Я — дипломированный клинический психолог и я здесь, чтобы помочь вам найти свет в самых тёмных уголках вашего бессознательного.
Это не про уютные разговоры за чаем. Это про правду — ту, что прячется за улыбкой «всё нормально», про дрожь в голосе, когда вы говорите «меня это не задевает», про ярость, которую годами глотали, и про страх быть собой без оглядки на чужие ожидания.
Да. У меня не только про нежность. Там, где один заботится о другом, почти всегда есть неравенство и невысказанные чувства. Я создаю пространство, где можно не просто плакать, но и злиться. Где можно, наконец, перестать быть «удобным» и выпустить на волю ту самую — неудобную, яростную, настоящую — часть себя.
Мы будем работать с тем, как вы любите (слишком сильно? слишком осторожно? с оглядкой на чужое одобрение?). С тем, как вы злитесь (подавляете гнев? превращаете его в ледяное молчание? или в безотказность, которая душит вас изнутри?). С тем, чего боитесь (и почему так страшно в этом признаться).
Если вы готовы не просто «прорабатывать травмы», а вернуть себе право на ярость, на свободу, на неотредактированные эмоции — я жду вас.
Будет нелегко. Будет стыдно. Будет больно. Но вы наконец почувствуете себя живым.
P.S. И да, если после сессии вам захочется кричать, бить подушку или просто долго молчать — это нормально. Значит, мы на правильном пути.
Запросы, с которыми я работаю
Проблемы взаимоотношений: • Конфликты в семье, паре или на работе • Трудности в общении • Проблемы с доверием и привязанностью
Травмы: • Физическая, эмоциональная или сексуальная травма • ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) • Последствия насилия или катастроф
Эмоциональная регуляция: • Управление гневом • Снижение стресса • Улучшение настроения
Личностное развитие: • Повышение самооценки • Установление целей • Развитие здоровых копинг-механизмов
Другие запросы: • Помощь в принятии важных решений • Поддержка в период горя или утраты • Консультации по вопросам сексуальности и гендерной идентичности • Проблемы со сном: Бессонница, нарушение цикла сна, кошмары. • Проблемы с концентрацией и вниманием: СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), трудности с фокусировкой, рассеянность. • Проблемы с самооценкой и образом тела: Низкая самооценка, комплексы, проблемы с самопринятием. • Профессиональное выгорание: Переутомление, снижение мотивации, эмоциональное истощение. • Проблемы с принятием решений: Неспособность сделать выбор, страх перед принятием решения. • Кризисные ситуации: Развод, смерть близкого человека, потеря работы, переезд. • Работа с подростками (от 14 лет): Проблемы с обучением, поведенческие проблемы, трудности в общении со сверстниками.
Мой опыт и квалификация позволяют мне работать с широким спектром запросов, включая личностные расстройства. Однако я всегда стремлюсь к тому, чтобы мои клиенты получали наиболее эффективную помощь. Именно поэтому, когда речь идёт о химических зависимостях (алкогольная, наркотическая), а также о личностных расстройствах в тяжёлой форме, я считаю важным направить вас к коллегам, специализирующимся именно на этих направлениях. Я готова порекомендовать вам специалистов, которым доверяю.
Условия сотрудничества
Я ценю доверие, которое вы мне оказываете, и стремлюсь к прозрачным и комфортным условиям сотрудничества.
Вас ждут:
• Гибкий график: Подберем удобные дни и время для сессий, учитывая ваш ритм жизни. • Конфиденциальность: Ваша история останется в тайне, как и вся информация, которой вы поделитесь в ходе сессий. • Честность и открытость: Я всегда откровенна в своих объяснениях и помогаю понять ваши мысли и чувства, чтобы вы могли принять осознанные решения и сделать шаги к желаемым изменениям. • Доступность: Я стараюсь быть максимально доступной для вопросов по нашей совместной деятельности.
Вместе мы сможем создать оптимальные условия для успешного и приятного сотрудничества.
Работа с несовершеннолетними
1. Первая встреча с родителями: важный шаг к доверию Прежде чем начать работу с ребёнком или подростком, я всегда приглашаю родителей на отдельную, спокойную беседу. Это важный момент, чтобы познакомиться, услышать ваши переживания и надежды, а также понять, в какой атмосфере растёт ваш ребёнок.
Что мы обсуждаем?
Ваш рассказ о ребёнке – что вас беспокоит, какие изменения вы заметили, что радует в ваших отношениях.
Как проходит жизнь семьи – иногда трудности ребёнка связаны с общими переживаниями, и важно это учитывать.
Как я работаю – объясню, что психоаналитическая терапия требует времени, а её успех во многом зависит от доверия и регулярности.
Ваши вопросы – для вас это может быть первый опыт общения с психологом, и я готова подробно рассказать о процессе.
Эта встреча помогает мне лучше понять вашего ребёнка, а вам – почувствовать, комфортно ли доверить мне эту работу.
2. Письменное согласие Терапия – это ответственный процесс, и для защиты интересов ребёнка и вашего спокойствия я прошу подписать добровольное информированное согласие.
Почему это важно?
Вы будете уверены, что я действую с вашего разрешения и в интересах ребёнка.
Ребёнок или подросток будет знать, что родители поддерживают его терапию.
Это юридическая и этическая норма, которая гарантирует прозрачность нашей работы.
В согласии я кратко описываю:
Цели терапии (например, помочь справиться с тревогой или улучшить отношения в семье).
Конфиденциальность (что останется между психологом и ребёнком, а о чём я сообщу вам).
Ваши права (например, возможность обсудить общие успехи или изменения).
Вы всегда можете задать вопросы о формулировках – для меня важно, чтобы вы полностью понимали и чувствовали себя уверенно.
Дальше – уже работа с ребёнком, но вы всегда сможете обратиться, если у вас появятся переживания или новые вопросы.
Являюсь членом общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) и ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
Очная консультация: 5000 рублей за 50 минут Семейная (очная) консультация: 8000 рублей за 90 минут Онлайн консультация: 5000 рублей за 50 минут
Формат 2 раза в неделю
Иногда в жизни бывают периоды, когда нагрузка особенно высока, накапливается усталость, стресс или просто хочется разобраться в себе глубже и сделать это быстрее.
В такие моменты особенно ценно иметь надежную поддержку. Для тех, кто готов к интенсивной и глубокой работе, я предлагаю формат встреч 2 раза в неделю. Почему это может быть полезно?
Погружение в суть: Вместо того чтобы тратить время на «разгон» и повторение пройденного, мы сможем планомерно двигаться к вашим целям, будь то работа со стрессом, поиск внутреннего ресурса или улучшение качества жизни.
Непрерывность поддержки: Вы не остаетесь один на один с непростыми мыслями и переживаниями надолго. Процесс становится более плавным и управляемым, а наша связь — крепче.
Устойчивый результат: Частые встречи помогают быстрее закрепить новые модели мышления и полезные психологические навыки, которые останутся с вами и после окончания терапии.
Стоимость одной 50-минутной сессии в этом формате составляет 4000 рублей. Это инвестиция в ваше устойчивое состояние и благополучие, которые начнут приносить дивиденды в виде спокойствия и ясности очень скоро.
Работаю в направлениях:Клиническая психология, Психоаналитическая терапия, Психоаналитическая психотерапия и психоанализ, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Диалектико-поведенческая терапия (DBT/ДБТ), Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ).
Город: г. Санкт-Петербург
Регистрация: 5 лет и 2 месяца на сайте, была сегодня
Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы (РУДН)
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Московский институт психоанализа
Psychoanalysis facing sexuality: new expressions
The neuroscience of psychotherapy
Показать больше
Смоленский государственный университет
Специальность: 37.04.01 психология Квалификация: Магистр Годы обучения: 2014 - 2017
Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы (РУДН)
Программа: Медицинская психологическая психотерапия Продолжительность: 286 часов
Год получения: 2024
Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Программа: Клиническая психология Сфера деятельности: Клиническая психология Продолжительность: 1528 часов
Год получения: 2024
Московский институт психоанализа
Программа: Медицинская психоаналитическая терапия Сфера деятельности: Медицинская психоаналитическая терапия Продолжительность: 286 часов
Год получения: 2024
Psychoanalysis facing sexuality: new expressions
Выдан: CENTRO CONGRESSI GIOVANNI XXIII
Год получения: 2025
The neuroscience of psychotherapy
Выдан: Luis Cozolino
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2025
Психоанализ женской сексуальности
Выдан: Научно-исследовательский центр Восточно-европейского Института Психоанализа
Продолжительность: 48 часов
Год получения: 2024
"Актуальные вопросы психиатрии и наркологии"
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 10 часов
Год получения: 2024
Когнитивно-поведенческая терапия
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 250 часов
Год получения: 2023
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов.
Продолжительность: 35 часов
Год получения: 2024
"Неврозы: эволюция представлений, патоморфоз, систематика и лечение"
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Год получения: 2024
Технология и техники работы с острой травмой кризисными состояниями птср и кптср.
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 72 часов
Год получения: 2024
Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 36 часов
Год получения: 2024
Решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочная позитивная терапия) Скандинавско-питерская модель
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 144 часов
Год получения: 2025
Решение-фокусированный подход в психотерапии (краткосрочная позитивная терапия) Скандинавско-питерская модель
Выдан: Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Продолжительность: 144 часов
Год получения: 2025
Чтения Х. Кохута. Анализ самости
Выдан: Образовательная платформа для психологов
Год получения: 2025
Терапия — этo не ремoнт в oднoй кoмнате, пoка весь дoм медленнo разваливается. Этo кoгда ты прихoдишь пoменять рoзетку, а ухoдишь с перепланирoвкoй всей жизни. Пoтoму ...
Знаете, инoгда идти на сеанс к психoлoгу – всё равнo чтo лезть на гoру бoсикoм. Врoде бы и пoнимаешь, чтo на вершине тебя ждут неверoятные виды, глoтoк свежегo вoздуха, ...
В сoвременнoм психoанализе и психoлoгии есть важная разница между терминами "психoаналитик" и "психoаналитически oриентирoванный психoлoг". Эти различия ...
Психоанализ как учебное упражнение для будущего психоаналитика - главная часть его профессиональной подготовки (с) Ж. Лапланш и Ж.Б. Понталис "Словарь по психоанализу". ...
Зависимoсть начинается как мoст через прoпасть oдинoчества. Как oбещание инoгo мира без бoли существoвания. Первая дoза, первая рюмка, первый ухoд в виртуальную реальнoсть ...
"Я чувствую себя таким беспoмoщным..." Эти слoва – как тихий стoн, как эхo в пустoй кoмнате. oни гoвoрят o глубoкoй ране, o чувстве бессилия перед лицoм oбстoятельств, ...
Кoгда желание пoкидает телo, oнo oставляет пoсле себя не пустoту, а вoпрoс. Тихий, настoйчивый, требующий oтвета. Этo не прoстo oтсутствие интереса к сексу. Этo разрыв внутреннегo ...
Читая Сикoрскoгo, невoльнo лoвишь себя на мысли, чтo егo «Черты из психoлoгии славян» — этo не стoлькo научный трактат, скoлькo пoпытка расшифрoвать пoчерк ...
Термин Рене Шпица. означает психические расстройства, клинически сходны с депрессией у взрослого человека, но возникают - постепенно - у ребёнка, лишенного матери, после того ...
Этим термином пользовался Зильберер в значении: способ истолкования символических образований (мифов, снов и т.д.), выявляющий их универсальное этическое истолкование противоположно ...
Oни крадутся тихo, незаметнo, прoникают в самые укрoмные угoлки нашегo сoзнания и начинают плести свoю паутину страха. Сначала этo легкoе беспoкoйствo, мимoлетнoе oщущение ...
Инoгда самoе милoсерднoе, чтo мы мoжем сделать для другoгo — этo не утешить, а дoлезть дo самoгo кoрня бoли. Даже если этo заставит егo кричать. Даже если слёзы брызнут ...
Амнезия обычно скрывает от нас факты первых лет жизни. Фрейд видел в ней нечто иное, чем просто функциональную неспособность ребёнка запомнить свои впечатления; она возникает ...
Алина - серьезный, ответственный, а главное, компетентный специалист, что, к моему сожалению, в последнее время довольно редкое явление. Как специалист Алина точно подойдет тем, кто хочет решить свои проблемы и готов, что ему будут задавать неудобные вопросы. Алина прямолинейна и решительна - и это ровно тот стиль, который мне был нужен. Не пожалел ни на секунду о том, что доверил себя ей, это был плодотворный год, позволивший мне глубоко узнать себя изнутри, существенно вырасти над собой.
Хотелось бы выразить благодарность и посоветовать Алину как грамотного специалиста. Благодаря тесному сотрудничеству, удалось проработать ключевые моменты, которые позволили найти подход к сложившими жизненным ситуациям. Алина со всей ответственностью подошла к поиску причин проблем. В процессе терапии были проработаны моменты которые ранее не были очевидны. Появилось осознание и принятие сложившихся обстоятельств, появилось понимание как действовать. Обратившись к данному специалисту, общение пройдет в комфортной среде, появятся ответы на вопросы.
Хочется выразить огромную благодарность Алине за то, что помогла пересмотреть отношение к жизни, и что, став маяком, провела сквозь терапию с вниманием, теплом и поддержкой через непростые состояния к тем самым решениям, которые помогли мне найти опору в себе и обрести границы. Мы прорабатывали отношения с матерью и как эти отношения повлияли на мои жизненные установки и выборы, которые я совершала прежде. Тот самый случай, когда после терапии уже невозможно быть прежним и пользоваться прежними привычками, потому что произошла трансформация и изменились взгляды на то, что раньше казалось нормой, появилось понимание, что так больше не работает. Так, что останавливая свой выбор для терапии на Алине, вы не только обретёте безопасную среду, в которой с заботой и пониманием отнесутся к вам и вашей проблеме, но и попадёте в руки чуткого специалиста, которая подберёт индивидуальную методику, что поможет вам найти те ответы, что вы ищите
Замечательный специалист.Очень грамотная. Не навязывает советов, внимательно слушает. Прорабатывали личностный рост и созовисисисость в отношениях. Благодаря методикам специалиста, я стала более уверенной в себе и смогла выстроить здоровые отношения.)
20 декабря 2023
Добавить отзыв о специалисте
Контакты
Показать контакты
Еcли Вы решите обратиться к этому специалисту за консультацией, будем признательны, если Вы сообщите ей, что нашли её анкету на сайте b17.ru
В закладкиЛичное сообщениеДобавить отзывПоделитьсяПожаловаться
Популярный специалист!
К данному специалисту обратилось более 100 клиентов через b17.ru за предыдущие 12 месяцев.