Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30458 специалистов из 985 городов
Скрыть

Самооценка

Самооценка Ч-1.

Добрый день дорогие друзья, сегодня, хочу поделиться своими размышлениями по поводу самооценки. Все о ней говорят, но как ее сделать адекватно никто особо не знает. Мы часто слышим подобного рода утверждения, что для поднятия самооценки, нужно себя хвалить, говорить, что ты хороший, что у тебя много хороших качеств и делать приятные вещи. Но что делать если человек в это не верит, не верит, что у него, эти хорошие качества есть, не чувствует себя хорошим итд, что ему делать? Здесь работает пословица «Сколько ни говори сахар, слаще не будет». Здесь речь идет о том, что у многих людей нет психологических и личностных ресурсов, что бы все эти афирмациями работали, тогда как им помочь?

А помочь им можно, попробовать таким образом. Для начала нужно определиться со значением самого термина самооценка и принципами ее работы. Я считаю, что самооценка, это то внутреннее отношение, которое складывается благодаря внешней среде, которая окружала ребенка. И структурой самооценки является всего две главных личностных установки, это стремление к успеху и избегание неудач. 

Если у человека в структуре мотивов доминирует избегание неудач, то человек находится в своей жизни в проблемно ориентированном подходе, те он не ищет по большому счету не поиска решения, а избегание неудач и проблем. Те я в жизни выстраиваю такие модели поведения, которые помогают мне избегать, одних проблем, что бы не было других.

И в результате человек, уходя от одних проблем, сталкивается с другими, а не идет к решению. Его самооценивание выстраивается, как цепь негативных подкреплений. А возьмём человека, у которого, внешняя среда при его формировании была конструктивной и человек идя по жизни имеет навыки подхода, ориентированного на решение. Те в любых каких-то стрессовых, проблемных ситуациях, человек ищет сразу варианты их решения, способы их предотвращения, он смотрит на по большому счету на весь мир с позиции полноты, с позиции решений и формирует у себя положительное подкрепление и навыки.

 Самооценка

Психолог, Супервизор, Клинический психолог - г. Санкт-Петербург
Опубликовано: , 136 просмотров
К автору уже обратились 609 человек с сайта
Провел 22 онлайн консультации на сайте
Подписаться444
Подписаться444
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
Комментарии
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 516b9 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз