Ирина Ермоленко

Получить консультацию

183 обращения

6 в этом месяце

Давайте знакомиться!

Быть хорошей, понимающей, терпеливой, не создавать проблем. Учитывать чужие чувства, искать компромиссы, сглаживать углы. Всё это хорошие качества. Но что происходит, когда за ними совсем не остаётся места для вас?
Мы привыкаем учитывать других и перестаём замечать собственное недовольство. Соглашаемся, когда хочется отказаться, терпим, когда хочется возразить, чувствуем вину, пытаясь защитить себя.
Я не считаю, что психологическая работа должна делать человека удобнее для окружающих. Иногда важно научиться злиться, спорить, отказывать и выдерживать чужое недовольство. Не подавлять свои чувства, а лучше понимать их и находить способы с ними обходиться.
Мне важно, чтобы человек мог оставаться собой рядом с другими. Быть в близости, не отказываясь от себя.

💁🏼‍♀Меня зовут Ирина Ермоленко. Я практический психолог, семейный психолог. Прошла спецкурс Полины Гавердовской «Работа с созависимыми клиентами в гештальт-подходе».

С какими запросами я работаю:

- Эмоциональная созависимость, болезненная привязанность, страх одиночества.
- Сложности в отношениях: конфликты, отдаление, измены, расставания, кризисы.
- Повторяющиеся сценарии в отношениях, трудности с выбором партнёра.
- Неумение говорить «нет», отстаивать границы, выражать недовольство.
- Тревога, внутреннее напряжение, чувство вины и стыда.
- Неуверенность в себе, сложности с самооценкой, ощущение собственной недостаточности.
- Отношения с родителями и взрослыми детьми.
- Личные кризисы, потеря ориентиров, поиск себя.

Как я работаю:

Мне интересно не только то, что происходит с человеком сейчас, но и то, как складываются привычные способы строить отношения, реагировать на трудности и обходиться с собственными чувствами.
В работе мы можем исследовать противоречия, которые порой трудно удерживать одновременно: любить и злиться, хотеть близости и нуждаться в дистанции, ценить отношения и быть недовольным ими. Не обязательно выбирать только одну сторону своих чувств или объявлять какую-то из них неправильной.
Я не раздаю универсальных советов и не обещаю быстрых решений. Можно злиться, сомневаться, не соглашаться, не знать, с чего начать. Не нужно быть удобным клиентом и заранее готовить правильный запрос.

Немного о моём опыте:

Работала в калининградском филиале логопедического центра «Академия речи» по методике Н. Г. Шутовой. Вместе с дефектологами участвовала в сопровождении взрослых и детей с заиканием. В этой работе мы уделяли внимание не только речевым трудностям, но и тревоге, напряжению и уверенности в себе.

С 2024 года организую психологические фестивали «ЯРЧЕ» в Калининграде и Светлогорске. Для меня это возможность создавать пространство для встреч, общения и знакомства с психологией за пределами кабинета.

Форматы и стоимость:

• Индивидуальная консультация: 4000 ₽ / 50 минут.
• Онлайн-консультация: 4000 ₽ / 50 минут (Zoom, Телемост).
• Консультация для пары: 7000 ₽ / 90 минут.

Работаю очно в Калининграде и онлайн.

🌿Не нужно ждать, пока станет совсем невыносимо, чтобы обратиться за помощью. Если вы хотите лучше понимать себя, разобраться в отношениях и научиться не терять себя рядом с другими, приглашаю вас на индивидуальную консультацию.