Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29768 специалистов из 970 городов

Подавленное состояние

Вопросы к специалистам > Поиск решения
Консультирует: Игорь Малов
АвторСообщение

Pokl

№0 | 2.08.2018-13:26

Тяжело ощущаю себя. Словно что-то давит. Ничего не радует. Вроде, все хорошо, а настроения нет. Устала от этого состояния.
Варя, 18л.

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№1 | 2.08.2018-13:34

Здравствуйте, Варя.
Тема подавленности мне знакома и интересна. Если устроит моя кандидатура, могу поработать с тобой в формате демо-консультации в течение 1-1,5 часа онлайн. Под жёлтой лампочкой мои условия работы, прошу ознакомиться.
[ Сообщение изменено: 2.08.2018 - 13:53 ]

Pokl

№2 | 2.08.2018-13:38

№1 | Игорь Малов писал(а):
Готова работать

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№3 | 2.08.2018-13:39

Хорошо. К чему хочется прийти в результате консультации?

Pokl

№4 | 2.08.2018-13:43

№3 | Игорь Малов писал(а):
Не могу точно сказать. Вообще хочу разобраться с причиной (если возможно), понять в какую сторону двигаться, о чем задуматься, в чем разобраться. Сейчас я в непонятках. Чувствую, что хочу поговорить, выговориться, обсудить.

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№5 | 2.08.2018-13:44

Хорошо.

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№6 | 2.08.2018-13:45

№0 | Pokl писал(а):
Тяжело ощущаю себя. Словно что-то давит.
Опишите подробнее, где в теле чувствуете это.

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№7 | 2.08.2018-13:47

Стали так себя чувствовать после чего?

Pokl

№8 | 2.08.2018-13:48

№6 | Игорь Малов писал(а):
В грудной клетке. Будто дышать тяжелее стало

Pokl

№9 | 2.08.2018-13:49

№7 | Игорь Малов писал(а):
Не могу сказать. Состояние это около трех недель. Примерно после дня рождения. Ощущения, настроение изменились неожиданно

Pokl

№10 | 2.08.2018-13:51

№7 | Игорь Малов писал(а):
А, примерно в то же время столкнулась на улице с некогда близким другом, которого, видимо, не до конца отпустила

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№11 | 2.08.2018-13:54

№8 | Pokl писал(а):
В грудной клетке. Будто дышать тяжелее стало
№9 | Pokl писал(а):
Не могу сказать. Состояние это около трех недель. Примерно после дня рождения. Ощущения, настроение изменились неожиданно
№10 | Pokl писал(а):
А, примерно в то же время столкнулась на улице с некогда близким другом, которого, видимо, не до конца отпустила
Принято.
Посмотрите сейчас в область грудной клетки, можете туда руку положить и, одновременно, посмотрите на случай, когда произошла эта встреча. Меняются ли ощущения, усиливаются?

Pokl

№12 | 2.08.2018-13:56

№11 | Игорь Малов писал(а):
Не меняются. Но думаю об этой ситуации часто

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№13 | 2.08.2018-13:57

№12 | Pokl писал(а):
Не меняются. Но думаю об этой ситуации часто
Так. И когда думаете об этом, ощущения тяжести, давления не меняются?

Pokl

№14 | 2.08.2018-14:01

№13 | Игорь Малов писал(а):
Накатывает. Знаете, мол теперь не так, как раньше. Не научилась я ещё прошлое с улыбкой на лице вспоминать. Тяжело

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№15 | 2.08.2018-14:03

№14 | Pokl писал(а):
Накатывает. Знаете, мол теперь не так, как раньше. Не научилась я ещё прошлое с улыбкой на лице вспоминать. Тяжело
Так, значит откликнулось.
№14 | Pokl писал(а):
Не научилась я ещё прошлое с улыбкой на лице вспоминать. Тяжело
Расскажите, что Вам тяжело вспоминать?

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№16 | 2.08.2018-14:07

№14 | Pokl писал(а):
Знаете, мол теперь не так, как раньше.
Как было раньше и как стало теперь?

Pokl

№17 | 2.08.2018-14:13

№15 | Игорь Малов писал(а):
С детства знакомы с этим человеком. Всегда хорошо общались, один из немногих близких для меня людей. Знал обо мне буквально все. Несколько лет назад перестали общаться, но каждый день виделись. Не могли отпустить друг друга

Pokl

№18 | 2.08.2018-14:14

№15 | Игорь Малов писал(а):
Вот те времена, когда были друзьями и тяжело вспоминать. Не хватает этого чкловека

Pokl

№19 | 2.08.2018-14:15

№16 | Игорь Малов писал(а):
Было подобное состояние, когда перестали общаться. Но не могу точно сказать, такое же или просто похожее. Давно было

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№20 | 2.08.2018-14:16

№17 | Pokl писал(а):
С детства знакомы с этим человеком. Всегда хорошо общались, один из немногих близких для меня людей. Знал обо мне буквально все. Несколько лет назад перестали общаться, но каждый день виделись. Не могли отпустить друг друга
Почему перестали общаться? Что стало причиной отдаления?

Pokl

№21 | 2.08.2018-14:17

№20 | Игорь Малов писал(а):
Он был влюблён в меня. Как известно, никогда не сможешь быть просто друзьями, с тем, кто тебе нравится

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№22 | 2.08.2018-14:17

№19 | Pokl писал(а):
Было подобное состояние, когда перестали общаться. Но не могу точно сказать, такое же или просто похожее. Давно было
Принято. Подобное к подобному.
№18 | Pokl писал(а):
Вот те времена, когда были друзьями и тяжело вспоминать. Не хватает этого чкловека
Что у Вас было и что Вы потеряли после этого?

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№23 | 2.08.2018-14:18

№21 | Pokl писал(а):
Он был влюблён в меня. Как известно, никогда не сможешь быть просто друзьями, с тем, кто тебе нравится
Так. И что произошло дальше?

Pokl

№24 | 2.08.2018-14:23

№23 | Игорь Малов писал(а):
Сказал, что никогда не сможет нормально смотреть на то, как я общаюсь с другими парнями, что нам лучше не общаться. Через несколько месяцев попросил встретится, сказал тогда, что не может без меня

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№25 | 2.08.2018-14:24

Так.

Pokl

№26 | 2.08.2018-14:25

№23 | Игорь Малов писал(а):
Общались, но потом перестали снова. По его инициативе. По-хорошему перестали. Я написала ему на его день рождения что-то типа заключительного письма.

Pokl

№27 | 2.08.2018-14:26

№25 | Игорь Малов писал(а):
В итоге снова не получилось полностью не общаться. Общались долго потом ещё, но не так близко.

Pokl

№28 | 2.08.2018-14:28

№25 | Игорь Малов писал(а):
В прошлом году начал с девушкой встречаться. Но произошла одна ситуация, когда стало понятно, что меня он до сих пор так и не отпустил. Он, видимо, и сам это понял. С тех пор не общаемся вообще никак. Около 10 месяцев даже не здороваемся

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№29 | 2.08.2018-14:30

№26 | Pokl писал(а):
Общались, но потом перестали снова. По его инициативе. По-хорошему перестали. Я написала ему на его день рождения что-то типа заключительного письма.
№27 | Pokl писал(а):
В итоге снова не получилось полностью не общаться. Общались долго потом ещё, но не так близко.
№28 | Pokl писал(а):
В прошлом году начал с девушкой встречаться. Но произошла одна ситуация, когда стало понятно, что меня он до сих пор так и не отпустил. Он, видимо, и сам это понял. С тех пор не общаемся вообще никак. Около 10 месяцев даже не здороваемся
Прочитал в вниманием. Что важного у Вас было и что Вы потеряли после того как это произошло?

Pokl

№30 | 2.08.2018-14:32

Я уже думала, что прошло, что отпустила. Но вот встретились недавно. Я гуляла с подругой (его знакомой) на нас накинулась собака. Он рядом оказался. Как всегда в то время, когда общались. Обронил фразу по отношению к моей подруге, которую раньше бывало говорил всегда мне. Уверена, что ничего не хотел этим сказать, но я люблю себя накручивать

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№31 | 2.08.2018-14:33

№30 | Pokl писал(а):
Уверена, что ничего не хотел этим сказать, но я люблю себя накручивать
Что он сказал? Что Вы в связи с этим почувствовали?

Pokl

№32 | 2.08.2018-14:34

№29 | Игорь Малов писал(а):
Не поняла к какому именно моменту повествовагия вопрос. В смысле, что было важного? Извините

Pokl

№33 | 2.08.2018-14:37

До фразы показалось на минуту, что снова в том времени, когда общались. Спас же меня... Его слова на место меня вернули. Типа, все так же продолжаем не замечать друг друга. Только я вот замечаю. И не понимаю, он действительно забыл все, или тоже делает вид.

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№34 | 2.08.2018-14:37

№32 | Pokl писал(а):
Не поняла к какому именно моменту повествовагия вопрос. В смысле, что было важного? Извините
Вопрос был на это сообщение:
№18 | Pokl писал(а):
Вот те времена, когда были друзьями и тяжело вспоминать. Не хватает этого чкловека
№22 | Игорь Малов писал(а):
Что у Вас было и что Вы потеряли после этого?
Что у Вас было с ним, и что Вы потеряли в связи с расставанием?

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№35 | 2.08.2018-14:39

№33 | Pokl писал(а):
До фразы показалось на минуту, что снова в том времени, когда общались. Спас же меня... Его слова на место меня вернули. Типа, все так же продолжаем не замечать друг друга. Только я вот замечаю. И не понимаю, он действительно забыл все, или тоже делает вид.
Получается, Вы как будто снова обрели потерянное, а затем снова быстро утратили это?

Pokl

№36 | 2.08.2018-14:42

№34 | Игорь Малов писал(а):
Были просто продолжительные близкие и доверительные дружеские отношения. Этому человеку я была дорога и нужна, и к этому человеку могла, уверенная в помощи, обратиться с любой проблемой. Сейчас такого человека не хватает, наверное

Pokl

№37 | 2.08.2018-14:43

№35 | Игорь Малов писал(а):
Да. На секунду обрела и потеряла снова.

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№38 | 2.08.2018-14:44

№36 | Pokl писал(а):
Были просто продолжительные близкие и доверительные дружеские отношения. Этому человеку я была дорога и нужна, и к этому человеку могла, уверенная в помощи, обратиться с любой проблемой. Сейчас такого человека не хватает, наверное
Похоже, Вы потеряли защиту и поддержку. Но тяжесть в груди, мне кажется, связана с ощущением вины. Вы вините себя? Если да, то за что?

Pokl

№39 | 2.08.2018-14:45

№38 | Игорь Малов писал(а):
Не виню ни за что

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№40 | 2.08.2018-14:47

№39 | Pokl писал(а):
Не виню ни за что
Ок.
Что самое важное из перечисленного, что было утрачено:
№36 | Pokl писал(а):
близкие и доверительные дружеские отношения
№36 | Pokl писал(а):
Этому человеку я была дорога и нужна,
№36 | Pokl писал(а):
и к этому человеку могла, уверенная в помощи, обратиться с любой проблемой.
?

Pokl

№41 | 2.08.2018-14:51

№40 | Игорь Малов писал(а):
Оу. Боюсь, я не могу ответить. Это все вместе. Просто такой хороший человек и друг. В котором все это собрано. И которые редко встречаются

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№42 | 2.08.2018-14:51

№41 | Pokl писал(а):
Оу. Боюсь, я не могу ответить. Это все вместе. Просто такой хороший человек и друг. В котором все это собрано. И которые редко встречаются
Ладно.

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№43 | 2.08.2018-14:52

№36 | Pokl писал(а):
Сейчас такого человека не хватает, наверное
Положите ведущую руку на это место где тяжесть в груди и скажите себе "Я принимаю себя вместе с этим чувством тяжести в груди и тем, что мне не хватает такого человека сейчас" Можете сделать глубокий вдох и выдох.
...
Как сейчас в груди: легче, тяжелее, также?

Pokl

№44 | 2.08.2018-14:53

№43 | Игорь Малов писал(а):
Наверно, так же. Не тяжелее точно

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№45 | 2.08.2018-14:54

№44 | Pokl писал(а):
Наверно, так же. Не тяжелее точно
Как оцениваете, удалось принять себя с тем что есть?

Pokl

№46 | 2.08.2018-14:54

№43 | Игорь Малов писал(а):
Сейчас легче от того, что я просто говорю и меня слушают, наверно

Игорь Малов

Психолог, Чуткий психолог

г. Кольчугино

134 консультации

№47 | 2.08.2018-14:56

№46 | Pokl писал(а):
Сейчас легче от того, что я просто говорю и меня слушают, наверно
Хорошо))
Он умел слушать, как я понимаю. Вам этого не хватало?

Pokl

№48 | 2.08.2018-14:56

№45 | Игорь Малов писал(а):
Не могу сказать, что я не принимала себя до этого

Pokl

№49 | 2.08.2018-14:58

№47 | Игорь Малов писал(а):
Не хватает человека в принципе. Есть те, кто будет слушать, но не всегда хочется делиться со знакомым человеком.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 9fecf Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз