Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30088 специалистов из 978 городов

Навязчивые идеи болезней и смерти

Вопросы к специалистам > Нервные расстройства
Консультирует: Шашкин Сергей Александрович
АвторСообщение

Катерина2101

№0 | 19.11.2018-13:22

Уже несколько лет после потери близкого родственника постоянно прибываю с страже смерти. Придумываю себе болезни, которых нет, ощущаю боли и все симптомы.
Была у психотерапевта, уже пол года принимаю антидепрессанты, но лучше не становится.
Иногда бывают панические атаки в связи с различными болями, сразу кажется что у меня сердечный приступ.

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№1 | 19.11.2018-13:32

Добрый день, Катерина! Меня зовут Сергей.
Если не возражаете - давайте разберем вашу тему.


Условия проведения демо-консультации
В режиме онлайн не всегда есть возможность работать, просьба это учитывать.
При ответе на вопросы нажимайте кнопку "цитировать", и в окошечке пишите сообщение - тогда ответ будет "привязан" к вопросу, и сразу можно понять, на какой вопрос вы ответили.
Время ответа на вопросы старайтесь не делать слишком большим, иначе консультация получится очень "рваной" и может быть не так эффективна.
Если от клиента нет ответа в течение более 5 дней без предварительной договоренности - будем считать это отказом от дальнейшего проведения консультации и закрываем тему.

Катерина2101

№2 | 19.11.2018-13:41

Добрый день.

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№3 | 19.11.2018-13:52

№2 | Катерина2101 писал(а):
Добрый день.
Это можно понимать, что не возражаете?)

Катерина2101

№4 | 19.11.2018-13:53

№3 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
да, конечно)

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№5 | 19.11.2018-14:10

№4 | Катерина2101 писал(а):
да, конечно)
Как давно произошло то событие, которое стало, на ваш взгляд, причиной страха?

Катерина2101

№6 | 19.11.2018-14:12

№5 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Чуть более 3ех лет назад умер папа. Навязчивые мысли о болезни и смерти начались примерно через 1,5 года.

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№7 | 19.11.2018-14:24

№6 | Катерина2101 писал(а):
Чуть более 3ех лет назад умер папа. Навязчивые мысли о болезни и смерти начались примерно через 1,5 года.
Сочувствую вам(.
Попробуйте вспомнить, как и с чего начались навязчивые мысли? Что можно предположить как причину того, что вы вернулись к теме смерти через 1,5 года ?

Катерина2101

№8 | 19.11.2018-14:36

№7 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Сначала заболел желудок, так как у меня гастрит и это привычно, не обращала внимания, обычно боль проходила сама. тут все длилось около недели, я уже задумалась о том, что может быть это что-то серьезное, немного забеспокоилась, вдруг язва...рак....сдала все анализы, все в норме. Боль прошла.
Потом через несколько месяцев обратила внимание на то, что голова стала болеть часто, затем стала болеть каждый день, и опять....мигрень-опухоль-рак - а вдруг я умру. Сделала МРТ, все в норме, боли прекратились. Поставили ВСД.
Прошло еще пару месяцев - болит в груди, врач говорит - остеохондроз, я уверена - сердце. Сдала уже множество анализов, есть небольшие перебои, но они не смертельные, сказал мне врач. Но для меня в этот раз уже не помогло. Любая боль - дикая паника, мне плохо, кружится голова, жарко, мне кажется у меня начинается сердечный приступ.
У психотерапевта была, прописал сначала паксил и фенозипам. От фенозапама отказалась на 4 день, так как превратилась в овоща и не могла работать.
Паксил пропила 2 недели и перестала, так как вроде все наладилось. Еще неделю после его приема было все прекрасно а потом случилась самая сильная паническая атака, думала я умираю. Вызвали скорую, они успокоили тем же фенозипамом..
Психотерапевт сказал, что это был синдром отмены, нельзя так резко бросать таблетки.
Заменил паксил на вальдоксан. Пью его уже 5 мес, эффекта не наблюдаю но и бросать боюсь.

Катерина2101

№9 | 19.11.2018-14:37

№7 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Тема смерти началась почти сразу после потери отца. Только сначала я паниковала когда не могла связаться с мамой или сестрой. Но так как они привыкли к тому, что на мои звонки надо реагировать мгновенно, видимо я переключилась на себя.

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№10 | 19.11.2018-15:20

№8 | Катерина2101 писал(а):
Сначала заболел желудок, так как у меня гастрит и это привычно, не обращала внимания, обычно боль проходила сама. тут все длилось около недели, я уже задумалась о том, что может быть это что-то серьезное, немного забеспокоилась, вдруг язва...рак....сдала все анализы, все в норме. Боль прошла.
Потом через несколько месяцев обратила внимание на то, что голова стала болеть часто, затем стала болеть каждый день, и опять....мигрень-опухоль-рак - а вдруг я умру. Сделала МРТ, все в норме, боли прекратились. Поставили ВСД.
Прошло еще пару месяцев - болит в груди, врач говорит - остеохондроз, я уверена - сердце. Сдала уже множество анализов, есть небольшие перебои, но они не смертельные, сказал мне врач. Но для меня в этот раз уже не помогло. Любая боль - дикая паника, мне плохо, кружится голова, жарко, мне кажется у меня начинается сердечный приступ.
У психотерапевта была, прописал сначала паксил и фенозипам. От фенозапама отказалась на 4 день, так как превратилась в овоща и не могла работать.
Паксил пропила 2 недели и перестала, так как вроде все наладилось. Еще неделю после его приема было все прекрасно а потом случилась самая сильная паническая атака, думала я умираю. Вызвали скорую, они успокоили тем же фенозипамом..
Психотерапевт сказал, что это был синдром отмены, нельзя так резко бросать таблетки.
Заменил паксил на вальдоксан. Пью его уже 5 мес, эффекта не наблюдаю но и бросать боюсь.
Правильно я понимаю, что ни одно из ваших предположений не подтвердилось? Ни один из врачей не нашел смертельной болезни?

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№11 | 19.11.2018-15:23

№9 | Катерина2101 писал(а):
Тема смерти началась почти сразу после потери отца. Только сначала я паниковала когда не могла связаться с мамой или сестрой. Но так как они привыкли к тому, что на мои звонки надо реагировать мгновенно, видимо я переключилась на себя.
Не могли с ними связаться, и представляли самое худшее, что могло случиться?

Катерина2101

№12 | 19.11.2018-15:26

№10 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Да, ну, кроме сердца. Смертельного ничего не нашли, но сказали, что есть небольшие перебои, могут быть связаны с чем угодно (например заболевания желудка и т.п.)
И вот эти "небольшие перебои" не дают мне жить. Я регулярно наблюдаю у себя тахикардию (может ее и нет, я уже не знаю где я себе придумываю симптомы а где нет.

Катерина2101

№13 | 19.11.2018-15:27

да

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№14 | 19.11.2018-15:31

№12 | Катерина2101 писал(а):
Да, ну, кроме сердца. Смертельного ничего не нашли, но сказали, что есть небольшие перебои, могут быть связаны с чем угодно (например заболевания желудка и т.п.)
И вот эти "небольшие перебои" не дают мне жить. Я регулярно наблюдаю у себя тахикардию (может ее и нет, я уже не знаю где я себе придумываю симптомы а где нет.
А что сейчас - есть перебои? и прямо сейчас что-то беспокоит?

Катерина2101

№15 | 19.11.2018-15:32

№14 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Я чувствую как сильно бьется сердце. Кардиолог объяснила это психологическими проблемами, мол все это чувствуют. но не все акцентируют на этом внимание

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№16 | 19.11.2018-15:45

№15 | Катерина2101 писал(а):
Я чувствую как сильно бьется сердце. Кардиолог объяснила это психологическими проблемами, мол все это чувствуют. но не все акцентируют на этом внимание
Пробовали, как и советовал кардиолог, перестать акцентировать внимание?

Катерина2101

№17 | 19.11.2018-15:48

№16 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Да, но если бы это было так просто. Получается, что я живу с постоянным чувством, что у меня что-то не так, что-то болит или неправильно работает.
Я не понимаю уже, действительно ли у меня есть тахикардия, или это я себе придумала опять

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№18 | 19.11.2018-16:00

№17 | Катерина2101 писал(а):
Да, но если бы это было так просто. Получается, что я живу с постоянным чувством, что у меня что-то не так, что-то болит или неправильно работает.
Я не понимаю уже, действительно ли у меня есть тахикардия, или это я себе придумала опять
Понимаю. Если бы это было так просто - вы бы и тему не создавали.
И понимаю, что вас не устраивает нынешняя ситуация - вы не хотите жить с постоянным чувством, что у вас что-то не так.

Катерина2101

№19 | 19.11.2018-16:06

№18 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Только что с этим делать - непонятно. Многие психологи утверждают, что осознание проблемы есть 90% успеха в борьбе с ней.
Я понимаю, что продолжать пить антидепрессанты, которые не меняют ситуацию, смысла нет. Бросать их тоже боюсь, не хочется в шизофреника превратиться.

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№20 | 19.11.2018-16:12

№19 | Катерина2101 писал(а):
Только что с этим делать - непонятно. Многие психологи утверждают, что осознание проблемы есть 90% успеха в борьбе с ней.
Я понимаю, что продолжать пить антидепрессанты, которые не меняют ситуацию, смысла нет. Бросать их тоже боюсь, не хочется в шизофреника превратиться.
Вы готовы попробовать на небольшой период отказаться от постоянного контроля над своим самочувствием? Это будет нелегко.

Катерина2101

№21 | 19.11.2018-16:31

№20 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Да, но я не понимаю как. Отвлекать себя работой, книгами и хобби не получается

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№22 | 19.11.2018-16:36

№21 | Катерина2101 писал(а):
Да, но я не понимаю как. Отвлекать себя работой, книгами и хобби не получается
Прямо сейчас вы сможете полчаса специально перестать прислушиваться к своему самочувствию? Воспринимайте это как небольшое задание. Попробуете?

Катерина2101

№23 | 19.11.2018-16:38

№22 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):
Ок

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№24 | 19.11.2018-16:43

№23 | Катерина2101 писал(а):
Ок
В течение получаса "притворитесь", что вы забыли о том, что нужно прислушиваться к себе. Через полчаса напишите здесь по вашим ощущениям - как это было для вас.

Катерина2101

№25 | 19.11.2018-17:03

Я сейчас поняла как это происходит: я занята своими делами. Не думаю о том, что у меня и как работает. Бах - сердце сильно бьет в груди - и все, и не думать об этом уже невозможно.
№23 | Катерина2101 писал(а):

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№26 | 19.11.2018-17:16

№25 | Катерина2101 писал(а):
Бах - сердце сильно бьет в груди - и все, и не думать об этом уже невозможно.
Вы можете отметить для себя - сердце сильно бьет в груди. и продолжить делать то, что делали?

Катерина2101

№27 | 19.11.2018-17:59

Так я и делаю. Это все, чего я достигла за год. Но стоит пояаитьсяиновгму симптому, паника, и все остальные ее «друзья»
№26 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№28 | 19.11.2018-18:04

№27 | Катерина2101 писал(а):
Так я и делаю. Это все, чего я достигла за год. Но стоит пояаитьсяиновгму симптому, паника, и все остальные ее «друзья»
Т.е. вы в поиске новых болезней у себя?

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№29 | 19.11.2018-18:07

№27 | Катерина2101 писал(а):
Так я и делаю. Это все, чего я достигла за год. Но стоит пояаитьсяиновгму симптому, паника, и все остальные ее «друзья»
Вы ведете дневник, куда записываете симптомы, панику и "друзей"? Если нет - начните вести. И записывайте туда всю информацию.

Катерина2101

№30 | 19.11.2018-18:08

Нет. На сегодня это только сердце. Удалось победит мнимый аппендицит, но опять же не без помощи квалифицированных специалистов. У меня нет цели искать новые заболевания, я хочу жить как 3 года назад, радоваться жизни, быть нормальным человеком
№28 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№31 | 19.11.2018-18:13

№30 | Катерина2101 писал(а):
Нет. На сегодня это только сердце. Удалось победит мнимый аппендицит, но опять же не без помощи квалифицированных специалистов. У меня нет цели искать новые заболевания, я хочу жить как 3 года назад, радоваться жизни, быть нормальным человеком
При такой картине нет пользы побеждать что-то одно - медицинский справочник содержит много различных болезней, так что поле деятельности обширно. Необходима комплексная работа - одновременно и с действиями, и с мыслями. Начните с ведения дневника.

Катерина2101

№32 | 19.11.2018-18:16

Что именно туда записывать?
№31 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№33 | 19.11.2018-18:18

№32 | Катерина2101 писал(а):
Что именно туда записывать?
Все отклонения от нормы, которые вы замечаете в здоровье. Дата, время. что именно, интенсивность симптома по 10-бальной шкале.

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№34 | 19.11.2018-18:28

№32 | Катерина2101 писал(а):
Что именно туда записывать?
И, помимо дневника, выберите себе какое-то определенное время в течение дня, одинаковое каждый день, и место, где вас никто не побеспокоит в течение 15 минут. И целенаправленно все это время прислушиваетесь к организму, ищите, где что не в порядке. Занимаетесь этим каждый день без исключения все отведенные 15 минут. А потом возвращаетесь к обычной жизни.

Катерина2101

№35 | 20.11.2018-13:36

Дрбрый день. И как долго вести данный дневник и что с ним в итоге делать?
№34 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№36 | 20.11.2018-13:50

№35 | Катерина2101 писал(а):
Дрбрый день. И как долго вести данный дневник и что с ним в итоге делать?
Добрый день!
Вы его начните, и через пару дней пришлите результаты - что получается.
И также делайте упражнение, которое описал выше. Если есть по нему вопросы - задавайте.

Катерина2101

№37 | 20.11.2018-13:59

Спасибо. Попробую.
№36 | Шашкин Сергей Александрович писал(а):

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№38 | 20.11.2018-14:01

№37 | Катерина2101 писал(а):
Спасибо. Попробую.
Если будут вопросы в процессе - пишите здесь или сообщением.

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№39 | 26.11.2018-11:53

№37 | Катерина2101 писал(а):
Спасибо. Попробую.
Добрый день!
Как ваши успехи в ведении дневника и выполнении упражнения?

Шашкин Сергей Александрович

Психолог, Консультант Гипнотерапевт

г. Москва

80 консультаций

№40 | 29.11.2018-08:57

Ответа нет. Закрываем тему.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «Нервные расстройства»:
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 2f619 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз