Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29491 специалист из 964 городов

Депрессия?

Вопросы к специалистам > Депрессия
Консультирует: Гарганеев Сергей Валерьевич
АвторСообщение

Котик123

Анкета удалена

№0 | 29.11.2018-22:55

Добрый вечер.

Мне кажется, что у меня депрессия. Я точно не уверена, так как не помню себя в другом состоянии. Я не получаю чувства радости от жизни. Апатия, лень, прокастинация - то с чем я живу очень долгое время. Были постоянные стрессы. Живу на автомате. Периодически у меня бывают просветления и проявляется активный интерес к чему-либо. Но он не держится долго. Самое длительное время, когда я чувствовала себя счастливой - во время беременности, правда тогда я постоянно работала с психологом. Сейчас доходит до того, что могу не есть только из-за того, что лень приготовить еду. Спасает только маленький ребенок. Раньше было еще хуже, постоянно плакала, были суициидальные мысли, появились проблемы с памятью, концентрацией внимания, истерики, постоянная усталость и ничего не хочется. Много что еще, сразу все не вспомнить.

Вспоминая счастье во время беременности, понимаю, что такое состояние, которое у меня практически всю свою осознанную жизнь - это не нормально. Помогите мне вытащить себя из этого состояния и наконец-то жить счастливо и полной энергии.

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

16 консультаций

№1 | 29.11.2018-22:59

Добрый вечер!
Готова консультировать Вас 5 дней в свободном режиме. Если подходят условия можем начать.

Котик123

Анкета удалена

№2 | 29.11.2018-23:02

№1 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Добрый вечер!
Готова консультировать Вас 5 дней в свободном режиме. Если подходят условия можем начать.
Извините, но не подходят. Я бы предпочла другого специалиста.

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

16 консультаций

№3 | 29.11.2018-23:02

Хорошо. Удачи!

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

10 консультаций

Сейчас на сайте

№4 | 29.11.2018-23:18

Уже почти доброй ночи! Если Вас устроит моя кандидатура, то начнём завтра, в свободном формате, не более 4 дней, после определимся.

Котик123

Анкета удалена

№5 | 29.11.2018-23:28

№4 | Студеничник Надежда Ивановна писал(а):
Уже почти доброй ночи! Если Вас устроит моя кандидатура, то начнём завтра, в свободном формате, не более 4 дней, после определимся.
Давайте попробуем. Единственное не хотелось бы ограничивать себя жестко 4 днями.

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

10 консультаций

Сейчас на сайте

№6 | 30.11.2018-09:47

№5 | Котик123 писал(а):
Давайте попробуем. Единственное не хотелось бы ограничивать себя жестко 4 днями.
Почему? Вы не совсем уверены, что справитесь с этой темой за 4 дня?

Котик123

Анкета удалена

№7 | 30.11.2018-09:58

№6 | Студеничник Надежда Ивановна писал(а):
Почему? Вы не совсем уверены, что справитесь с этой темой за 4 дня?
Да не уверена.

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Москва

10 консультаций

Сейчас на сайте

№8 | 30.11.2018-11:51

Тогда я отказываюсь от темы. Спасибо

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№9 | 30.11.2018-12:06

Могу взять Вашу тему, если Вас устраивают мои условия.

Условия проведения демо-консультации
ВНИМАНИЕ: Проведение бесплатной демо-консультации доступно только в случае отсутствия у автора открытой идентичной темы в общем доступе. В случае, если автор имеет тему в общем доступе, идентичную теме демо-консультации, продолжение демо-консультации возможно только после закрытия автором темы в общем доступе. Также недопустимо обсуждение тем моих демо-консультаций в других общедоступных темах.

ЧТО СТОИТ ОЖИДАТЬ от демо-консультирования со мной:
1. Я НЕ РЕШАЮ Ваши проблемы. Я вызываюсь добровольно принять участие в решении Ваших проблем. Решать проблемы будете Вы сами, согласившись на мое участие в этом.

2. На форуме, в бесплатных консультациях отвечаю по мере возможности и пребывания на форуме. Сайт посещаю ежедневно, поэтому ответ даю в течение 1-2 суток с момента опубликования Вашего вопроса; при наличии у меня времени возможна непрерывная работа в форме письменного диалога. Работа в конкретное время, назначаемое Вами, возможна только в платном формате.
О моем отсутствии на форуме свыше 2 суток предупреждаю каждого респондента в активной теме заранее.

3. Объём и время бесплатной консультации формально не ограничены. Однако помните, что приветствуется динамичность работы, и "точка принятия решения" - 14 дней. За это время вполне можно определиться с проблемой и наметить пути её решения. Далее мы либо завершаем консультацию, либо переходим в платный (защищенный) формат (здесь на сайте, по Скайп, очно).

4. В открытом демо-формате - только постановка, фокусировка проблемы, указание возможных путей ее решения. Иногда элементы более глубокой работы. Глубинная проработка, психотерапия - только в защищённом формате, в приватной консультации.

5. ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ НЕ ПРИЕМЛЕМЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ. Вопросы, подразумевающие работу в теме демо-консультации, направленные в личные сообщения, будут мной игнорироваться. Если Вам необходима анонимность - Вы всегда можете перейти в защищенный (платный) формат.

6. Одну заявленную проблему можем прорабатывать неограниченное количество раз по запросу респондента. В случае, если респондент переходит к другому специалисту без предупреждения меня об этом, или закрывает тему в одностороннем порядке, либо - просит меня открепиться от его темы - в демо-консультациях данному респонденту мной будет отказано.

7. Максимальное время ожидания респондента без предварительного предупреждения об отсутствии респондента на форуме - 2 суток.
Приветствуется, если респондент предупредит меня о своем отсутствии на форуме более 2 суток, и сообщит срок своего отсутствия.
Если респондент предупреждает меня о своем отсутствии - время ожидания, указанное респондентом, мной жестко соблюдается. Если предупреждения об отсутствии респондента нет, и в течение 2 суток с момента его последнего сообщения в теме консультации на форуме он не участвует в решении заявленной проблемы - оставляю за собой право закрыть тему, поскольку считается, что проблема разрешилась без моего дальнейшего участия.
8. Закрытие темы производится по обоюдной договоренности, либо если тема закрывается в одностороннем порядке.
Закрытие темы в одностороннем порядке может быть произведено как со стороны Респондента, так и с моей стороны в РЯДЕ СЛУЧАЕВ. С моей стороны тема закрывается в одностороннем порядке: а) в соответствии с пунктом 7 Условий, б) в случае оскорбительного поведения респондента, порочащего честь, достоинство и профессиональную репутацию специалиста и других коллег, провоцирования конфликтов, национальной/религиозной/этнической/политической вражды, троллинга, флуда и флэйма, а также в случае обнаружения мной либо обсуждения респондентом моих консультаций в открытом доступе, либо идентичной темы в открытом доступе. Респондент также вправе закрывать темы в одностороннем порядке, указав причину и поставив меня в известность.

Котик123

Анкета удалена

№10 | 30.11.2018-12:17

№9 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Могу взять Вашу тему, если Вас устраивают мои условия.
Добрый день. Да, меня устраивает.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№11 | 30.11.2018-12:34

Расскажите о себе. Как к Вам обращаться? Сколько Вам лет? Ваша занятость?

Котик123

Анкета удалена

№12 | 30.11.2018-12:52

№11 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Расскажите о себе. Как к Вам обращаться? Сколько Вам лет? Ваша занятость?
Меня зовут Ирина. Мне 30 лет, ребёнку 10 месяцев. На данный момент сижу в декрете. Живу одна с ребенком наконец-то в собственной квартире. Постоянно ругаюсь с мужем, хотя мужем его тяжело назвать, так как официально мы не женаты и живет он отдельно. Сейчас очередной период, когда мы поругались и "все кончено". Уже на это не реагирую, так как такое происходит регулярно, он обижается уходит а потом снова возвращается. В период беременности я эти отношения прекратила, но после рождения малышки снова отношения возобновились и они опять меня вогнали в депрессию. В какой-то период я чувствовала радость и облегчение, что закончились скандалы, но сейчас уже нет и этого.

Котик123

Анкета удалена

№13 | 30.11.2018-13:18

Ребенок для меня очень желанный.
В 13 лет у меня умерла мама, смерть которой я очень болезненно переживала и до сих пор меня еще не отпустило.
С 13 лет все сама. Рано начала работать, достаточно быстро развивалась карьера, хорошие и высокие должности. В 24 года я уже руководила департаментом, к 28 годам несколько должностей уровня технический директор, ИТ директор. Но в какой-то момент все застопорилось, где-то примерно в 25 лет. Постоянные стрессы на работе, перестала со всем справляться, начались проблемы с памятью и скоростью мышления. Я загнала себя до такого состояния, с которым не могла справиться. Мне хотелось только спать и ничего не делать. В итоге поменяла работу на более низкую по уровню, но спокойную. Повезло, попала в компанию моей мечты.
Параллельно на этом фоне отношения ни с кем не строились, постоянные разочарования в личной жизни. Жизнь дома с папой была адом, мне хотелось поскорее сбежать из этого дома. Обстановка дома меня вгоняла в абсолютное уныние, я старалась не выходить из комнаты чтобы не видеть весь ужас вокруг, или наоборот приходила домой только спать. Могла проспать 12-16 часов, тяжело себя было поднять.

Во время беременности все изменилось. Первые пару месяцев было эмоционально тяжело после разрыва отношений. Потом я отоспалась, наладился сон. Стала меньше просыпаться по ночам, просыпаться бодрой в 8-9-10 утра, а не разбитой в 12-14. Хотя в первом триместре была дикая усталость и ложилась спать в 7-8 вечера. Поняла что с ребенком в квартире папы жить не смогу и нельзя с ребенком жить в таких условиях. Купила себе квартиру. Сама сделала в ней ремонт, было тяжело, но я чувствовала счастье. Было пару периодов где меня накрывало на недельку, но они сами проходили. Была усталость, тяжело себя было вытащить погулять, но была энергия и желание что-то делать. Сейчас все сошло на нет.

После родов в период просветления вытащила себя к эндокринологу, по гормонам все нормально. Единственное один гормон на нижней границе нормы, врач назначил в маленьких дозах Эутирокс. Пью его месяц но сильной разницы не чувствую. Начала недавно пить витамин Д3, сейчас наблюдаю за реакцией.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№14 | 30.11.2018-13:27

№13 | Котик123 писал(а):
Жизнь дома с папой была адом, мне хотелось поскорее сбежать из этого дома.
Что тогда происходило?

Котик123

Анкета удалена

№15 | 30.11.2018-13:32

№14 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Что тогда происходило?
Папа начал пить после смерти мамы. С ним никогда не было открытых и доверительных отношений. Было много на него обид. Общение с папой заключалось грубо говоря в привет/пока в коридоре. Когда стала постарше, в квартире уже была полная разруха, сейчас уже полная антисанитария. Все морально давило, давило нежелание папы что-либо делать. Сделала ремонт у себя в комнате и все. Была грязь в квартире. К папе периодически кто-то приходил, доходило даже до того, что я выставляла нежеланных людей, а папа молча слушал как меня оскорбляют за это. Хотелось теплоты, уюта и спокойствия. А был мрак, грязь, разруха и полное угнетающее состояние.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№16 | 30.11.2018-13:40

№15 | Котик123 писал(а):
Папа начал пить после смерти мамы.
Это один из вариантов логичного развития событий, хотя совершенно не конструктивное и не подлежащее поддержке. Так бывает. Часто люди, особенно мужчины, несмотря на их "угрюмость", отсутствие контакта, эмоциональной связи с ними, тяжело переживают такие утраты.
№15 | Котик123 писал(а):
а сейчас что с Вашим папой?

Котик123

Анкета удалена

№17 | 30.11.2018-13:54

№16 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Это один из вариантов логичного развития событий, хотя совершенно не конструктивное и не подлежащее поддержке. Так бывает. Часто люди, особенно мужчины, несмотря на их "угрюмость", отсутствие контакта, эмоциональной связи с ними, тяжело переживают такие утраты.
а сейчас что с Вашим папой?
Все так же продолжает периодически пить/выпивать. Посадил себе здоровье, изменения в мышлении. Живет все там же. Только теперь там еще хуже, а для него это нормально. Нормально ходить по квартире в обуви, нормально не мыться, не менять постельное белье годами, в квартире ужасный запах, кошки гадят везде, а он просто тряпочку поверх кинет, полная разруха и антисанитария, все в грязи пыли обшарпаное и без ремонта.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№18 | 30.11.2018-13:59

№17 | Котик123 писал(а):
ему сколько лет?
№17 | Котик123 писал(а):
продолжает периодически пить/выпивать
А когда не пьет - что с ним происходит? Что делает?

Котик123

Анкета удалена

№19 | 30.11.2018-14:09

№18 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
61 год

Котик123

Анкета удалена

№20 | 30.11.2018-14:10

№18 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
А когда не пьет - что с ним происходит? Что делает?
Лежит на диване смотрит телевизор. Ходит на рыбалку (но это скорее выпить), за грибами. Гуляет со своими аналогичными друзьями (т.е. выпивает). Больше никаких интересов.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№21 | 30.11.2018-14:42

№20 | Котик123 писал(а):
Я не случайно переключился на тему Вашего папы. Позже объясню, зачем.
Как Вы считаете - Ваш папа нуждался когда-либо и нуждается в Вашей поддержке?

Котик123

Анкета удалена

№22 | 30.11.2018-15:08

№21 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Я не случайно переключился на тему Вашего папы. Позже объясню, зачем.
Как Вы считаете - Ваш папа нуждался когда-либо и нуждается в Вашей поддержке?
Нуждался, как и я в его. Но в итоге каждый закрылся сам в себе. Да и впринципе мы никогда с ним не общались на тему переживаний. Был период, когда я активно пыталась ему помочь и вытащить из этого состояния, но он сопротивлялся и через несколько лет стараний я закончила с этим. Поговорить с ним нормально у меня никогда не получалось.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№23 | 30.11.2018-18:40

№22 | Котик123 писал(а):
Может быть он нуждается как раз в Вашей поддержке?

А что происходит у Вас с Вашим мужчиной?

Котик123

Анкета удалена

№24 | 30.11.2018-18:47

№23 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Может быть он нуждается как раз в Вашей поддержке?
Не знаю. Нормально с ним общаться я не могу, а раздражаться не хочу.

№23 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
А что происходит у Вас с Вашим мужчиной?
Вечная ругань, претензии и я во всем виновата. Если вкратце. А если подробно, то можно почитать демо-консультацию на эту тему.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№25 | 30.11.2018-18:49

№24 | Котик123 писал(а):
почитать демо-консультацию
С момента проведения этой демо-консультации что-то как-то поменялось?

Котик123

Анкета удалена

№26 | 30.11.2018-18:52

№25 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
С момента проведения этой демо-консультации что-то как-то поменялось?
Нет. Была попытка совместного похода к психологу, но и она не увенчалась успехом. Только я каждый раз стала все более спокойно реагировать на его "уходы" и более агрессивно отстаивать свое Я. Просто устала.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№27 | 30.11.2018-19:07

№26 | Котик123 писал(а):
Понимаю Вас.
Ирина, можно мне изучить Ваши предыдущие демо-консультации?
Изучу, постараюсь до завтра проанализировать, и продолжим, хорошо?

Котик123

Анкета удалена

№28 | 30.11.2018-19:11

№27 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Понимаю Вас.
Ирина, можно мне изучить Ваши предыдущие демо-консультации?
Изучу, постараюсь до завтра проанализировать, и продолжим, хорошо?
Да, конечно.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№29 | 1.12.2018-18:03

Ирина, прочитал.
Расскажите о Вашем мужчине поподробнее (без оглядки на прошлые демо). Что за человек, личность, чем он Вам интересен?

Котик123

Анкета удалена

№30 | 1.12.2018-18:30

№29 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Ирина, прочитал.
Расскажите о Вашем мужчине поподробнее (без оглядки на прошлые демо). Что за человек, личность, чем он Вам интересен?
Для меня есть две его стороны, так от которой мне плохо, и та от которой мне хорошо. Не буду сейчас о плохом, а только о хорошем. Он может быть внимательным, заботливым, баловал меня, с ним я чувствовала себя девочкой, он мне помогал и поддерживал, для меня он был человеком, у которого все получается, очень харизматичный, внешне уверенный, следит за собой, с чувством стиля, мне нравилось как он умеет договариваться с людьми, с ним было легко, можно было на какое-то время отключиться от проблем и вместе порадоваться жизни как дети, для меня он был авторитетным.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№31 | 2.12.2018-03:03

№30 | Котик123 писал(а):
Он может быть
От чего зависит выбор его поведения?

Котик123

Анкета удалена

№32 | 2.12.2018-09:59

№31 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
От чего зависит выбор его поведения?
Он очень вспыльчивый и обидчивый. Каждое его недовольство у нас доходит до ссоры. На фоне своих обид он начинает унижать, оскорблять, кричать, вечно требовать извинений, хотя всегда все не так и ничего не помогает, может применять физическую силу, но не рукоприкладство, а например не дать мне уйти в другую комнату или дать мне спать.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№33 | 3.12.2018-04:58

№32 | Котик123 писал(а):
Он очень вспыльчивый и обидчивый
№32 | Котик123 писал(а):
На фоне своих обид

Ирина, у него действительно есть реальные поводы проявлять обиду, вспыливать?

№32 | Котик123 писал(а):
может применять физическую силу, но не рукоприкладство, а например не дать мне уйти в другую комнату или дать мне спать.
Это как он делает без применения силы? Баррикадирует что ли?)) Или просто разговаривает на повышенных тонах?
Вообще-то это уже равноценно рукоприкладству.

Котик123

Анкета удалена

№34 | 3.12.2018-08:16

№33 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Ирина, у него действительно есть реальные поводы проявлять обиду, вспыливать?
Нет. Хотя от части поводы были, но это было давно а виновата я теперь всю жизнь за это должна быть (он не говорит мне что мне сделать чтобы он меня простил). Основные претензии в том, что я его не люблю, я с ним спорю, не выполняю свои обещания (их невозможно выполнить), врата ему и не искренняя с ним. В последний раз началось с того, что я опечаталась и в пожеланиях доброй ночи вместо Витюша, в автоподстановке слов случайно попала на Виталий. Я перед ним извинилась. Он обиделся и ушёл в молчанку. Унижаться в извинениях я не собиралась, надоело, устала. А потом он ко мне придрался, когда ему нужно было свидетельство о рождении ребёнка, что я плохо его с фотографировала и не стараюсь для него. В дальнейшем я вспылила и сказала, что ему ничего не должна и с чего вдруг я ему что-то должна и что.

Котик123

Анкета удалена

№35 | 3.12.2018-08:21

№33 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Это как он делает без применения силы? Баррикадирует что ли?)) Или просто разговаривает на повышенных тонах?
Вообще-то это уже равноценно рукоприкладству.
Крики и повышенные тоны это постоянно. Я писала, что может применить физическую силу. Например держать, чтобы я не могла уйти. Было несколько раз, что толкал. Не было прямых побоев, так чтобы именно намеренно бил. Это я в такие моменты отчаяния бывало несколько раз скрывалась и бросалась на него с кулаками.

Котик123

Анкета удалена

№36 | 3.12.2018-09:17

№34 | Котик123 писал(а):
Подумала немного, для него конечно есть повод для обиды, точнее он находит поводы везде, но для меня большая часть его обид имеет надуманный и не серьезный повод либо напрямую следствие его страхов и не соответствуют реальности. А еще он упорно хочет убедить меня в том, что его восприятие мира есть реальность, истина, а я живу в своих выдумках.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№37 | 3.12.2018-10:47

№34 | Котик123 писал(а):
но это было давно а виновата я теперь всю жизнь
Виноваты всю жизнь - в его присутствии, надо полагать. А в его отсутствие Вы - не виноваты? Или Вы обдумываете как не стать виноватой? Или все-таки в его отсутствие Вам лучше?
№35 | Котик123 писал(а):
Не было прямых побоев
А были кривые побои что ли?)
Зачем Вы оправдываете применение им варианта физической силы? Удержание - это уже рукоприкладство.
№36 | Котик123 писал(а):
для него конечно есть повод для обиды, точнее он находит поводы везде, но для меня большая часть его обид имеет надуманный и не серьезный повод либо напрямую следствие его страхов и не соответствуют реальности
Обида - это сознательный выбор поведения.

Знаете, описание поведения Вашего мужчины очень напоминает описание абьюза, когда насилие - это один из способов отношений.
Вас что объединяет-то? Вы - семья? Ради чего вы приходите на одну территорию (в квартиру) вечером?

Котик123

Анкета удалена

№38 | 3.12.2018-11:37

№37 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Виноваты всю жизнь - в его присутствии, надо полагать. А в его отсутствие Вы - не виноваты? Или Вы обдумываете как не стать виноватой? Или все-таки в его отсутствие Вам лучше?
В его отсутствие мне лучше. Но ему удалось внушить мне чувство вины, где-то внутри меня остался разум который просыпается и говорит, что я не виновата. Но то что у нас не получились нормальные отношения подталкивает меня к мысли, что может дело во мне. Пока что единственная разумная причина моей вины, и то это вина перед самой собой, что я не смогла отказать от отношений, которые меня не устраивают и втянулась в эту игру, во время не прекратив ее.
№37 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
А были кривые побои что ли?)
Зачем Вы оправдываете применение им варианта физической силы? Удержание - это уже рукоприкладство.
Не знаю зачем оправдываю. Первый раз, когда такое случилось (когда я была беременна), то я в страхе сбежала от этих отношений и закончила их. Видимо сработал материнский инстинкт и чувство сохранения, а почему я стала терпеть это потом я не знаю. Хотя мне реально было страшно каждый раз, я боялась его в гневе и мне хотелось поскорее сбежать в такие моменты.
№37 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Обида - это сознательный выбор поведения.
Я это понимаю. Я например практически не обидчивый человек, есть то что меня задевает, но я не держу обиду. Здесь и сейчас мне либо нравится, либо нет. Но со временем накапливается раздражение, если количество "не нравится" много, а "нравится" мало.
№37 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Знаете, описание поведения Вашего мужчины очень напоминает описание абьюза, когда насилие - это один из способов отношений.
Вас что объединяет-то? Вы - семья? Ради чего вы приходите на одну территорию (в квартиру) вечером?
Я это понимаю, но в какой-то момент у меня стерлось это представление. Сейчас мы не живем вместе. Семьей нас не назовешь. И сейчас наверное нас уже ничто не объединяет, кроме эмоциональной привязанности. Ребенок объединением для нас не стал и я вообще не знаю, как воспринимать его отношение к ребенку. Он его тоже хотел, это было наше совместное желание. Но в итоге когда он уходит в свою обидку и молчит, ребенком он вообще не интересуется. У меня сложилось впечатление, что и ребенок ему не сильно нужен, потому что опять идут какие-то отмазки, что я виновата что он не общается с ребенком, что я решила его периода беременности и он не смог вместе прожить это время, что из-за меня он не хочет привязываться к малышке, что в периоды его обиды я не шлю ему фотографии ребенка и т.д. Хотя за все время его обид, он не разу не попросил увидеться с малышкой. Но надо отдать ему должное, финансово он помогает ребенку, дает денег, покупает вещи. Но опять же, я не знаю как он себя поведет когда финансовая помощь будет необходима в период его обид. Можно сказать, что финансово я сейчас завишу от него. У меня есть свои деньги, но немного совсем. Думаю над тем, как иметь дополнительный заработок и одновременно быть с ребенком. В период перемирий он пытается под различными предлогами задавит мои попытки независимости от него.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№39 | 3.12.2018-16:18

№38 | Котик123 писал(а):
вина перед самой собой, что я не смогла отказать от отношений, которые меня не устраивают и втянулась в эту игру, во время не прекратив ее.
Хорошо бы слово "вина" тут заменить на слово "ответственность". Ммм?
Тогда вот это
№38 | Котик123 писал(а):
В его отсутствие мне лучше. Но ему удалось внушить мне чувство вины
вообще теряет всякий смысл.

№38 | Котик123 писал(а):
я в страхе сбежала от этих отношений
Что заставляло возвращаться? Только честно перед собой...
№38 | Котик123 писал(а):
Я например практически не обидчивый человек
Значит, пора делать выводы, так?
№38 | Котик123 писал(а):
кроме эмоциональной привязанности.
В чем она проявляется?

№38 | Котик123 писал(а):
Но опять же, я не знаю как он себя поведет когда финансовая помощь будет необходима в период его обид.
Вооооооот!!!

№38 | Котик123 писал(а):
Можно сказать, что финансово я сейчас завишу от него.
Так все же финансово или
№38 | Котик123 писал(а):
эмоционально
?

Котик123

Анкета удалена

№40 | 3.12.2018-17:57

№39 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Хорошо бы слово "вина" тут заменить на слово "ответственность". Ммм?
Да, все верно.
№39 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Что заставляло возвращаться? Только честно перед собой...
Я не знаю, я не могу ответить. Вера что можно избавиться от негативных его проявлений и оставить позитивные. Эмоциональная привязанность. Чувство, что меня любят. Хотя какая-то извращенная любовь получается. Чувство, что я еще могу что-то сделать, чтобы изменить ситуацию.
№39 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Значит, пора делать выводы, так?
Да. Вывод один, то как сейчас меня не устраивает. Я хочу это изменить. Остается открытым вопрос, что менять чтобы стало лучше.
№39 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
В чем она проявляется?
Меня тянет к этому человеку, как только я его вижу забывается все плохое, мне снова хочется к нему.
№39 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Вооооооот!!!
Не знаю, читал он эту тему или нет, но перевел сегодня денег. Сказал, что помнит о нас с ребенком. Правда потом снова кричал, что только на ребенка даст и все.
№39 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Так все же финансово или
Эмоционально. Он держит меня в состоянии неопределенности. Финансово он мне помогает и это позволяет мне проводить время с ребенком. В противном случае мне придется выйти на работу, а пока малышка маленькая хочется подольше быть с ней. Грубо говоря, его финансовая помощь помогает мне в выборе между ребенком и работой выбрать ребенка. В противном случае мне придется меньше времени уделять ребенку.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№41 | 3.12.2018-18:46

№40 | Котик123 писал(а):
можно избавиться от негативных его проявлений и оставить позитивные
Кому избавиться? Чьими усилиями, какой ценой?
Избавиться - это что-то от себя оторвать. Приобрести хотите - что?

№40 | Котик123 писал(а):
Чувство, что я еще могу что-то сделать, чтобы изменить ситуацию.
Чувство есть. Действия - где?

№40 | Котик123 писал(а):
Я хочу это изменить. Остается открытым вопрос, что менять чтобы стало лучше.
Я бы поправил - вопрос "что?" заменил бы на вопрос "зачем?".
Ответ на вопрос "Зачем" решит любое "что?" и "как?".
№40 | Котик123 писал(а):
Меня тянет к этому человеку
Иногда так бывает. Наподобие "магнита". Магнит может либо размагнититься, либо потерять свою силу под действием других сил.
№40 | Котик123 писал(а):
В противном случае мне придется меньше времени уделять ребенку.
рано или поздно на работу выходить придется.
Бабушки-дедушки с его стороны? Няня за его счет?

Котик123

Анкета удалена

№42 | 3.12.2018-19:02

№41 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Кому избавиться? Чьими усилиями, какой ценой?
Избавиться - это что-то от себя оторвать. Приобрести хотите - что?
Видимо моими усилиями и ценой моего здоровья (психического и видимо физического). Но я понимаю, что насильно человека не изменить, только если он сам захочет измениться.
Приобрести хочу чувство, что меня любят. Хотя вот пишу и понимаю, что это тупиковый путь развития, что надо научиться любить себя и тогда, все эти проблемы будут впринципе не возможны.
№41 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Чувство есть. Действия - где?
Действия были. Не помогли. Сейчас уже сил нет, да и не знаю что делать.
№41 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Я бы поправил - вопрос "что?" заменил бы на вопрос "зачем?".
Зачем - хочу жить счастливо и чувствовать удовлетворенность своей жизнью.
№41 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
рано или поздно на работу выходить придется.
Да, но хочется как можно дольше оттянуть этот момент, до трех лет хочется посидеть с ребенком.
№41 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Бабушки-дедушки с его стороны? Няня за его счет?
Бабушки-дедушки с его стороны узнали о ребенке только совсем недавно (он скрывал этот факт от них) и они ни разу не видели внучку. Хотя/не хотят, что он им говорит по этому поводу не знаю, не хочу в это лезть. Няня за его счет - думала, точнее думала немного по другому, что раз ребенок общий, то пускай и я и он поровну сидим с ребенком. будет ли он сам сидеть или наймет няню его дело. Но я побоялась озвучить ему эту мысль. С моей стороны бабушка (сестра папы) и дедушка не могут сидеть с ребенком.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№43 | 4.12.2018-10:14

№42 | Котик123 писал(а):
Зачем - хочу жить счастливо и чувствовать удовлетворенность своей жизнью.
Отличное желание.
Глупый наверное вопрос: зачем Вам это, если у Вас привязанность к человеку, который делает Вашу жизнь весьма... хм... насыщенной на негативные события?

Котик123

Анкета удалена

№44 | 4.12.2018-10:22

№43 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Отличное желание.
Глупый наверное вопрос: зачем Вам это, если у Вас привязанность к человеку, который делает Вашу жизнь весьма... хм... насыщенной на негативные события?
Я не хочу этих негативных событий. Видимо придется избавляться от этой зависимости.

Раньше (лет 7-5 назад) я четко осознавала, что не могу без эмоций. И если у меня не получалось получать позитивные эмоции, я компенсировала их негативными. Сейчас такого осознания нет. Еще в моей жизни была установка, что удовольствие (радость, счастье) возможно только через боль (страдания, усилия). Видимо подсознательно эта установка еще осталась. Я хочу от нее избавиться.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№45 | 4.12.2018-10:30

№44 | Котик123 писал(а):
Еще в моей жизни была установка, что удовольствие (радость, счастье) возможно только через боль (страдания, усилия). Видимо подсознательно эта установка еще осталась.
А вот это - уже реальный запрос на психотерапию! Браво!
№44 | Котик123 писал(а):
Я хочу от нее избавиться.
Ошибка: почувствуйте разницу:
"Я хочу от нее избавиться..."
"Я хочу приобрести взамен давней установки....." (варианты: наряду с этой установкой... Несмотря на то, что есть эта установка... вопреки тому, что есть эта установка...)

Котик123

Анкета удалена

№46 | 4.12.2018-10:38

№45 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Ошибка: почувствуйте разницу:
"Я хочу от нее избавиться..."
"Я хочу приобрести взамен давней установки....."
Я хочу приобрести взамен давней установки ощущение счастья от жизни без страданий, усилий, боли. Я хочу в своей жизни выбирать счастье без боли, страданий, усилий и геройства. Я хочу избавиться от комплекса жертвы.

Вопрос: изменив эту установку, я больше не буду соглашаться на то, что меня не устраивает? Буду ли я чувствовать счастье от жизни и будет ли у меня энергия, силы, желание для жизни?

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№47 | 4.12.2018-10:42

№46 | Котик123 писал(а):
Хороший запрос.
Давайте его еще немного отточим.
№46 | Котик123 писал(а):
ощущение счастья от жизни без страданий, усилий, боли.
Почему - только ощущение счастья?
Проговаривая в запросе "страдания, боль" - человек как бы обращается к опыту, и - возвращается туда.

Котик123

Анкета удалена

№48 | 4.12.2018-10:45

№47 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Почему - только ощущение счастья?
Я хочу быть счастливой и прожить жизнь счастливо без страданий, усилий, боли.

№47 | Гарганеев Сергей Валерьевич писал(а):
Проговаривая в запросе "страдания, боль" - человек как бы обращается к опыту, и - возвращается туда.
Я не поняла, что Вы хотели сказать этим предложением.

Гарганеев Сергей Валерьевич

Врач-психотерапевт

г. Томск

№49 | 4.12.2018-10:46

А вот касательно "усилий" - так без них никак нельзя. Важно понять, какие именно усилия Вы хотите приложить, на что их направить.
Запрос должен быть сформулирован в "положительном" контексте. Без отрицаний, без "негативных" формулировок.
№46 | Котик123 писал(а):
я больше не буду соглашаться на то, что меня не устраивает?
Смотрите, как полным-полно отрицаний "не".
№46 | Котик123 писал(а):
Буду ли я чувствовать счастье от жизни и будет ли у меня энергия, силы, желание для жизни?
Смотрите, сколько сомнений "ли".
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 2fce6 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз