И всё-таки о новогоднем настроении.
Поймала себя на мысли, что на самом деле не так важно даже создать это настроение, сколь важно его не испортить.
Ведь если мы здоровы и в целом всё неплохо в жизни — то настроение есть всегда. Тем более, новогоднее, оно как бабочка прилетает, порхает рядом, возле лица. Оно как снежинка кружится в танце вьюги, под звон ёлочных игрушек и уличных огоньков. 
Чтобы создать настроение, много не нужно — достаточно намёка, образа, воспоминания, разговора, тёплого слова...
А вот чтобы испортить его, не удержать... мы знаем множество способов.
- Например, начать ругать себя, что настроение не совсем такое, как надо;
- Начать сравнивать себя с другими;
- Начать думать — а как оно должно быть, чтобы было правильное настроение?
- Начать крутить мысли о неприятностях, о не сделанных покупках и подарках, о навалившихся под Новый год делах, о каких-то планах, которые никак не хотят реализовываться, об итогах года, которые хуже, чем у других ... и раздражаться, тревожиться, злиться...
Поэтому, надо остановиться. Надо заметить, как мы сами портим своё новогоднее настроение, и перестать это делать. Осмотреться вокруг - например, увидеть, что пошёл снежок, падают крупные хлопья.
Хорошо же?
Хорошо, хорошо, Что мороз к нам пришёл, Что снежок пошёл - Очень хорошо!
(из детской песни)
У вас получается удержать настроение?
Получить консультацию
Но потом сказала себе - ну что ж, всем позволено ошибаться)
Купила себе терку, но в ней нет определённой нужной мне нарезки. Расстроилась.
Но потом сказала себе - ну что ж, всем позволено ошибаться)
(у меня, кстати, была с теркой похожая история))
Надежда, нельзя позволить какой-то терке испортить себе настроение!
(у меня, кстати, была с теркой похожая история))
А что у вас была за история? Как справились? )
Поэтому, надо остановиться. Надо заметить, как мы сами портим своё новогоднее настроение, и перестать это делать. Осмотреться вокруг - например, увидеть, что пошёл снежок, падают крупные хлопья.
Спасибо, Наталья! Я держусь изо всех сил))
А что у вас была за история? Как справились? )
Мне помогает распахнуть окно и несколько раз вдохнуть морозный воздух, впитывая красоту деревьев, леса вдали, неба) Остановка, да и перевод внимания. Спасибо, Наталья Николаевна!
Чем больше мы обсуждаем новогоднее настроение, тем меньше его становится!
Конечно сами мы портим себе настроение, спасибо за классную заметку
Надо заметить, как мы сами портим своё новогоднее настроение, и перестать это делать. Осмотреться вокруг - например, увидеть, что пошёл снежок, падают крупные хлопья.
Хорошо же?
Да, сами портим своими негативными мыслями, фантазиями.
И важно замечать что-то хорошее, улучшающее настроение.
Да, сами портим своими негативными мыслями, фантазиями.
И важно замечать что-то хорошее, улучшающее настроение.
Новая терка оказалась хуже предыдущей, а старую уже выбросили. Так теперь и мучаемся)
Надо заметить, как мы сами портим своё новогоднее настроение, и перестать это делать.
Спасибо, Наталья Николаевна, да, если фокусироваться только на ошибках, недостатках, дефицитах и прочим негативе, то легко испортить себе не только НГнастроение, а и судьбу в целом!
Осмотреться вокруг - например, увидеть, что пошёл снежок, падают крупные хлопья.
У нас в Москве все глазоньки можно просмотреть)), но снежок не падает)
С наступающим вас, Наталья Николаевна!)
У нас в Москве все глазоньки можно просмотреть)), но снежок не падает)
С наступающим вас, Наталья Николаевна!)
И вас с наступающим!
У вас получается удержать настроение?
вас получается удержать настроение?