Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30434 специалиста из 984 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Как побороть созависимость

Вопросы к специалистам
Консультирует: Залесская Мария Андреевна
АвторСообщение

Трина226

г. Смоленск

№0 | 12.01.2018-16:38

Я живу с молодым человеком, который злоупотребляет алкоголем. Уйти не могу. Как понять что меня держит и как побороть созависимость?

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№1 | 12.01.2018-16:42

Здравствуйте!
Посмотрите мои условия консультации. Если вас они устраивают, начнем работать)

Трина226

г. Смоленск

№2 | 12.01.2018-16:45

Здравствуйте! Да, устраивает

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№3 | 12.01.2018-16:55

№2 | Екатерина226 писал(а):
Тогда будем общаться по возможности, хорошо?

Трина226

г. Смоленск

№4 | 12.01.2018-16:55

Хорошо

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№5 | 12.01.2018-17:00

№4 | Екатерина226 писал(а):
расскажете подробнее о ваших отношениях? Как они начались, какие были, какие стали сейчас?

Трина226

г. Смоленск

№6 | 12.01.2018-17:27

Сейчас мне 29, ему почти 31. Живём вместе 10 месяцев.Познакомились на сайте. Сначала переписывались несколько месяцев. Все было хорошо. Мы отлично общались, очень много переписывались.Он понимал меня как никто. Он приехал (жил несколько лет в другом городе, но родом отсюда где и я), увиделись, начали встречаться. Потом сняли квартиру. У него стали частые выпивки, и если он выпьет хоть бокал, потом не может остановиться, пока не напьётся. Я узнала, что родители у него тоже выпивали. Мы стали ругаться, он раньше обещал, что не будет.И он не признает, что алкоголик. Он говорит, что я могу не пить. Но пьёт каждые выходные. И потом говорит извини, так получилось. У нас стали портится отношения. Мы и по другим поводам ругаемся, он упрямый и принципиальный (например, из-за алкоголя появляется нехватка денег, и прочее). Он вообще стал более грубым. Я понимаю, что для жизни нужны хорошие адекватные отношения. Он говорит, я тебя не буду держать, если хочешь можешь уйти. Но меня тянет к нему, я хочу быть с ним, и чтобы были здоровые отношения
[ Сообщение изменено: 12.01.2018 - 17:36 ]

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№7 | 12.01.2018-17:36

[
№6 | Екатерина226 писал(а):
меня тянет к нему,
а что именно в нем Вас привлекает? Чем он Вас цепляет таким?

Трина226

г. Смоленск

№8 | 12.01.2018-17:37

Я не знаю. Он симпатичен, мне нравится физически, нравилось наше общение, понимание было

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№9 | 12.01.2018-17:45

№8 | Екатерина226 писал(а):
о чем-то хорошем с ним, вы говорите, скорее, в прошедшем времени, как мне кажется...

Трина226

г. Смоленск

№10 | 12.01.2018-17:50

Ну скорее да. Сейчас мы больше ругаемся

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№11 | 12.01.2018-17:51

№10 | Екатерина226 писал(а):
так чем он все-таки сейчас Вас держит? именно сейчас?

Трина226

г. Смоленск

№12 | 12.01.2018-17:55

Сейчас не знаю. Видимо есть к нему чувства

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№13 | 13.01.2018-13:57

№12 | Екатерина226 писал(а):
То есть, можно объективно сказать, что по сути, грубо говоря, ничего приятного от него вы сейчас не получаете, но какие-то теплые чувства остались, и это вас держит. Поправьте, если ошибаюсь

Трина226

г. Смоленск

№14 | 13.01.2018-16:36

Похоже, что да

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№15 | 14.01.2018-15:50

№14 | Екатерина226 писал(а):
Как вы думаете, он сможет как то измениться? Есть вероятность, что вернется то, что было или хотя бы примерно похожее на это?

Трина226

г. Смоленск

№16 | 16.01.2018-14:19

Думаю в чем-то да

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№17 | 16.01.2018-17:32

№16 | Екатерина226 писал(а):
Можете сказать конкретнее, в чем?

Трина226

г. Смоленск

№18 | 19.01.2018-16:15

Наверно в хорошем отношении, можно лучше общаться, и постараться наладить взаимоотношения, договориться сделать что-то с вредной привычкой, стараться для будущего

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№19 | 19.01.2018-23:44

№18 | Екатерина226 писал(а):
А что должно произойти, чтобы это, пока гипотетическое, стало реальным? Что лично мы с Вами можем сделать?

Трина226

г. Смоленск

№20 | 20.01.2018-13:57

Не знаю, это наверно от него зависит, он должен захотеть. Хотя конечно измениться очень сложно, мы уже столько раз с ним обсуждали, но на практике получается, что это практически невозможно

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№21 | 20.01.2018-20:26

№20 | Екатерина226 писал(а):
Вот, наверно, про это у меня и был вопрос. В наших ли руках сделать так, чтобы у вас все было примерно как раньше...

Трина226

г. Смоленск

№22 | 22.01.2018-13:19

Нет, видимо не в моих силах. Хотя не хочется признать это. И не знаю в его ли силах, если он говорит что могу остановиться и не буду, но все равно продолжает. Хотя пытаешься верить, наверно, просто какая-то капля надежды все таки остаётся. Ведь хочется верить в лучшее. И меня мучает вопрос, что меня с ним держит? И как с этим быть? И как это разрешить?

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№23 | 22.01.2018-16:21

№22 | Екатерина226 писал(а):
меня мучает вопрос, что меня с ним держит?
Выше вы писали, что
№12 | Екатерина226 писал(а):
Сейчас не знаю. Видимо есть к нему чувства
Цитировать | Ответ | Ещё »


Как вы думаете, остались только чувства? Не они ли оставляют ту самую каплю надежды?

Трина226

г. Смоленск

№24 | 22.01.2018-16:40

Думаю какая-то привязанность, зависимость. У него зависимость от алкоголя, а у меня от него

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№25 | 22.01.2018-18:09

№24 | Екатерина226 писал(а):
У него зависимость от алкоголя, а у меня от него
Вы согласны так это называть?
Если предположить, что это так, то... На что вы лично готовы сейчас, чтобы справиться с этой зависимостью?

Трина226

г. Смоленск

№26 | 22.01.2018-19:17

Может быть это так называется. Я не знаю на что я готова чтобы справиться с ней. А на что нужно быть готовым для этого?

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№27 | 23.01.2018-11:12

№26 | Екатерина226 писал(а):
А на что нужно быть готовым для этого?
Можно, например, привести в пример вашего партнера. У которого тоже есть зависимость. Наверно, вы должны быть готовы на то же, что сами предполагаете с его стороны в плане действий. Только у него борьба с алкоголем, а у вас с зависимостью от человека. Как вам такие мысли?

Трина226

г. Смоленск

№28 | 23.01.2018-11:18

Чтобы справиться с зависимостью, например, от алкоголя, я думаю нужно измениться, поменять образ мышления. Нужно отказаться от пагубной привычки. Но у меня это точно зависимость или что-то ещё? Что есть в нем, что я не могу получить в другом? Я, наверное, вижу в нем родственную душу. И мне не хочется его терять. Я хочу чтобы были благополучные отношения. Без него я чувствую себя плохо. Я испытываю боль, ненужность, страх, что не встречу такого близкого человека

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№29 | 23.01.2018-11:36

№28 | Екатерина226 писал(а):
Но у меня это точно зависимость или что-то ещё?
Я просто не хочу навешивать ярлыков или чего то конкретного.
Есть концепция "здоровых отношений", есть "зависимых". В психологии нередко считается, что если от партнера практически ничего положительного не получаешь, он не готов исправиться, а ты продолжаешь мучиться в этих отношениях, ожидая того, что возможно никогда не произойдет - это про зависимость.
№28 | Екатерина226 писал(а):
Без него я чувствую себя плохо. Я испытываю страх, боль, ненужность
Как вы думаете, это "нормально", что мы можем настолько зависеть от человека, что отсутствие его приводит к таким тяжелым чувствам? Полноценность и хорошее состояние должен обеспечивать нам другой или мы сами?

Трина226

г. Смоленск

№30 | 23.01.2018-11:39

Да, скорее всего не нормально. Но я, наверно, боюсь остаться одна. Боюсь не будет таких взаимных чувств, как с ним.

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№31 | 23.01.2018-11:44

№30 | Екатерина226 писал(а):
Если все - таки вернуться к вашему состоянию, то насколько высока вероятность, что его поведение изменится и вам обоим станет лучше вдвоем?

Трина226

г. Смоленск

№32 | 23.01.2018-11:51

Получается низкая вероятность. Хотя очень тяжело это понять, потому что вложил в эти отношения всю душу, силы и нервы. И очень надеешься на хороший исход

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№33 | 23.01.2018-14:07

№32 | Екатерина226 писал(а):
Хотя очень тяжело это понять, потому что вложил в эти отношения всю душу, силы и нервы.
Конечно, очень жалко потраченных ресурсов и сил. Бывает до боли жалко. Но вероятность хорошего исхода, если она низкая... А силы продолжают уходить, независимо от того, какая вероятность...

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№34 | 23.01.2018-14:09

№30 | Екатерина226 писал(а):
боюсь остаться одна. Боюсь не будет таких взаимных чувств, как с ним
Страх одиночества свойственен каждому... И тут часто людям приходится выбирать, либо быть не одним, но тратить себя не очень понятно на что, либо рискнуть и попробовать жить иначе...Без того, что доставляло дискомфорт...

Трина226

г. Смоленск

№35 | 23.01.2018-14:13

Да, это так, к сожалению. Но держат и воспоминания, и жалость, и надежда, и страх. С ним не хорошо, а что без него ещё может быть хуже

Трина226

г. Смоленск

№36 | 23.01.2018-14:14

И как тогда жить иначе?

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№37 | 23.01.2018-14:29

№36 | Екатерина226 писал(а):
как тогда жить иначе?
На этот вопрос можете ответить только вы. Как можно жить без другого человека. В чем можно еще брать ресурс. Что для вас может быть настолько важным, что это будет давать сил и энергии, несмотря на то, что какое то время вы возможно будете одна...

Трина226

г. Смоленск

№38 | 23.01.2018-15:36

Но как тогда быть со страхом остаться без него, боязни одиночества?

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№39 | 23.01.2018-16:01

№38 | Екатерина226 писал(а):
со страхом остаться без него, боязни одиночества?
Одиночество обычно то, что обязательно присутствует хотя бы первое время после разрыва или окончания отношений у любого нормального человека. Тут вопрос в вашей готовности побыть в таком состоянии...

Трина226

г. Смоленск

№40 | 24.01.2018-10:49

И как быть с маленьками, но все таки надеждами на светлое будущее с этим человеком?

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№41 | 24.01.2018-14:59

№40 | Екатерина226 писал(а):
как быть с маленьками, но все таки надеждами на светлое будущее с этим человеком?
А как с ними быть? Что сама по себе по сути дает здесь надежда? Какой то результат, улучшение? Мне кажется, что здесь она наоборот способствует какому то торможению развития процесса. Ну это чисто по моим ощущениям...

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№42 | 31.01.2018-14:32

№40 | Екатерина226 писал(а):
Вам хотелось бы еще что-то обсудить, спросить?

Залесская Мария Андреевна

Психолог, Коуч

г. Санкт-Петербург

30 консультаций

№43 | 6.02.2018-15:09

Так как вы не отвечаете, я, наверно, закрою тему. Если Вам не сложно, оставьте, пожалуйста, отзыв о нашей работе по ссылке.

https://www.b17.ru/my_comments.php?mod=response&id=259767&prt=259767
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий f8a4c Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз