Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30095 специалистов из 978 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как проживать страх?

От автора: Наглядные примеры проживания страха.

Частая ситуация на форуме. Человек тревожится, боится складывающейся ситуации и не знает что делать. На ответ "проживать страх", следует вопрос - "как?"

Как проживать страх

Наглядную иллюстрацию проживания страха можно увидеть в советском мульстфильме "Где лучше бояться". Слово предоставляется инсайдеру, мастеру проживания страха -  котёнку по имени Гав!

Раньше ситуация мультика казалась мне странной: зачем "выбирать" бояться, когда можно выбрать не бояться? Да просто мастер Гав учился проживать свой страх. Тренируясь проживать свои эмоции, а не блокировать, мы помогаем себе освобождаться от них, не накапливая! Начать можно с более "лёгких" эмоций и ситуаций. Затем повышать уровень сложности. Внизу бояться грозы слишком просто, на чердаке - подходящий уровень сложности. Важно не переборщить, рассчитать силы!

Более тяжёлую и "взрослую" ситуацию мы наблюдаем во фрагменте фильма "Револьвер", где главный герой борется со своим страхом замкнутых пространств и побеждает свой ум.

Хотите узнать больше о теме проживания эмоций? Предлагаю прочитать статью почему важно проживать все свои эмоции и как правильно это делать

Тяжело проживать эмоции одному? Можете обратиться ко мне за содействием.

Благополучного проживания и освобождения от эмоций!

Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
Опубликовано: , 66 просмотров
К автору уже обратились 22 человека с сайта
Провел 112 онлайн консультаций на сайте
Подписаться158
Подписаться158
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Благодарю за описание рекомендаций, как проживать страх.
№1 | 17 мая 2019
Кулешова Олеся Анатольевна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Коротко и ясно! Впечатлило! Спасибо, Игорь!
№2 | 17 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
Бондаренко Татьяна, спасибо за внимание к публикации!
№3 | 17 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
Кулешова Олеся Анатольевна, благодарю за отзыв!
№4 | 17 мая 2019
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Благодарю, Игорь! Очень наглядно и убедительно!
№5 | 17 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
Тулинова Ирина Борисовна, спасибо!)
№6 | 17 мая 2019
Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант - г. Благовещенск
Игорь Малов писал(а):
Тренируясь проживать свои эмоции, а не блокировать, мы помогаем себе освобождаться от них, не накапливая!
Игорь, согласна с этим предположением.
Присутствие и осознание:"Я чувствую, я Есть!"
№7 | 17 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
№7 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
Игорь, согласна с этим предположением.
Присутствие и осознание:"Я чувствую, я Есть!"
Спасибо за отклик!
№8 | 17 мая 2019
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
Фрагмент из фильма- отличный пример того, как меняется реальность (лифт), когда человек меняет свои мысли. Спасибо, убедительно.
№9 | 17 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
№9 | Кытманова Наталья Мирославовна писал(а):
Фрагмент из фильма- отличный пример того, как меняется реальность (лифт), когда человек меняет свои мысли. Спасибо, убедительно.
Сам фильм очень хорош. Рекомендую.
Спасибо за оценку представленного материала!
№10 | 17 мая 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Петергоф
Благоларю Вас
Игорь Малов писал(а):
Слово предоставляется инсайдеру, мастеру проживания страха -  котёнку по имени Гав!
- чудесный, трогательный мультик из детства.
№11 | 17 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
№11 | Наталия Филимонова писал(а):
- чудесный, трогательный мультик из детства.
Да. И с такими смыслами!
Спасибо!
№12 | 17 мая 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Полезно! Спасибо, Игорь!
№13 | 18 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
№13 | Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Полезно! Спасибо, Игорь!
Рад Вашему участию, Мария!
№14 | 18 мая 2019
Татьяна Борисовна Поначевная
Психолог, Онлайн-консультант педагог - г. Новороссийск
Игорь Малов писал(а):
Наглядную иллюстрацию проживания страха можно увидеть в советском мульстфильме "Где лучше бояться". Слово предоставляется инсайдеру, мастеру проживания страха - котёнку по имени Гав!
Игорь, как здОрово вы написали о таком серьезном вопросе как страх! Спасибо, что напомнили наш старый, позитивный и добрый мультик. Буду о нем клиентам рассказывать, чтобы не страшно было)
№15 | 19 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
№15 | Татьяна Борисовна Поначевная писал(а):
Игорь, как здОрово вы написали о таком серьезном вопросе как страх! Спасибо, что напомнили наш старый, позитивный и добрый мультик. Буду о нем клиентам рассказывать, чтобы не страшно было)
Было удивительно пересмотреть этот мультик и переоценить его)
Спасибо! Рад пользе!
№16 | 19 мая 2019
Татьяна Борисовна Поначевная
Психолог, Онлайн-консультант педагог - г. Новороссийск
№16 | Игорь Малов писал(а):
Было удивительно пересмотреть этот мультик и переоценить его)
Очень часто новое для нас- это хорошо забытое другими старое.
Я еще про крошку Енота мультик часто вспоминаю)
№17 | 19 мая 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
№17 | Татьяна Борисовна Поначевная писал(а):
Очень часто новое для нас- это хорошо забытое другими старое.
Я еще про крошку Енота мультик часто вспоминаю)
Да. Он классный!
№18 | 19 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 6ed63 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз