 2 раза пыталась уходить. Но не смогла. Ибо Мой.Родной.Самый близкий. И вот мы подали заявление в ЗАГС, а ответ на вопрос "чего же я хочу - уйти или остаться" так и не найден.

Идя на встречу я жутко волновалась - мне казалось, что меня сейчас будут ловить на моих несостыковках и противоречиях, припирать к стенке. А самое ужасное - покушаться на мою зарождающуюся семью. Мне хотелось идти и не идти одновременно. И только ощущения бессилия и отчаяния, когда твой мозг, как шарик,  бьется в голове, отскакивает от каждой стенки и создает хаос, заставили меня передвигать ноги вперед.

Я пришла, мне предложили напитки. Я выбрала воду.
Первая встреча - знакомство. Я знала, что не надо ждать решений и озарений. Не надо думать, что тебе дадут волшебный совет или "формулу успеха". Я знала об этом, благодаря тому, что учусь на психолога. Меня научили, что психолог - это не добрая фея, которая взмахнет палочкой, и ты все поймешь, случится чудо или все наладится.  Это не врач  и не прорицатель. И мне не дадут инструкцию. Я знала, что работать на консультациях буду я сама. 

Но это знание мне не помогло. Я так надеялась! Надеялась на чудо. И с ожиданием этого чуда сидела у Н.

Я все рассказала. Меня выслушали. Позадавали вопросов. Что-то уточнили, что-то пересказали, но другими словами и все... Время пролетело быстро. И мне было его мало. Я ведь только начала про себя говорить. А уже конец... Мне было ценно, что Н. не давала советов и  оценок. И как-то "назвала" мою проблему. Что в моем рассказе она узнала другие истории. У меня появилась надежда, что она знает, ЧТО со мной надо делать, чтобы моя проблема решилась.  И тем не менее, я вышла с ощущением недоумения - что это было? 

P.S.: С тех пор прошло больше 3 лет. Мне понадобилось 2 годы терапии, чтобы дорасти до решения о разводе. Окрепнуть. И взять ответственность за жизнь в свои руки. Сейчас у меня другой терапевт. Другой запрос. И другие критерии, по которым я выбираю себе психолога. Тогда было ощущение, что я выбираю одного и на всю жизнь. А теперь я знаю, что их будет в моей жизни много разных - в зависимости от потребностей и целей. И это нормально. И все они - "мои".

Впервые опубликовано в моей группе в вк: https://vk.com/olgaefimovavk

Психолог - г. Санкт-Петербург
Опубликовано: , 251 просмотр
К автору уже обратились 34 человека с сайта
Провела 2 онлайн консультации на сайте
Подписаться78
Подписаться78
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Свешникова (Ефимова) Ольга писал(а):
во всех сферах жизни надо идти к профессионалам (и искать таких), кому в душе ты дал маркер "свой".
Согласна с вами, Ольга.
№1 | 23 марта 2018
Спасибо за такую откровенность!
№2 | 23 марта 2018
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Свешникова (Ефимова) Ольга писал(а):
теперь я знаю, что их будет в моей жизни много разных - в зависимости от потребностей и целей. И это нормально. И все они - "мои".
Да,это вот важное место.
№3 | 23 марта 2018
Румянцева Полина Витальевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Санкт-Петербург
Свешникова (Ефимова) Ольга писал(а):
Но это знание мне не помогло. Я так надеялась! Надеялась на чудо. И с ожиданием этого чуда сидела у Н.
Вот это очень знакомо.
И по себе, и по своим клиентам.
Большое спасибо, что поделились своим опытом!
№4 | 26 марта 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Румянцева Полина, да! Только в действии разрушаются иллюзии. К сожалению, в теории это не работает...
№5 | 27 марта 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Милашина Ольга Георгиевна, вот я и думаю, сколько реклама не развивается, а, все равно, человек неведомыми тропками ищет "своих" - читает отзывы, расспрашивает знакомых, сопостовляет со своими внутренними критериями.
И этот же принцип и в жизни важен - быть со своими.
В какой-то момент это становится ценностью.
Мне здесь очень откликается песня С.Никитина (на слова Е.Евтушенко) "Со мною вот что происходит..."
Некоторые ценности с эпохами не меняются)
№6 | 27 марта 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
translate, Пожалуйста) Спасибо вам за отзыв.
№7 | 27 марта 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Пинскер Борис Эмануилович, много свободы чувствуешь. И гибкости, как в восприятии, так и в позволении себе большего. Да и, действительно, понимаешь, что под разные запросы нужно разное - вот тут про инициацию (и ищешь, кто проведет), вот здесь "мамочка"/"папочка", а здесь - когнитивно-поведенческий товарищ.
№8 | 27 марта 2018
Ештокина Евгения Александровна
Психолог - г. Симферополь
Свешникова (Ефимова) Ольга писал(а):
что их будет в моей жизни много разных - в зависимости от потребностей и целей
хороший вывод.. у меня 2 терапевта и коуч.. каждый компетентен в своем.. спасибо за то, что поделились своим опытом!
№9 | 4 апреля 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Ештокина Евгения, и вам спасибо за ваш опыт.
Вот в какой-то момент для меня это правда, как откровение было)
№10 | 4 апреля 2018
Алетина Наталья Александровна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Москва
Спасибо, Ольга, за вашу откровенность! Мне близок ваш опыт. Сама начала ходить к психологу на 5 курсе университета, в 2001 году. И выбрала в качестве своего консультанта переподавательницу по психологии, которая мне больше всего нравилась и ее же я выбрала своим научным руководителем.
До сих пор посещаю психолога, когда чувствую в этом необходимость. Сейчас у меня уже другой консультант.
С уважением, Наталья
№11 | 30 июля 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Алетина Наталья Александровна, похожие опыты) Спасибо за отклик)
№12 | 31 июля 2018
Бурда Елена Владимировна
Психолог, Семейный гештальт-терапевт Скайп - г. Орехово-Зуево
В разные периоды жизни находишь разных людей - у метя тоже так)
№13 | 2 августа 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Бурда Елена, и опыта слушать себя больше. Да и понимаешь, четсно говоря, с каждым годом больше - и себя. и свои запросы, и мир психологии)
№14 | 16 августа 2018
Смирнова Светлана Евгеньевна
Психолог, Арт-терапевт Бизнес-консультант - г. Москва
Согласна с Вами. Благодарю за статью!
№15 | 24 сентября 2018
Бурда Елена Владимировна
Психолог, Семейный гештальт-терапевт Скайп - г. Орехово-Зуево
Спасибо, что поделились. Ценный опыт
№16 | 6 мая 2019
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Бурда Елена, спасибо за отклик!
№17 | 6 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов bfbd4 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз