Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29729 специалистов из 968 городов

окр

Вопросы к специалистам
Консультирует: Савченко Светлана Сергеевна
АвторСообщение

Marrinochka77

№0 | 14.05.2019-09:05

Добрый день.Мне нужна консультация по поводу навязчивых мыслей

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№1 | 14.05.2019-09:17

Здравствуйте. Расскажите подробнее, что это за мысли.

Marrinochka77

№2 | 14.05.2019-11:18

1.выбор что надеть.взяла вещь пришла мысль что ее не надо сегодня надевать а то вдруг не повезет.и так не с одной вещью
2.аналогично с кружками,косметикой
3.страх покупать что то новое.какая то нерешительность.чуть ли не каждая вещь кажется опасной в плане энергетики .бывает куплю и боюсь надевать или краситься этим.у меня куча блокнотиков не использованных
4.нерешимость в плане выбора фильма посмотреть как с выбором одежды.
5.навязчивые мысли о том что на посуде осталось моющее средство хотя полоскала

это пока то что вспомнила.состояние обостряется при стрессе

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№3 | 14.05.2019-14:37

Марина, отвечу чуть позже. Много дел.

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№4 | 14.05.2019-16:33

Марина, а диагноз ОКР вы себе сами поставили? Как давно это заметили? Были ли у психиатра/психотерапевта?

Marrinochka77

№5 | 14.05.2019-19:40

№4 | Савченко Светлана Сергеевна писал(а):
Марина, а диагноз ОКР вы себе сами поставили? Как давно это заметили? Были ли у психиатра/психотерапевта?
никогда не была у психиатра.
я много читала об этом и считаю что это окр.
да,я давно заметила это

Marrinochka77

№6 | 14.05.2019-19:42

я не права?

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№7 | 15.05.2019-00:52

№5 | Marrinochka77 писал(а):
никогда не была у психиатра.
я много читала об этом и считаю что это окр.
да,я давно заметила это
Хорошо. Давно это сколько? Год, два.... больше?

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№8 | 15.05.2019-00:57

№6 | Marrinochka77 писал(а):
я не права?
Из ваших 5 пунктов к окр смело можно отнести 5 пункт, он построен на сомнении. Остальные не совсем пока понятны. Будем разбираться )
Давайте пока с этим 5 пунктом разберемся...что случится если на посуде останется моющее средство? Эти мысли появляются во время мытья или уже после? Что вы делаете сами когда пришла такая мысль?

Marrinochka77

№9 | 15.05.2019-09:57

№7 | Савченко Светлана Сергеевна писал(а):
Хорошо. Давно это сколько? Год, два.... больше?
с подросткового возраста.

Marrinochka77

№10 | 15.05.2019-09:59

№8 | Савченко Светлана Сергеевна писал(а):
Из ваших 5 пунктов к окр смело можно отнести 5 пункт, он построен на сомнении. Остальные не совсем пока понятны. Будем разбираться )
Давайте пока с этим 5 пунктом разберемся...что случится если на посуде останется моющее средство? Эти мысли появляются во время мытья или уже после? Что вы делаете сами когда пришла такая мысль?
меня этот пункт меньше всего беспокоит.так же как и перепроверки выключила ли газ или электричество.ну подумаешь прополоскала тарелку раз семь десять.или проверила пять раз выключила ли газ.но тем не менее действие свершилось

Marrinochka77

№11 | 15.05.2019-10:02

А вот когда я месяц не могу решиться купить себе какую то вещь мелочь.или то что дома лежит куча блокнотиков которыми я не пользуюсь или косметики.потому что мне показалось что эти вещи куплены в тот момент когда пришла какая то пугаящая мысль(что эта вещь счастья не принесет) то это действительно проблема

Marrinochka77

№12 | 15.05.2019-10:03


№8 | Савченко Светлана Сергеевна писал(а):
что случится если на посуде останется моющее средство?
боюсь этим причинить вред родным.

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№13 | 15.05.2019-15:00

Марина, напишите пожалуйста список всех своих навязчивых мыслей в одном сообщении. А в другом - список навязчивых действий (ритуалов), если таковые имеются.

Marrinochka77

№14 | 15.05.2019-16:14

я боюсь записывать навязчивые мысли.Это что то вроде магического страха.
А ритуалы я написала,собираюсь что то сделать(посмотреть фильм,одеть что то) пришла какая то пугающая мысль ,суть которой что своим действием если оно неправильно вдруг можно нанести вред или накликать неприятности,и я начинаю испытывать нерешительность в дальнейшем действии(покупки вещи,выборе что надеть и т.п)
поэтому долго выбираю .

Marrinochka77

№15 | 15.05.2019-16:15

.

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№16 | 16.05.2019-12:22

№10 | Marrinochka77 писал(а):
меня этот пункт меньше всего беспокоит.
Да возможно, но эти перепроверки - это окр. Если их не трогать, то с 10 раз может увеличиться до 15 и больше... опишите пожалуйста, что вы чувствуете в момент такого сомнения и собственно в момент перепроверок.

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№17 | 16.05.2019-12:26

№11 | Marrinochka77 писал(а):
Приведите примеры пугающих мыслей. О чем они?

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№18 | 16.05.2019-12:28

№12 | Marrinochka77 писал(а):
боюсь этим причинить вред родным.
А с кем вы живёте? Чего именно боитесь? Этот страх не направлен на себя?

Marrinochka77

№19 | 16.05.2019-12:32

извините я пока не готова продолжать тему.

Marrinochka77

№20 | 16.05.2019-12:33

№18 | Савченко Светлана Сергеевна писал(а):
А с кем вы живёте? Чего именно боитесь? Этот страх не направлен на себя?
я же писала...если моющее не прополскать достаточно с посуды..это же химикаты а они вредны для организма

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№21 | 16.05.2019-12:39

№19 | Marrinochka77 писал(а):
извините я пока не готова продолжать тему.
По какой причине, Марина?

Marrinochka77

№22 | 16.05.2019-12:41

№21 | Савченко Светлана Сергеевна писал(а):
По какой причине, Марина?
у меня ощущение что у нас взаимное непонимание друг друга

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№23 | 16.05.2019-12:41

№20 | Marrinochka77 писал(а):
это же химикаты а они вредны для организма
Я это знаю. Но все боятся разного...страх что близкие отравятся, умрут, вас накажут за плохо сполоскнутую посуду...я не знаю чего боитесь вы, поэтому и спрашиваю так подробно. В окр нельзя без подробностей.

Marrinochka77

№24 | 16.05.2019-12:42

спасибо за внимание к моей теме.Но тему лучше закрыть
№17 | Савченко Светлана Сергеевна писал(а):
Приведите примеры пугающих мыслей. О чем они?
№14 | Marrinochka77 писал(а):
я боюсь записывать навязчивые мысли.Это что то вроде магического страха.

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№25 | 16.05.2019-12:43

№22 | Marrinochka77 писал(а):
у меня ощущение что у нас взаимное непонимание друг друга
Если вы сделали такой вывод на основании моих вопросов, то повторюсь - я спрашиваю, чтобы иметь полную картину о вашем окр. Факты и только факты. Здесь "догадайся сам" не сработает. Окр невероятно разнообразно и многолико.

Marrinochka77

№26 | 16.05.2019-12:45

№11 | Marrinochka77 писал(а):
А вот когда я месяц не могу решиться купить себе какую то вещь мелочь.или то что дома лежит куча блокнотиков которыми я не пользуюсь или косметики.потому что мне показалось что эти вещи куплены в тот момент когда пришла какая то пугаящая мысль(что эта вещь счастья не принесет) то это действительно проблема
меня интересовал этот пункт.но Вы наверное в нем помочь не сможете.
А про посуду..это я и сама иногда могу контролировать.
И упражнение из кпт знаю.

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№27 | 16.05.2019-12:48

№14 | Marrinochka77 писал(а):
я боюсь записывать навязчивые мысли.Это что то вроде магического страха.
Этот ответ был двусмысленным. Я трактовала его иначе, чем вы. Фразу лучше выделять и нажимать кнопку "цитировать", чтобы было понятнее. Но если вы настроены решительно чтобы закрыть тему, то это ваше право.

Савченко Светлана Сергеевна

Психолог

г. Хабаровск

5 консультаций

№28 | 16.05.2019-12:57

№26 | Marrinochka77 писал(а):
меня интересовал этот пункт.но Вы наверное в нем помочь не сможете.
А про посуду..это я и сама иногда могу контролировать.
И упражнение из кпт знаю.
Чтобы вам помочь, мне нужно понимать, а чтобы понять - я задаю вопросы. На которые, если я правильно поняла, вы не хотите отвечать. В кпт применяют экспозицию. Я не работаю в кпт. У меня другой подход к окр. Вот видите, как важен диалог? Я только сейчас узнала, что вы сами можете справляться с посудой и с кпт знакомы.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 2bdbb Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз