Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29453 специалиста из 964 городов

Кофе повышает тревожность?

АвторСообщение

Элементарная Частица

Автор темы

№0 | 14.04.2019-17:33

Может быть повышенная утомляемость именно в те дни, когда выпиваю одну две кружки кофе?

Обожаю вкус, запах, но не люблю упадок настроения к вечеру. И вот заметила связь. А как у вас?

Ситуация

№1 | 14.04.2019-17:37

Я считаю, что кофе в умеренных количествах положительно влияет на мое настроение и пью его с удовольствием.

Марина 37

№2 | 14.04.2019-17:38

№1 | Ситуация писал(а):
Я считаю, что кофе в умеренных количествах положительно влияет на мое настроение и пью его с удовольствием.
И у меня также.

Элементарная Частица

Автор темы

№3 | 14.04.2019-17:47

№1 | Ситуация писал(а):
№2 | Марина 37 писал(а):
На поверхности у меня так же: сначала повышает.

А вот если особенно внимательно присмотреться к динамике настроения в течение дня с кофе и без :)

Иванова Александра

Психолог, Онлайн-консультант

г. Тольятти

13 консультаций

№4 | 14.04.2019-17:49

У меня ассоциация с шуткой 'вас полнит не платье, а три гамбургера на ночь'.

Хотя физиологический отклик на кофеин никто не отменял.

Элементарная Частица

Автор темы

№5 | 14.04.2019-17:54

№4 | Иванова Александра писал(а):
У меня ассоциация с шуткой 'вас полнит не платье, а три гамбургера на ночь'.
Хотя физиологический отклик на кофеин никто не отменял.
а что есть 'три гамбургера' в моём случае?

Annie_

№6 | 14.04.2019-17:59

Кофе пью редко. И только в кофейнях. Но вообще такого эффекта не замечала.

Элементарная Частица

Автор темы

№7 | 14.04.2019-18:03

Возможно я суперчувствительная к своему здоровью и ко всяким там ощущениям.

Возможно, в этом и кроется проблема :)

Марина 37

№8 | 14.04.2019-18:04

№3 | Элементарная Частица писал(а):
если особенно внимательно присмотреться к динамике настроения в течение дня с кофе и без
Я пью растворимый кофе целый день, может у него нет такого эффекта.
А вы кофе варите или какой пьете?

The gray cat is observing for world

№9 | 14.04.2019-18:05

№8 | Марина 37 писал(а):
Я пью растворимый кофе целый день, может у него нет такого эффекта.
А вы кофе варите или какой пьете?
Растворимый убивает желудок.

Иванова Александра

Психолог, Онлайн-консультант

г. Тольятти

13 консультаций

№10 | 14.04.2019-18:05

№5 | Элементарная Частица писал(а):
а что есть 'три гамбургера' в моём случае?
Что вы, я про вас не могу знать. Вы же спросили
№0 | Элементарная Частица писал(а):
как у вас?
Верно?

Элементарная Частица

Автор темы

№11 | 14.04.2019-18:06

№6 | Annie_ писал(а):
И только в кофейнях
Что вы под этим подразумеваете? Что дома/на работе кофе нет или что только в особой обстановке?)

Иванова Александра

Психолог, Онлайн-консультант

г. Тольятти

13 консультаций

№12 | 14.04.2019-18:06

№7 | Элементарная Частица писал(а):
Возможно я суперчувствительная к своему здоровью и ко всяким там ощущениям
Вот это несколько напоминает 'три гамбургера'.

The gray cat is observing for world

№13 | 14.04.2019-18:06

№0 | Элементарная Частица писал(а):
Может быть повышенная утомляемость именно в те дни, когда выпиваю одну две кружки кофе?
Людям с ПА и тревогой нельзя. А здоровым лучше варёный но чтоб не через край.

Москалева Елена Витальевна

Психолог

г. Краснодар

40 консультаций

№14 | 14.04.2019-18:06

№0 | Элементарная Частица писал(а):
А как у вас?
Кофе очень люблю! Пью несколько чашек в день. Тревожности или других побочек, кроме улучшения настроения и самочувствия не замечала.
P.S. У меня раньше всегда было пониженное давление. И во время беременности врач разрешала поэтому пить кофе)

Ирина Ира

№15 | 14.04.2019-18:07

Я варю в джезве 100% арабику и наливаю полкружки сливок. По сути пью сливки с кофе.) Много лет. Чувствую себя хорошо. Но если утром не выпью, то плохо. Видимо кофе уже в обмене веществ.

Memo

№16 | 14.04.2019-18:07

№0 | Элементарная Частица писал(а):
Точно так же. И если растворимый, этот эффект намного сильнее.

Элементарная Частица

Автор темы

№17 | 14.04.2019-18:08

№10 | Иванова Александра писал(а):
Что вы, я про вас не могу знать. Вы же спросили
ааа)) Поняла. Перечитала заново.

№4 | Иванова Александра писал(а):
физиологический отклик на кофеин никто не отменял.
А какой у вас физиологический отклик?)

Марина 37

№18 | 14.04.2019-18:09

№9 | The gray cat is observing for world писал(а):
Растворимый убивает желудок.
19 лет пью,как замуж вышла,у мужа в семье принято пить,а в родительской мы пили молоко литрами,тоже говорят вредно.

Annie_

№19 | 14.04.2019-18:09

№11 | Элементарная Частица писал(а):
только в особой обстановке?)

Именно в ней. )

Ситуация

№20 | 14.04.2019-18:10

№3 | Элементарная Частица писал(а):
На поверхности у меня так же: сначала повышает.
А вот если особенно внимательно присмотреться к динамике настроения в течение дня с кофе и без :)
Если заметили такой эффект, не пейте, перейдите на чай. Что вам даст опрос, ведь на каждого кофеин действует по-разному.

Элементарная Частица

Автор темы

№21 | 14.04.2019-18:10

№16 | Memo писал(а):
Точно так же. И если растворимый, этот эффект намного сильнее.
Повышенная усталость после повышенной бодрости?

Мне просто муж говорит, что я это выдумываю. Я смотрю, как он литрами кофе пьёт и норм, и думаю, может, я и правда выдумываю)))

Элементарная Частица

Автор темы

№22 | 14.04.2019-18:11

№19 | Annie_ писал(а):
Именно в ней. )
Я тоже люблю. И с тёплыми стаканчиком по весенней улице пройтись :)

Элементарная Частица

Автор темы

№23 | 14.04.2019-18:12

№20 | Ситуация писал(а):
Если заметили такой эффект, не пейте, перейдите на чай. Что вам даст опрос, ведь на каждого кофеин действует по-разному.
Чай на меня так же действует. Ха ха. Уже перешла на воду, но периодически "срываюсь")))

Ирина Ира

№24 | 14.04.2019-18:14

№22 | Элементарная Частица писал(а):
Я тоже люблю. И с тёплыми стаканчиком по весенней улице пройтись :)
А я на заправке еще люблю покупать. Потом ехать и пить. Там есть кофе-какао плюс добавляю сироп "Соленая карамель". Вкусно до умопомрачения. Как будто мама в коляске качает. Но оно ядреное, после заправочного как раз не уснуть.

Элементарная Частица

Автор темы

№25 | 14.04.2019-18:14

№18 | Марина 37 писал(а):
19 лет пью,как замуж вышла,у мужа в семье принято пить,а в родительской мы пили молоко литрами,тоже говорят вредно.
19 лет это мощно) Организм адаптировался уже по-любому ))

The gray cat is observing for world

№26 | 14.04.2019-18:15

№18 | Марина 37 писал(а):
19 лет пью,как замуж вышла,у мужа в семье принято пить,а в родительской мы пили молоко литрами,тоже говорят вредно.
Марина, если тонус не повышает ( спазм мышц, тревога и т.д. ) то лучше натуральный варёный !!! Сублимир. дешёвый = хрень. Тогда хотя бы Эгоист или Бушидо гранулир. но высок качества. Для меня Якобс, Чибо, Нескафэ Голд - просто терпимо но так себе, а ещё там дешевле и темнее вааще шлак.
Но я редко так как тревогу повышает.

Ситуация

№27 | 14.04.2019-18:15

№23 | Элементарная Частица писал(а):
Чай на меня так же действует. Ха ха. Уже перешла на воду, но периодически "срываюсь")))
Какой чай так действует? Столько разных сортов, я в чайном магазине пробую всегда разные. Пейте без кофеина.

The gray cat is observing for world

№28 | 14.04.2019-18:16

№23 | Элементарная Частица писал(а):
Чай на меня так же действует. Ха ха. Уже перешла на воду, но периодически "срываюсь")))
Чёрный да. Он не меньше симпатику задирает. Зелёный или травяной пейте !

Элементарная Частица

Автор темы

№29 | 14.04.2019-18:17

№24 | Ирина Ира писал(а):
А я на заправке еще люблю покупать. Потом ехать и пить. Там есть кофе-какао плюс добавляю сироп "Соленая карамель". Вкусно до умопомрачения. Как будто мама в коляске качает. Но оно ядреное, после заправочного как раз не уснуть.
У меня до того дошло, что я стала в сортах разбираться. И все их тестить. И что самое смешное, не на все сорта одинаковая реакция.

Andre_-

№30 | 14.04.2019-18:17

№0 | Элементарная Частица писал(а):
Может быть повышенная утомляемость именно в те дни, когда выпиваю одну две кружки кофе?
Обожаю вкус, запах, но не люблю упадок настроения к вечеру. И вот заметила связь. А как у вас?
У меня так:
1) если пить 1 порцию кофе (ч. л. молотого и 100 мл воды) раз в 2-е суток, то он тонизирует.
2) если пить каждый день, то уже не тонизирует и через несколько дней такого приема утомляюсь значительно быстрее.

Ромащук Алексей Андреевич

Психолог, Экзистенциальное направление

г. Николаев (Украина)

11 консультаций

№31 | 14.04.2019-18:19

№0 | Элементарная Частица писал(а):
Может быть повышенная утомляемость именно в те дни, когда выпиваю одну две кружки кофе?
Обожаю вкус, запах, но не люблю упадок настроения к вечеру. И вот заметила связь. А как у вас?
Здравствуйте. У меня такой эффект бывает когда пью больше 1 чашки с утра. Чувствую днём неоходимость в доппинге, но лучше отдохнуть минут 15-20.

Элементарная Частица

Автор темы

№32 | 14.04.2019-18:19

№26 | The gray cat is observing for world писал(а):
Но я редко так как тревогу повышает.
А как вы поняли, что кофе тревогу повышает? Я, например, думаю, что моя тревога сама по себе, а кофе сам по себе. Но начиталась тоже о связи.

Элементарная Частица

Автор темы

№33 | 14.04.2019-18:21

№27 | Ситуация писал(а):
Какой чай так действует? Столько разных сортов, я в чайном магазине пробую всегда разные. Пейте без кофеина.
А я в Азии живу. тут все чаи мощные

Ирина Ира

№34 | 14.04.2019-18:22

№29 | Элементарная Частица писал(а):
У меня до того дошло, что я стала в сортах разбираться. И все их тестить. И что самое смешное, не на все сорта одинаковая реакция.
100%. Я тоже тестю и тоже разные реакции. Для начала только арабика мягкая. Но и она по разному действует.

Элементарная Частица

Автор темы

№35 | 14.04.2019-18:22

№28 | The gray cat is observing for world писал(а):
травяной
пью)

Не отменяет желание кофе. Запах, вкус, ммм...

Ирина Ира

№36 | 14.04.2019-18:23

№28 | The gray cat is observing for world писал(а):
Чёрный да. Он не меньше симпатику задирает. Зелёный или травяной пейте !
У меня зеленый провоцирует приступ мигрени. Что то в нем странное есть. Черный как будто более мягкий или нейтральный.

Р и т а

г. Днепр (Украина)

№37 | 14.04.2019-18:24

№0 | Элементарная Частица писал(а):
кофе повышает нервозность.И из-за того,что стимулирует энергию,к вечеру ощущается упадок сил.Это как если бы все время стегать лошадь,если вам не нравится что она движется в привычной скорости.В итоге ее можно загнать так,что больше встать не сможет.
[ Сообщение изменено: 14.04.2019 - 18:24 ]

Элементарная Частица

Автор темы

№38 | 14.04.2019-18:24

№30 | Andre_- писал(а):
если пить каждый день, то уже не тонизирует и через несколько дней такого приема утомляюсь значительно быстрее.
О как. Спасибо, что поделились. Полезное наблюдение.

Элементарная Частица

Автор темы

№39 | 14.04.2019-18:25

№31 | Ромащук Алексей Андреевич писал(а):
Чувствую днём неоходимость в доппинге, но лучше отдохнуть минут 15-20.
О, дельный совет. Спасибо.

Andre_-

№40 | 14.04.2019-18:26

Заметил, что кофе без сахара начинает тонизировать и успокаивать, а с сахаром - вредит (становлюсь нервным, появляется гипомания и тревога).

The gray cat is observing for world

№41 | 14.04.2019-18:28

№32 | Элементарная Частица писал(а):
А как вы поняли, что кофе тревогу повышает? Я, например, думаю, что моя тревога сама по себе, а кофе сам по себе. Но начиталась тоже о связи.
Так через 15-20 мин мышцы стягивает на спине ( не совсем в прямом смысле буквально ) но чувствуешь напряг и иногда злобный бодряк такой. Может немного давление подняться, когда как. Людям с ВСД нельзя короче.
Но серый кот хитрый - кофе то охота иногда ! Я знаете чё делаю - я пью кофе и следом пару таблеток валерьянки или глицин. Боле менее = уравновешивает.
Если транк выпить даже пол таблетки то это перебор и в сон поклонит даже вместе с кофе.А вот валерьянка и глицин = 1 чашке кофе.

Andre_-

№42 | 14.04.2019-18:28

Кофе это стимулятор на короткое время, а избыток стимулятора вредит, потому что изматывает. Пью исключительно ради стимулирующего эффекта.

Ирина Ира

№43 | 14.04.2019-18:29

Есть кофе без кофеина.

Элементарная Частица

Автор темы

№44 | 14.04.2019-18:29

№8 | Марина 37 писал(а):
вы кофе варите или какой пьете?
Перемалываю и в аппарат. Разные виды зёрен, разные напитки из них. :)

Ирина Ира

№45 | 14.04.2019-18:29

№41 | The gray cat is observing for world писал(а):
Так через 15-20 мин мышцы стягивает на спине ( не совсем в прямом смысле буквально ) но чувствуешь напряг и иногда злобный бодряк такой. Может немного давление подняться, когда как. Людям с ВСД нельзя короче.
Но серый кот хитрый - кофе то охота иногда ! Я знаете чё делаю - я пью кофе и следом пару таблеток валерьянки или глицин. Боле менее = уравновешивает.
Если транк выпить даже пол таблетки то это перебор и в сон поклонит даже вместе с кофе.А вот валерьянка и глицин = 1 чашке кофе.
В принципе, молоко или сливки тоже нейтрализуют действие кофеина. По себе заметила. Только если побольше налить.

The gray cat is observing for world

№46 | 14.04.2019-18:29

№40 | Andre_- писал(а):
Заметил, что кофе без сахара начинает тонизировать и успокаивать, а с сахаром - вредит (становлюсь нервным, появляется гипомания и тревога).
Но без сахара не вкусно же ? Если только с чем то !

Элементарная Частица

Автор темы

№47 | 14.04.2019-18:30

№9 | The gray cat is observing for world писал(а):
Растворимый убивает желудок.
Почему?

Ирина Ира

№48 | 14.04.2019-18:30

№44 | Элементарная Частица писал(а):
Перемалываю и в аппарат. Разные виды зёрен, разные напитки из них. :)
О, из аппарата ядреный. Я разные варианты кофеварок пробовала. Как ни странно, по ощущениям турка лучше всего. Я не даю ему вскипеть, три раза пена поднимается и в чашку.

The gray cat is observing for world

№49 | 14.04.2019-18:30

№45 | Ирина Ира писал(а):
В принципе, молоко или сливки тоже нейтрализуют действие кофеина. По себе заметила. Только если побольше налить.
Можно попробовать, давно так не пил. Но иногда хочется именно чёрного зараза !
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 8920e Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз