Что помогает менять(-ся)? Ресурсы для жизни

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№0 | 7.11.2018-22:44

Приветствую всех.

Сама сейчас проживаю довольно интересный этап получения нового опыта (не без помощи психотерапии, само-собой).

И стало интересно: что помогло именно вам открыть новый этап в своей жизни?
Вот когда совсем вроде бы ничего не предвещало, кроме "хочу!".
Когда ни в семье, ни в роду, ни в окружении никто над этим даже не задумывался.
Или когда все вокруг отговаривали / не верили?
Или когда до этого совсем в себя не верил и даже помыслить не смел в эту сторону?

Пусть тема будет и про успех тоже. И про ошибки, и про разный опыт.
Но больше интересуют именно ресурсы, без которых не обошлось изменить себя, ситуацию, жизнь.

Буду рада любым размышлениям и разному опыту.

Психолог

г. Самара

№1 | 7.11.2018-22:47

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Но больше интересуют именно ресурсы, без которых не обошлось изменить себя, ситуацию, жизнь.

Спасибо за тему!
Думаю ( точнее, знаю), если цель адекватна, то волшебным образом находятся и ресурсы, и резервы, и результат не заставляет себя ждать!

Адекватная цель (для сраванения), это как "По Сеньке шапка!"...)

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№2 | 7.11.2018-22:49

№1 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):

это про терапию же?,
или про жизненное такое волшебство?)

Психолог

г. Самара

№3 | 7.11.2018-22:51

№2 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
это про терапию же?,

И про нее тоже.

№2 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
или про жизненное такое волшебство?)

Да... Про личное осознание - как, что, когда, зачем-почему...)

Сейчас на сайте

№4 | 7.11.2018-22:52

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):

Настал момент, когда кончились силы и желание ходить по граблям. Совсем кончились. Надоело. Настал предел. Сильно разозлилась, что обстоятельства всю жизнь складываю именно так. Злость - ресурс.

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№5 | 7.11.2018-22:52

№3 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):

Когда вдруг и сфетофор сплошь зелёный, и гаишники улыбаются?)

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№6 | 7.11.2018-22:53

№4 | Инфинити писал(а):
Настал предел. Сильно разозлилась, что обстоятельства всю жизнь складываю именно так. Злость - ресурс.

Спасибо.
А на сколько его хватило? Или чем потом дополнился?

Психолог

г. Самара

Дмитриева Нина Борисовна

№7 | 7.11.2018-22:54

№5 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Когда вдруг и сфетофор сплошь зелёный, и гаишники улыбаются?)

Ну, бывает же.... Ты правильно (адекватно) едешь, тебе по ходу (адекватно) улыбаются!

Психолог

г. Казань

187 консультаций

№8 | 7.11.2018-22:54

Моими ресурсами являются определенные черты моего характера- целеустремленность, трудолюбие, любознательность, вера в себя ( интуиция, ощущение что всё получится).
Это внутренние ресурсы.
Внешние- поддержка близкими мне людьми.

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

Сейчас на сайте

№9 | 7.11.2018-22:55

Любовь. И влечение. Без них мне вообще не надо ничего. Лежалабы целыми днями, да лопала. Даже телек неинтересно смотреть. Была бы овощем полным. Короче, все изменения которые со мной произошли случились благодаря партнерам. И маме и папе еще. И бабушке. Но это про любовь тоже.

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№10 | 7.11.2018-22:55

№7 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):

Ага) И даже если остановит, то целый подполковник, и я такая "вау!"))

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

Сейчас на сайте

№11 | 7.11.2018-22:56

№2 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
это про терапию же?,
или про жизненное такое волшебство?)

А, про терапию надо?

Сейчас на сайте

№12 | 7.11.2018-22:57

№6 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Спасибо.
А на сколько его хватило? Или чем потом дополнился?

Хватило начать терапию, вникнуть что и как. Примерно месяц. А потом радость от инсайтов, воодушевление и удовлетворение, от того что наконец-то умею находить ложные убеждения, страхи, родовые сценарии и т.д.
В семье никто никогда не обращался к психотерапевтам. Или с нулевыми результатами забросили это дело. Никто меня не поддерживал, наоборот было непонимание, зачем, для чего занимаюсь с психологом, через несколько лет - с психотерапевтом. Всё то же непонимание, неодобрение, но уже не делюсь и закрываю разговоры на эти темы. Попытки переубедить меня, что можно купить винца и с подругой поплакать - будет тот же эффект. Не вижу смысла объяснять, как хотят - пусть так и думают.

[ Сообщение изменено: 7.11.2018 - 23:02 ]

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№13 | 7.11.2018-22:58

№8 | Дмитриева Нина Борисовна писал(а):
Моими ресурсами являются определенные черты моего характера- целеустремленность, трудолюбие, любознательность, вера в себя ( интуиция, ощущение что всё получится).

Спасибо.
Нина Борисовна, а как давно осознавалось, что ресурсы пригождаются?
(Это я идеализирую Ваш образ, наверное:))

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№14 | 7.11.2018-22:59

№9 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
это про любовь тоже.

Ух, спасибо!
Тот ещё ресурсище, это да.
А одиночество бывает для Вас ресурсом?

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№15 | 7.11.2018-23:00

№11 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
А, про терапию надо?

Не, про жизнь интереснее.

Психолог

г. Самара

№16 | 7.11.2018-23:00

№10 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Ага) И даже если остановит, то целый подполковник, и я такая "вау!"))

Подполковник... Какие мы, такие и контролеры!)))

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№17 | 7.11.2018-23:01

№12 | Инфинити писал(а):
Примерно месяц.

Крутая такая злость.
Долго копилась, наверное?

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№18 | 7.11.2018-23:02

№16 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):
Какие мы, такие и контролеры!

дада))

Сейчас на сайте

№19 | 7.11.2018-23:03

№17 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Крутая такая злость.
Долго копилась, наверное?

😂 всю жисть, лет с 2, как потом выяснилось в терапии.

Психолог

г. Самара

Дмитриева Нина Борисовна

№20 | 7.11.2018-23:07

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
И стало интересно: что помогло именно вам открыть новый этап в своей жизни?

Если серьезно, то разруха конца 90-х! Нужно было думать и решать, чем могу еще заниматься. Стало любопытно углубить имеющееся домашнее гуманитарное образование ( тонны литературы), помимо технического...

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Когда ни в семье, ни в роду, ни в окружении никто над этим даже не задумывался.

О такой профессии никто, но люди рода были и есть волевые и мудрые. Это тоже сыграло свою роль.

Психолог

г. Казань

187 консультаций

№21 | 7.11.2018-23:10

№13 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
как давно осознавалось, что ресурсы пригождаются?

Лет десять назад, когда работала над собой с помощью прекрасных психотерапевтов.

Захарова Снежана Олеговна

Психолог, Консультант

г. Краснодар

37 консультаций

№22 | 7.11.2018-23:11

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):

Это было дважды, а может даже больше но два раза ярко запомнились
Впервые это был протест и бунт, я смогу, я хочу и я сделаю
Второй раз это была такая последняя капля. Беспросветное что-то в жизни, когда решение поменяло жизнь в другую сторону. Я открылась себе с другой стороны и поверила что я могу

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№23 | 7.11.2018-23:12

№20 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):
Стало любопытно углубить имеющееся домашнее гуманитарное образование

Любопытство, значит.
И бесстрашие, наверное?

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№24 | 7.11.2018-23:14

№21 | Дмитриева Нина Борисовна писал(а):

не, не идеализирую)
Спасибо.
Мне от Ваших сообщений всегда стабильно и уютно.

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№25 | 7.11.2018-23:16

№22 | Захарова Снежана Олеговна писал(а):
Впервые это был протест и бунт, я смогу, я хочу и я сделаю
Второй раз это была такая последняя капля. Беспросветное что-то в жизни, когда решение поменяло жизнь в другую сторону. Я открылась себе с другой стороны и поверила что я могу

Желание жить, решительность, вера.
Мощно.
Спасибо.

Вячеслав П

г. Бузулук

№26 | 7.11.2018-23:24

Нет никаких ресурсов, которые якобы помогают человеку поднять себя за волосы.
Есть работа потребностей, которые хотят своего удовлетворения.
И сейчас через вас говорят ваши потребности.

Можно думать, что это вы САМИ ищите ресурсы, можно просто наблюдать, как эти ресурсы ищут ваши потребности - ничего не измениться.
Ваши действия будут все те же самые.

Психолог

г. Самара

№27 | 7.11.2018-23:25

№23 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
И бесстрашие, наверное?

Не...это мне несвойственно... Было на что другое опереться - знания о Человеке из литературы, науки, жизни вокруг и, конечно, свои опоры - они есть всегда. Была уверенность, что и следующие Знания пригодятся. Так и получилось.

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Или когда все вокруг отговаривали / не верили?

Поддерживали, одобряли, даже денег предлагали...). Только, если честно, могу и без поддержки и одобрения "брать личные высоты", если мне это потребуется.

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№28 | 7.11.2018-23:25

№26 | Вячеслав П писал(а):

это мне так читается, как некая обречённость?
или Вы именно это хотите предать?

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№29 | 7.11.2018-23:26

№27 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):
Знания

о, точно!
Знания, информация, причастность даже я бы сказала.

Психолог

г. Самара

№30 | 7.11.2018-23:27

№26 | Вячеслав П писал(а):
Нет никаких ресурсов, которые якобы помогают человеку поднять себя за волосы.

Стойкие потребности, оформленные в осознанную мысль (как решение, выбор!), могут быть и ресурсами - сколько угодно!

[ Сообщение изменено: 7.11.2018 - 23:30 ]

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы

№31 | 7.11.2018-23:28

Утром себе обещала, что буду ресурсироваться непоздним сном)
Всем ресурсной ночи!

Психолог

г. Самара

№32 | 7.11.2018-23:29

№29 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
причастность

Да! Очень подходит к тому, что хотела донести, спасибо за важное дополнение...

id176163

г. Санкт-Петербург

№33 | 7.11.2018-23:29

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Вот когда совсем вроде бы ничего не предвещало

у меня не было резких рывков, всегда это длительный процесс, когда небольшие изменеия накапливаются. и получается некое новое качество. И здесь на сайте тоже. Не очень верю в рывки.

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

Сейчас на сайте

№34 | 7.11.2018-23:31

№14 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Ух, спасибо!
Тот ещё ресурсище, это да.
А одиночество бывает для Вас ресурсом?

Да. По утрам. И в путешествиях. Некоторых.

Вячеслав П

г. Бузулук

№35 | 7.11.2018-23:34

№28 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
это мне так читается, как некая обречённость?
или Вы именно это хотите предать?

Нет.
Это мое понимание, которое создает для меня уверенность.

Да, действительно, в обычном человеческом представлении мы ДОЛЖНЫ что-то делать: напрягаться, думать, решать и т.д. - это наш ум создает нам игру. Это нормально...

Сейчас на сайте

№36 | 7.11.2018-23:35

№31 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Утром себе обещала, что буду ресурсироваться непоздним сном)
Всем ресурсной ночи!

А Вам что даёт ресурсы?)

ЛедиПламень

г. Санкт-Петербург

№37 | 7.11.2018-23:39

Спасибо за тему. ресурсная для меня оказалась)
Захотелось сделать УХ)
-----
Для меня самый главный ресурс- желание...любое желание.

ВВЧ

№38 | 7.11.2018-23:47

Не было никаких существенных изменений. Вернее, если и были, то " не в ту строну " . Сдвиги были, но небольшие. Но что-то как-то не то. Самый интересный момент был после одной из встреч с коучем. Я увидел собственные мысли в виде множества шаров, некоторые из которых были заполнены, некоторые - нет.)
Какие-то вопросы смог решить вопреки всем мнениям, хотя сам до последнего момента не верил, что получится. Просто знал, что там ошибка, и несколько разбирался в этих вопросах. Особенного удовлетворения, как ни странно, не получил. Хотя, может просто ждал какой-то особой оценки от других, которой не было.
Ходил к терапевту, понял какие-то отдельные моменты. Но вопросов все равно осталось больше. И ответ на них врядли будет. Последняя встреча с терапевтом прошла вообще никак. Кроме ощущения , что меня не особо слышат и не понимают. Контакт видно просто был утерян за две недели до этого, когда были формальные ответы на непростые вопросы. И он больше не восстановился, похоже. А была готовность пойти дальше. А вот ощущение " плоскости " и формально- упрощенности отдельных моментов было. И смысл в такой " психотерапии " , если она " формально - плоская " ?
Вот желаний особо нет - с этим похуже. Или может быть смысла в том, что было актуальным раньше.

Влад Гунин

г. Киев (Украина)

№39 | 8.11.2018-00:13

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):

- мотивация

Городецкая Галина Владимировна

№40 | 8.11.2018-01:24

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):

Но больше интересуют именно ресурсы, без которых не обошлось изменить себя, ситуацию, жизнь..

Внятная и однозначная цель, когда включается " Все для фронта, все для победы"
Ясно осознала, что именно так происходит с ресурсами, в связи с болезнью ребёнка.
И ещё, включается что-то типа " пошли все на...", то есть все, кто мешает мне своими заморочками достигать жизненно необходимой цели.
С целями калибром поменьше, не жизненно важными, но важными похоже, но в более мягкой форме.

В общем, у меня хорошо работает и обратная теорема - если " не вступает" и ресурсы не появляются, то значит и не очень-то надо. Бывает определяю, что оказывается надо было очень, когда уже ресурсы распирают и обнаруживаю себя уже " в деле".
Но с возрастом, это, естественно, реже происходит.

г. Кемерово

№41 | 8.11.2018-01:33

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
И стало интересно: что помогло именно вам открыть новый этап в своей жизни?
Вот когда совсем вроде бы ничего не предвещало, кроме "хочу!".
Когда ни в семье, ни в роду, ни в окружении никто над этим даже не задумывался.
Или когда все вокруг отговаривали / не верили?
Или когда до этого совсем в себя не верил и даже помыслить не смел в эту сторону?

Отсутствие страха совершить ошибку, Наталья Александровна.

№42 | 8.11.2018-01:33

№20 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):
Если серьезно, то разруха конца 90-х! .

О, да - это было необыкновенно ресурсное время.
Только не поняла, почему конца?
Самая разруха и слом всего был в начале 90-ых
96-98гг помню были уже относительно вполне благополучными годами.
Доллар по 6 рублей.
Потом дефолт, но с началом 90-ых все это уже несравнимо.

№43 | 8.11.2018-01:46

№35 | Вячеслав П писал(а):

Да, действительно, в обычном человеческом представлении мы ДОЛЖНЫ что-то делать: напрягаться, думать, решать и т.д. - это наш ум создает нам игру. Это нормально...

Только, если мы чего-то этого реально очень сильно хотим, а иначе - Зачем?
Можно же просто об этом говорить)

Цветаева Лара Александровна

№44 | 8.11.2018-01:53

№29 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
о, точно!
Знания, информация, причастность даже я бы сказала.

Да, точно.
И ясное понимание, что если не ты, то кто?
Насчёт знаний и информации - Интернета то не было)
Сидела в Ленинской библиотеке, изучала медицинскую специальную литературу и заодно и юридическую. Открывала некоторым медикам глаза)

Психолог, Психология тела Сексология

г. Санкт-Петербург

97 консультаций

№45 | 8.11.2018-01:58

№0 | Железкова Наталья Александровна писал(а):
Приветствую всех.
Сама сейчас проживаю довольно интересный этап получения нового опыта (не без помощи психотерапии, само-собой).
И стало интересно: что помогло именно вам открыть новый этап в своей жизни?
Вот когда совсем вроде бы ничего не предвещало, кроме "хочу!".
Когда ни в семье, ни в роду, ни в окружении никто над этим даже не задумывался.
Или когда все вокруг отговаривали / не верили?
Или когда до этого совсем в себя не верил и даже помыслить не смел в эту сторону?
Пусть тема будет и про успех тоже. И про ошибки, и про разный опыт.
Но больше интересуют именно ресурсы, без которых не обошлось изменить себя, ситуацию, жизнь.
Буду рада любым размышлениям и разному опыту.

Беру и делаю. Сомневаюсь, но делаю. Боюсь, но делаю. Действия по достижению желаемого, а не разговоры об этом.

Городецкая Галина Владимировна

№46 | 8.11.2018-02:00

А смирение на каких-то этапах не подключается?

Пришла к выводу, что это тоже очень мощный ресурс.
В сочетание с другими. Экономит много ресурсов для возможной пользы.

г. Кемерово

№47 | 8.11.2018-02:05

Совсем недавно, вот прям почти вчера, я разбиралась с подобным вопросом - что такое ресурсы и ресурсные состояния! )
Как я поняла, вас интересуют ресурсы больше внутренние чем внешние?
Для меня все является ресурсом, даже критика и паника окружающих (и такое бывало) - ресурсом от обратного. Зерно истины есть в любой реакции окружающих.

№48 | 8.11.2018-02:17

№45 | Цветаева Лара Александровна писал(а):
Беру и делаю. Сомневаюсь, но делаю. Боюсь, но делаю. Действия по достижению желаемого, а не разговоры об этом.

Заметила давно, что здесь у каждого свои предпочтения, связанные с их психотипом.
1.Кому-то надо вначале поговорить, проговорить и тогда ресурсы увеличиваются -и становится яснее как и что делать. И делают.
2. Кому-то вообще не надо ни о чем говорить, не затрачивать на это ресурсы, а делать и потом уже предъявлять сделанное.
3. Кому-то поговорить и проговорить, ресурсы затратил - и как бы уже сделал...

Психолог, Специалист Интегрального нейропрогр

г. Сочи

Автор темы