Лечатся ли неврозы?
Конечно, если выполняются определенные условия.
Во-первых человек должен понять, что только от его усилий зависит возвращение здоровья и обретение спокойствия. Он должен взять ответственность за свое состояние, не перекладывая ее на плечи других - близких, родственников или личного психотерапевта.
Второе условие - высокая мотивация. Как говорится, если человек мотивирован, то может горы свернуть, и в этом утверждении безусловно есть здравый смысл. Избавление от невроза всегда связано с осознанием причин его появления. Причины сугубо индивидуальны, но их можно объединить в простую классификацию: неразрешенные внутренние конфликты, противоречия между “хочу” и “могу”, слишком высокий уровень притязаний, последствия пережитых травм, влияние острого и хронического стресса с декомпенсацией психического состояния, и т.д.
Невозможно избавиться от невротических мыслей, не поняв механизм их образования, сущность и вредные последствия, то есть придется изменить мышление, избавиться от мешающих, часто иррациональных установок, шаблонных способов реагирования и пессимистичных стереотипов.
Также важно как можно быстрее обратиться за помощью, если своих резервов не хватает, а оттягивать, значит, усугублять невроз.
В процессе избавления от неврозов придется научиться мыслить более позитивно, ведь это единственный способ замечать вокруг счастье, ценить и беречь то, что есть рядом. Если соблюдаются все условия, то это уже половина успеха.
Главное - закатать рукава, поверить в себя и в своего психотерапевта!
Получить консультацию
