Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29103 специалиста из 956 городов

Как отпустить ситуацию

Вопросы к специалистам
Консультирует: Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна
АвторСообщение

Алёнка7

№0 | 15.03.2019-08:44

Здравствуйте. Не могу простить мужу переписку с другой женщиной.
Мне больно. Просила больше не общаться. Обещал. Но я не уверена. Думаю также общаются и это сводит меня с ума. Как быть?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№1 | 15.03.2019-08:53

Здравствуйте. Могу взять вашу тему.

Условия проведения демо-консультации
Демо-сессия не является полноценной альтернативой очной консультации. Цель демо-сесии - начать работать над проблемой и сформулировать рекомендации по дальнейшим действиям.
В режиме демо-сессии, я работаю в свободном режиме. Это значит, что вы и я ведем переписку по мере присутствия на сайте.
После трех дней работы, возможно раньше, подводим итог и договариваемся о дальнейших вариантах работы.Это позволит отработать тему наиболее эффективнее не растягивая ее до бесконечности, и прийти к какому-либо результату.
Обязательно консультирую по возможности, как только могу зайти на сайт b17.ru

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№2 | 15.03.2019-08:58

Расскажите, пожалуйста, немного подробнее о ситуации и ваших отношениях с мужем.

Алёнка7

№3 | 15.03.2019-09:46

№2 | Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна писал(а):
Спасибо. Вместе мы больше 20 лет. У него сложный характер. Ссоры частое явление в нашей семье.
С нового года стала замечать за ним некоторые вещи. Бросил пить, занялся спортом, часто общается с кем то по телефону, переписка.
Нашла переписку с его первой любовью в соц сетях. Всего 4 сообщения, но они не дружеского характера. И они общаются по телефону это точно. Когда я начала разговор, всё отрицал. А про сообщения, что это ничего не значит, что он только мой. Обещал больше не общаться. Но я не верю.
Удалился из соц сетей, но все так же общается по телефону якобы с друзьями.
Собрался ехать в другой город по делам, меня брать не хочет. Хочет отдохнуть. Она там живет к слову. Но с ней якобы встречаться не планировал.
Все это сводит меня с ума

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№4 | 15.03.2019-10:08

У вас есть дети?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№5 | 15.03.2019-10:09

Если да, то сколько им лет и живут ли они с вами?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№6 | 15.03.2019-10:10

Изменились ли ваши отношения с мужем в последнее время? Когда именно? Происходило ли что-то в этот период?

Алёнка7

№7 | 15.03.2019-10:25

№5 | Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна писал(а):
Дочка 8 лет и сын 2,5 года

Алёнка7

№8 | 15.03.2019-10:29

№6 | Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна писал(а):
Так чтобы сильно нет не изменилось. Может меньше внимания стал уделять вот с нового года. А так я говорю мы часто ругаемся. Быстро миримся, чаще я первый шаг. В конце февраля неделю не разговаривали из за каких то обид придирок. Он говорит что я часто придераюсь, претензии, свободы не даю. Может так и есть. Я готова меняться, но мне надо эту ситуацию переварить как то и снова начать ему доверять

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№9 | 15.03.2019-10:37

У вас уже были поводы ему не доверять? Он как-то предавал вас? И что вообще для вас обозначают доверительные отношения. Т.е. насколько у вас близкое общение, есть ли тайны или недомолвки?

Алёнка7

№10 | 15.03.2019-10:49

№9 | Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна писал(а):
Нет. Первый раз такое. Не было поводов никогда, всегда думала мой муж не способен на такое, я в себе уверена. Это был шок для меня. Мы всегда и везде вместе. Говорим обо всем. Но не всегда он говорит о том, что его беспокоит. А потом и начинаются скандалы. Он замкнется, говорит все хорошо. А я же вижу, накручу и скандал. А он бы мог просто рассказать что с ним. Говорит я мужчина не хочу жаловаться.

Алёнка7

№11 | 15.03.2019-10:51

Говорит что ты вечно меня хочешь изменить, всё время я плохой, ему нужна свобода.. я все понимаю. Но не могу ничего с этим поделать. Характер у него очень сложный
На данном этапе он говорит что хочет что то изменить в жизни. Чего то добиться. Кризис?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№12 | 15.03.2019-11:00

Может быть и кризис.

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№13 | 15.03.2019-11:05

Вы писали, что вас это сводит с ума. Что это значит? Если вы всегда друг другу доверяли, то почему именно сейчас такая тревога?

Алёнка7

№14 | 15.03.2019-11:13

№13 | Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна писал(а):
Я не знаю. Я постоянно думаю об этом, вижу он в сети и думаю он с ней. В голове все время вопрос Зачем он так
И это сводит меня с ума
Ни есть не могу ни работать

Алёнка7

№15 | 15.03.2019-11:17

У меня в принципе по жизни разные страхи, фобии

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№16 | 15.03.2019-11:17

А напишите, что вы фантазируете по этому поводу. Ну вроде как давайте поэкспериментируем, досмотрим фильм до конца. Он в сети, общается с ней... О чем? Что дальше?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№17 | 15.03.2019-11:41

Я буду заходить в течение дня и отвечать вам. Предлагаю продолжить в свободном режиме. Развернуть вашу фантазию важно, чтоб выйти на страхи, которые мешают отношениям.

Алёнка7

№18 | 15.03.2019-11:42

Ну что он к ней обращается милая, Малыш..
Он ей посылал песни Скучаю. Статусы как хочется обнять сквозь города.. мне кажется ему легко с ней. Ему хорошо, отрывается от серых будней... не знаю мне сложно и больно. Пусть даже это просто Привет

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№19 | 15.03.2019-11:48

т.е. он ее называет ласково, проявляет к ней разные знаки внимания и ... Продолжите, что может происходить дальше. Будут ли развиваться их отношения? Как?

Алёнка7

№20 | 15.03.2019-11:51

Женщине же приятно такое внимание и мне больно что он делает постное другой..
Дальше ничего я думаю. Ну только если он поедет они могут увидиься6

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№21 | 15.03.2019-11:54

И если они увидятся, то что самое ужасное может произойти?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№22 | 15.03.2019-11:55

я имею ввиду, ужасное для вас

Алёнка7

№23 | 15.03.2019-12:04

Измена

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№24 | 15.03.2019-12:22

Измена физическая? Или просто какие-то встречи за вашей спиной тоже будут предательством?

Алёнка7

№25 | 15.03.2019-13:04

Физическая
Но и встреча для меня будет предательство, т к мы обсуждали что мне это не понравится

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№26 | 15.03.2019-13:49

И давайте продолжим дальше. Если произойдет измена (только гипотетически), что это будет для ваших отношений?

Алёнка7

№27 | 15.03.2019-13:56

Конец нашим отношениям я думаю

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№28 | 15.03.2019-13:59

Он знает о таком вашем отношении?

Алёнка7

№29 | 15.03.2019-14:02

№28 | Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна писал(а):
Нет. Мы это не обсуждали

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№30 | 15.03.2019-14:06

а что происходит с вами эмоционально? Когда вы это все фантазировали, каких эмоций было больше и по отношению к кому?

Алёнка7

№31 | 15.03.2019-14:07

Обида. Предательство

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№32 | 15.03.2019-14:13

Обида на мужа?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№33 | 15.03.2019-14:14

А что за чувство - предательство? Злость на мужа, на ту женщину? Какие эмоции?

Алёнка7

№34 | 15.03.2019-14:23

Да. Что он так может поступить.
Злость обида, на них обоих.

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№35 | 15.03.2019-14:25

Я понимаю, что это сложно, но мне кажется очень важно это проговаривать со своим мужчиной. Вы так много времени вместе. Не знаю, как много вы говорите с ним про свои чувства. Но это нужно. Чтобы вы не только в голове все бесконечно прокручивали, а могли обсудить свои страхи

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№36 | 15.03.2019-14:29

возможно это для вас?

Алёнка7

№37 | 15.03.2019-14:35

Да, конечно. Просто он говорит хватит это обсуждать, давай просто забудем

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№38 | 15.03.2019-14:38

Но вы не можете это отпустить. Так? А что мешает? Какой страх, опасение, сомнение постоянно заставляют возвращаться к этим мыслям?

Алёнка7

№39 | 15.03.2019-14:39

Я думаю что они продолжают общаться

Алёнка7

№40 | 15.03.2019-14:42

Сейчас сказала о том, что если поедет то со мной. Вроде согласен. Он едет по работе узнать и на свадьбу к однокласснику. И едем вместе с одним условием что на свадьбу он идет один.

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№41 | 15.03.2019-14:46

Почему один? У вас в семье так принято?

Алёнка7

№42 | 15.03.2019-14:52

Нет. Я сама не понимаю
На свадьбу его пригласили случайно. И то не на саму, а на второй третий день. Там будет нужный человек, с которым надо поговорить в неформальной обстановке о работе. Так и сказали приезжай без жены, может поэтому ему неудобно меня брать туда

Алёнка7

№43 | 15.03.2019-14:53

Я согласилась. Но еще спрошу в чем причина. Не хочу давить и совсем ограничивать свободу которая ему необходима

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№44 | 15.03.2019-14:54

Хорошо. Пусть будет так. Алена, я не уточнила в начале: чего бы вы хотели получить от нашей консультации? Двигаемся ли мы в этом направлении?

Алёнка7

№45 | 15.03.2019-14:58

Хочу чтобы мне помогли справится со страхами потерять мужа. Пережить эту ситуацию, отпустить ее. Начать заново верить и доверять

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№46 | 15.03.2019-15:07

В той ситуации, которую вы описываете, вроде как пока нет ничего предвещающего уход вашего мужа. Но у вас возник сильный страх. Что происходит в ваших отношениях? Чего в них для вас не хватает? Что бы вы хотели изменить?

Алёнка7

№47 | 15.03.2019-15:11

№46 | Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна писал(а):
Не хватает времени для двоих
Мне не хватает его внимания .
Кажется что он остыл ко мне

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№48 | 15.03.2019-15:16

Так может источник тревоги здесь? Я так понимаю, вы сейчас в декретном отпуске? Много времени проводите с ребенком? Или работаете?

Лыбко (Ефимчук) Ирина Викторовна

Психолог, Семейный психолог

г. Брест (Беларусь)

№49 | 15.03.2019-15:18

Напишите, какие знаки внимания вам муж оказывает, а какие бы вы хотели еще получать. Может что-то было раньше, а сейчас уже нет. Сколько времени в неделю вы проводите только друг с другом. И чем в этот момент занимаетесь.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 264bb Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз