Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25243 специалиста из 893 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Страх, плохие мысли в голове

Вопросы к специалистам
Консультирует: Славнина Светлана Михайловна
АвторСообщение

__Мудрец___

№0 | 13.02.2018-20:30

Зовут Али, 20 лет, учусь на автомеханика. Была паническая атака, после этого появились плохие мысли о смерти будто умру и боюсь очень сильно этого. Ещё расстался с девчонкой, двойной удар. Скоро в в психа превращусь, думая что у меня проблемы с сердцем и что остановиться.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№1 | 13.02.2018-20:34

Здравствуйте Али! Могу я с вами работать?

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№2 | 13.02.2018-20:37

№0 | Ранимый писал(а):
Это была первая паническая атака?

__Мудрец___

№3 | 13.02.2018-20:55

№2 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Здравствуйте, конечно можете, что-то при вашем визите и вашей ангельской красоты на душе легче стало:)
А если по делу, то всего за прожитую жизнь второй раз это и все.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№4 | 13.02.2018-20:59

а первый раз когда?в какой ситуации?

__Мудрец___

№5 | 13.02.2018-21:02

№4 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Сказать честно, я не помню сколько лет мне было, правда. Но был мал это точно, как щас помню такая ситуация началась без причины. Было лето!

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№6 | 13.02.2018-21:03

[quote=№0 | u299319 | Ещё расстался с девчонкой, двойной удар. [/quote]

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№7 | 13.02.2018-21:04

когда расстались какие были ощущения?

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№8 | 13.02.2018-21:06

расставание с девушкой было до панической атаки или после?

__Мудрец___

№9 | 13.02.2018-21:08

№7 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Не против если на "Ты"? Спасибо. Света, ты прекрасно знаешь какой щас век и какое поколение в наше время. Тебе я доверяюсь как (лучшей подруге) которая знает меня лучше чем я. Я с ней был год, за это время были ссоры, обиды. Изначально я вел себя как идиот, был не так хорош с ней как нужно было для того, чтобы быть с ней до конца своих дней. В этом году в январе по Whatsapp она высказала все что я не хотел услышать. Чувствовал я себя тогда игрушкой, с которым поигрались и бросили.

__Мудрец___

№10 | 13.02.2018-21:09

№8 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
До того как расстался

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№11 | 13.02.2018-21:17

Али при каких обстоятельствах возникла паническая атака? в какой ситуации?

__Мудрец___

№12 | 13.02.2018-21:24

№11 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Просто сидел за компьютером и общался по телефону с одной неуравновешенной мадам, которая любила учасы и прочее сверхъестественное. Она начала допрашивать меня, верю ли я высшие силы и прочие существа. Да верю, факт есть факт "Бог создал все это за 7 дней" отсюда и название "Неделя". Она сказала "Я твой шанс спастись от смерти" я с ней попрощался соазу. Потом нахлынули эмоции, сердце быстро бьется, на месте не сиделось, будто щас умру. Видимо страх смерти у меня, да и щас думаю что со мной что-то не так. Помоги мне Света, помоги.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№13 | 13.02.2018-21:36

а был страх смерти в детстве за близких? что они не вернуться домой? оставляли одного дома?

__Мудрец___

№14 | 13.02.2018-21:41

№13 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Умерла бабушка в 2007 году, умер брат в 2016 году,когда бабушка умерла был маленьким 10 лет. Меня оставляли с родственниками, они делали вид что все хорошо, знал что не так. Брат умер, когда я был на Севере, на заработках. В детстве я даже не знал что такое смерть, был оптимистом, а с возрастом я понимаю мы не вечны. Пугает, что меня не станет.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№15 | 13.02.2018-21:53

не испытываешь ли ты чувство вины или какое то другое чувство, что Бабушка или брат умерли?

__Мудрец___

№16 | 13.02.2018-21:55

№15 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Вина в том, что меня не было рядом.

__Мудрец___

№17 | 13.02.2018-21:58

№15 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Может с моим визитом было бы все иначе :(

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№18 | 13.02.2018-22:01

№16 | Ранимый писал(а):
вина была только братом или перед бабушкой также?
Брат родной? младший или старший?

__Мудрец___

№19 | 13.02.2018-22:05

№18 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Перед братом, он был троюродный, но я считал его как родным он старше меня на много лет так 10-13. Прости, возраст забыл, хех, тяжело осознавать что люди не всегда буду рядом, но останутся в сердце. Ад в этом мире я называю "Память".

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№20 | 13.02.2018-22:08

№19 | Ранимый писал(а):
Перед братом, он был троюродный, но я считал его как родным он старше меня на много лет так 10-13. Прости, возраст забыл, хех, тяжело осознавать что люди не всегда буду рядом, но останутся в сердце. Ад в этом мире я называю "Память".
Ты его отпустил, или ощущаешь какую то связь с ним?

__Мудрец___

№21 | 13.02.2018-22:10

№20 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Отпустил, с трудом конечно, но отпустил. Но и думаю о ней тоже, с кем расстался.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№22 | 13.02.2018-22:14

№21 | Ранимый писал(а):
тебя не было рядом, а почему ты себя до сих пор винишь? Как ты мог проконтролировать этот процесс?

__Мудрец___

№23 | 13.02.2018-22:19

№22 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Могло бы что-то изменится, если я присутствовал бы в тот день, что-то изменилось бы. Я тушил боль алкоголем, секс, прости но и на этом еле контролировал себя.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№24 | 13.02.2018-22:25

№23 | Ранимый писал(а):
А что могло бы измениться? Что ты хочешь сделать с этой болью сейчас?

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№25 | 13.02.2018-22:26

В каком месте в теле у тебя возникает от этого боль?

__Мудрец___

№26 | 13.02.2018-22:28

№24 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Если бы поехал с ним на работу, то возможно не ушел бы в мир иной, не дал бы сделать то, чего он сделал. И не было бы этой боли, если бы был поединок я и боль в замен вернуть его я бы с великим удовольствием вышел бы в бой.

__Мудрец___

№27 | 13.02.2018-22:29

№25 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Душа, и сердце, но это уже физически болезней тьфу-тьфу-тьфу нет, чтобы не сглазить.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№28 | 13.02.2018-22:36

почему ты решил, что несешь ответственность за гибель своего брата?

__Мудрец___

№29 | 13.02.2018-22:37

№28 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Человек который тебе дорог, ты будешь нести ответственность даже за его поступок. Просто я всегда его вижу, всегда с ним, прислушиваться ко мне.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№30 | 13.02.2018-22:39

и даже за его смерть?

__Мудрец___

№31 | 13.02.2018-22:42

№30 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Да, но знаешь, хоть отпустил, я поднявшись голову к небу говорю ему "Видишь брат, как тут без тебя туго" бывало лил слезы.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№32 | 13.02.2018-22:47

а ты несешь ответственность за себя? ты думаешь о себе? как жить дальше?

__Мудрец___

№33 | 13.02.2018-22:53

№32 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Знаешь, когда человек любит душой и находит ту душу которая роднее. То этот человек не одинок, есть тот кто не даст упасть духом, есть кто рядом с тобой. Тебе хочется жить не только для себя, но и ради того, кто тебе дорог. Но щас в душе я одинок, нету попутчика по жизни, были пассажиры которые просили остановиться где им надо. В данный момент, душа одинока и умереть страшно.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№34 | 13.02.2018-22:55

ты можешь выполнить задание?

__Мудрец___

№35 | 13.02.2018-22:56

№34 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Конечно

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№36 | 13.02.2018-23:08

Напиши письмо брату, бумажное!
Что ты не успел ему сказать, о чем сожалеешь, что сейчас чувствуешь, попроси у него прощения, что ты не смог предотвратить гибель,прости его за внезапную смерть, что ушел дорогой тебе человек, поблагодари его за время проведенное с тобой и отпусти его, так как на все воля Божья, не в наших силах управлять жизнью или смертью.
И напиши все, что ты хотел еще сказать.
Когда напишешь, сожги, чтобы это было безопасно.
Как сделаешь задание, напиши

__Мудрец___

№37 | 13.02.2018-23:13

№36 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Света, спасибо тебе что отозвалась.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№38 | 13.02.2018-23:19

и еще одно задание сейчас напишу

__Мудрец___

№39 | 13.02.2018-23:19

№38 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Давай, жду)

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№40 | 13.02.2018-23:27

и второе уединись, чтобы никто не мешал, закрой глаза, коснись рукой в области сердца, прочувствую ситуацию, и проговори это несколько раз:
Али, я иду к тебе, чтобы забрать тебя в свое сердце, прости меня Али, что я оставил тебя в этом чувстве вины, прости мой брат, что я оставил тебя без помощи, в этом одиночестве без родной души, я приглашаю тебя в свое сердце, я люблю тебя.

и подумай, что ассоциативная связь при разговорах об ином мире или смерти может вызывать у тебя паническую атаку, когда будет полная осознанность, думаю подобные атаки уйдут.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№41 | 13.02.2018-23:29

буду рада получить обратную связь как выполнишь задания!

__Мудрец___

№42 | 13.02.2018-23:36

№41 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
С помощью этого я я не уйду в мир иной?

__Мудрец___

№43 | 14.02.2018-09:17

№41 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Доброго времени суток

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№44 | 14.02.2018-09:21

№42 | __Мудрец___ писал(а):
С помощью этого я я не уйду в мир иной?
нет, это безопасные упражнения. почему ты думаешь, что ты уйдешь в мир иной?

__Мудрец___

№45 | 14.02.2018-09:24

№44 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Выполнил последнее упражнение, на первое у меня сразу слезы скатились.

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№46 | 14.02.2018-09:34

№45 | __Мудрец___ писал(а):
Выполнил последнее упражнение, на первое у меня сразу слезы скатились.
это хорошо, когда есть чувства, если все делали максимально открыто, так и происходит, через слезы выходит боль - это очищение, первое задание надо завершить, это получилось сделать или отложили?

__Мудрец___

№47 | 14.02.2018-09:51

№46 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Я это отложил, я это сделаю когда дома никого не будет. Света, я по прежнему боюсь смерти, меня пугает все что с этим связано. Как то не хочется быть в земле (((

__Мудрец___

№48 | 14.02.2018-11:51


№46 | Славнина Светлана Михайловна писал(а):
Света, а Инстаграмме консультирование платное?

Славнина Светлана Михайловна

Психолог, Сексолог

г. Москва

9 консультаций

№49 | 14.02.2018-12:26

в интстаграмме да
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 79832 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз