Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30481 специалист из 986 городов
Скрыть

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Автор: Асташенко О.И.

Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик.

Это - множество быстрых движений тела, при которых вдохи выполняются в конце упражнений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальная».

Гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости.

Зарегистрируйтесь, чтобы получить больше информации.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 779cd Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз