Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30426 специалистов из 984 городов

Депрессия

Вопросы к специалистам
Консультирует: Мифтахутдинова Эльза Раисовна
АвторСообщение

mikan

№0 | 31.07.2018-08:32

У меня депрессия 3-4 года. Состояния конечно были разные, но рисовать я могла всегда. Это было мое любимое дело, даже если не на что другое сил не было. Я подала документы в ВУЗ, на творческую профессию, где рисование необходимо и поступила на бюджет, так что нужно будет получать хорошие оценки и стабильно ходить на занятия. Но сейчас только сплю. Причин вставать с кровати просто нет. Хотелось бы, чтобы к осени хоть как-то полегчало. Когда я ходила к психологу, то она сказала что это не ее профиль, так что не знаю что делать. Так как семья не богатая, это единственный шанс получить в/о. Но боюсь, что просто не смогу выходить из дома. Даже не знаю чего жду, может совет какой?

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№1 | 31.07.2018-08:36

Здравствуйте! Давайте поговорим с вами о вашей депресии. Вы не против, чтобы я вас консультировала?

mikan

№2 | 31.07.2018-08:45

№1 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Здравствуйте. Не против, конечно

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№3 | 31.07.2018-08:47

Хорошо. В работе, которую нужно провести вместе с вами будет две части. Первая часть - нужно найти источник или источники депрессии и проработать их.
Вторая - поговорим о действиях, которые вам будут помогать преодолеть те привычные состояния в которых вы находитесь.

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№4 | 31.07.2018-08:48

Последовательность именно такая.

mikan

№5 | 31.07.2018-08:50

№3 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Хорошо, спасибо

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№6 | 31.07.2018-08:51

Вы пишете, депрессия началась 3-4 года назад. Что тогда происходило? Сколько вам было лет?

mikan

№7 | 31.07.2018-08:56

№6 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Это был лето перед 8 классом. Я не выходила почти все лето из дома. Просто лежала поперёк кровати и смотрела в планшет. Это началось как-то резко, попало желание что-либо делать, да и смысла подниматься не находилось. Это первый длительный момент, который я помню. Не особо понимаю почему это началось. Причин много, наврное.

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№8 | 31.07.2018-09:00

Что происходило до этого лета или за месяц до того, как вы начали лежать поперек кровати?

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№9 | 31.07.2018-09:02

№7 | mikan писал(а):
Причин много, наврное
Перечислите их, пожалуйста.

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№10 | 31.07.2018-09:07

Могли бы мы активно поработать полчаса хотя бы? отвечайте пожалуйста сразу. Потом у меня не будет времени.

mikan

№11 | 31.07.2018-09:08

№8 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Да ничего такого. Гулять было не с кем, я не особо умею заводить друзей. Да и за год до этого перевелась из спортивной школы, из-за зрения. Была не плохим игроком на тренировках, или когда дело касалось голов, но обходить защиту не получалось, думала что не смогу. Так как 7 класс был из новых для меня людей, то я обратила внимание на одну однокласнницу, которую многие считали милой. У меня так не получалось, так что и самооценка на тот момент упала ниже плинтуса. Правда сейчас это не актуально

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№12 | 31.07.2018-09:08

-
[ Сообщение изменено: 31.07.2018 - 09:08 ]

mikan

№13 | 31.07.2018-09:08

№10 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Да, хорошо

mikan

№14 | 31.07.2018-09:08

№12 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Да

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№15 | 31.07.2018-09:12

То, что вы описываете, больше похоже на апатию, чем на депрессию. Вы свалились в нее еще тогда, а вы браться не рау не получалось?

mikan

№16 | 31.07.2018-09:12

№10 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Причины..
Банально, но не вижу никакого смысла. Не ценю жизнь, считаю что она слишком хлопотная. Часто отчаиваюсь из-за этого. Обычно родители подбадривают, но от мамы не дождешься внимания, зато молиться она много.
[ Сообщение изменено: 31.07.2018 - 09:16 ]

mikan

№17 | 31.07.2018-09:13

№15 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Не получалось. Иногда бывает истерический смех или радость, иногда боль в груди, иногда тревога, отчаяние. Иногда равнодушие и нет эмоций.

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№18 | 31.07.2018-09:16

№11 | mikan писал(а):
я обратила внимание на одну однокласнницу, которую многие считали милой. У меня так не получалось, так что и самооценка на тот момент упала ниже плинтуса.
Вы оценили ее
оценили себя
сравнили себя с ней, оценка была не в вашу пользу
обесценили себя
Подавились
Такая была последовательность? А сейчас тоже попадаете в такие ситуации?

mikan

№19 | 31.07.2018-09:19

№15 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Не думаю что обесценивала себя. Дело было в том, что моя единственная подруга дружила больше с ней, и я не понимала чем она лучше меня. Сейчас поняла, что насильно мил не будешь. Самооценка у меня сейчас даже завышенная, но если плохо выгляжу на улице трясет, страшно. Так что лучше не выходить в такие моменты

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№20 | 31.07.2018-09:20

Поняла. Как к вам обращаться?

mikan

№21 | 31.07.2018-09:21

№20 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Мария

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№22 | 31.07.2018-09:25

Мария, мы сейчас пока прервем сессию. Продолжим завтра днем в 15-00. Пока начните читать книгу "Как выбирать своих людей" она есть у меня на сайте http://lubovkjizni.ru. Она нам пригодится в дальнейшей работе.

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№23 | 31.07.2018-09:25

Согласны?

mikan

№24 | 31.07.2018-09:26

№22 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Хорошо, спасибо

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№25 | 1.08.2018-07:19

Мария, к сожалению сегодня в 15-00 у меня не получится, сегодня много работы. Предлагаю в четверг в это же время, я буду свободна. Вы сможете?
Будет очень желательно, если вы пока будете писать сюда свои мысли о теме или воспоминания. Возможно по книге, которую я вам дала прочесть.

mikan

№26 | 1.08.2018-07:45

№25 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Да, смогу

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№27 | 1.08.2018-15:50

Хорошо.

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№28 | 1.08.2018-21:03

Мария, появилось сейчас время, если вы свободны, можем начать в 21-30.

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№29 | 1.08.2018-21:52

Мария, изменились обстоятельства. Я смогу завтра с 8 утра и до 12 примерно. Сообщите мне как-нибудь, о своей готовности, пожалуйста. Можно смс.

mikan

№30 | 2.08.2018-08:12

№29 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Я здесь

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№31 | 2.08.2018-10:14

Здравствуйте!
№0 | mikan писал(а):
сейчас только сплю. Причин вставать с кровати просто нет. Хотелось бы, чтобы к осени хоть как-то полегчало.
Итак, смысла вставать утром с постели нет. Вы хотите, чтобы он появился к осени? Или что вы хотите?

mikan

№32 | 2.08.2018-10:41

№31 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
Не думаю что смысл появится, просто хочу чтобы были силы вообще ходить в вуз. Потому что в школе я часто прогуливала, а осенью несколько месяцев сидела дома. И так года 2-3. Так же, на занятиях из-за этого у меня как бы вата в голове. Мне плевать что происходит и я с трудом вообще что-либо понимаю. Так же, в такое время тяжело себя контролировать вообще

mikan

№33 | 2.08.2018-10:44

№31 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
И дело не в том, что я плохо соображаю по жизни. У меня хорошие оценки, по интересующим меня предметам были. (На всякий случай)

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№34 | 2.08.2018-10:45

Мария, похоже, надо проверить общее состояние здоровья. Невролог, эндокринолог, затем врач-психотерапевт. Если отыщете мотивацию, походите к психологу, но это потом. Похоже, что я не смогу вам помочь

mikan

№35 | 2.08.2018-10:49

№34 | Мифтахутдинова [quote=№34 | u82463 | Мифтахутдинова Эльза Раисовна писал(а):
В любом случае, спасибо

Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Онлайн консультант

г. Москва

366 консультаций

№36 | 2.08.2018-10:50

К сожалению, незачто.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 08b37 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз