Буданцев Алексей Викторович

Получить консультацию

57 обращений

1 в этом месяце

Здравствуйте! Меня зовут Алексей, я занимаюсь психотерапией более 7 лет.

Большинство из нас вполне справляется с теми трудностями, которые преподносит нам жизнь.

Но иногда возникают ситуации, когда что-то идет «совсем не так»: тревога, неудачи в разных сферах, проблемы в отношениях, депрессивные состояния, смысловые тупики.

Бывает, что на поверхности словно бы нет особых трудностей, но нас не покидает беспокойство, что мы что-то упускаем, осознавая временами исчерпанность тех способов строить свою жизнь, которых придерживались ранее.

Часто именно в такие моменты может понадобиться помощь психолога. Вместе мы сможем взглянуть на происходящее с вами более объемно, разобраться с затянувшимися проблемами и найти новые пути для движения вперед.

Как мы будем работать?

В нашей совместной работе мы будем стремиться глубже понять вас, ваши трудности, их причины и те препятствия, которые мешают изменениям, создавая атмосферу, способствующую открытому диалогу.

Мой подход сочетает практическое решение задач с вниманием к сознательным и бессознательным аспектам, которые влияют на жизнь каждого человека.

Наша работа может помочь:

- осознать внутренние потребности и способы строить свою жизнь

- понять повторяющиеся жизненные сценарии

- найти силы справляться с трудными эмоциями и обстоятельствами

- пересмотреть отношения с самим собой и повысить уверенность в себе

- улучшить отношения с другими людьми или научиться их строить

- найти новые смыслы и ресурсы для достижения своих целей

- снизить тревогу, депрессивные переживания, перфекционизм и прокрастинацию

- увидеть природу психосоматических проблем и уменьшить их влияние

- пройти через кризисные ситуации (потери, середина жизни, старение, болезнь, разрыв в отношениях)

Эти изменения могут затронуть разные сферы: внутреннее состояние, карьеру, отношения. Но прежде всего то, что для вас существенно и ценно, и в работу над чем вы готовы вложиться.

Возможные форматы

Обычно это среднесрочная или долгосрочная экзистенциальная и психоаналитическая терапия, но ко мне можно обратиться и с локальным запросом (1-3 встречи), очно (Москва, м. «Чистые пруды») и онлайн.

При наличии психиатрического диагноза работа ведется в коммуникации с врачом-психиатром.

связаться со мной: +7(916) 851-14-89 (Telegram, WhatsApp)

сайт: https://alexeybudantsev.ru/