Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30128 специалистов из 978 городов
Скрыть

Как часто Вы смотрите в небо?

От автора: "Облака,

Белогривые лошадки.

Облака,

Что вы мчитесь без оглядки?"

Помните эту песенку из очень доброго советского мультфильма?

Как часто Вы смотрите в небо

Слушая её, так и хочется выбежать из своих квартир - коробок, плюхнуться на траву, как мы делали в детстве, и не отрывать взгляда от неба, с проплывающими облаками, то огромными и тяжелыми, то лёгкими и пушистыми, белыми, как клубы дыма и серебристыми, словно летящими вдаль.

Они достойны ещё много эпитетов.

Это часть нашего мира.

Как часто мы смотрим в небо?

Своим клиентам с высокой тревожностью я всегда предлагаю постоять у окна, хотя бы 5 минут, и посмотреть на небо.

Это очень доступное средство к расслаблению.

У моей подруги хобби – делать фотографии облаков. У неё их много - от ярко-желтых на восходе солнца, до багрово-красных на закате. Это целые картины.

Когда мне становится грустно, я их рассматриваю и наполняюсь новой живительной энергией.

А это утренний релакс, снятый из окна поезда:



А как часто смотрите в небо Вы?

Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Опубликовано: , 30 просмотров
К автору уже обратились 46 человек с сайта
Подписаться29
Подписаться29
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Как много можно в них увидеть. Здесь вообще что-то дьявольское.
№1 | 19 апреля 2019
Александра Честикова
Психолог, Сертифицированный гештальт-терапевт - г. Пермь
Мультфильм замечательный!) теплый т и добрый. И от Вашей статьи осталось такое же послевкусие)
№2 | 19 апреля 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
А как часто смотрите в небо Вы?
Довольно часто, особенно в окно).
№3 | 19 апреля 2019
Олеся Коваленко
Психолог, Коуч - г. Усть-Каменогорск (Казахстан)
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Это очень доступное средство к расслаблению.
Я бы добавила словно "кислородная маска", посмотрел, подышал и беспокоиться то особо и не о чем)
№4 | 19 апреля 2019
Галина Горбунова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Москва
Элина, смотрю каждый день. Сегодня небо раскрашено белыми облаками, кучерявыми такими.
№5 | 19 апреля 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Петергоф
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Помните эту песенку из очень доброго советского мультфильма?
Еще бы не помнить. Чудесный мультик и песенка славная!
№6 | 19 апреля 2019
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Своим клиентам с высокой тревожностью я всегда предлагаю постоять у окна, хотя бы 5 минут, и посмотреть на небо.
Отличное задание практики осознанности!
№7 | 19 апреля 2019
Рина Несмиянова
Психолог, Классический психоанализ - г. Санкт-Петербург
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Своим клиентам с высокой тревожностью я всегда предлагаю постоять у окна, хотя бы 5 минут, и посмотреть на небо.

Это очень доступное средство к расслаблению.
Интересное решение.
№8 | 19 апреля 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
У моей подруги хобби – делать фотографии облаков.
Элина, можно составить из этих фотографий колоду метафорических карт. Как Вам идея?
№9 | 20 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
№9 | Светлана Скромова писал(а):
Элина, можно составить из этих фотографий колоду метафорических карт. Как Вам идея?
Кстати, думала об этом и даже сайт нашла на котором можно так сделать.
№10 | 20 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Олеся Коваленко, Да, прекрасное сравнение.
№11 | 20 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Александра Честикова, Спасибо, Александра. Когда смотрю на Вашу аватарку, испытываю такие же чувства - теплоту и доброту, а ещё душевность и доверие.
№12 | 20 апреля 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Дворецкая Элина, Здорово!
№13 | 20 апреля 2019
Александра Честикова
Психолог, Сертифицированный гештальт-терапевт - г. Пермь
Дворецкая Элина, ой, как приятно. Смущаюсь)
№14 | 20 апреля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 822c5 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз