Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29054 специалиста из 956 городов

Надежда

Вопросы к специалистам
Консультирует: Керова Надежда Евгеньевна
АвторСообщение

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№0 | 9.01.2019-09:08

Здравствуйте, Надежда!

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№1 | 9.01.2019-09:15

Доброе утро, Татьяна.
Опишите пока, пожалуйста, что вас привело сюда.
Чего хочется от темы и от меня в ней.
О себе расскажите.
Я буду заходить в течение дня.

В моих условиях стоит свободный режим. Читали их?

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№2 | 9.01.2019-09:20

№1 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
В моих условиях стоит свободный режим. Читали их?
Нет
№1 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Чего хочется от темы и от меня в ней.
Познакомиться)
№1 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Опишите пока, пожалуйста, что вас привело сюда.
Мне сейчас временами бывает плохо. Хочу, чтобы было хорошо))) Ну и боюсь скатиться до клинической депрессии, когда только АД спасают
№1 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
О себе расскажите
Мне 34 года. Не замужем, никогда не была, в длительных отношениях тоже не была. Живу одна 10 лет. Работаю на себя (я - ИП).
Начинала работать с терапевтом в сентябре 2017 года, в апреле резко прервала терапию, к сожалению, без завершающей сессии

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№3 | 9.01.2019-09:22

Нарисовала себя сейчас. Хотела еще нарисовать как хочу себя чувствовать, но руки не дошли

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№4 | 9.01.2019-12:58

№2 | Татьяна_5227 писал(а):
Нет
Ок, тогда вот полные условия демо - для информирования.
демо
1. Демо - консультации провожу в свободном режиме, то есть, отвечаю при наличии свободного времени, в течении 1-2 суток.
2. Ориентировочный срок работы в демо-консультации – 1 неделя. Он может быть продлен по отдельному согласованию, но не более чем на неделю (т.е. максимально возможный срок демо - консультации - 2 недели).
3. Открывая тему, постарайтесь, пожалуйста, максимально подробно описать проблему, по
которой хотите получить консультацию, свои ожидания от консультации, какой
хотите получить результат от этой работы.
4. Я не работаю с химическими зависимостями и психической патологией, в связи с тем, что это за пределами моей компетенции. Ответственность клиента – сообщить об этом до начала работы.
5. Вы можете завершить работу в демо - консультации в любое время, сообщив об этом в теме и подведя итоги проделанной вами и мной работы.
6. По обоюдному согласию в любой момент возможен переход в другой (платный) формат работы – приватный чат, скайп.
7. * При условии высокой нагрузки по основной работе, ограниченном количестве личных, временных и эмоциональных ресурсов оставляю за собой право приостанавливать консультации . Уведомляю об этом в теме за 1-3 дня. Вы можете обратиться за помощью к другому психологу, как на период паузы, так и полностью.
8. Демо-консультация - это именно консультативная работа, она не может заменить или быть аналогом терапевтической работы. То есть в первую очередь направлена на ориентировку в проблеме и демонстрацию моей работы.
9. Если я на сайте и онлайн - это не значит, что я сразу приду в демо тему, я могу быть занята чем-то еще.
10. Если пользователь открыл демо-тему и не появляется в ней более 2 дней подряд без предупреждения, оставляю за собой право тему закрыть.
Спасибo за понимание!
Обращайтесь!

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№5 | 9.01.2019-12:59

№4 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Ок, тогда вот полные условия демо - для информирования.
демо
1. Демо - консультации провожу в свободном режиме, то есть, отвечаю при наличии свободного времени, в течении 1-2 суток.
2. Ориентировочный срок работы в демо-консультации – 1 неделя. Он может быть продлен по отдельному согласованию, но не более чем на неделю (т.е. максимально возможный срок демо - консультации - 2 недели).
3. Открывая тему, постарайтесь, пожалуйста, максимально подробно описать проблему, по
которой хотите получить консультацию, свои ожидания от консультации, какой
хотите получить результат от этой работы.
4. Я не работаю с химическими зависимостями и психической патологией, в связи с тем, что это за пределами моей компетенции. Ответственность клиента – сообщить об этом до начала работы.
5. Вы можете завершить работу в демо - консультации в любое время, сообщив об этом в теме и подведя итоги проделанной вами и мной работы.
6. По обоюдному согласию в любой момент возможен переход в другой (платный) формат работы – приватный чат, скайп.
7. * При условии высокой нагрузки по основной работе, ограниченном количестве личных, временных и эмоциональных ресурсов оставляю за собой право приостанавливать консультации . Уведомляю об этом в теме за 1-3 дня. Вы можете обратиться за помощью к другому психологу, как на период паузы, так и полностью.
8. Демо-консультация - это именно консультативная работа, она не может заменить или быть аналогом терапевтической работы. То есть в первую очередь направлена на ориентировку в проблеме и демонстрацию моей работы.
9. Если я на сайте и онлайн - это не значит, что я сразу приду в демо тему, я могу быть занята чем-то еще.
10. Если пользователь открыл демо-тему и не появляется в ней более 2 дней подряд без предупреждения, оставляю за собой право тему закрыть.
Спасибo за понимание!
Обращайтесь!
Ага, прочитала уже

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№6 | 9.01.2019-13:00

№2 | Татьяна_5227 писал(а):
Познакомиться)
Угу. Что для вас имеет значение при знакомстве? Что бы хотелось узнать? Что важно, чтобы узнали о вас?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№7 | 9.01.2019-13:02

№2 | Татьяна_5227 писал(а):
Мне сейчас временами бывает плохо. Хочу, чтобы было хорошо))) Ну и боюсь скатиться до клинической депрессии, когда только АД спасают
Как давно плохо?
С чем связываете это состояние "плохо"?
Опасаетесь депрессии - есть такой опыт, когда только АД помогли или теоретически опасаетесь?

Как выглядит ваше "плохо"? Как оно ощущается, переживается?

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№8 | 9.01.2019-13:02

№6 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Что важно, чтобы узнали о вас?
Базовые вещи, которые нужны ВАМ для дальнейшей работы
№6 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Что для вас имеет значение при знакомстве? Что бы хотелось узнать?
Адаптироваться к Вам, если можно так выразиться)

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№9 | 9.01.2019-13:03

№2 | Татьяна_5227 писал(а):
Начинала работать с терапевтом в сентябре 2017 года, в апреле резко прервала терапию, к сожалению, без завершающей сессии
Как полагаете, осталось что-то важное и незавершенное?

Пробовали для себя подвести итоги той работы?

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№10 | 9.01.2019-13:06

№7 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как давно плохо?
С октября
№7 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
С чем связываете это состояние "плохо"?
Предположение: когда начали работу в терапии, вскрыли болячку, а т.к. механизм запущен уже, я не переставала думать, анализировать ситуацию, инсайты случались различные, а информация не сливалась, копилась. Но это мое делитантское предположение
№7 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Опасаетесь депрессии - есть такой опыт, когда только АД помогли или теоретически опасаетесь?
Теоретически. Но как то раньше таких состояний не было, ну или я просто не ощущала такой остроты по каким то причинам
№7 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как выглядит ваше "плохо"? Как оно ощущается, переживается?
Аппатия, не хочу делать ничего, беспомощность, ощущение, что я безнадежна и никто мне не поможет и никому я не нужна такая, мысль: "хочу заболеть и сдохнуть" кажется самым простым выходом. Хочется реветь

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№11 | 9.01.2019-13:06

№9 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как полагаете, осталось что-то важное и незавершенное?
Мы, по сути, только начали
№9 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Пробовали для себя подвести итоги той работы?
Сделано было не мало. Я ни в коем случае не обесцениваю

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№12 | 9.01.2019-13:11

№7 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
С чем связываете это состояние "плохо"?
Еще с финансами проблемы начались. Для меня это мощный ресурс был

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№13 | 9.01.2019-16:29

№10 | Татьяна_5227 писал(а):
Предположение: когда начали работу в терапии, вскрыли болячку, а т.к. механизм запущен уже, я не переставала думать, анализировать ситуацию, инсайты случались различные, а информация не сливалась, копилась. Но это мое делитантское предположение

Не хватало возможности обсудить свои открытия и интегрировать их в опыт?

Есть ли сейчас потребность как-то интегрировать этот опыт? Собрать в целостную картинку, может быть.

И вообще, что хотелось бы с этим опытом собственных размышлений и послевкусия от терапии сделать?

№11 | Татьяна_5227 писал(а):
Мы, по сути, только начали
Сделано было не мало. Я ни в коем случае не обесцениваю

Да, я понимаю. И замечаю, что это похоже был ценный опыт соприкосновения с собой для вас тогда.
Но словно сквознячком дверь приоткрывает.
Сожалением сквозит, что оборвалось.
Переживаете, что завершения не было?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№14 | 9.01.2019-16:33

№10 | Татьяна_5227 писал(а):
Теоретически. Но как то раньше таких состояний не было, ну или я просто не ощущала такой остроты по каким то причинам
Угу. Тогда так и запишем, что это скорее опасения довести себя до депрессивного состояния и истощиться настолько, что нужны будут лекарства. Так?

№10 | Татьяна_5227 писал(а):
Аппатия, не хочу делать ничего, беспомощность, ощущение, что я безнадежна и никто мне не поможет и никому я не нужна такая, мысль: "хочу заболеть и сдохнуть" кажется самым простым выходом. Хочется реветь

И все это уже сейчас происходит.
Устали сильно, похоже.

Выключить себя из этого мира, чтобы не чувствовать всех тягот, которые навалились. Чтобы можно было передохнУть. Правда в вашем описании звучит уже как передОхнуть. ((
Жаль, что приходится переживать все это с ощущением одиночества до кучи.

А плакать о чем хочется?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№15 | 9.01.2019-16:35

№3 | Татьяна_5227 писал(а):
Нарисовала себя сейчас. Хотела еще нарисовать как хочу себя чувствовать, но руки не дошли
А как бы вы описали словами это состояние?

И когда руки планируют дойти до рисунка желаемого состояния? Хотят ли руки доходить до этого рисунка и браться за него? Или сейчас важнее прочувствовать себя вот такой? Просто побыть в этом, не выдергивая себя оттуда силой, не бодрясь искусственно.

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№16 | 9.01.2019-17:18

№13 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Не хватало возможности обсудить свои открытия и интегрировать их в опыт?

Есть ли сейчас потребность как-то интегрировать этот опыт? Собрать в целостную картинку, может быть.

И вообще, что хотелось бы с этим опытом собственных размышлений и послевкусия от терапии сделать?
Есть необходимость выплеснуть его наружу, обсудить, понять правильные ли эти размышления, прожить, понять, что делать с этим дальше....крыша едет от осознанного
№13 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Сожалением сквозит, что оборвалось.
Переживаете, что завершения не было?
Да. Не планировала прерывать. Думала, что начнется лето, будет больше денег (у меня работа сезонная), начну работать более интенсивно, а вышло наоборот, не знала чем кредит платить, и так и не попала на сеанс хотя бы, чтобы приостановить терапию. Последния сессия была очень эмоциональная, я уревелась, для меня не свойственно на публике рыдать, т.е. по очень больному резанули. И получилось, что в таком состоянии и прекратили работу. Думаю, эмоции последние тоже сказались на нынешнем состоянии

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№17 | 9.01.2019-17:24

№14 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Угу. Тогда так и запишем, что это скорее опасения довести себя до депрессивного состояния и истощиться настолько, что нужны будут лекарства. Так?
Скорее всего. Может и раньше так бывало, но я сейчас отслеживаю саои состояния, более чувствительная стала. Но опять же в качелях хорошо-плохо-хорошо, интервал когда хорошо стал короче
№14 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Правда в вашем описании звучит уже как передОхнуть.
Так и есть)
№14 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Жаль, что приходится переживать все это с ощущением одиночества до кучи.
Да. Про одиночество обсуждали на терапии. Больная тема. Я одна по сути в этом мире, только мама и всё
№14 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
А плакать о чем хочется?
Одиноко, сил не хватает на все, в плане реализации как женщина я полный ноль, а в других сферах все нормально при этом (цена успеха?)

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№18 | 9.01.2019-17:27

№15 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
А как бы вы описали словами это состояние?
Ну без вот этой коричневой гнили и человек в кругу не скукоженный ребенок, а девушка счастливая. Ребенок, кстати, образ из терапии
№15 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
И когда руки планируют дойти до рисунка желаемого состояния? Хотят ли руки доходить до этого рисунка и браться за него? Или сейчас важнее прочувствовать себя вот такой? Просто побыть в этом, не выдергивая себя оттуда силой, не бодрясь искусственно.
Могу и сегодня нарисовать. Тот рисунок позавчера нарисовала. Просто хотелось рисовать, вот и нарисовала

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№20 | 9.01.2019-20:49

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№21 | 10.01.2019-16:27

№16 | Татьяна_5227 писал(а):
Есть необходимость выплеснуть его наружу, обсудить, понять правильные ли эти размышления, прожить, понять, что делать с этим дальше....крыша едет от осознанного

Это да, понимаю, что важно разделить с кем-то и прожить осознания и открытия.

А структурирование самостоятельное вам хоть отчасти помогает? Дневниковые записи, например. Или нужен\важен именно живой человек?
Если человек, то чем он полезен?

И такое впечатление, что мало осознать, важно еще в действия перевести. Вот то самое "что делать дальше".
Опробовать через какой-то новый опыт.

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№22 | 10.01.2019-16:31

№16 | Татьяна_5227 писал(а):
Да. Не планировала прерывать. Думала, что начнется лето, будет больше денег (у меня работа сезонная), начну работать более интенсивно, а вышло наоборот, не знала чем кредит платить, и так и не попала на сеанс хотя бы, чтобы приостановить терапию. Последния сессия была очень эмоциональная, я уревелась, для меня не свойственно на публике рыдать, т.е. по очень больному резанули. И получилось, что в таком состоянии и прекратили работу. Думаю, эмоции последние тоже сказались на нынешнем состоянии

Тут прям комочек целый набирается похоже.
Такое впечатление, что в кучу смешались разные эмоции. Пробовали ли вы выделить что там есть в этой кучке?
Если разобрать, выделить составляющие, то несколько проще можно прожить завершение.
Потому как пока еще эта работа и эти отношения не завершены. Они продолжаются внутренне.
Хочется ли вам исследовать что там?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№23 | 10.01.2019-16:33

№17 | Татьяна_5227 писал(а):
Скорее всего. Может и раньше так бывало, но я сейчас отслеживаю саои состояния, более чувствительная стала. Но опять же в качелях хорошо-плохо-хорошо, интервал когда хорошо стал короче
Как полагаете - это в результате объективного стечения обстоятельств? Или субъективное их переживание?
То есть, ваша жизнь ухудшилась по каким-то параметрам или же она осталась на прежнем уровне, но переживать ее стало сложнее?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№24 | 10.01.2019-16:34

№17 | Татьяна_5227 писал(а):
Одиноко, сил не хватает на все, в плане реализации как женщина я полный ноль, а в других сферах все нормально при этом (цена успеха?)
Как вы сейчас лихо с собой обошлись...
То есть во всех, разных сферах жизни все более-менее ОК, но тем не менее вы сводите себя к полному нолю только на основании, что не реализовали часть жизненных ожиданий?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№25 | 10.01.2019-16:37

№20 | Татьяна_5227 писал(а):

рисунки симпатичные. Вы хорошо рисуете, Татьяна.

И оба довольно теплые в целом.
Я вижу разницу в большей степени в оболочках, ближнем круге, вокруг человечков. Он существенно меняется.
А что для вас важно в тех изменениях, что появляются в рисунке 2?
На чем вы для себя ставите акцент?

Что это за круги - оболочки? Каков их функционал? Качества?

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№26 | 10.01.2019-16:45

№21 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
А структурирование самостоятельное вам хоть отчасти помогает?
Ну я порой такие вещи осознаю, что страшно становится. Я не понимаю как я дожила до своих лет и не сошла с ума. На себе прочувствовала, что такое диссоциативная амнезия и какая это мощная защита
№21 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Дневниковые записи, например. Или нужен\важен именно живой человек?
Если человек, то чем он полезен?
Писанину не очень люблю. А человек, да, нужен, но который знает, что с этим делать и не навредить.
Я в терапию пришла, вообше отдельно от тела жила. Я же сама бы до этого не додумалась. А таких вещей огромное количество и нужен знающий человек. Я сама уже маму и подруг прокачиваю по мелочам)))

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№27 | 10.01.2019-16:48

№22 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Тут прям комочек целый набирается похоже.
Такое впечатление, что в кучу смешались разные эмоции. Пробовали ли вы выделить что там есть в этой кучке?
Если разобрать, выделить составляющие, то несколько проще можно прожить завершение.
Потому как пока еще эта работа и эти отношения не завершены. Они продолжаются внутренне.
Хочется ли вам исследовать что там?
Вообще ничего не поняла)))) Злость на себя была, что не закончила как надо. Страх за происходящие, в т.ч. вне терапии

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№28 | 10.01.2019-16:49

№23 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как полагаете - это в результате объективного стечения обстоятельств? Или субъективное их переживание?
То есть, ваша жизнь ухудшилась по каким-то параметрам или же она осталась на прежнем уровне, но переживать ее стало сложнее?
Финансов не стало. Это был ресурс мощный. Сейчас ресурсов по минимуму

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№29 | 10.01.2019-16:50

№24 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как вы сейчас лихо с собой обошлись...
То есть во всех, разных сферах жизни все более-менее ОК, но тем не менее вы сводите себя к полному нолю только на основании, что не реализовали часть жизненных ожиданий?
Не я ноль вообще, а в определенной сфере. И там не часть, а вообще

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№30 | 10.01.2019-16:53

№25 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
рисунки симпатичные. Вы хорошо рисуете, Татьяна.
И оба довольно теплые в целом.
Я вижу разницу в большей степени в оболочках, ближнем круге, вокруг человечков. Он существенно меняется.
А что для вас важно в тех изменениях, что появляются в рисунке 2?
На чем вы для себя ставите акцент?
Что это за круги - оболочки? Каков их функционал? Качества?
Защиты не агрессивные, внутренний комфорт, отсутствие страха, принятие внутренней части себя. Яркое и теплое это внешнее, для социума доступное

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№31 | 12.01.2019-09:13

№26 | Татьяна_5227 писал(а):
Ну я порой такие вещи осознаю, что страшно становится. Я не понимаю как я дожила до своих лет и не сошла с ума. На себе прочувствовала, что такое диссоциативная амнезия и какая это мощная защита
Эммм...непонятно правда сочувствовать этому осознаванию или порадоваться, что выкопали такие вещи.

И похоже поток такой мощности наружу рвется, что за ним местами сложно успеть. И нужно за что-то удерживаться, опора нужна дополнительная.

№26 | Татьяна_5227 писал(а):
Я в терапию пришла, вообше отдельно от тела жила. Я же сама бы до этого не додумалась. А таких вещей огромное количество и нужен знающий человек. Я сама уже маму и подруг прокачиваю по мелочам)))

Про тело понимаю. Нередкая история.

А что вас вообще сподвигло на терапию?
Вам комфортен этот вопрос и другие?

В начале беседы речь шла о познакомиться, я и вопросы задаю очень в общем.
Как вам в этом процессе?

Что для вас важно?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№32 | 12.01.2019-09:15

№27 | Татьяна_5227 писал(а):
Вообще ничего не поняла)))) Злость на себя была, что не закончила как надо. Страх за происходящие, в т.ч. вне терапии

Эммм...а было четкое представление как надо?
Почему злость да еще на себя?
Виноватой себя почувствовали, что завершаете резко?

Боялись чего? Обрыв терапии как-то сильно осложнил обычную жизнь?


Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№33 | 12.01.2019-09:17

№28 | Татьяна_5227 писал(а):
Финансов не стало. Это был ресурс мощный. Сейчас ресурсов по минимуму
Да, понимаю. Финансы вообще очень сильно про безопасность, про обеспечение себе базового уровня. Логично, что акцент внимания сместится в эту сторону.

Психотерапия уже не про базу, она скорее надстройка, повышающая качество жизни на уже имеющейся базе. Если речь не идет об остром кризисном консультировании, а именно о терапии личной истории.

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№34 | 12.01.2019-10:32

№31 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Эммм...непонятно правда сочувствовать этому осознаванию или порадоваться, что выкопали такие вещи.

И похоже поток такой мощности наружу рвется, что за ним местами сложно успеть. И нужно за что-то удерживаться, опора нужна дополнительная.
Пугает, что через тело страх испытываю
№31 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Вам комфортен этот вопрос и другие?
В интернете мне любые вопросы комфортны. Тет а тет мне не обо всем легко говорить
№31 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
А что вас вообще сподвигло на терапию?
Я начала работать с психологом в приватном чате на тему того, что с личной жизнью никак совсем. Стали копать что да как. Через месяц до меня дошло, что происходящее мо мной в детстве это не здоровая история. Психолог сказала, что тут нужна очная работа. Зная себя, не стала откладывать и нашла терапевта (на гештальте давно уже остановилась интуитиано). Пришла на первую встречу, терапевт мне подтвердила, что это секс.насилие и это не нормально, так быть не должно. У меня до сих пор всплывают мысли, что я преувеличиваю значимость проблемы
№31 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как вам в этом процессе?
Комфортно . Я хочу жить хорошо и побыстрее)))

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№35 | 12.01.2019-10:36

№32 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Почему злость да еще на себя?
Договор же был. С пояснениями для чего нужно завершать. Я оч.ответственная если что))
№32 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Виноватой себя почувствовали, что завершаете резко?
Вины не было. Злость, что не по "инструкции" делать начала
№32 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Боялись чего? Обрыв терапии как-то сильно осложнил обычную жизнь?
Ну я потихоньку в депрессию какую то скатываюсь. Может это и не депрессия. Я же не знаю какая она, но психологически дискомфортно стало

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№36 | 12.01.2019-10:43

№33 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Да, понимаю. Финансы вообще очень сильно про безопасность, про обеспечение себе базового уровня. Логично, что акцент внимания сместится в эту сторону.
Психотерапия уже не про базу, она скорее надстройка, повышающая качество жизни на уже имеющейся базе. Если речь не идет об остром кризисном консультировании, а именно о терапии личной истории.
Ну это решаемо. Финансы такая вещь, что стабильно никогда не бывает. У меня резко доход снизился, я не совсем без денег. Сейчас кредита нет, еще проще будет. Просто не могу позволить в Таиланд съездить например.

Ну вот про безопасность. Это же базовая потребность по Маслоу, а у меня сейчас страх вылез, т.е базовая потребность не удовлетворяется? Угроза жизни, хоть в реале сейчас этого нет, но тело вспоминает про нарушение физ.и псих. границ, ощущение, что надо исчезнуть возвращается? Я это как то так это трактую

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№37 | 14.01.2019-21:43

№34 | Татьяна_5227 писал(а):
Пугает, что через тело страх испытываю
Можете описать подробнее, Татьяна? Что значит испытываю страх через тело? И чем это страшно? Что такое сильно пугающее с телом происходит?

Как вам вообще то, что эмоции через тело могут ощущаться и проявляться?

№34 | Татьяна_5227 писал(а):
У меня до сих пор всплывают мысли, что я преувеличиваю значимость проблемы
Сочувствую.
И мысли эти вполне понятны. Когда человек долго живет в какой-то ситуации, то для него это практически норма. До тех пор пока не узнает, что нет, не норма. И что м.б. по-другому.
И потом еще могут посещать сомнения - я неправильно чувствую или мир вокруг такой косячный. ((
Иногда сильно проще признать, что это я неправильный или неправильно чувствую, чем обрушить весь свой мир.

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№38 | 14.01.2019-21:48

№34 | Татьяна_5227 писал(а):
Комфортно . Я хочу жить хорошо и побыстрее)))
Понимаю. ))
Но тут такое дело... если одна женщина может родить ребенка в лучшем случае через 9 месяцев, то три никак не справятся за три месяца, даже если будут очень стараться. По крайней мере в этой реальности и на данный момент.
Всему свой срок.



№35 | Татьяна_5227 писал(а):
Ну я потихоньку в депрессию какую то скатываюсь. Может это и не депрессия. Я же не знаю какая она, но психологически дискомфортно стало

Апатия? Уныние? Пониженное настроение? Ощущение безнадеги и отсутствия смысла?

Как будто направленность утрачена, какое-то свое движение истинное к чему-то своему ценному и важному. Или большое и болезненное разочарование в том пути, которым уже шли.
Это лишь предположения.
Но так бывает, что уровень энергии падает, если жить не по своей природе или своему желанию, а по "надо". "должен" и т.п.

Надо и должен тоже важны, но когда без перебора.

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№39 | 14.01.2019-21:49

№36 | Татьяна_5227 писал(а):
Ну это решаемо. Финансы такая вещь, что стабильно никогда не бывает. У меня резко доход снизился, я не совсем без денег. Сейчас кредита нет, еще проще будет. Просто не могу позволить в Таиланд съездить например.
Ну отпуск же такая штука...для радости, для живости. Он может сильно душу греть и сил придавать.

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№40 | 14.01.2019-21:53

№36 | Татьяна_5227 писал(а):
Ну вот про безопасность. Это же базовая потребность по Маслоу, а у меня сейчас страх вылез, т.е базовая потребность не удовлетворяется?
Да, базовая. И тогда снижение дохода может телом считываться как сигнал о небезопасности.
Такое внутреннее: Ааааа, мы все умрем...ужас, ужас...надо что-то делать...

А если быстро что-то сделать не получится, то тревога, которая появилась, может утомлять.
№36 | Татьяна_5227 писал(а):
Угроза жизни, хоть в реале сейчас этого нет, но тело вспоминает про нарушение физ.и псих. границ, ощущение, что надо исчезнуть возвращается? Я это как то так это трактую

И это тоже. Воспоминания актуализировались, тело вспомнило и хочет замереть, слиться с ландшафтом, чтоб не заметили и мимо прошли.
Там могут быть и другие реакции внутренне, но они скорее всего заморожены, заторможены. И вся энергия, которая могла бы развернуться в действие, завернута внутрь себя.

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№41 | 14.01.2019-22:03

№37 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Можете описать подробнее, Татьяна? Что значит испытываю страх через тело?
При неприятных мыслях или болезненных воспоминаниях сдавливает живот и грудную клетку, парализует её
№37 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
И чем это страшно? Что такое сильно пугающее с телом происходит?
Что длительное время держала в себе эмоции, их очень много
№37 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как вам вообще то, что эмоции через тело могут ощущаться и проявляться?
Что то новое для меня
№37 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
И мысли эти вполне понятны. Когда человек долго живет в какой-то ситуации, то для него это практически норма. До тех пор пока не узнает, что нет, не норма. И что м.б. по-другому.
И потом еще могут посещать сомнения - я неправильно чувствую или мир вокруг такой косячный. ((
Иногда сильно проще признать, что это я неправильный или неправильно чувствую, чем обрушить весь свой мир.
Все как Вы написали так и есть. Думаю: "почему же тогда я не могу никому это рассказать? ". И вроде возвращаюсь к мысли, что так не должно быть. Но это самоубеждение, а не понимание что ли

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№42 | 14.01.2019-22:06

№38 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Но тут такое дело... если одна женщина может родить ребенка в лучшем случае через 9 месяцев, то три никак не справятся за три месяца, даже если будут очень стараться. По крайней мере в этой реальности и на данный момент.
Всему свой срок.
Знают, но хочу всё и сразу )))
№38 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Апатия? Уныние? Пониженное настроение? Ощущение безнадеги и отсутствия смысла?
Да. Особенно отсутствие смысла. И еще одиночество
№38 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Как будто направленность утрачена, какое-то свое движение истинное к чему-то своему ценному и важному.
Вот это близко

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№43 | 14.01.2019-22:08

№39 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Ну отпуск же такая штука...для радости, для живости. Он может сильно душу греть и сил придавать.
Ага. Решили сегодня осенью в Доминикану рванут, хоть и не люблю ее. Обычно на путешествия всегда деньги приходят при сильном воодушевлении

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№44 | 14.01.2019-22:12

№39 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
Ну отпуск же такая штука...для радости, для живости. Он может сильно душу греть и сил придавать.
Я тут Таиланд как пример привела. А так косметику хорошую себе позволить не могла, одежду только самую необходимую покупала и т.п. Тоже напрягает. Я ж девочка) А приходится масло в машину заливать вместо пальто)))

Татьяна_5227

Сейчас на сайте

№45 | 14.01.2019-22:16

№40 | Керова Надежда Евгеньевна писал(а):
И это тоже. Воспоминания актуализировались, тело вспомнило и хочет замереть, слиться с ландшафтом, чтоб не заметили и мимо прошли.
Там могут быть и другие реакции внутренне, но они скорее всего заморожены, заторможены. И вся энергия, которая могла бы развернуться в действие, завернута внутрь себя.
Дак вот. У меня мысли скачут от "как научиться жить без мужчины", т.к.страшно, не доверяю и не хочу, чтобы кто то прикасался, до "избегание не выход, надо через страх что то делать". И так каждый день

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№46 | 15.01.2019-17:58

№41 | Татьяна_5227 писал(а):
При неприятных мыслях или болезненных воспоминаниях сдавливает живот и грудную клетку, парализует её
Вы как-то себе помогаете в таких ситуациях? Как?

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№47 | 15.01.2019-18:00

№41 | Татьяна_5227 писал(а):
Что длительное время держала в себе эмоции, их очень много
Что то новое для меня

Новое - это же не плохо. Это можно осваивать, учиться использовать, расширять свои способы взаимодействия с миром.
Помогать себе в том числе телом проживая болезненные ситуации из прошлого и настоящего.
Тело хорошее, умное, но оно как ребенок. Много может, но беречь его надо и заботиться, договариваться учиться.
Тогда оно благодарная лапочка.

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№48 | 15.01.2019-18:06

№41 | Татьяна_5227 писал(а):
Все как Вы написали так и есть. Думаю: "почему же тогда я не могу никому это рассказать? ". И вроде возвращаюсь к мысли, что так не должно быть. Но это самоубеждение, а не понимание что ли
Я не знаю почему. Точнее, могу только предполагать.
Иногда события настолько ранние, что у ребенка, с которым случается что-то плохое просто нет словарного запаса и достаточной устойчивости, чтобы все это рассказать.
Сумбурно получается, непонятно, а внятно формулировать ребенку еще по возрасту не положено.
Второй момент: стыдно, страшно, виновато...целый массив не самых приятных чувств и опасений. Этот массив может оставаться на долгие годы.
Третий момент: психика как может. так и защищается. Вытесняя воспоминания, придавая им другой смысл, упрощая, уменьшая значимость. Такое внутреннее самоутешение и успокоение, чтоб с ума не сойти от ужаса, одиночества и боли.
Как маленькие дети качаются в кроватке укачивая себя, если нет надежды на хорошего взрослого, что придет и возьмет на руки.

Это только то, что сходу в голову пришло. Как это устроено конкретно у вас можно только исследовать совместно с вами.

Керова Надежда Евгеньевна

Психолог, Семейный психолог

г. Пермь

47 консультаций

Сейчас на сайте

№49 | 15.01.2019-18:07

№43 | Татьяна_5227 писал(а):
Ага. Решили сегодня осенью в Доминикану рванут, хоть и не люблю ее. Обычно на путешествия всегда деньги приходят при сильном воодушевлении
воодушевление - хорошая штука. )) Особенно на хотелки.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов f52e9 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз