Борзакова Мария Сергеевна

Я работаю как очно в Москве, так и удаленно (любые удобные мессенджеры с видеосвязью, а также по телефону).

Решаемые проблемы:
—депрессия, отсутствие жизненных сил, хроническая усталость, профессиональное выгорание.
—психологические кризисы
—панические атаки
—вредные привычки
—последствия пережитых психологических и физических травм
—психологическая поддержка в пожилом возрасте

Немного расскажу про мои методы работы:
Не всегда требуется погружаться в прошлой, чтобы решить проблему. В краткосрочной ориентированной на решение терапии фокус на настоящее. На все то, что поддерживает проблему сейчас. Бывает, что кажется проблема огромной и нерешаемой на первый взгляд, а на самом деле она подвешена на тоненьких ниточках привычек с узелками устаревших установок. Убрав эти "завязки" можно добиться впечатляющего эффекта за непродолжительное время. В этом подходе принято задавать много вопросов, побуждая клиентов, в процессе нахождения ответа на них, изменять свою точку зрения на себя, свою проблему и окружающий мир. В результате, клиент получает новый взгляд на жизнь, свежую струю хорошего настроя и энергию на осуществление изменений.

Краткосрочный подход относится к директивным методам -это означает, что ведущую роль в терапевтическом процессе играет специалист, он же и несет ответственность за результат. Определяем решаемые проблемы, намечаем цели, определяем, каковы должны быть необходимые вмешательства для достижения данных целей.

Еще один интереснейший метод - Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, англ. EMDR) — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие или участие в военных действиях. Истинно волшебная эффективность! В том числе в вопросах психосоматики.

Телесно-ориентированная психотерапия.
Эффективное снятие локальных мышечных блоков. Нормализация общего психоэмоционального состояния и саморегуляции организма, быстрое освобождение от излишнего телесного напряжения. Метод может применяться для быстрого облегчения болевых синдромов, вызванных спазмами мышц (блоками).
Данный метод не направлен на излечение конкретных заболеваний, его задача — помощь организму (в том числе органам или системам организма) восстановить работоспособность, жизненный (физический и психический тонус), справиться с психоэмоциональными перегрузками, раскрыть внутренние резервы организма, включить систему саморегуляции, с целью защиты здоровья от негативных внешних факторов и т.п.

Город: г. Москва

День рождения: 13 октября 1972 г.