Публикации 32
Не могу встать с кровати почему?
Статья | 2 октября 2023
Ко мне часто приходят такие клиенты, которые испытывают трудности с тем, чтобы встать с кровати. Моих клиентов часто есть ощущение усталости, пониженное настроение и потеря ...
14
14
Я постоянно беспокоюсь из-за провалов: 5 способ справиться со страхом ошибки
Видео | 4 июля 2024
В моей практике клиенты часто сталкиваются со страхом ошибки. Это страх парализует всю жизнь человека порой и не дает попробовать новое, чему-то научится, сметь работу или ...
11
1
Окно надежды: поиск смысла в жизни, преодоление депрессии
Статья | 8 марта 2024
Когда депрессия охватывает нашу жизнь, она захватывает все наши мысли и эмоции, погружая нас в бездонную черноту. В таких моментах, мы просто не видим смысла жить. Почему ...
12
4
Зачем психолог отправляет к психиатру при депрессии и других расстройствах?
Статья | 7 марта 2024
Психологические расстройства, включая депрессию, требуют комплексного подхода в лечении. Психологи и психиатры играют разные, но важные роли в процессе помощи пациентам, их ...
15
14
Я не понимаю свои эмоции: запрет как предвестник депрессии.
Статья | 6 марта 2024
В данной статье я поделюсь историей моей клиентки Дарьи, у которой родители запрещали выражать свои эмоции. Рассмотрим, как этот запрет на проявление чувств привел к развитию ...
13
1
Близкий человек в депрессии: как помочь?
Статья | 5 марта 2024
Когда у близкого человека диагностируется депрессия, это может быть трудной ситуацией для всех вовлеченных. Важно понимать, что депрессия – это серьезное психическое ...
14
2
Мой мир рушится, я никому не нужен: катастрофизация при депрессии
Статья | 4 марта 2024
Как человек, страдающий от катастрофизации, выглядит при депресии? Такой человек может выглядеть усталым, апатичным и безучастным. Его лицо может быть покрыто тенью грусти, ...
12
2
Я неудачница, не могу ничего изменить, все плохо: черно-белое мышление при депрессии
Статья | 3 марта 2024
Дихотомическое, или чёрно-белое, мышление является одним из характерных признаков депрессии. В этой статье я хотел бы поделиться своим опытом работы с клиентами, страдающими ...
13
5
У меня депрессия: что делать?
Статья | 2 марта 2024
В своей практике я использую множество методов и стратегий, которые помогают клиентам моим справиться с депрессией и постепенно вернуться к обычной жизни. В этой статье я ...
12
6
10 причин усталости у женщин: жажда постоянного сна
Статья | 1 марта 2024
Много женщин жалуется на постоянную усталость и желание спать. Сегодня я хотела бы обратить ваше внимание на эту проблему. Часто в мою практику обращаются женщины, испытывающие ...
15
5
У меня апатия: топ 10 причин возникновения этого состояния.
Статья | 29 февраля 2024
У моих клиентов часто бывают периоды, когда они чувствуют себя полностью лишенными энергии и мотивации. Такой клиент обычно выглядит усталым и равнодушным к окружающему миру. ...
15
16
Тело как пустой сосуд: как справится с депрессией
Статья | 6 января 2024
В данной статье я хотел бы поделиться клиентским случаем, в котором использовала новый для себя подход это телесная-ориентировпнная терапия. Моим клиентом была молодая женщина ...
16
5
Как правильно поставить цели на год. 7 рекомендаций от психолога
Заметка | 5 января 2024
2024 год уже наступил, и многие из нас задумываются о том, какие цели стоит поставить на ближайшее будущее. Постановка целей играет важную роль в нашей жизни, помогает определить ...
11
2
У меня дома грязно: 5 причин не желания убираться
Статья | 2 ноября 2023
В этой статье я хотел бы рассказать о пяти основных причинах, почему у Вас дома может быть грязно. Когда мы начинаем разбирать такой запросто то оказывается, что мои клиенты ...
16
13
Как понять в чем моя ценность: случай из практики
Статья | 1 ноября 2023
Многие из моих клиентов страдают от непонимания собственной ценности и того, какую роль они играют в мире. В этой статье я хотела бы поделиться историей клиента, который испытывал ...
12
10