Детский опыт и привязанность

В недавней публикации я говорила о том, что контроль над собственным телом (через маленькие шаги и поведенческую активацию) — это первый шаг к восстановлению психической опоры после травмы.

Но что происходит, когда эта опора была заложена нестабильно?

Хронический стресс и Неблагоприятный Детский Опыт не просто разрушают нервную систему — они программируют, как мы строим отношения: болезненно, тревожно или избегая близости. 

Почему вы боитесь быть брошенным? Почему вам трудно доверять? Почему вы вечно выбираете «не тех»?

Ответ кроется в Теории привязанности. Это ваши бессознательные правила, сформированные в первые годы жизни, которые определяют ваш жизненный сценарий и  то, как вы относитесь к себе и к партнеру.

Чтобы глубоко разобраться в этой теме и понять, как ваш детский опыт влияет на вашу взрослую жизнь и отношения, посмотрите это видео:

➡ The Attachment Theory: How Childhood Affects Life

В нем просто и наглядно объясняется, как формируются четыре типа привязанности (тревожный, избегающий, дезорганизованный и надежный) и почему это влияет на ваш успех в жизни.