Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30458 специалистов из 985 городов
Скрыть

Открыто, иди!

От автора: В гештальт - терапии есть понятие осознавания.
Именно благодаря этому в нашей жизни может происходить удивительное каждую минуту.

Открыто иди

Если мы осознаём, как мы  видим, слышим и чувствуем, то краски и ситуации мира начинают появляться  в нашей жизни естественным образом (естественно).

И  мы можем начать реагировать на них,

открывая свои чувства миру,

вступая  в контакт  с разными людьми, встречающимися на нашем пути,   а не  с их образами  в нашей голове,

взаимодействовать с другими, задавая вопросы, интересоваться, откликаться,

сопереживать незнакомым, удивляться, восхищаться их умением или мастерством,

тревожиться, делясь  с ними своими знаниями,

радоваться познанию опыта тех, кто появляется в нашем поле, тому особенному, что несёт общение  с этим конкретным человеком,

видеть глаза,  обращаться за помощью, принимать заботу, внимание, которое нам приятно, быть искренним  с  собой, волноваться, прислушиваться  к своему миру,  к своим откликам.

Эти отклики и есть точки входа в новые диалоги, сферы, события . Это способствует чувствительности, включённости,  более тонкой  настройке в отношениях и их богатству, вИдению реакции на наш отклик.

Меняется качество пребывания  в этом мире – естественным становится  состояние интереса, включённости, творчества, сопричастности, ощущение себя действующим, нужным, значимым, наполненным оттенками звуков, вкусов, чувств, красками, нюансами вкусов и ароматов. И это рождает мысли, действия и отношения.

 И даёт ощущение себя живым! 

И это реально КРУТО!

Именно благодаря этому осознаванию в нашей жизни может происходить удивительное каждую минуту.

И мы можем приближаться сами к  такому осознаванию жизни или  с помощью специалиста.

И это стОит сделать,  чтобы почувствовать, как круто быть живым!

Пишите свои комментарии, мнения, отклики!
Откликайтесь, звучите в ответ!

И если вам было интересно или полезно, благодарю вас за те спасибо,

которые вы ставите под статьёй.

Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
Опубликовано: , 76 просмотров
К автору уже обратились 95 человек с сайта
Провела 9 онлайн консультаций на сайте
Подписаться62
Подписаться62
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

И зачем это надо было все писать? Мысли ни о чем... Называется, на что смотрю, о том пою... А конкретно не о чем.
№1 | 1 февраля 2019
Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Благодарю! Интересные размышления.
№2 | 1 февраля 2019
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Блшагодарю за лписание сущности осознавания в гештальт-терапии.
№3 | 1 февраля 2019
Журавлева Галина Вячеславовна
Психолог, Семейный психолог - г. Калуга
Осознавание это важно! Спасибо за напоминание!
№4 | 1 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна писал(а):
как круто быть живым!
мне очень понравились эти слова. почти лозунг! спасибо)
№5 | 1 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№1 | kvadim писал(а):
Мысли ни о чем... Называется, на что смотрю, о том пою...
Благодарю вас за комментарий!

Ф. Перлз тоже считал, что чаще у людей гипертрофировано мышление в ущерб эмоциям и восприятию внешнего мира.
Мысли - это средняя зона функционирования. И пока человек находится в ней, недооценивая опыт, он не очень живой.

В статье говорится как о важности осознавания двух других зон -
внутренней (осознавание себя) и внешней - осознавание окружающего мира,
так и о том, как меняется качество жизни при этом.
№6 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№2 | Василакий Ирина Родионовна писал(а):
Благодарю! Интересные размышления.
Благодарю вас за проявленный интерес, Ирина Родионовна!

И важен ещё один элемент:
сам переход от размышлений к осознаванию)
Размышлять о любви или любить, размышлять о творчестве или творить -
это выбирает каждый сам)
№7 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№3 | Бондаренко Татьяна Алексеевна писал(а):
Блшагодарю за лписание сущности осознавания в гештальт-терапии.
Татьяна Алексеевна, спасибо за отклик, за понимание основной идеи статьи!
№8 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№4 | Журавлева Галина Вячеславовна писал(а):
Осознавание это важно! Спасибо за напоминание!
Благодарю вас, коллега, за отклик!
Галина Вячеславовна, очень созвучно про важность осознавания!
№9 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№5 | Вишенка_ писал(а):
мне очень понравились эти слова. почти лозунг! спасибо)
Ого!
Спасибо за новый взгляд!
№10 | 2 февраля 2019
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
Елена, благодарю Вас за интересную заметку!
№11 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена, Не знаю, кто такой Ф. Перлз, видать сам был с ущербным мышлением, раз мерил всех по себе. А качество жизни меняется, от наличия финансов, здоровья, а не от не материальных вещей.
№12 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№11 | Виктор Васильевич Морозов писал(а):
Елена, благодарю Вас за интересную заметку!
Виктор, благодарю за интерес к заметке!
№13 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№12 | kvadim писал(а):
Не знаю, кто такой Ф. Перлз, видать сам был с ущербным мышлением, раз мерил всех по себе.
Я не буду защищать Ф. Перлза. Он не нуждается в моей защите.
Он внёс свой вклад в психологию и психотерапию.
И то, что он сделал, подтверждается опытом.
У вас есть право им не интересоваться и жить своей системой ценностей.
№14 | 2 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№12 | kvadim писал(а):
А качество жизни меняется, от наличия финансов, здоровья, а не от не материальных вещей.

Конечно, на качество жизни влияют многие составляющие.
Это факт.
А также является фактом, что люди, которые лучше осознают себя,
имеют возможность улучшить и здоровье, и финансы.
Ещё и потому, что осознавание ведет к изменению действий и моделей поведения.

Наличие только финансов не всегда означают наличие здоровья.
Важна гармония.
А ещё есть такие нематериальные вещи, которые не купишь,
а они важны для ощущения себя счастливым.
№15 | 2 февраля 2019
Светлана Анатольевна Гулинская
Психолог, Семейный терапевт онлайн-психолог - г. Минск (Беларусь)
Спасибо за информацию, Елена Константиновна. Очень заряжает ваша статья))) И абсолютно согласна - надо жить!
№16 | 3 февраля 2019
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
№16 | Светлана Анатольевна Гулинская писал(а):
Спасибо за информацию, Елена Константиновна. Очень заряжает ваша статья))) И абсолютно согласна - надо жить!
Светлана Анатольевна, благодарю вас за эмоциональный отклик!
Приятно знать, что есть единомышленник! Классно!
№17 | 3 февраля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 7f940 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз