Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30484 специалиста из 986 городов
Скрыть

Контакт

Проясняли мы как-то с одним человеком. В контакте у нас не все ладилось. После встречи оставались смутные ощущения «что-то не так». Но вот что – не так?
Это было сложно описать словами.

Периодически у меня вспыхивало раздражение.
Он периодически выпадал в рационализации, отключая чувства.
Я видела свое раздражение, видела его рационализации. Даже могла предположить, что происходит в нашем взаимодействии.
Я видела, что его во мне что-то раздражало. И я раздражалась в ответ. Он отключался.

…Однажды я прямо сказала, что чувствую, что его что-то раздражает во мне.
Он меня поправил: «Не в тебе, а в том, как ты выстраиваешь наше общение. Ты приближаешься слишком близко, сметая все мои заграждения. Я бы предпочел дистанцию».
«Ты беспокоишься о слишком большой близости?»
«Пожалуй, да».
«О, я действительно быстро создаю открытое пространство для чувств и обмена. Я человек с интенсивными эмоциями, и это может создавать ощущение слишком быстрого приближения. Но я одновременно хорошо чувствую границы».

«Пожалуй, я - человек на большей дистанции, чем ты. Но спасибо, что сказала про границы. Я это тоже заметил, но опыт у меня такой, что чужие чувства меня раньше захватывали, и приходилось отбиваться».
«О, я это учту»
«Я рад, что мы обговорили наши особенности. Стало легче приближаться».
……………………….

Пока ожидания не проговорены, пока мы не прояснили, кто есть кто, и какой смысл мы вкладывали в то или иное действие, договориться невозможно. Мы остаемся в ожиданиях о том, как все должно быть.
…………………….

Это и просто, и чрезвычайно сложно – вот так прояснять.
Просто – куда же проще? Просто сказать, что ты хотел, и что имел в виду. Просто сказать, какой ты сейчас, и что тебя пугает. Или, напротив, привлекает.

Сложно – потому что нас отрезали от себя долго и планомерно.
Мы не чувствуем себя, и не можем поверить Другому.
Мы научены считывать намеки, вместо того, чтобы слышать.
Считывать сигналы намного сложнее, чем слышать себя и слышать Другого о том, что он хочет и какие смыслы вкладывает.

Проясняя, мы узнаем друг друга по-настоящему.
Мы создаем реальные отношения, и это оказывается очень просто.

Намного проще, чем ждать, настаивать на своих ожиданиях, и блуждать в своих фантазиях о себе и о Другом.

Вероника Хлебова

Разместила: Светлана Петрова (текст для публикации взят из Интернета или других открытых источников)
Опубликовано: , 40 просмотров
Поделиться3СохранитьЕщё...

Комментарии

Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Светлана, спасибо за статью!
№1 | 29 июня 2018
Амангельды Ануарбекович Стамбеков
Психолог, Консультант - г. Алматы (Казахстан)
Спасибо, Светлана!
№2 | 29 июня 2018
Галак Анна Васильевна
Психолог, Консультант - г. Киров
Светлана Петрова писал(а):
Это и просто, и чрезвычайно сложно – вот так прояснять.
Да, согласна. Многие предпочитают замалчивать о своем некомфортно, и в результате контакта так и нет, а происходит всё большее отдаление.
№3 | 29 июня 2018
Светлана Петрова
Психолог, Дианалитик Психоаналитик - г. Новосибирск
Амангельды Ануарбекович, Спасибо за отклик!
№4 | 29 июня 2018
Светлана Петрова
Психолог, Дианалитик Психоаналитик - г. Новосибирск
Елена Буркова, Елена спасибо за отклик!
№5 | 29 июня 2018
Светлана Петрова
Психолог, Дианалитик Психоаналитик - г. Новосибирск
Галак Анна, Анна спасибо за отклик!
№6 | 29 июня 2018
Мальцева Ирина Александровна
Психолог - г. Ростов-на-Дону
Светлана Петрова писал(а):
Намного проще, чем ждать, настаивать на своих ожиданиях, и блуждать в своих фантазиях о себе и о Другом.
Проще, но не эффективно.
Светлана, благодарю за публикацию!
№7 | 29 июня 2018
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Спасибо за заметку!
№8 | 30 июня 2018
Светлана Петрова
Психолог, Дианалитик Психоаналитик - г. Новосибирск
Чурсина Татьяна Михайловна, Спасибо за отклик!
№9 | 1 июля 2018
Светлана Петрова
Психолог, Дианалитик Психоаналитик - г. Новосибирск
Колесникова Татьяна Сергеевна, сю Спасибо за отклик!
№10 | 1 июля 2018
Светлана Петрова
Психолог, Дианалитик Психоаналитик - г. Новосибирск
Мальцева Ирина Александровна, Ирина спасибо за отклик!
№11 | 1 июля 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 1b377 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз