Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28575 специалистов из 951 городa
Скрыть

Данилова Алена Игоревна

  • Основное
  • Консультация
  • Тренинги 1
  • Публикации 16
  • Отзывы 11
  • Контакты
Добро пожаловать на мою страницу. Я психолог и ведущая динамических групп.
Консультирую очно в СПб и по скайпу. Записаться на прием вы можете по телефону: +79216479170, можно звонить или писать в Viber и Watsapp.
В каких вопросах могу быть полезной:
- сложности в семье: конфликт "отцов и детей", супружеские сложности;
- при наличии невротической симптоматики: бессонница, тревога, панические атаки, СРК и другие;
- проблема прокрастинации (откладывания дел на потом);
- сложности эмоционального реагирования: все оттенки темного, суицидальные мысли;- возрастные кризисы;
- эмоциональное выгорание;
- депрессия;
- экзистенциальные кризисы;
- сложности в любовных отношениях, в том числе ЛГБТ.

Формат работы, сроки, ритм встреч:
- Краткосрочная терапия (12 - 40 встреч), предпочтительно 1 раз в неделю. Эффективна при невротической симптоматике: панических атаках, бессоннице и др., подходит для решения актуальных жизненных вопросов. Например, сложности с поиском работы или озвучиванием желаемой зарплаты, сложности в личной жизни - не складываются отношения любовные или дружеские. Этот метод отличается от классического психоанализа тем, что здесь выбирается фокальный внутриличностный конфликт, который в актуальных жизненных условиях больше всего мешает человеку жить так, как он бы этого хотел.
- Психологическое ситуативное консультирование, от 1 до 5 встреч. Ритм подбирается индивидуально, в зависимости от ситуации. Чаще всего бывает связано с конкретной проблемой, в которой человеку нужна помощь. В практике я сталкивалась с ситуациями, когда у человека есть один день и встреча может продолжаться несколько часов.
- Долгосрочная терапия, от 6 месяцев, предпочтительно 1 раз в неделю. В долгосрочную терапию приходят люди которые, как правило уже имеют опыт психотерапии. Они уже много чего попробовали, это и консультирование и тренинги, и программы по личностному росту, и несмотря на это качество жизни их не устраивает.

  Зачастую, люди обращаются к психологу в тяжелых жизненных ситуациях. Это непростое решение, сложно начать говорить о своих проблемах, сложно принять тот факт, что сам можешь не справится, сложно довериться другому человеку. 

Моя работа заключается в том, что бы выступить «зеркалом», в котором человек сможет увидеть себя, разглядеть, что же находится в «темных углах», или «снять шоры», ограничивающие угол зрения. Благодаря этому, у него появляется свобода выбора,  возможность «уйти с накатанной колеи». 

Есть расхожая фраза: «Здесь все из материала заказчика». И действительно, каждый клиент уникален, каждый случай уникален, универсальных технологий по оказанию психологической помощи не существует, каждый раз — это совместное творчество.

 Рискует ли человек, обращаясь за помощью к психологу? Да, рискует. Как минимум своим временем и деньгами. А рискует ли, если не обращается за помощью, а проблема не решается? Да, то же рискует. Тем, что проблемы могут нарастать как снежный ком. Есть анекдот на эту тему: "Советский человек с психологическими проблемами попадает либо в наркологическую клинику, либо на стол к патологоанатому". Грустный анекдот.
  Я считаю, что если вы задумались о посещении психолога, то чем раньше , тем лучше. Если человек, заболевая простудой, занялся лечением в самом начале, можно отделаться легким насморком, если же процесс запущен, то можно проваляться с температурой недельку, а потом еще и осложнения заработать. С личностью происходит то же самое — с годами патологические паттерны поведения, различные дезадаптивные стратегии  переходят в хроническую форму.


Работаю в направлениях: Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Личностно-центрированная терапия, Поведенческая психотерапия, Позитивная психотерапия, Психоаналитическая терапия, Психодрама, Системная семейная терапия, Экзистенциальная психотерапия, Краткосрочная динамическая терапия, Групповая динамическая терапия

Город: г. Санкт-Петербург

День рождения: 3 июня 1973 г.

Семейное положение: замужем

Образование
Санкт-Петербургский Государственный университет культуры и искуства
Построение психотерапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи
Техники и приемы динамической психотерапии"
Краткосрочная психодинамическая психотерапия
Краткосрочная психотерапевтическая лига
Подготовка групповых терапевтов
Регистрация: 4 месяца на сайте, Online
Обратились 16 человек с сайта, 4 в этом месяце
Из них 1 клиент выбрал длительную терапиюДлительной терапией на сайте считается серия из 10 и более консультаций с одним клиентом.
Провела 3 онлайн консультации
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий e61d0 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз