Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28547 специалистов из 950 городов

Марафон гнева и просветления

АвторСообщение

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№0 | 6.12.2018-14:51

Тема про эмоции, чувства, которые называют "негативными".

Цель - реабилитировать эти эмоции. Показать, что проблема не в них, а в способах обращения с ними. Научиться переплавлять "негативную" эмоцию во что-то полезное.

Печаль - это про принятие потерь.
Злость - про изменения.
Отвращение - про границы.
Страх - про опасность.
Зависть - про желания.
Вина - о прощении.
Стыд - о принятии другими людьми...

Что приветствуется в теме:
рассказывать про свои "негативные" эмоции,
рассуждать про эмоции,
распознавать их,
обнаруживать способы обращения с ними.

Добро пожаловать, эмоциональные, наделенные чувствами люди!

:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№1 | 6.12.2018-14:53

Здесь в соседней теме - Елена Афанасьева рассказывала интересные вещи:
https://www.b17.ru/forum/message_id.php?id=37278797&light=1

И дальше.

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

404 консультации

№2 | 6.12.2018-14:55

№0 | julia svetlova писал(а):
рассказывать про свои "негативные" эмоции,
рассуждать про эмоции,
распознавать их,
обнаруживать способы обращения с ними.
А цель, в итоге, какая?

Елена)

№3 | 6.12.2018-14:56

Здравствуйте! Почему нет такой эмоции как скука?что с ней?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№4 | 6.12.2018-14:57

№2 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
"Цель - реабилитировать эти эмоции. Показать, что проблема не в них, а в способах обращения с ними. Научиться переплавлять "негативную" эмоцию во что-то полезное."
(старт-топик)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№5 | 6.12.2018-14:58

№3 | Елена) писал(а):
Список открытый...

Думаю, скука это про паузу, отдых...
Что-то переходное.

Ирина

№6 | 6.12.2018-14:59

А беспричинная тоска?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№7 | 6.12.2018-14:59

Для себя сейчас думаю - что делать со смешанными эмоциями...

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

404 консультации

№8 | 6.12.2018-14:59

№3 | Елена) писал(а):
скука
В скуку много, что может входить. И гнев, когда его нельзя выразить - становится скучно и не интересно, и печаль\тоска - как форма скуки.

Елена)

№9 | 6.12.2018-15:00

№5 | julia svetlova писал(а):
Список открытый...
Думаю, скука это про паузу, отдых...
Что-то переходное.
От паузы, отдыха еще скучнее

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

404 консультации

№10 | 6.12.2018-15:00

№4 | julia svetlova писал(а):
Вы уверены, что это возможно в переписке?
О чувствах не пишут или говорят, их важно проживать.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№11 | 6.12.2018-15:00

№6 | Ирина писал(а):
Ох...

Тоска это национально-российская эмоция:)
Вроде английского "сплина".

По слухам, это "желание желаний"...

Можно думать дальше.

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

404 консультации

№12 | 6.12.2018-15:00

№6 | Ирина писал(а):
Ничего не бывает без причины.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№13 | 6.12.2018-15:01

№10 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
О чувствах не пишут или говорят
Да? А литераторы чем заняты?

Елена Килина

Психолог, Очно и скайп

г. Ижевск

380 консультаций

№14 | 6.12.2018-15:01

№7 | julia svetlova писал(а):
Для себя сейчас думаю - что делать со смешанными эмоциями...
Может быть сделать "спектральный анализ"?)
Увидеть и понять всю гамму.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№15 | 6.12.2018-15:01

№12 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
Это детерминизм.

А что с ролью случайности?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№16 | 6.12.2018-15:02

№14 | Елена Килина писал(а):
Да.

Классификация эмоций - само по себе увлекательная тема.

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП

г. Москва

3 консультации

№17 | 6.12.2018-15:02

Да, каждая эмоция для чего-то нужна, каждая о чем-то сигналит, нет негативных эмоций по сути, вопрос в адекватном выражении эмоций и не зависании в одной.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№18 | 6.12.2018-15:04

№9 | Елена) писал(а):
Я имела в виду не отдых как смену деятельности.

А что в душе происходит нечто пока неявное.
Может быть, какой-то выбор.

Про осознание это, может быть.

Марина 37

Сейчас на сайте

№19 | 6.12.2018-15:04

№10 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
Вы уверены, что это возможно в переписке?
О чувствах не пишут или говорят, их важно проживать.
А нам интересно об этом поговорить, обсудить,обменяться опытом

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

404 консультации

№20 | 6.12.2018-15:04

№13 | julia svetlova писал(а):
Именно этим и заняты - только писаниной )))
№15 | julia svetlova писал(а):
А что с ролью случайности?
С чувствами и случайностей нет )))

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

404 консультации

№21 | 6.12.2018-15:04

№19 | Марина 37 писал(а):
Понятно.
Если вам полезно - ну и слава богу, а пойду в жизнь....чувствовать )))

Пологрудов Виктор Петрович

Психолог, Ктн профессор

г. Новороссийск

№22 | 6.12.2018-15:06

Реабилитировать, это восстановить. Исходя из "Автора", восстановить эмоцию печали и т.д., а потом, переплавить её. Зачем восстанавливать то, чего уже нет? Тем более ЭМоЦИЮ... Эмоция, это всегда выброс огромного количества жизненной энергии. Один раз потеряли, возможно случайно, так теперь опять терять?

Марина 37

Сейчас на сайте

№23 | 6.12.2018-15:06

№21 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
Понятно.
Если вам полезно - ну и слава богу, а пойду в жизнь....чувствовать )))
Так и мы случаи из жизни обсуждаем,откуда ещё.

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

Сейчас на сайте

№24 | 6.12.2018-15:09

№0 | julia svetlova писал(а):
Классный марафон. Обожаю свои негативные чувства! Особенно агрессию. Она мой союзник. Не люблю только стыд и вину. Хотя, они тоже союзники. Подсказывают мне, что кто-то пытается мной манипулировать.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№25 | 6.12.2018-15:27

№20 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
только писаниной
Большая просьба - не обесценивать.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№26 | 6.12.2018-15:28

№21 | Литвинова Ангелина Сергеевна писал(а):
а пойду в жизнь
Чем-то напоминает нарциссическую защиту?

"Вы такие-то... а вот я!"

:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№27 | 6.12.2018-15:28

№22 | Пологрудов Виктор Петрович писал(а):
Эмоция, это всегда выброс
Ой...

Зачем вы их выбросили?:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№28 | 6.12.2018-15:29

№24 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
Обожаю свои негативные чувства! Особенно агрессию.
Классно!

Расскажете про свою агрессию?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№29 | 6.12.2018-15:30

№23 | Марина 37 писал(а):
Пользователи "неправильные", специалист "правильный".
ОК.

Думаю, что тут у меня за эмоции...

Возможно, это раздражение, беспокойство и веселье.
:)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№30 | 6.12.2018-15:31

№22 | Пологрудов Виктор Петрович писал(а):
Реабилитировать, это восстановить
Нет.

Это как реабилитируют тех, кого репрессировали.
Вернуть доброе имя.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№31 | 6.12.2018-15:33

№17 | Саратовцева Елена Викторовна писал(а):
вопрос в адекватном выражении эмоций
Здесь споров много...

Как уместно выражать негативные эмоции?

Как сообщать про них другому человеку, например?
(И уцелеть при этом:)

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

Сейчас на сайте

№32 | 6.12.2018-15:34

№28 | julia svetlova писал(а):
Классно!
Расскажете про свою агрессию?
Она могучая и горячая. Придает мне сил, питает энергией. С ней весело!

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№33 | 6.12.2018-15:36

№32 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
Классно:)

Много пользы от нее.

Соколова Елена Вадимовна

Психолог, Психолог-консультант

г. Москва

№34 | 6.12.2018-15:36

№0 | julia svetlova писал(а):
Печаль - это про принятие потерь.Злость - про изменения.Отвращение - про границы.Страх - про опасность.Зависть - про желания.Вина - о прощении.Стыд - о принятии другими людьми...
Не согласна с вами. В толкованиях чувств.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№35 | 6.12.2018-15:37

№24 | Жукова Юлия Львовна писал(а):
стыд и вину. Хотя, они тоже союзники. Подсказывают мне, что кто-то пытается мной манипулировать.
О...

А если бы никто не манипулировал - стыд/вина не были бы нужны?

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№36 | 6.12.2018-15:37

№34 | Соколова Елена Вадимовна писал(а):
Это замечательно.
В старт-топике - начальная версия.

Будет здорово, если вы своей поделитесь.

Саратовцева Елена Викторовна

Психолог, Гипнолог Мастер НЛП

г. Москва

3 консультации

№37 | 6.12.2018-15:40

№31 | julia svetlova писал(а):
Здесь споров много...
Как уместно выражать негативные эмоции?
Как сообщать про них другому человеку, например?
(И уцелеть при этом:)
Это от ситуации зависит. Побить подушку иногда адекватней, чем человека, а если на вас напали с кулаками - возможно наоборот. Так что все по ситуации, так, чтобы последствия устраивали.

Екатерина 16

г. Шахты

№38 | 6.12.2018-15:47

Какая интересная тема, прям " в тему"))
Испытываю лёгкую ревность, антипатию, по отношению к однокласснице мужа , которой он со школы еще нравился. Ух какое это чувство!

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№39 | 6.12.2018-15:51

№38 | Екатерина 16 писал(а):
О...

Тут страшновато даже...

Литвинова Ангелина Сергеевна

Психолог, ТА-терапевт

г. Москва

404 консультации

№40 | 6.12.2018-15:52

№25 | julia svetlova писал(а):
Большая просьба - не обесценивать.
№26 | julia svetlova писал(а):
Чем-то напоминает нарциссическую защиту?
И не думала обесценивать, и пальто белое не одевала. Это что-то ваше.

Марина 37

Сейчас на сайте

№41 | 6.12.2018-16:00

Плохо,когда эмоции вызывают ступор или оглушают.

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№42 | 6.12.2018-16:02

№41 | Марина 37 писал(а):
Да...

Токсические вина, стыд...
Гнев подавленный....

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№43 | 6.12.2018-16:04

Кстати, задумалась...

Вот любопытство - это чувство или нет?

Если на опредения смотреть, вроде это желание...

"Стремление узнать, увидеть что-н. новое, проявление интереса к чему-н."
"Бессознательное стремление к познанию"

Жукова Юлия Львовна

Психолог, Преподаватель Консультант онлайн

г. Москва

3 консультации

Сейчас на сайте

№44 | 6.12.2018-16:05

№35 | julia svetlova писал(а):
О...
А если бы никто не манипулировал - стыд/вина не были бы нужны?
Наоборот. Они нужны, чтобы предупреждать, что тобой манипулируют. Если никто не манипулирует и не пытается, они просто не возникают.

Ларентина

№45 | 6.12.2018-16:08

№0 | julia svetlova писал(а):
Цель - реабилитировать эти эмоции. Показать, что проблема не в них, а в способах обращения с ними.
Полностью согласна с такой точкой зрения)

Еще думаю, что эмоции - это как двигатель, стимул к действию. И способ оценки ситуации.
Например, гнев - оценивает ситуацию, как негативную ( вредную, опасную) и побуждает предпринимать что-либо, чтобы эту ситуацию изменить..
Или печаль - оценивает ситуацию, как ошибку..или сожаление. И побуждает пересмотреть на будущее свои какие-то позиции)
Зависть - оценивает ситуацию, как будто человек лишен чего-то важного, необходимого ( что есть у другого))..и побуждает что-то делать для достижения необходимого.

Но каждую эмоцию можно использовать как на пользу, так и во вред. Не по назначению - и тогда все искажается и извращается..И становится нужен психолог)

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№46 | 6.12.2018-16:09

№38 | Екатерина 16 писал(а):
Расскажете что-то об этом?
Если осторожно...

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№47 | 6.12.2018-16:09

№45 | Ларентина писал(а):
О...
Спасибо за добрые слова...

julia svetlova

г. Новосибирск

Автор темы

№48 | 6.12.2018-16:11

№45 | Ларентина писал(а):
Вот да...

Что получается:

эмоция... осознание... действие?

как-то так?

Ларентина

№49 | 6.12.2018-16:11

№47 | julia svetlova писал(а):
Спасибо за добрые слова...
Пожалуйста)
Пришло вдохновение)
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов d4e59 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз