Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29731 специалист из 968 городов

Как справиться с завистью

Вопросы к специалистам > Отношения с окружающими
Консультирует: Золотарева Анна Андреевна
АвторСообщение

Zivert

Анкета удалена

№0 | 21.02.2019-09:59

Здравствуйте, меня зовут Аня. Очень долго решалась, но все таки решилась спросить совета. Дело в том, что у меня две довольно большие проблемы. Первое это то, что я очень завистливый и вообще негативный человек. Я не могу радоваться за других, достижения других меня злят, у других всегда лучше чем у меня. Причем это все происходит у меня в душе, потому что вслух я никогда не жалуюсь. Но внутри просто все бурлит и я не могу с этим бороться. И второе, меня раздражает моя мать. Причем с этим я вообще не могу справиться и никак подавить это в себе. Помогите, пожалуйста, понять что с этим делать.

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№1 | 21.02.2019-10:00

Здравствуйте! Я готова помочь Вам разобраться в ситуации, если Вас устраивают мои условия для консультаций.

Условия проведения демо-консультации
Консультация проходит в режиме свободного времени, т.е. клиент и специалист не обязательно должны быть одновременно на сайте.

Zivert

Анкета удалена

№2 | 21.02.2019-10:03

№1 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Здравствуйте, да я согласна с условиями

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№3 | 21.02.2019-10:05

Сколько Вам лет?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№4 | 21.02.2019-10:05

Какого результата Вы ждете от нашего общения?

Zivert

Анкета удалена

№5 | 21.02.2019-10:07

№3 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Сколько Вам лет?
Мне 30 лет
№4 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Какого результата Вы ждете от нашего общения?
Я хочу понять почему я такая негативная и по возможности научиться с этим справляться, потому что это ужасно мешает жить.

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№6 | 21.02.2019-10:09

№5 | Zivert писал(а):
Я хочу понять почему я такая негативная и по возможности научиться с этим справляться, потому что это ужасно мешает жить.
Как и чем это Вам мешает? И как давно это происходит?

Zivert

Анкета удалена

№7 | 21.02.2019-10:12


№6 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Как и чем это Вам мешает?
Я не могу нормально общаться с людьми, у меня нет подруг, я везде нахожу что-то плохое, это влияет на отношения с мужем.
№6 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
И как давно это происходит?
Наверное, я с детства такая, но в последние пару лет, мой негатив временами меня просто захлестывает, так что вообще ничего не хочется делать, никого не хочется видеть

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№8 | 21.02.2019-10:16

№7 | Zivert писал(а):
в последние пару лет, мой негатив временами меня просто захлестывает, так что вообще ничего не хочется делать, никого не хочется видеть
Что происходит с Вами в последние два года?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№9 | 21.02.2019-10:17

№7 | Zivert писал(а):
Я не могу нормально общаться с людьми
Что для Вас означает «нормально общаться»?

Zivert

Анкета удалена

№10 | 21.02.2019-10:19

№8 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Что происходит с Вами в последние два года?
Я сменила работу и уже 5 лет я живу в зоне военного конфликта, поэтому постоянно на нервах

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№11 | 21.02.2019-10:19

Как давно Вы замужем? Сколько лет Вашему мужу? Есть ли у Вас дети?

Zivert

Анкета удалена

№12 | 21.02.2019-10:21

№9 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Что для Вас означает «нормально общаться»?
Испытывать в оппоненту положительные эмоции, если не симпатию, а я практически ко всем своим коллегам и знакомым чувствую негативные чувства.

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№13 | 21.02.2019-10:21

№10 | Zivert писал(а):
уже 5 лет я живу в зоне военного конфликта, поэтому постоянно на нервах
После переезда негативное отношение усилилось или не изменилось?

Zivert

Анкета удалена

№14 | 21.02.2019-10:21

№11 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Как давно Вы замужем? Сколько лет Вашему мужу? Есть ли у Вас дети?
Я замужем почти 12 лет (замуж вышла в 18 лет) Мужу 34 года. Есть дочка 11 лет.

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№15 | 21.02.2019-10:22

№12 | Zivert писал(а):
я практически ко всем своим коллегам и знакомым чувствую негативные чувства.
А к мужу? К дочери?
Что именно Вам не нравится в коллегах и друзьях? Что раздражает больше всего?
[ Сообщение изменено: 21.02.2019 - 10:23 ]

Zivert

Анкета удалена

№16 | 21.02.2019-10:23

№13 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
После переезда негативное отношение усилилось или не изменилось?
Я не переезжала, живу я этом городе с рождения, просто сменила работу и в 2014 у нас началась "война"

Zivert

Анкета удалена

№17 | 21.02.2019-10:27

№15 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
А к мужу? К дочери?
Что именно Вам не нравится в коллегах и друзьях? Что раздражает больше всего?
Ну, некоторые черты характера мужа мне определенно не нравятся, но к мужу и дочке негатива нет, я их люблю, хотя иногда и критикую.
Друзей у меня нет, так знакомые, а раздражает...да много чего, в коллегах, то что они работают меньше, а получают больше ( я молодой сотрудник и у меня нет всяких надбавок), еще я многим завидую, особенно тем которые худые ( я полновата, хотя постоянно сижу на диетах) и тем которые всегда веселые, этих мне вообще бить хочется, ходят вечно улыбаются. Еще очень бесят не особо умные девочки, которые живут за счет спонсоров.

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№18 | 21.02.2019-10:28

№16 | Zivert писал(а):
Я не переезжала, живу я этом городе с рождения, просто сменила работу и в 2014 у нас началась "война"
Поняла. Тогда можно ли связать Ваше негативное отношение (или его усиление) с сменой работы? Или с началом войны?

Zivert

Анкета удалена

№19 | 21.02.2019-10:34

№18 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Поняла. Тогда можно ли связать Ваше негативное отношение (или его усиление) с сменой работы? Или с началом войны?
Конечно можно, в связи с войной я постоянно в напряжении и страхе, даже ночью. Да и работа у меня не простая, я работаю в приемной, все время на виду, куча людей, куча работы и все "начальники"

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№20 | 21.02.2019-11:40

№17 | Zivert писал(а):
раздражает...да много чего, в коллегах, то что они работают меньше, а получают больше ( я молодой сотрудник и у меня нет всяких надбавок), еще я многим завидую, особенно тем которые худые ( я полновата, хотя постоянно сижу на диетах). Еще очень бесят не особо умные девочки, которые живут за счет спонсоров.
А как бы Вы хотели к этому относиться?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№21 | 21.02.2019-11:40

№17 | Zivert писал(а):
тем которые всегда веселые, этих мне вообще бить хочется, ходят вечно улыбаются.
Как Вы сейчас с этим справляетесь?

Zivert

Анкета удалена

№22 | 21.02.2019-11:49

№20 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
А как бы Вы хотели к этому относиться?
Спокойно или еще лучше что бы мне было все равно, как выглядят другие люди, что у них лучше или хуже

Zivert

Анкета удалена

№23 | 21.02.2019-11:49

№21 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Как Вы сейчас с этим справляетесь?
Злюсь, нервничаю, стараюсь с ними не общаться

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№24 | 21.02.2019-14:01

№22 | Zivert писал(а):
Спокойно или еще лучше что бы мне было все равно, как выглядят другие люди, что у них лучше или хуже
Вы знаете людей, которые так реагируют? Чем они отличаются от Вас?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№25 | 21.02.2019-14:01

№23 | Zivert писал(а):
Злюсь, нервничаю, стараюсь с ними не общаться
А когда-нибудь делали иначе?

Zivert

Анкета удалена

№26 | 21.02.2019-14:54

№24 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Вы знаете людей, которые так реагируют? Чем они отличаются от Вас?
Знаю или думаю что знаю, я же на вид тоже кажусь вполне жизнерадостным человеком, вот только в душе у меня при этом вулкан негатива. Чем отличаются, мудростью, наверное, или спокойствием им плевать на мнение окружающих.

Zivert

Анкета удалена

№27 | 21.02.2019-14:59

№25 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
А когда-нибудь делали иначе?
Честно говоря, не помню

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№28 | 21.02.2019-15:46

№27 | Zivert писал(а):
Честно говоря, не помню
В школе как складывались отношения с одноклассниками?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№29 | 21.02.2019-15:47

№26 | Zivert писал(а):
им плевать на мнение окружающих
Далеко не всем людям плевать на мнение окружающих. Скорее, наоборот.
Как Вы относитесь к мнению окружающих?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№30 | 21.02.2019-15:48

Аня, как Вы думаете, может ли зависть быть полезной?

Zivert

Анкета удалена

№31 | 21.02.2019-17:47

№28 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
В школе как складывались отношения с одноклассниками?
В целом не плохо, в классе у меня было 2 подруги и 1 враг, а с остальными нормально общалась, но многие считали меня выскочкой из-за того что я хорошо училась и была активисткой.

Zivert

Анкета удалена

№32 | 21.02.2019-17:49

№29 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Далеко не всем людям плевать на мнение окружающих. Скорее, наоборот.
Как Вы относитесь к мнению окружающих?
Очень болезненно воспринимаю критику, хотя и не показываю виду, поэтому стараюсь чтобы не к чему было придраться, не даю поводов для слухов и обсуждений моей персоны, так как очень этого не люблю. Сама никогда не передаю сплетни и терпеть не могу, когда это делают другие.

Zivert

Анкета удалена

№33 | 21.02.2019-17:52

№30 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Аня, как Вы думаете, может ли зависть быть полезной?
Может, только в том случае если заставляет тебя делать что-то чтобы стать лучше, больше трудиться, прикладывать усилий, что бы получить то что есть у предмета зависти. Но дело в том что я не сижу без дела, я пытаюсь чего-то добиваться, но это гадкое чувство внутри что некоторым все дается легко, а я для этого должна впахивать как вол, что что бы я не делала, найдутся те у которых лучше

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№34 | 21.02.2019-19:02

№33 | Zivert писал(а):
что что бы я не делала, найдутся те у которых лучше
Это бесперспективное направление - всегда будут люди, которые что-то делают лучше Вас, и те, которые делают это же хуже, чем Вы. Стать лучшей во всем невозможно.

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№35 | 21.02.2019-19:03

№33 | Zivert писал(а):
это гадкое чувство внутри что некоторым все дается легко, а я для этого должна впахивать как вол
А Вам что-либо даётся легко? Что Вы делаете очень хорошо? Делаете ли Вы что-то лучше других?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№36 | 21.02.2019-19:04

№33 | Zivert писал(а):
Может, только в том случае если заставляет тебя делать что-то чтобы стать лучше, больше трудиться, прикладывать усилий, что бы получить то что есть у предмета зависти
Отличная идея! Что бы Вы хотели получить из того, что вызывает у Вас сейчас зависть? И что для этого Вы могли бы начать делать?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№37 | 21.02.2019-19:05

№31 | Zivert писал(а):
многие считали меня выскочкой из-за того что я хорошо училась и была активисткой.
Вам скорее завидовали, или скорее были безразличны к Вашим успехам?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№38 | 21.02.2019-19:06

№32 | Zivert писал(а):
Очень болезненно воспринимаю критику
Любую? Или какую-то конкретную? Или от каких-то конкретных людей?

Zivert

Анкета удалена

№39 | 22.02.2019-07:42

№34 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Это бесперспективное направление - всегда будут люди, которые что-то делают лучше Вас, и те, которые делают это же хуже, чем Вы. Стать лучшей во всем невозможно.
И я, вроде бы, это понимаю, но то здесь то там ловлю себя за зависти

Zivert

Анкета удалена

№40 | 22.02.2019-07:45

№35 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
А Вам что-либо даётся легко? Что Вы делаете очень хорошо? Делаете ли Вы что-то лучше других?
Нет мне легко ничего в жизни не давалось, что бы чего-то добиться мне нужно было "пахать". Я хорошо вяжу, не могу сказать что лучше всех, но довольно неплохо. И в нашем отделе я самая начитанная

Zivert

Анкета удалена

№41 | 22.02.2019-07:58

№36 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Отличная идея! Что бы Вы хотели получить из того, что вызывает у Вас сейчас зависть? И что для этого Вы могли бы начать делать?
Родиться в богатой семье. Ничего я для этого сделать не могу, кому-то повезло, а кому-то нет.
Понимаете, я не могу радоваться за других людей. Допустим моя кума, мы долго дружили, но в последнее время я все чаще ловлю себя на мысли, что я ей завидую, тому что у нее обеспеченные родители, которые могут помогать, тому что она может позволить себе не работать а я нет. Но ведь это не правильно, я должна радоваться за нее, ведь она не чужой человек, а я не могу радоваться.
[ Сообщение изменено: 22.02.2019 - 08:05 ]

Zivert

Анкета удалена

№42 | 22.02.2019-07:58

№37 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Вам скорее завидовали, или скорее были безразличны к Вашим успехам?
Наверное, больше завидовали

Zivert

Анкета удалена

№43 | 22.02.2019-07:59

№38 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Любую? Или какую-то конкретную? Или от каких-то конкретных людей?
Да в принципе любая критика мне не приятна, особенно если она касается моей работы или моего ребенка. Очень раздражает критика свекрови в адрес моей дочери, типа другой ее внук отличник, а моя всего лишь хорошистка. Уже до того доходит что я на племянника смотреть спокойно не могу, хотя он не в чем не виноват.

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№44 | 22.02.2019-17:36

№39 | Zivert писал(а):
то здесь то там ловлю себя за зависти
Чаще на какой ловите: там, где можно предпринять попытку достичь того же, или там, где бессмысленно завидовать (богатые родители - их наличие не зависит от Вашей воли)? Как Вы относитесь к людям, у которых нет того, что есть у Вас (например, родителей вовсе не было)?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№45 | 22.02.2019-23:19

№41 | Zivert писал(а):
я ей завидую, тому что у нее обеспеченные родители, которые могут помогать, тому что она может позволить себе не работать а я нет.
Родители ведь не смогут вечно ей помогать.
№41 | Zivert писал(а):
я должна радоваться за нее, ведь она не чужой человек, а я не могу радоваться.
Зачем обязательно радоваться, можно признать это, как факт, и относиться к этому факту нейтрально?

Золотарева Анна Андреевна

Психолог, Клинический семейный психолог

г. Санкт-Петербург

1200 консультаций

№46 | 22.02.2019-23:20

№40 | Zivert писал(а):
мне легко ничего в жизни не давалось, что бы чего-то добиться мне нужно было "пахать".
Назовите, пожалуйста, свои достижения (что Вы «напахали»)? Чего добились своим трудом?

Zivert

Анкета удалена

№47 | 25.02.2019-07:40

№44 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Чаще на какой ловите: там, где можно предпринять попытку достичь того же, или там, где бессмысленно завидовать (богатые родители - их наличие не зависит от Вашей воли)? Как Вы относитесь к людям, у которых нет того, что есть у Вас (например, родителей вовсе не было)?

Чаще всего обстоятельства которые от меня не зависят, больше всего вызывают зависть те кому, как мне кажется повезло, больше чем мне. Знаете как бы грубо это не звучало, но мои родители мне никак в жизни не помогли, разве что родили меня, все что я слышала от них в жизни это критика и недовольство, от мамы я слышу это до сих пор.

Zivert

Анкета удалена

№48 | 25.02.2019-07:42

№45 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Родители ведь не смогут вечно ей помогать.
Зачем обязательно радоваться, можно признать это, как факт, и относиться к этому факту нейтрально?
Я стараюсь не образать на это внимание и жить своей жизнью, но даже фотки в инстаргам листаю и аж разрывает

Zivert

Анкета удалена

№49 | 25.02.2019-07:48

№46 | Золотарева Анна Андреевна писал(а):
Назовите, пожалуйста, свои достижения (что Вы «напахали»)? Чего добились своим трудом?
Отличница в первого класса, золотая медаль, красный диплом, куча медалей по легкой атлетике, с 23 лет на гос службе, нормальная семья, дочка-умница. При этом мне ни в чем не помогали родители, когда стал вопрос о поступлении в ВУЗ, мама сказала, что денег платить нет ( я хотела в мед. поступить) и мне пришлось выбрать специальность где было больше бюджетных мест.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов af545 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз