хочу проконсультироваться с вами.
039элен 19
№0 | 8.06.2018-15:48
|
Здравствуйте,не так давно мы с вами начинали общаться у женщины ,которая не хотела выходить без надобности из дома.Вы ей писали..Тома,Тома..выходи из дома. Я тоже хочу выйти из дома,но пока не получается.Будьте добры помогите понять почему я не могу это сделать.Так хочется гулять,ездить и проводить хорошо время в компании добрых,приятных людей. |
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№1 | 8.06.2018-16:42
|
Здравствуйте! Хорошо, Елена, давайте поработаем над вашим запросом. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№2 | 8.06.2018-16:43
|
Почитал ваши темы, понял, что у вас сложность с тем , чтобы спуститься вниз из квартиры на 8 этаже. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№3 | 8.06.2018-16:44
|
Как давно вы были на улице? |
|
|
039элен 19
№4 | 8.06.2018-17:53
|
№3 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Как давно вы были на улице? Да ,здравствуйте Сергей Александрович.Самостоятельно я ходила несколько лет назад. |
|
|
039элен 19
№5 | 8.06.2018-17:57
|
небольшое отступление..сегодня мы должны были встретиться с одним человеком,подъехать с отцом.Отец не приехал к заданному времени с дачи.Там баба соседская подстрекает чтоб вел себя как последняя дрянь..Сейчас приехал уже поздно..мне так больно,колотила подушку так что рука болит.. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№6 | 8.06.2018-18:11
|
№4 | 039элен 19 писал(а):
Да ,здравствуйте Сергей Александрович.Самостоятельно я ходила несколько лет назад. Если я сейчас вас попрошу сходить вниз , на 7 этвпж, и вернуться, что вы почувствуете и как вы поступите? |
|
|
039элен 19
№7 | 8.06.2018-18:50
|
сейчас? у нас 22 : 45 ,и на 7 этаже у нас живет под нами пьяный постоянно сосед.Честно скажу боюсь с ним столкнуться,но могу сходить.. |
|
|
039элен 19
№8 | 8.06.2018-18:53
|
№6 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Да ,здравствуйте Сергей Александрович.Самостоятельно я ходила несколько лет назад.
Если я сейчас вас попрошу сходить вниз , на 7 этаже, и вернуться, что вы почувствуете и как вы поступите? Боюсь,но пойду,еще есть вероятность столкнуться с молодежью между этажами которые курят и пьют с пятницы до воскресенья.Не знаю какое оправдание придумать если дойду до 7 и обратно. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№9 | 8.06.2018-18:57
|
№7 | 039элен 19 писал(а):
сейчас? у нас 22 : 45 ,и на 7 этаже у нас живет под нами пьяный постоянно сосед.Честно скажу боюсь с ним столкнуться,но могу сходить.. Сходите.
Я буду ждать вашего возвращения.
Потом расскажете. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№10 | 8.06.2018-18:57
|
№8 | 039элен 19 писал(а):
Боюсь,но пойду,еще есть вероятность столкнуться с молодежью между этажами которые курят и пьют с пятницы до воскресенья.Не знаю какое оправдание придумать если дойду до 7 и обратно. Завтра рабочий день, поэтому сегодня скорее четверг, чем пятница) |
|
|
039элен 19
№11 | 8.06.2018-19:12
|
№9 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Сходите.
Я буду ждать вашего возвращения.
Потом расскажете. Сходила,постояла,никого не было,на 7 этаже тоже открыли окно.Чувствовала с одной стороны в любой момент может выйти сосед и придется бежать,а с другой стороны где-то вспоминалось спокойствие которое было в санатории и небольшие воспоминание того что было хорошего,даже музыка от туда,как раз до того как отец набросился. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№12 | 8.06.2018-19:14
|
№11 | 039элен 19 писал(а):
Сходила,постояла,никого не было,на 7 этаже тоже открыли окно.Чувствовала с одной стороны в любой момент может выйти сосед и придется бежать,а с другой стороны где-то вспоминалось спокойствие которое было в санатории и небольшие воспоминание того что было хорошего,даже музыка от туда,как раз до того как отец набросился. Какие чувства испытали?
|
|
|
039элен 19
№13 | 8.06.2018-19:15
|
№12 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Какие чувства испытали?
с одной стороны страха,с другой радости |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№14 | 8.06.2018-19:20
|
№13 | 039элен 19 писал(а):
с одной стороны страха,с другой радости Что было страшно?
И от чего радость? |
|
|
039элен 19
№15 | 8.06.2018-19:22
|
№14 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Что было страшно?
И от чего радость? Страшно,потому-что выйдет пьяный сосед и побежит за мной.
Радость и легче дышалось,от того что этаж ниже,полумрак и фонарь и запах воздуха напоминал атмосферу санатория в котором я была |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№16 | 8.06.2018-19:38
|
№15 | 039элен 19 писал(а):
Страшно,потому-что выйдет пьяный сосед и побежит за мной.
Радость и легче дышалось,от того что этаж ниже,полумрак и фонарь и запах воздуха напоминал атмосферу санатория в котором я была А что у вас на 6 этаже? |
|
|
039элен 19
№17 | 8.06.2018-19:42
|
№16 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
А что у вас на 6 этаже? не знаю,не помню. |
|
|
039элен 19
№18 | 8.06.2018-19:44
|
на 4 парень который меня на 6 лет моложе,хотел дружить.Я отказала он теперь смеется надо мной.На первом женщина,у которой я просила поддержки,она отказала. |
|
|
039элен 19
№19 | 8.06.2018-19:45
|
Получается 7,4 и 1 этажи негатив остался. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№20 | 8.06.2018-21:09
|
№19 | 039элен 19 писал(а):
Получается 7,4 и 1 этажи негатив остался. Значит, на 6 этаже все спокойно.
Тогда давайте попробуем завтра на 6 этаж спустится, а когда спуститесь, подумайте, может и до 5 добраться - там тоже спокойно. А потом уже назад. И расскажете, как прошло это маленькое путешествие. |
|
|
039элен 19
№21 | 9.06.2018-18:05
|
Вспомнила.В прошлом году я до 4 этажа спускалась,а потом казалось..надо быстрей назад на 8 ,а то уже далеко и трудно будет подниматься,сильно сердце стучит и задыхаться начинала и в голове звон ,шум. |
|
|
039элен 19
№22 | 9.06.2018-18:06
|
№21 | 039элен 19 писал(а):
Значит, на 6 этаже все спокойно.
Тогда давайте попробуем завтра на 6 этаж спустится, а когда спуститесь, подумайте, может и до 5 добраться - там тоже спокойно. А потом уже назад. И расскажете, как прошло это маленькое путешествие.
Цитировать | Ответ | Быстрый ответ | Ещё »
Спасибо!1
039элен 19
Сейчас на сайте
№21 | Сегодня - 18:05
Вспомнила.В прошлом году я до 4 этажа спускалась,а потом казалось..надо быстрей назад на 8 ,а то уже далеко и трудно будет подниматься,сильно сердце стучит и задыхаться начинала и в голове звон ,шум. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№23 | 9.06.2018-18:14
|
№21 | 039элен 19 писал(а):
Вспомнила.В прошлом году я до 4 этажа спускалась,а потом казалось..надо быстрей назад на 8 ,а то уже далеко и трудно будет подниматься,сильно сердце стучит и задыхаться начинала и в голове звон ,шум. 4 этаж далеко, да и тем более это было в прошлом году.
Давайте посмотрим, как будет в этом году то, что я вам предложил в качестве маленького путешествия. |
|
|
039элен 19
№24 | 10.06.2018-17:55
|
№23 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
4 этаж далеко, да и тем более это было в прошлом году.
Давайте посмотрим, как будет в этом году то, что я вам предложил в качестве маленького путешествия. Сегодня гуляли всей семьей в городе.Хорошо сейчас соберусь и пропутешествую до 6 этажа. |
|
|
039элен 19
№25 | 10.06.2018-18:46
|
№23 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
4 этаж далеко, да и тем более это было в прошлом году.
Давайте посмотрим, как будет в этом году то, что я вам предложил в качестве маленького путешествия. Дошла до 5 все как в тумане,постояла неск сек,начала подниматься все этажи с дверями сливаются,что двери салатовые,что стены,сердце колотится..терялась в поиске своего этажа..если бы не открытая дверь.. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№26 | 13.06.2018-17:15
|
№25 | 039элен 19 писал(а):
Дошла до 5 все как в тумане,постояла неск сек,начала подниматься все этажи с дверями сливаются,что двери салатовые,что стены,сердце колотится..терялась в поиске своего этажа..если бы не открытая дверь.. Вы молодец! Сразу на 3 этажа вниз, а потом почти без передыху вверх - конечно, с непривычки сердце будет колотиться. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№27 | 13.06.2018-17:16
|
Вы вообще много ходите каждый день, ходьба привычное для вас занятие? |
|
|
039элен 19
№28 | 14.06.2018-20:27
|
№26 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Вы молодец! Сразу на 3 этажа вниз, а потом почти без передыху вверх - конечно, с непривычки сердце будет колотиться. Спасибо за добрые слова Сергей Александрович). |
|
|
039элен 19
№29 | 14.06.2018-20:30
|
№27 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Вы вообще много ходите каждый день, ходьба привычное для вас занятие? Дома иногда много иногда не очень.А на улице стала выносливее,легче переношу в этом году,даже если одна остаюсь в магазине далеко захожу и почти забываю что не одна,но когда вспоминаю начинаю искать глазами где он..,чтоб не быть одной.. |
|
|
039элен 19
№30 | 14.06.2018-20:37
|
С кассирами получается разговаривать и покупателями в дружеской беседе.Не давно появилась мысли,что возможно могу пройти половину пути от магазина до подъезда..,но не более..Как бы видела себя,как "привязку" от магазина,,хорошие разговоры с покупателями и продавцами , с хорошей погоде, и путь до подъезда. |
|
|
039элен 19
№31 | 17.06.2018-19:14
|
№27 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Вы вообще много ходите каждый день, ходьба привычное для вас занятие? Что дальше? |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№32 | 18.06.2018-15:42
|
№29 | 039элен 19 писал(а):
о когда вспоминаю начинаю искать глазами где он..,чтоб не быть одной.. Он - это кто? Кого начинаете искать глазами? |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№33 | 18.06.2018-15:45
|
№30 | 039элен 19 писал(а):
С кассирами получается разговаривать и покупателями в дружеской беседе.Не давно появилась мысли,что возможно могу пройти половину пути от магазина до подъезда..,но не более..Как бы видела себя,как "привязку" от магазина,,хорошие разговоры с покупателями и продавцами , с хорошей погоде, и путь до подъезда. Насколько я понял, вы здесь уже говорите не про выход из дома как таковой, а про следующие шаги. Получается, спуститься вниз до 8 этажа у вас уже выходит? |
|
|
039элен 19
№34 | 20.06.2018-18:06
|
№32 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Он - это кто? Кого начинаете искать глазами? отца.Я с ним хожу только,больше не с кем. |
|
|
039элен 19
№35 | 20.06.2018-18:09
|
№33 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Насколько я понял, вы здесь уже говорите не про выход из дома как таковой, а про следующие шаги. Получается, спуститься вниз до 8 этажа у вас уже выходит если бы..нет не выхожу.Это просто появились мысли такие,представление,но не движение..на яву. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№36 | 20.06.2018-18:12
|
№35 | 039элен 19 писал(а):
если бы..нет не выхожу.Это просто появились мысли такие,представление,но не движение..на яву. Вам надо постепенно отрабатывать спуск по лестнице, каждый раз на этаж ниже. Проверять свое самочувствие в этой связи, и убеждаться, что все в порядке каждый раз.
|
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№37 | 20.06.2018-18:14
|
И одновременно ответить себе, да и мне, на вопрос, чем таким особенно неприятным может грозить спуск с лестницы. А также скажите - чем вас не устраивает езда на лифте? Ведь это быстро, комфортно и если чувствуете дискомфорт - можно зажмурить глаза, и открыть их только, когда лифт приедет. |
|
|
039элен 19
№38 | 20.06.2018-19:54
|
№36 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Вам надо постепенно отрабатывать спуск по лестнице, каждый раз на этаж ниже. Проверять свое самочувствие в этой связи, и убеждаться, что все в порядке каждый раз. я боюсь что столкнусь с пьяным с 7 этажа и тот который смеется надо мной с 4 этажа
|
|
|
039элен 19
№39 | 20.06.2018-20:00
|
№37 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
А также скажите - чем вас не устраивает езда на лифте? Ведь это быстро, комфортно и если чувствуете дискомфорт - можно зажмурить глаза, и открыть их только, когда лифт приедет. В лифту я однажды застряла,выключился свет,я нажимала на кнопки они не работали,я стала задыхаться,кричала,стучала люди мимо проходили никто не подошел.Я там пробыла около часа,а когда пришла домой после..надо мной все смеялись домашние и соседям рассказали опозорили. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№40 | 21.06.2018-13:42
|
№38 | 039элен 19 писал(а):
я боюсь что столкнусь с пьяным с 7 этажа и тот который смеется надо мной с 4 этажа Очень маленькая вероятность за несколько секунд прохода мимо этажа встретить соседа с 7 этажа, да еще и в пьяном виде - он не может быть пьяным круглосуточно. то же самое относится и к соседу с 4 этажа, который тоже вряд ли постоянно смеется - это было бы очень странно, если бы он так себя всегда вел. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№41 | 21.06.2018-13:44
|
№39 | 039элен 19 писал(а):
В лифту я однажды застряла,выключился свет,я нажимала на кнопки они не работали,я стала задыхаться,кричала,стучала люди мимо проходили никто не подошел.Я там пробыла около часа,а когда пришла домой после..надо мной все смеялись домашние и соседям рассказали опозорили. Даже помня о том, что вы однажды застряли, риск повторного застревания совсем ничтожный. Да и в тот раз, когда вы застряли, по сути ведь с вами ничего не случилось - вы живы-здоровы, просто немного испугались. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№42 | 21.06.2018-13:45
|
№39 | 039элен 19 писал(а):
Я там пробыла около часа,а когда пришла домой после..надо мной все смеялись домашние и соседям рассказали опозорили. А вот то, что над вами смеялись домашние - об этом поподробнее. Какие у вас отношения с домашними, какой у вас состав семьи? И про себя немного расскажите. |
|
|
039элен 19
№43 | 21.06.2018-16:33
|
№40 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Очень маленькая вероятность за несколько секунд прохода мимо этажа встретить соседа с 7 этажа, да еще и в пьяном виде - он не может быть пьяным круглосуточно. то же самое относится и к соседу с 4 этажа, который тоже вряд ли постоянно смеется - это было бы очень странно, если бы он так себя всегда вел. Да,последнее время он как перестал работать постоянно пьяный и несколько раз ломился к нам домой и днем и ночью. Тот с 4 очень часто то на улице около подъезда,то к нему друзья на площадку приходят. |
|
|
039элен 19
№44 | 21.06.2018-16:38
|
№41 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Даже помня о том, что вы однажды застряли, риск повторного застревания совсем ничтожный. Да и в тот раз, когда вы застряли, по сути ведь с вами ничего не случилось - вы живы-здоровы, просто немного испугались. Я потом с мамой ездила и мы несколько раз застревали..Еще однажды сидела около дома на лавочке,прицепился мужик,я убежала от него в подъезд,он за мной..я в лифт..он схватил меня я еле освободилась от него ,выбежала из лифта и побежала на свой этаж по ступенькам..он пробежал пару этажей и больше не побежал.. |
|
|
039элен 19
№45 | 21.06.2018-16:43
|
я ездила в санаторий ,там на лифту научилась ездить до 4 этажа,1 раз был приступ..люди помогли отвели к врачу..он капли накапал валерьянки и пустырника,по-доброму отнесся.Я постепенно стала доверять людям и ездить одна.Когда приехала до 4 этажа спокойно доезжала,а потом меня бросили во время землятресения,.на меня набросился отец и меня бросили ,когда начилась первая пан атака. |
|
|
039элен 19
№46 | 21.06.2018-16:50
|
А вот то, что над вами смеялись домашние - об этом поподробнее. Какие у вас отношения с домашними, какой у вас состав семьи? И про себя немного расскажите.[/quote]
Его избили,когда охранял на заводе парк машин,мы его выходили.Теперь отец не навидит меня после того как пришел от пьющей и гулящей бабы,он и раньше не умел ничего делать,мы с мамой все решали и делали.Пытался забрать власть в свои руки..мы ему давали..но он ничего не может и не умеет..только орет и оскорбляет..Как набросился со спины перестал чесаться и заикаться и ходит орет и дергает по мелочи. Вы можете почитать более подробно в моих темах.. |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№47 | 21.06.2018-17:41
|
Вы про себя так ничего и не написали - будьте добры, напишите. Именно про себя. |
|
|
039элен 19
№48 | 22.06.2018-09:11
|
№47 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Вы про себя так ничего и не написали - будьте добры, напишите. Именно про себя.
что вы хотели бы обо мне узнать ? |
|
|
Шашкин Сергей Александрович
Психолог, Консультант Гипнотерапевт
г. Москва
77 консультаций
№49 | 22.06.2018-09:40
|
№48 | 039элен 19 писал(а):
что вы хотели бы обо мне узнать ? Возраст, род занятий, состав семьи и т.д. И все остальное, что посчитаете важным рассказать для работы в вашей теме. |
|
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате. |
|
наверх