Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29768 специалистов из 969 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Почему я так устаю?

АвторСообщение

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№0 | 15.05.2019-21:02

Я очень очень устаю, не пойму почему, вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю, но состояние как будто мешки грузила. Усталость это признак чего может быть?

Алексей Фуреев

Психолог

г. Казань

Сейчас на сайте

№1 | 15.05.2019-21:02

№0 | Tatttiana писал(а):
Я очень очень устаю, не пойму почему, вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю, но состояние как будто мешки грузила. Усталость это признак чего может быть?
усталости...

Ульяна Станиславовна Вострикова

Психолог

г. Ростов-на-Дону

6 консультаций

№2 | 15.05.2019-21:03

Здравствуйте. Усталость - это может быть признак много чего) Давно ли вы были у врача, сдавали анализы?

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№3 | 15.05.2019-21:05

№2 | Ульяна Станиславовна Вострикова писал(а):
Здравствуйте. Усталость - это может быть признак много чего) Давно ли вы были у врача, сдавали анализы?
Была у психиатра пол года назад, на работе проходим медкомиссию, сдаю кровь на гемоглобин, он бывает низковат, я пью железо в таблетках, вроде последнее время было все норм. Но вот последний месяц вообще как кляча стала я

Дудко

г. Краснодар

№4 | 15.05.2019-21:06

№0 | Tatttiana писал(а):
Усталость это признак чего может быть?
безысходности. ВЫ слишком торопитесь
[ Сообщение изменено: 15.05.2019 - 21:07 ]

Влад Гунин

г. Киев (Украина)

№5 | 15.05.2019-21:07

№0 | Tatttiana писал(а):
Усталость это признак чего может быть?
- чаще, признак интенсивных переживаний (безрезультатных)...

Ирина Викторовна Баранова

Психолог

г. Запорожье (Украина)

№6 | 15.05.2019-21:07

№0 | Tatttiana писал(а):
вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю
А вообще что делаете? Чем занимаетесь?

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№7 | 15.05.2019-21:07

№4 | Дудко писал(а):
безысходности
Возможно

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№8 | 15.05.2019-21:08

№5 | Влад Гунин писал(а):
- чаще, признак интенсивных переживаний (безрезультатных)...
Это да, но так у меня всю жизнь привыкла уже

Галина Сыпкова

Психолог, Семейный психолог

г. Подольск

32 консультации

Сейчас на сайте

№9 | 15.05.2019-21:08

№0 | Tatttiana писал(а):
вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю
Что делаете?
Получаете ли от этого удовлетворение?
Есть ли мечты, цели?

Дудко

г. Краснодар

№10 | 15.05.2019-21:08

№7 | Tatttiana писал(а):
Возможно
перестаньте спешить, слишком много сил тратите в спешке

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№11 | 15.05.2019-21:09

№6 | Ирина Викторовна Баранова писал(а):
А вообще что делаете? Чем занимаетесь?
Хожу на работу, прихожу с работы, ем, сплю, подняться на третий этаж мне стало сложно, лифта нет, пришла легла ноги гудят, как будто стометровку пробежала. Жарко ещё, голова гудит.

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№12 | 15.05.2019-21:12

№9 | Галина Сыпкова писал(а):
Что делаете?
Получаете ли от этого удовлетворение?
Есть ли мечты, цели?
Работаю, работа не особо сложная, но относительно нравится, но есть кое какие на работе проблемы но они не только у меня, время сейчас сложное началось. Но усталость, почему она такая. Кстати спать стала плохо, может поэтому? От недосыпа может быть ощущение усталости?

Наталья Горелова

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

100 консультаций

№13 | 15.05.2019-21:12

№0 | Tatttiana писал(а):
Я очень очень устаю, не пойму почему, вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю, но состояние как будто мешки грузила. Усталость это признак чего может быть?
Есть идея какие чувства и по отношению к кому вы сдерживаете? На это уходит очень много сил.

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№14 | 15.05.2019-21:13

№10 | Дудко писал(а):
перестаньте спешить, слишком много сил тратите в спешке
Да все как всегда, ничего более сложного не добавилось

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№15 | 15.05.2019-21:13

№13 | Наталья Горелова писал(а):
Есть идея какие чувства и по отношению к кому вы сдерживаете? На это уходит очень много сил.
Проблемы на работе, мысли уходить или остаться. Это может выматывать?

Дудко

г. Краснодар

№16 | 15.05.2019-21:14

№13 | Наталья Горелова писал(а):
какие чувства и по отношению к кому вы сдерживаете?
верно не надо сдерживать кричите орите бейте ножом и кидайтесь тяжелым. Ух я им.....покажу!!!

Дудко

г. Краснодар

№17 | 15.05.2019-21:16

№14 | Tatttiana писал(а):
Да все как всегда, ничего более сложного не добавилось
добьётесь немного позже!!! можно потерпеть?

Усова Анна Вадимовна

Психолог

г. Москва

8 консультаций

№18 | 15.05.2019-21:18

№3 | Tatttiana писал(а):
Была у психиатра пол года назад, на работе проходим медкомиссию, сдаю кровь на гемоглобин, он бывает низковат, я пью железо в таблетках, вроде последнее время было все норм. Но вот последний месяц вообще как кляча стала я
Здравствуйте. Сначала надо бы исключить заболевания. Пройдите обследование у терапевта, эндокринолога. Не только анемия может давать слабость.

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук

г. Москва

297 консультаций

Сейчас на сайте

№19 | 15.05.2019-21:20

№0 | Tatttiana писал(а):
Я очень очень устаю, не пойму почему, вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю, но состояние как будто мешки грузила. Усталость это признак чего может быть?
№0 | Tatttiana писал(а):
Я очень очень устаю, не пойму почему, вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю, но состояние как будто мешки грузила. Усталость это признак чего может быть?
Прежде всего обследовать я у терапевта,чтобы исключить психосоматику.
Если врачи ничего не выявят - обратиться к психологу.

Наталья Горелова

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

100 консультаций

№20 | 15.05.2019-21:22

№15 | Tatttiana писал(а):
Проблемы на работе, мысли уходить или остаться. Это может выматывать?
Да, конечно. Это напряжение которое приходится выносить. А какие чувства возникают при мыслях уходить, к проблемам на работе? Может есть конкретно к кому-то?

Сазыкина Екатерина Викторовна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Тольятти

13 консультаций

№21 | 15.05.2019-21:22

№0 | Tatttiana писал(а):
Усталость это признак чего может быть?
2варианта - физический либо психологический ))

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№22 | 15.05.2019-21:22

№18 | Усова Анна Вадимовна писал(а):
Здравствуйте. Сначала надо бы исключить заболевания. Пройдите обследование у терапевта, эндокринолога. Не только анемия может давать слабость.
У меня не слабость а именно усталость, вот что странно

Дудко

г. Краснодар

№23 | 15.05.2019-21:23

№22 | Tatttiana писал(а):
усталость
устали от себя

Сазыкина Екатерина Викторовна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Тольятти

13 консультаций

№24 | 15.05.2019-21:24

Сначала конечно нужно физику исключить. Не сидите ли на диете ? Получает ли ваш организм все необходимое ,для того чтобы была эта самая энергия?

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№25 | 15.05.2019-21:24

№20 | Наталья Горелова писал(а):
Да, конечно. Это напряжение которое приходится выносить. А какие чувства возникают при мыслях уходить, к проблемам на работе? Может есть конкретно к кому-то?
Уходить из за изменений в работе, но страшно, вникуда идти, и не уходить страшно тоже

Влад Гунин

г. Киев (Украина)

№26 | 15.05.2019-21:24

№8 | Tatttiana писал(а):
Это да, но так у меня всю жизнь привыкла уже
- по статистике г. мозг "кушает" до 25% всей энергии организма в процессе интенсивной мыслительной деятельности (переживания - тот же процесс)
- причем, одни переживания накладываются на другие и создается некий порочный круг: сплошные переживания без Окончательного Решения к новому действию (модели поведения)
- вся эта "штука" имеет кумулятивный эффект - накапливаясь, множится и "отжирает" львиную долю внутр. ресурсов
- исподволь растет уровень тревожности, на который тоже тратятся ресурсы
- примерно такой расклад...

Донцова Инна Юрьевна

Психолог, Кандидат психологических наук

г. Москва

14 консультаций

№27 | 15.05.2019-21:25

Начните с медицинского обследования все-таки. Это важно

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№28 | 15.05.2019-21:25

№24 | Сазыкина Екатерина Викторовна писал(а):
Сначала конечно нужно физику исключить. Не сидите ли на диете ? Получает ли ваш организм все необходимое ,для того чтобы была эта самая энергия?
Я даже поправилась на 3 кг, витамины пью, вроде не должно

Дудко

г. Краснодар

№29 | 15.05.2019-21:26

№25 | Tatttiana писал(а):
Уходить из за изменений в работе
а что не нравится в работе? Не уважают?

PilotTr

№30 | 15.05.2019-21:26

№0 | Tatttiana писал(а):
Усталость это признак чего может быть?
Целого ряда заболеваний. Начните с эндокринолога.

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№31 | 15.05.2019-21:26

№26 | Влад Гунин писал(а):
- по статистике г. мозг "кушает" до 25% всей энергии организма в процессе интенсивной мыслительной деятельности (переживания - тот же процесс)
- причем, одни переживания накладываются на другие и создается некий порочный круг: сплошные переживания без Окончательного Решения к новому действию (модели поведения)
- вся эта "штука" имеет кумулятивный эффект - накапливаясь, множится и "отжирает" львиную долю внутр. ресурсов
- исподволь растет уровень тревожности, на который тоже тратятся ресурсы
- примерно такой расклад...
Неужели это на физику может так влиять? Ну не депрессия ж

Тулупова Татьяна Владимировна

Психолог

г. Самара

7 консультаций

№32 | 15.05.2019-21:26


№25 | Tatttiana писал(а):
Уходить из за изменений в работе, но страшно, вникуда идти, и не уходить страшно тоже

Страх - самая выматывающая эмоция. Попробуйте ускорить принятие решения и переключать внимание, глубоко дышать и делать медленный выдох, когда возникают тревожащие мысли.

Сазыкина Екатерина Викторовна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Тольятти

13 консультаций

№33 | 15.05.2019-21:27

Психологический - неудовлетворенность жизнью либо какой то конктретной ситуацией - выматывает. Появляется "жевачка мыслей " в голове.... Она может приходить к нарушению пищевого поведения и сна. И затрачивает массу внутренних ресурсов.

Тулупова Татьяна Владимировна

Психолог

г. Самара

7 консультаций

№34 | 15.05.2019-21:27

Так тело будет расслабляться и тратить меньше ресурсов.

Сидоренко Виктория Олеговна

Психолог

г. Винница (Украина)

20 консультаций

Сейчас на сайте

№35 | 15.05.2019-21:27

№0 | Tatttiana писал(а):
Я очень очень устаю, не пойму почему, вроде ничего особо сложного и физически тяжёлого не делаю, но состояние как будто мешки грузила. Усталость это признак чего может быть?
Здравствуйте, а как давно у вас такое состояние? Что происходит в последнее время?

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№36 | 15.05.2019-21:28

№29 | Дудко писал(а):
а что не нравится в работе? Не уважают?
Да, не уважает директор, никого, не только меня, а плохо мне

Наталья Горелова

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

100 консультаций

№37 | 15.05.2019-21:28

№25 | Tatttiana писал(а):
Уходить из за изменений в работе, но страшно, вникуда идти, и не уходить страшно тоже
И тогда вы сильно напрягаетесь. Потому что решения не принимается.
Вы пишете как 2 полярности уволиться(уйти) или терпеть(остаться).
А я думаю почему невозможна середина? Еще другие варианты решения вопросов на работе.

Сазыкина Екатерина Викторовна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Тольятти

13 консультаций

№38 | 15.05.2019-21:29

№28 | Tatttiana писал(а):
Я даже поправилась на 3 кг
Как вам эта новость? Девушки к лету чаще худеют )))

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№39 | 15.05.2019-21:29

№32 | Тулупова Татьяна Владимировна писал(а):
Страх - самая выматывающая эмоция. Попробуйте ускорить принятие решения и переключать внимание, глубоко дышать и делать медленный выдох, когда возникают тревожащие мысли.
Надо привыкнуть к новой ситуации на работе, а это опять стресс, то один стресс, то другой, а сил нет у организма

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№40 | 15.05.2019-21:30

№33 | Сазыкина Екатерина Викторовна писал(а):
Психологический - неудовлетворенность жизнью либо какой то конктретной ситуацией - выматывает. Появляется "жевачка мыслей " в голове.... Она может приходить к нарушению пищевого поведения и сна. И затрачивает массу внутренних ресурсов.
Именно так и происходит

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№41 | 15.05.2019-21:31

№35 | Сидоренко Виктория Олеговна писал(а):
Здравствуйте, а как давно у вас такое состояние? Что происходит в последнее время?
Проблемы на работе

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№42 | 15.05.2019-21:32

№37 | Наталья Горелова писал(а):
И тогда вы сильно напрягаетесь. Потому что решения не принимается.
Вы пишете как 2 полярности уволиться(уйти) или терпеть(остаться).
А я думаю почему невозможна середина? Еще другие варианты решения вопросов на работе.
Третий вариант, ждать что решат за меня, и решат не так как я хочу

Усова Анна Вадимовна

Психолог

г. Москва

8 консультаций

№43 | 15.05.2019-21:32

№22 | Tatttiana писал(а):
У меня не слабость а именно усталость, вот что странно
Опишите, пожалуйста, усталость. Как она проявляется?

Дудко

г. Краснодар

№44 | 15.05.2019-21:33

№36 | Tatttiana писал(а):
Да, не уважает директор, никого, не только меня, а плохо мне
вот скорее и причина . Человек ищет уважения, все делает ради того, что бы ему сказали -вы нам нужны.....Так начинается спешка за классным образом, что соответственно раздражает руководителя, если он сам не из тех кто одновременно решает много дел, как многие психологи на этом сайте .

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№45 | 15.05.2019-21:33

№38 | Сазыкина Екатерина Викторовна писал(а):
Как вам эта новость? Девушки к лету чаще худеют )))
Мне не до этого если честно

Наталья Горелова

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

100 консультаций

№46 | 15.05.2019-21:34

№42 | Tatttiana писал(а):
Третий вариант, ждать что решат за меня, и решат не так как я хочу
А как вы хотите? Руководство знает как вы хотите?

Сидоренко Виктория Олеговна

Психолог

г. Винница (Украина)

20 консультаций

Сейчас на сайте

№47 | 15.05.2019-21:34

№41 | Tatttiana писал(а):
Проблемы на работе
если оценивать по 10 б шкале, как ваши проблемы на работе влияют на ваше эмоциональное состояние?

id431536

Автор темы

Бан до 26.05.2019

Анкета удалена

№48 | 15.05.2019-21:34

№43 | Усова Анна Вадимовна писал(а):
Опишите, пожалуйста, усталость. Как она проявляется?
Физической нагрузки нет ну более чем обычно, даже наоборот мало физич.дел, а домой прихожу сил нет, ложусь и тело от усталости ломит.

Влад Гунин

г. Киев (Украина)

№49 | 15.05.2019-21:35

№31 | Tatttiana писал(а):
Неужели это на физику может так влиять? Ну не депрессия ж
- г. мозг и есть физика, все остальное - его периферия
- депрессия - это тупик, полная безысходность, почти "финиш"
- у вас жеж не так?
- страх доминирует?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий c10de Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз