Как узнать лжеца?

Автор статьи: Психолог

Как часто Вам врут? Всегда ли вы знаете об этом? Хотелось бы вам больше ориентироваться в этом вопросе?

Когда-то мне было очень интересно изучать психологию лжи, и любимым фильмом был «Обмани меня», где определение признаков лжи по мимике и жестам показано на грани фантастики. Интересы нашли отражение в многолетней работе по проведению психофизиологических проверок с использованием полиграфа и навыки оценки невербального поведения прочно закрепились в профессиональном опыте.

Как узнать лжеца

Также знание невербальных признаков лжи может пригодится и в повседневной жизни.

Вот несколько признаков невербального поведения, которые могут навести на мысль, что возможно вас обманывают:

Лжецы много жестикулирую, часто обоими руками, пряча ладони. Обычно это происходит после окончания разговора, так как во время него у лжеца слишком много задач.

Физиологическая реакция человека на собственную ложь развивается в течении первых 5 секунд и именно в это время можно заметить некие микровыражения – кратковременные непроизвольные выражения эмоций, которые могут противоречить сказанному. Это может быть секундное изменения выражения глаз или наоборот, «застывшая мимика», поджимание губ, изменение цвета лица.

Часто обманщикам свойственно неестественное поведение – ерзанье, резкая смена позы, почесывание, закрытые позы, изменение положения тела в пространстве.

Так же во время лжи могут появиться изменения в голосе, повышение или понижение тона, задержка ответа, дыхания.

Можно попытаться определить ложь, наблюдая за движениями глаз. Движения глаз являются трудно осознаваемыми и контролируемыми вовремя диалога. Вверх вправо – конструирование визуального образа. Вверх влево – визуальное воспоминание. Вниз вправо – телесные ощущения и эмоции. Вниз влево – внутренний диалог. Горизонтально влево – аудио воспоминание. Горизонтально вправо – аудио конструирование.

Конечно же, определение признаков лжи только по невербальным сигналам, метод не стопроцентной точности и требует объективного прояснения информации.

При этом, такое отслеживание невербальных сигналов собеседников позволяет развивать наблюдательность и интуицию!

Опубликовано на сайте: ,  57 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться44
Комментарии
интересная тема. важно при этом не абсолютизировать отдельные признаки, а интерпретировать их в совокупности.
Психолог - г. Воронеж
№1 | 22 июня 2025 | Ответить
Янина, как профессионально и доступно вы раскрыли эту сложную тему! Ваш текст — будто краткий гид по невербальным сигналам, который помогает не параноить, а осознанно наблюдать. Особенно ценно предупреждение, что эти признаки — не приговор, а повод задуматься. Спасибо за полезные инсайты!
Психолог - г. Ростов-на-Дону
№2 | 22 июня 2025 | Ответить
Янина, спасибо за очень важную тему! В НЛП это называется "неконгруэнтность". Т.е. что-то одно говорит о том, что человек спокоен, а другое - что он очень нервничает. Например, руки сжаты в замок, так, что костяшки пальцев побелели, а голос - спокойный.
Специалист коуч НЛП-тренер - г. Москва
№3 | 23 июня 2025 | Ответить
Иголкина Инна Николаевна, благодарю за добавление!
Психолог - г. Краснодар
№4 | 23 июня 2025 | Ответить
Алёна Сергеевна Неплях, благодарю Вас за внимание и отклик!
Психолог - г. Краснодар
№5 | 23 июня 2025 | Ответить
Татьяна Скибо, именно в совокупности! Иначе можно дров наломать))
Психолог - г. Краснодар
№6 | 23 июня 2025 | Ответить
давно когда-то читала про язык тела человека, который лжет. потом отлавливала, как люди во время вранья чесали нос или как-то еще пытались прикрыть лицо руками, водили глазами в разные стороны, ерзали на стуле. так что, пусть это и неточный способ определить ложь, но иметь в виду его все-таки стоит.
Психолог - г. Нюрнберг (Германия)
№7 | 24 июня 2025 | Ответить
Тело всегда о чем-то "говорит. Спасибо, Егорова Янина Александровна. Интересная статья.
Психолог - г. Красноярск
№8 | 24 июня 2025 | Ответить
Камскова Оксана Анатольевна, благодарю за Ваше внимание!
Психолог - г. Краснодар
№9 | 24 июня 2025 | Ответить
Екатерина Голобородько, обращать внимание точно стоит, так как нет ни одного 100% способа определить ложь, кроме чистосердечного признания.
Психолог - г. Краснодар
№10 | 24 июня 2025 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Видеоприветствие
Видео
Контрасты
Вы замечали как часто в нашей жизни встречаются ситуации, эмоции и люди, резко отличающиеся друг от друга. Когда задумываешься над этими явлениями, не перестаешь удивляться как многообразна природа и наша ...
Функции семьи - ключ к построению крепких отношений.
Аудио версию статьи можно прослушать здесь . Задумывались ли вы на тем, что такое семья? Зачем нам семья? Какие значимые функции выполняет семья? В рамках системной семейной психотерапии семья рассматривается ...
Что такое убеждения?
Встречался ли Вам человек который в чем-то убежден на 100%? А вы умеете быть убедительным? Часто ли вам приходится быть таковым? У каждого из нас существуют определенные жесткие психические конструкции, ...
День прогулок и наблюдений за облаками.
Одна из моих знакомых, запустила в соцсетях челлендж по ежедневной фиксации на фото каких-то мелочей, поднимающих настроение и придающих ощущение полноты жизни. Ее фото были чудесными, и передавали теплые ...
Рекомендуем почитать
Напряжение, боль и «чемодан без ручки»
Очень часто мы произносим следующие фразы в жизни: "Мне тяжело в теле..." или "Ощущение, что как будто груду камней ношу с собой" или "Ощущаю тяжесть в ногах, в груди, в руках...". ...
Екатерина Кансузян
Случай из практики. Страх проявления и роста.
Лена (имя изменено) обратилась с запросом на некий затык в профессиональной реализации. У нее много увлечений, но когда возникает желание расти и двигаться вперед, ее тормозят мысли, что все равно ничего ...
Гульназ Гилаева
Что делать, если страх парализует?
Если вы чего-то сильно боитесь, то первое, что нужно сделать - это посмотреть вглубь этого страха, и это бывает действительно сложно. Например, есть люди, которые боятся летать или поездки на лифте, боятся ...
Маргарита Филиппова
Если нет мечты
"У меня нет мечты и это вызывает грусть. Как можно разбудить желания?" - я получило такое сообщение. Обычно такое состояние подсказывает нам, что необходимо замедлиться. Поставить на паузу гонку ...
Фирсова Людмила
Можно ли отдохнуть в отпуске? Можно!!!
Три лайфхака по эффективному отдыху. Доброго дня, дорогие мои друзья! В преддверии лета я решила поделиться с вами своими соображениями по поводу отпуска и отдыха. Лето всё ближе, я уверена в том, что ...
Татьяна Юрьевна
2e70a
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»