Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30408 специалистов из 983 городов

Не могу поверить, что это происходит со мной?

Вопросы к специалистам
Консультирует: Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)
АвторСообщение

Arles

№0 | 27.01.2019-15:25

Добрый день! Мне нужна помощь компетентного специалиста. Жизнь снова стала невыносимой, не могу справиться с неврозом и с состоянием овоща, что мешает жить, ходить и качественно выполнять свою работу. Для ознакомления с проблемой прошу прочитать мои последние темы:
https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=147608#4

https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=147905&p=2&nom=75#75

https://www.b17.ru/forum/topic.php?id=148697#34




Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№1 | 27.01.2019-15:43

Добрый день!
Готова взять Вашу тему.
Могу консультировать в свободном режиме 5 дней (далее по обстоятельствам можно обсудить продление) - подходят ли Вам такие условия?

Arles

№2 | 27.01.2019-15:57

№1 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Добрый день!
Готова взять Вашу тему.
Могу консультировать в свободном режиме 5 дней (далее по обстоятельствам можно обсудить продление) - подходят ли Вам такие условия?
да, подходят

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№3 | 27.01.2019-16:02

№2 | Arles писал(а):
да, подходят
Отлично, тогда давайте начнем.
Как я могу к Вам обращаться?
Комфортнее на ты или на вы?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№4 | 27.01.2019-16:02

Чтобы хотели получить в результате демо-консультации?

Arles

№5 | 27.01.2019-16:02

№3 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Отлично, тогда давайте начнем.
Как я могу к Вам обращаться?
Комфортнее на ты или на вы?
можно на ты

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№6 | 27.01.2019-16:06

№5 | Arles писал(а):
можно на ты
Ко мне тоже можно на ты.

Ты пишешь, что
№0 | Arles писал(а):
Жизнь снова стала невыносимой, не могу справиться с неврозом и с состоянием овоща, что мешает жить, ходить и качественно выполнять свою работу

Правильно я понимаю, что уже была подобная ситуация ранее?

Arles

№7 | 27.01.2019-16:16

№6 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Ко мне тоже можно на ты.
Ты пишешь, что

Правильно я понимаю, что уже была подобная ситуация ранее?
Да, это было в западной лаборатории, из которой мне пришлось уйти, потому что передо мной были поставлены невыполнимые задачи, я уже не могла ходить, настолько сильно физически и морально была истощена от стресса и требований на работе, что пришлось сдаться, хотя я всегда доводила все дела до конца. Потом, используя мои данные, начальник написал хорошую статью, но меня не включил. Это было как удар ножом в спину. До сих пор не могу забыть, хотя прошло уже 4 года

Arles

№8 | 27.01.2019-16:19

То есть всегда терплю до последнего, пока не свалюсь ( как учила моя мама- «терпи, дочь, жизнь тяжелая»), потом сдаюсь, когда все ресурсы на нуле, и далее, начинаются процессы самоедства и самоуничтожения.

Arles

№9 | 27.01.2019-16:30

№4 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Чтобы хотели получить в результате демо-консультации?
Разобраться с тем, как вести себя или поступить в таких ситуациях, когда требования начальства не совпадают с моими возможностями. Почему я попадаю к таким деспотичным руководителям? Мне уже не хочется ходить на работу, потому что я не могу находиться постоянно под прессингом. Я нахожусь в апатии, лежу овощем, нет сил и настроения заниматься ребенком и прочее. Устраивалась преподавать в вуз ( моя любовь и страсть), но мне подсунули свинью в виде проекта, в котором я не специалист и ждут, что я им буду приносить успех и публикации. И сказали, что продление моего контракта зависит от этого. Если я останусь без работы в очеред раз,то это провал, я не знаю, смогу ли я тогда выбраться из пучины безысходности, это может закончиться плачевно и я вообще никогда не встану с кровати, полностью разочаровавшись в жизни,..

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№10 | 27.01.2019-18:25

№7 | Arles писал(а):
Да, это было в западной лаборатории, из которой мне пришлось уйти, потому что передо мной были поставлены невыполнимые задачи, я уже не могла ходить, настолько сильно физически и морально была истощена от стресса и требований на работе, что пришлось сдаться, хотя я всегда доводила все дела до конца. Потом, используя мои данные, начальник написал хорошую статью, но меня не включил. Это было как удар ножом в спину. До сих пор не могу забыть, хотя прошло уже 4 года
Получается сейчас повторяется ситуация? Насколько она похожа на ту, а чем отличается?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№11 | 27.01.2019-18:26

№9 | Arles писал(а):
Почему я попадаю к таким деспотичным руководителям?
До того как попала 4 года назад к деспотичному руководителю, были ли в жизни еще подобные ситуации? В школе? В детстве?
[ Сообщение изменено: 27.01.2019 - 18:29 ]

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№12 | 27.01.2019-18:29

№9 | Arles писал(а):
Я нахожусь в апатии, лежу овощем, нет сил и настроения заниматься ребенком и прочее.
Где сосредоточены все силы сейчас? Попробуй почувствовать через тело, если найдется такое место, то опиши его: какого оно размера, цвета, вкуса, запаха, в общем все что будет приходить в голову, когда сосредотачиваешься на нем.

Arles

№13 | 27.01.2019-18:51

№10 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Получается сейчас повторяется ситуация? Насколько она похожа на ту, а чем отличается?
похожа очень сильно, может на 80-90% даже: никакой помощи от руководства, прессинг, угроза увольнением, провальный проект ( узнавала от экспертов), психически неуравновешенное руководство.

Arles

№14 | 27.01.2019-18:53

№11 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
До того как попала 4 года назад к деспотичному руководителю, были ли в жизни еще подобные ситуации? В школе? В детстве?
детство было жутким: папа был тиран и алкоголик, мама-временами добрая, временами психически неадекватная. Ну а у кого детство счастливое? Почитаешь этот форум, половина страдала в детские годы.

Arles

№15 | 27.01.2019-18:57

№12 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Где сосредоточены все силы сейчас? Попробуй почувствовать через тело, если найдется такое место, то опиши его: какого оно размера, цвета, вкуса, запаха, в общем все что будет приходить в голову, когда сосредотачиваешься на нем.

у меня нет сил, я нахожусь в оцепении, тело ватное, как будто нахожусь в трясине, хочется утонуть уже в конце концов, «вздохнуть» с облегчением
наконец-то, как же я устала от этой жизни, дайте мне умереть. Сколько будут продолжаться эти издевательства? и жить и работать не дают, и умереть тоже не получается(

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№16 | 28.01.2019-08:43

№13 | Arles писал(а):
похожа очень сильно, может на 80-90% даже: никакой помощи от руководства, прессинг, угроза увольнением, провальный проект ( узнавала от экспертов), психически неуравновешенное руководство.
Как в прошлый раз удалось справиться с ситуацией? Что помогло?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№17 | 28.01.2019-08:47

№14 | Arles писал(а):
детство было жутким: папа был тиран и алкоголик, мама-временами добрая, временами психически неадекватная. Ну а у кого детство счастливое? Почитаешь этот форум, половина страдала в детские годы.
Сочувствую, это очень сложно жить с нестабильными, неадекватными родителями, не иметь поддержки... Важно не сравнивать себя в этом плане с другими, а признать, что у тебя это было, но все-таки какие-то ресурсы были раз ты выросла, окончила ВУЗ, стала преподавателем. Какие ресурсы у тебя есть в настоящий момент? На что ты можешь опираться?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№18 | 28.01.2019-08:49

№15 | Arles писал(а):
у меня нет сил, я нахожусь в оцепении, тело ватное, как будто нахожусь в трясине, хочется утонуть уже в конце концов, «вздохнуть» с облегчением
Но все таки что-то не дает сдаться?
Давай попробуем сосредоточиться на этом оцепенении - что оно сдерживает? Какие эмоции внутри?

Arles

№19 | 28.01.2019-10:08

№16 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Как в прошлый раз удалось справиться с ситуацией? Что помогло?
Ситуация была настолько критической, что хотелось свести счеты с жизнью. Я не могла поверить, что это происходит со мной. Ходила к психотерапевту, год была в глубочайшей депресии, сидела на АД, как-то выкрутилась. Сейчас думаю зря, лучше умереть, чем очередной раз испытывать страх потери работы и снова оказаться в подобной ситуации...

Arles

№20 | 28.01.2019-10:14

№17 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Сочувствую, это очень сложно жить с нестабильными, неадекватными родителями, не иметь поддержки... Важно не сравнивать себя в этом плане с другими, а признать, что у тебя это было, но все-таки какие-то ресурсы были раз ты выросла, окончила ВУЗ, стала преподавателем. Какие ресурсы у тебя есть в настоящий момент? На что ты можешь опираться?
Ресурсы исчерпаны, слишком много боли и несправедливости пришлось испытать в жизни. Училась много и упорно, думала жизнь будет лучше и легче: все что я нахожу и выбираю в жизни- чаще всего отборное говно. Также и дом выбирала на начальной стадии, строят его уже 5-й год, никак не достроят; должны были сдать 1,5 года назад. В итоге до сих пор без прописки, без своего угла, ребенок без садика... полный трэш. Как я могу себе доверять теперь после всех этих моих жутких выборов в жизни?

Arles

№21 | 28.01.2019-10:16

№18 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Но все таки что-то не дает сдаться?
Давай попробуем сосредоточиться на этом оцепенении - что оно сдерживает? Какие эмоции внутри?
Эмоции прорываютя иногда: плачу и потом лежу с жуткими головными болями. Я хочу покончить со всем этим, у меня ничего не выходит в жизни. Все почти умерло внутри. Как представлю, что до конца дней моих так мучаться, в дрожь бросает. Это ад при жизни.

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№22 | 28.01.2019-10:37

№20 | Arles писал(а):
Ресурсы исчерпаны, слишком много боли и несправедливости пришлось испытать в жизни.
Как я тебя могу поддержать сейчас?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№23 | 28.01.2019-10:41

№20 | Arles писал(а):
Как я могу себе доверять теперь после всех этих моих жутких выборов в жизни?
Читая твой рассказ, у меня возникает такое ощущение, что ты наказываешь себя такими выборами... И для меня здесь вопрос ни "как я могу доверять себе", а "зачем я выбираю именно такие проекты"?

Депрессивное, апатичное состояние чаще всего говорит о том, что много подавленных эмоций
Ты пишешь, что
№21 | Arles писал(а):
Эмоции прорываютя иногда
правильно ли я понимаю, что чаще всего ты их все-таки подавляешь?
Как думаешь почему после того, как поплачешь - появляется головная боль, а не облегчение?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№24 | 28.01.2019-10:43

№21 | Arles писал(а):
у меня ничего не выходит в жизни
Действительно ли ничего не выходит в жизни? Или все-таки есть то, что получилось?

Arles

№25 | 28.01.2019-16:52

№22 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Как я тебя могу поддержать сейчас?
Помочь понять, что я делаю не так, когда попадаю в одну и ту же ситуацию с работой? ведь это же ненормально, сейчас я провожу свои дни в полном бездействии и апатии, жизнь не в радость

Arles

№26 | 28.01.2019-16:54

№23 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Читая твой рассказ, у меня возникает такое ощущение, что ты наказываешь себя такими выборами... И для меня здесь вопрос ни "как я могу доверять себе", а "зачем я выбираю именно такие проекты"?
Депрессивное, апатичное состояние чаще всего говорит о том, что много подавленных эмоций
Ты пишешь, что
правильно ли я понимаю, что чаще всего ты их все-таки подавляешь?
Как думаешь почему после того, как поплачешь - появляется головная боль, а не облегчение?
Я сама лично в этот раз проект не выбирала, поставили перед фактом. Как мне разрешить эту ситуацию?

Arles

№27 | 28.01.2019-16:56

Как думаешь почему после того, как поплачешь - появляется головная боль, а не облегчение?

Потому что я не знаю что делать, кроме как уйти с этой работы ( хорошо мне на ней уже не будет), а потом настанет неизвестность. И снова будут терзать вопросы « почему это снова случилось со мной», « чем я провинилась»?

Arles

№28 | 28.01.2019-16:58

Одна боль и обиды на свою жизнь, я не вижу ничего хорошего в дальнейшем.

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№29 | 28.01.2019-22:59

№25 | Arles писал(а):
Помочь понять, что я делаю не так, когда попадаю в одну и ту же ситуацию с работой? ведь это же ненормально, сейчас я провожу свои дни в полном бездействии и апатии, жизнь не в радость
Как подругому можно реагировать на эту ситуацию?
Попробуй представить какие слова или действия ты могла бы сделать/сказать этому деспотичному руководителю?
Какие слова сейчас удерживаешь по отношению к руководству?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№30 | 28.01.2019-23:03

№27 | Arles писал(а):
Как думаешь почему после того, как поплачешь - появляется головная боль, а не облегчение?
Потому что я не знаю что делать, кроме как уйти с этой работы ( хорошо мне на ней уже не будет), а потом настанет неизвестность. И снова будут терзать вопросы « почему это снова случилось со мной», « чем я провинилась»?
Почему ты так сильно держишься именно за эту работу? Что она тебе дает без чего страшнее всего оказаться в настоящий момент?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№31 | 28.01.2019-23:06

№28 | Arles писал(а):
Одна боль и обиды на свою жизнь, я не вижу ничего хорошего в дальнейшем.
Интресно, что ты злишься на жизнь, а не на конкретных людей, которые нарушают договоренности и твои границы... Какие у тебя вообще отношения со злостью? Позваляешь ее проявлять? Или чаще терпишь?

Arles

№32 | 29.01.2019-02:08

№29 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Как подругому можно реагировать на эту ситуацию?
Попробуй представить какие слова или действия ты могла бы сделать/сказать этому деспотичному руководителю?
Какие слова сейчас удерживаешь по отношению к руководству?
Я хочу ему сказать, что это не сфера моих исследований.Я - не специалист в этом. Это все равно что , например, если энтомолог будет заниматься физиологией человека. Это как писать новую кандидатскую. Но она у меня есть по другой специальности. Заниматься профанацией я не хочу, докторскую я бы продолжила в сфере, близкой моей. Да и заниматься хочется тем, что мне интересно, что я умею и могу; а не по приказу. У меня внутренний протест, я это сдерживаю, поэтому страдаю. Если выскажу как есть, боюсь не продлят контракт. Как перестать бояться начальства и потери работы?

Arles

№33 | 29.01.2019-02:18

№30 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Почему ты так сильно держишься именно за эту работу? Что она тебе дает без чего страшнее всего оказаться в настоящий момент?
Потому что боюсь повторения такой же ситуации в будущем на другой работе, страх того, что везде и всегда будет так, бррр... как стать более уверенной в себе и уметь отстаивать свою точку зрения? Ведь я крайне отвественный, честный человек, всегда все выполняю на совесть, но я ненавижу, когда на меня только давят, а взамен не предлагают никакой помощи. Боюсь, что уже никогда не повезет с нормальным начальством, да честно говоря, я «умерла» уже 3 года назад, когда крах произошел всех моих мечт после запада, сейчас просто доживаю, влачу жалкое существование. Ничего не получилось, ничего не сбылось, разве только ребенок родился. И сейчас от меня осталась одна тень дрожащая, нет особо стимула и желаний ни к чему, все кажется бессмысленным, и я готова умереть хоть сейчас,настолько все стало невыносимым, серым, тусклым...Я - обычный средний человек, возможно с завыш. амбициями и с несовпадающими возможностями...

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№34 | 29.01.2019-07:50

№32 | Arles писал(а):
Я хочу ему сказать, что это не сфера моих исследований.Я - не специалист в этом. Это все равно что , например, если энтомолог будет заниматься физиологией человека. Это как писать новую кандидатскую. Но она у меня есть по другой специальности. Заниматься профанацией я не хочу, докторскую я бы продолжила в сфере, близкой моей. Да и заниматься хочется тем, что мне интересно, что я умею и могу; а не по приказу. У меня внутренний протест, я это сдерживаю, поэтому страдаю. Если выскажу как есть, боюсь не продлят контракт. Как перестать бояться начальства и потери работы?
Получается с одной стороны ты понимаешь, что в любом случае потеряешь работу, т.к. не справишься с тем, что тебе предлагает начальство, а с другой ты сдерживаешь свой внутренний протест, чтобы тебя не уволили - зачем тебе это внутреннее напряжение? Что мешает заявить о себе, своих потребностях, желаниях?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№35 | 29.01.2019-08:01

№33 | Arles писал(а):
Потому что боюсь повторения такой же ситуации в будущем на другой работе, страх того, что везде и всегда будет так, бррр.
Знаешь что-нибудь про эффект Зейгарник?
Незавершенные/неразрешенные конфликты наша психика стремиться завершить и тем самым мы бессознательно ставим себя в такие ситуации, которые помогут завершить ту самую первую, но сложность в том, что при этом мы не знаем как из нее выйти иначе и повторяем те же самые действия...
Ты пишешь, что
№33 | Arles писал(а):
честно говоря, я «умерла» уже 3 года назад, когда крах произошел всех моих мечт после запада,
Похоже, что ты недопрожила и не приняла этот крах. Что тебя удерживает в той ситуации? Какие мысли? Ощущения? Чувства? Эмоции?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№36 | 29.01.2019-08:02

№33 | Arles писал(а):
как стать более уверенной в себе и уметь отстаивать свою точку зрения?
Важно понять, что тебе мешает ее высказывать... Чем ты себя останавливаешь?

Arles

№37 | 29.01.2019-10:29

№34 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Получается с одной стороны ты понимаешь, что в любом случае потеряешь работу, т.к. не справишься с тем, что тебе предлагает начальство, а с другой ты сдерживаешь свой внутренний протест, чтобы тебя не уволили - зачем тебе это внутреннее напряжение? Что мешает заявить о себе, своих потребностях, желаниях?
Страх неизвестности, будущего. Нет никаких идей, планов, получается везде одно и тоже; у меня все идет и дается тяжело в жизни, ресурсы исчерпаны. Не знаю, как быть...

Arles

№38 | 29.01.2019-11:05

№31 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Интресно, что ты злишься на жизнь, а не на конкретных людей, которые нарушают договоренности и твои границы... Какие у тебя вообще отношения со злостью? Позваляешь ее проявлять? Или чаще терпишь?
Странно, почему именно мне попадаются такие люди- начальники, ведь я хочу просто добросовестно и спокойно работать, но мне не дают( при малейшем моем сопротивлении указывают на дверь

Злость разрушает меня изнутри, сжирает меня по кусочкам; терплю пока терпится, потом начинаю уничтожать себя морально

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№39 | 29.01.2019-12:32

№37 | Arles писал(а):
Страх неизвестности, будущего. Нет никаких идей, планов, получается везде одно и тоже; у меня все идет и дается тяжело в жизни, ресурсы исчерпаны. Не знаю, как быть...
Да, мы все боимся неизвестности, так устроены люди - что с тобой делает этот страх?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№40 | 29.01.2019-12:34

№38 | Arles писал(а):
Странно, почему именно мне попадаются такие люди- начальники, ведь я хочу просто добросовестно и спокойно работать, но мне не дают( при малейшем моем сопротивлении указывают на дверь
Ты ранее писала, что у тебя был подобный отец - и похоже для тебя привычны такие люди, хотя и действуют на тебя разрушающе...

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№41 | 29.01.2019-12:36

№38 | Arles писал(а):
Злость разрушает меня изнутри, сжирает меня по кусочкам; терплю пока терпится, потом начинаю уничтожать себя морально
Злость очень разрушительна, когда направляешь ее на себя... Если сейчас прислушаться к себе, то к кому может быть направлена твоя злость?

Arles

№42 | 29.01.2019-13:21

№35 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Знаешь что-нибудь про эффект Зейгарник?
Незавершенные/неразрешенные конфликты наша психика стремиться завершить и тем самым мы бессознательно ставим себя в такие ситуации, которые помогут завершить ту самую первую, но сложность в том, что при этом мы не знаем как из нее выйти иначе и повторяем те же самые действия...
Ты пишешь, что
Похоже, что ты недопрожила и не приняла этот крах. Что тебя удерживает в той ситуации? Какие мысли? Ощущения? Чувства? Эмоции?
Про данный эффект ранее не слышала, надо почитать. Спасибо за инфу. Да, видимо, действительно, психика хочет завершить эту ситуацию с положительным исходом, так как все 3-4 года я прокручиваю тот случай в голове, не могу отпустить, принять...Мысли, что все должно было быть иначе, все должно было получиться, ведь, казалось, я приложила все силы для этого, весь свой физический и умственный потенциал, и человек я вроде неплохой, честно все всегда выполняю, ответственная,чутко реагирую на несправедливость; так за что мне это? Очень обидно. И на те деньги, которые мы заработали на западе, мы купили квартиру в доме, который оказался долгостроем; в итоге, мотаемся по съемам, до сих пор ни угла своего, ни садика для сына. Полная *опа. Не об этом я мечтала...Ладно бы просто лежала на диване все эти годы, но ведь нет, пахала, старалась, стремилась, а результат почти никакой((

Arles

№43 | 29.01.2019-13:41

№39 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Да, мы все боимся неизвестности, так устроены люди - что с тобой делает этот страх?
Заставляет терпеть эту жизнь ( в основном, работу) такой, какой она является на данный момент, так как может быть еще хуже.

Arles

№44 | 29.01.2019-13:43

№40 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Ты ранее писала, что у тебя был подобный отец - и похоже для тебя привычны такие люди, хотя и действуют на тебя разрушающе...
Да, такие люди меня заставляют зажаться в углу и терпеть покорно, прислуживаясь, так как сама противостоять я им не могу, я их боюсь((

Arles

№45 | 29.01.2019-13:47

№41 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Злость очень разрушительна, когда направляешь ее на себя... Если сейчас прислушаться к себе, то к кому может быть направлена твоя злость?
Естественно, на себя, так как меня и в том случае ( на западе), и теперь на нынешнем месте предупреждали, что начальство нехорошее и неадекватное, я, конечно, как всегда проигнорировала, подумав, что меня не коснется. Сколько же можно надеяться только на себя? Не поверила я тем людям... а зря...

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№46 | 29.01.2019-18:58

№42 | Arles писал(а):
Про данный эффект ранее не слышала, надо почитать. Спасибо за инфу. Да, видимо, действительно, психика хочет завершить эту ситуацию с положительным исходом, так как все 3-4 года я прокручиваю тот случай в голове, не могу отпустить, принять...Мысли, что все должно было быть иначе, все должно было получиться, ведь, казалось, я приложила все силы для этого, весь свой физический и умственный потенциал, и человек я вроде неплохой, честно все всегда выполняю, ответственная,чутко реагирую на несправедливость; так за что мне это? Очень обидно. И на те деньги, которые мы заработали на западе, мы купили квартиру в доме, который оказался долгостроем; в итоге, мотаемся по съемам, до сих пор ни угла своего, ни садика для сына. Полная *опа. Не об этом я мечтала...Ладно бы просто лежала на диване все эти годы, но ведь нет, пахала, старалась, стремилась, а результат почти никакой((
Давай сейчас попробуем приблизиться к завершению той ситуации, а потом пойдем дальше...
Представь, что у тебя есть сильный защитник - кто бы это мог быть? Какими качествами он обладает?

Светлана Сергеевна Савкина (Иванова)

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор

г. Санкт-Петербург

20 консультаций

№47 | 29.01.2019-19:00

№45 | Arles писал(а):
Естественно, на себя, так как меня и в том случае ( на западе), и теперь на нынешнем месте предупреждали, что начальство нехорошее и неадекватное, я, конечно, как всегда проигнорировала, подумав, что меня не коснется. Сколько же можно надеяться только на себя? Не поверила я тем людям... а зря...
То есть получается ты злишься на себя из-за того, что не послушала других людей?
А на свое начальство есть злость?

Arles

№48 | 29.01.2019-20:54

№46 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
Давай сейчас попробуем приблизиться к завершению той ситуации, а потом пойдем дальше...
Представь, что у тебя есть сильный защитник - кто бы это мог быть? Какими качествами он обладает?
Хороший, справедливый, адекватный человек, без гнилья внутри, которому было бы не наплевать на меня, как всем моим начальникам. Это мог бы быть мой муж, если бы был моим начальником.

Arles

№49 | 29.01.2019-21:01

№47 | Светлана Сергеевна Савкина (Иванова) писал(а):
То есть получается ты злишься на себя из-за того, что не послушала других людей?
А на свое начальство есть злость?
А толку на него злиться? У них есть покровительство, блат, их ценят... Злилась в одно время, но их жизнь становится все лучше и лучше, как будто бог (судьба) делает так, чтобы у них все было супер, бог любит их, а мою жизнь делает невыносимой, заставляя чувствовать себя неудачницей и вообще никчемным, бесталанным и невезучим человеком. Сильные мира сего получают одни блага, все у них хорошо, и у их детей также - они успешны и финансово состоятельны. Наверное, дело все же во мне- может я немного умственно отсталая и туповатая... смотришь, посредственные троечники везде успевают, все у них прет...А я пыхчу, пыхчу... видимо так и есть, я просто посредственный обыватель. Как некоторые учителя в школе говорили про меня в свое время: « она (я) лишь своим старанием и упорством может учиться хорошо» Мол, если бы эти лентяи ( мои одноклассники) старались бы в учебе так же как и я, то лучше меня бы учились.
Не умею бросать пыль в глаза, не умею хитрить, лебезить перед начальством, придумывать всякие идеи ( пусть дурацкие), все и всегда говорю и делаю по-честному...ненавижу свое существо, лучше бы меня не было.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 1d018 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз