Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29083 специалиста из 956 городов

Депрессия? Тревожность.

Вопросы к специалистам
Консультирует: Гуэдова Светлана Леонидовна
АвторСообщение

Mellon Collie

№0 | 12.03.2019-23:29

Достаточно давно пребываю в таком состоянии - апатия, раздражительность, все близко к сердцу, множество страхов, частая тревога. Иногда это состояние проявляется в полной мере и тогда парализует меня, иногда нет, и тогда находятся силы что-то делать и появляются желания.
Вообще я не считаю что у меня депрессия. Тревожность - это да. Но депрессия.. Не знаю. Хотелось бы понять свое состояние и определить что с ним делать. Попробовать.
На платные консультации к сожалению я не могу пойти. Идти в психдиспансер морально тяжело и страшно. Поэтому решилась на демо.

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№1 | 12.03.2019-23:44

Добрый вечер, если не возражаете, могу взять вашу тему?

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№2 | 12.03.2019-23:44

Как к вам можно обращаться?

Mellon Collie

№3 | 12.03.2019-23:54

№1 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
Добрый вечер, если не возражаете, могу взять вашу тему?
Добрый! Да, конечно.

Mellon Collie

№4 | 12.03.2019-23:55

№2 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
Как к вам можно обращаться?
Меня зовут Юля.

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№5 | 14.03.2019-17:01

Здравствуйте, Юлия.

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№6 | 14.03.2019-17:01

Сколько вам лет?

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№7 | 14.03.2019-17:11

№0 | Mellon Collie писал(а):
Достаточно давно пребываю в таком состоянии - апатия, раздражительность, все близко к сердцу, множество страхов, частая тревога. Иногда это состояние проявляется в полной мере и тогда парализует меня, иногда нет, и тогда находятся силы что-то делать и появляются желания.
Когда впервые появилось такое состояние? После какого события в вашей жизни?

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№8 | 14.03.2019-17:11

№0 | Mellon Collie писал(а):
множество страхов,
Какие страхи вас беспокоят? перечислите их?

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№9 | 14.03.2019-17:13

№0 | Mellon Collie писал(а):
Вообще я не считаю что у меня депрессия. Тревожность - это да. Но депрессия.. Не знаю.
А как вы сами думаете у вас депрессия или повышенная тревожность? Этот процесс длится годами?

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№10 | 14.03.2019-17:15

№0 | Mellon Collie писал(а):
Хотелось бы понять свое состояние и определить что с ним делать.
Я вам предоставлю психологические техники для работы с такими негативными состояниями.
№0 | Mellon Collie писал(а):
Попробовать.
Пробовать это понятное дело. И гораздо эффективнее брать и делать, менять свою жизнь в лучшую сторону)))

Mellon Collie

№11 | 14.03.2019-20:32

№5 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
Здравствуйте, Юлия.
Здравствуйте, мне 27 лет.

Mellon Collie

№12 | 14.03.2019-20:40

№7 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
Когда впервые появилось такое состояние? После какого события в вашей жизни?
Меня стало беспокоить тогда, когда появились страхи. Это появилось больше 2 лет назад. Сначала был сильный страх перелёта на самолёте - летели на отдых. Тогда было неспокойное время, было много крушений, вот и страх появился. Но он беспокоил только тогда - то есть был связан с событием, по возвращению он меня не волнует. Потом уже более неоьоснованный страх появился позже - страх глотать пищу. Был комок в горле и постоянно страшно было есть, боялась подавится и умереть.( Насчёт страха глотать - достаточно давно страх глотать таблетки, но он появился после того, как в подростковом возрасте я уснула с леденцом во рту и он перекрыл дыхание.) Ну и далее в том году стали появляться самые разнообразные страхи связанные со смертью, от смертельных заболеваний и удушья в основном.
За пару месяцев до возникновения страха я была вынуждена уйти с работы, получился конфликт.

Mellon Collie

№13 | 14.03.2019-20:46

№8 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
Какие страхи вас беспокоят? перечислите их?
Если попробовать перечислить все.. Страх подавится, ботулизм, сальмонеллез, трихинеллез, листериоз, инфицирование вич /гепатит после сдачи крови, внутреннее кровотечение, отравление угарным газом.. То есть во многих ситуациях мне становится страшно.

Mellon Collie

№14 | 14.03.2019-20:47

№9 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
А как вы сами думаете у вас депрессия или повышенная тревожность? Этот процесс длится годами?
Я думаю тревожность первоочередно. Может и депрессия потом подтянулась. 2 полных года.

Mellon Collie

№15 | 14.03.2019-20:48

№10 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
Я вам предоставлю психологические техники для работы с такими негативными состояниями.
Пробовать это понятное дело. И гораздо эффективнее брать и делать, менять свою жизнь в лучшую сторону)))
Мне бы очень хотелось.

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№16 | 15.03.2019-17:37

Здравствуйте, высылаю вам техники

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№17 | 15.03.2019-17:37

Вот вам ссылки на сайты:
ДПДГ:
https://www.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU&t=4s
http://pj3.ru/dpdg.aspx

Черная дыра:
https://www.youtube.com/watch?v=M1m4pF9pz8o

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№18 | 15.03.2019-17:39

№12 | Mellon Collie писал(а):
страх глотать пищу.
№12 | Mellon Collie писал(а):
страх перелёта на самолёте
№12 | Mellon Collie писал(а):
боялась подавится и умереть
№12 | Mellon Collie писал(а):
в подростковом возрасте я уснула с леденцом во рту и он перекрыл дыхание.
№12 | Mellon Collie писал(а):
страхи связанные со смертью,
№12 | Mellon Collie писал(а):
от смертельных заболеваний и удушья в основном.
№13 | Mellon Collie писал(а):
Страх подавится, ботулизм, сальмонеллез, трихинеллез, листериоз, инфицирование вич /гепатит после сдачи крови, внутреннее кровотечение, отравление угарным газом..
Вот со всеми этими страхами вам необходимо будет самостоятельно сделать эти техники. Они помогут вам.

Гуэдова Светлана Леонидовна

Психолог

г. Нижний Новгород

219 консультаций

№19 | 15.03.2019-17:40

№12 | Mellon Collie писал(а):
За пару месяцев до возникновения страха я была вынуждена уйти с работы, получился конфликт.
А вот здесь если можно подробнее, так как возможно там и кроется основная причина ваших страхов.

Mellon Collie

№20 | 17.03.2019-15:53

№17 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
Вот вам ссылки на сайты:
ДПДГ:
https://www.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU&t=4s
http://pj3.ru/dpdg.aspx
Черная дыра:
https://www.youtube.com/watch?v=M1m4pF9pz8o
Большое вам спасибо, я попробую!

Mellon Collie

№21 | 17.03.2019-15:55

№19 | Гуэдова Светлана Леонидовна писал(а):
А вот здесь если можно подробнее, так как возможно там и кроется основная причина ваших страхов.
Ну суть конфликта в том, что меня принуждали взять ответственность за то, что я не делала. Был выбор либо взять, либо отказаться, что было равно увольнению. Я отказалась.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 2df33 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз