Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30095 специалистов из 978 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Одиночество, тревога, апатия

Вопросы к специалистам
Консультирует: Виталий Терещенко
АвторСообщение

Orex

г. Санкт-Петербург

№0 | 11.06.2019-16:08

Показать всё сообщение ▼
Добрый день! Весной мне исполнилось 27 лет. Сейчас понимаю, что всю жизнь жила завтрашним днем, ждала лучшего. Вспомнить нечего. Только бесконечная учеба. Сейчас я еще учусь, обучение долгое, остался год. Все это время на шее у мамы. Не работаю. Сначала она была против (это могло отразиться на успехах), сейчас сложно найти что-то подходящее без опыта и чтобы совмещать с учебой. Но я ищу, возможно не очень активно. Денег очень мало, нет финансовой независимости. Живу тоже с мамой. Отца нет. Маму очень люблю, сейчас наверно могу сказать, что она мой единственный друг. Конечно есть приятельницы по ВУЗу, но встречаемся редко. А если у них появляется семья, сразу отваливаются. В компаниях стала чувствовать себя неловко, иногда просто не могу поддержать разговор из-за отсутствия жизненного опыта. Если речь заходит о мужчинах, вообще крах. Я никогда ни с кем не встречалась, даже не целовалась, про большее молчу. Хуже этого еще и то, что я никогда не любила. Конечно, были парни, которые мне нравились, но либо были заняты, либо я им никак, либо расходились пути. Я их даже не вспоминаю, значит, это даже влюбленностью не назвать. Значит просто симпатия. Очень хотела бы влюбиться, хоть испытать что это такое вообще. Когда вижу влюбленных на улице или мамочек с новорожденными, мне хочется провалиться. Я всю жизнь одна, не чувствую себя женщиной. В последние 1,5 года плачу почти каждый день. Я очень боюсь одиночества. До 25 верила,что все впереди, сейчас теряю надежду. Можно сказать зациклилась на этом вопросе. Стало сложно сосредоточиться, что мешает обучению профессии - специальность очень ответственная. На лекциях тоже сплю. Стала очень эмоциональная. Любая неприятная ситуация выбивает из колеи. Могу разреветься на пустом месте. Все время сравниваю себя с другими девчонками, с ровесницами. Даже,скажу, завидую. Материальному - нет, скорее каким-то талантам и конечно личному счастью. Знаю, что онлайн сложно консультировать, но может какие-то советы услышу. Очень сумбурно написала. Извините

Orex

г. Санкт-Петербург

№50 | 11.06.2019-19:36

№48 | Виталий Терещенко писал(а):
Тогда наверно увидела, какие девчонки вокруг красивые. Я такой не была. Я была ботаничкой:)

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№51 | 11.06.2019-19:37

№49 | Orex писал(а):
Больше всего боюсь, что не найду близкого человека
Лиза а ты сейчас ищешь своего мужчину? как это происходит?
№49 | Orex писал(а):
Комплексы по поводу внешности.
Лиза а что тебя саму не устраивает в этом?

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№52 | 11.06.2019-19:39

№50 | Orex писал(а):
Тогда наверно увидела, какие девчонки вокруг красивые. Я такой не была. Я была ботаничкой:)
а может ты просто что то не заметила в себе? Лиза вот если прям сейчас подойти к зеркалу и посмотреть на себя.. а да и не забудь подмигнуть и улыбнуться! что при этом ощутишь?

Orex

г. Санкт-Петербург

№53 | 11.06.2019-19:44

№51 | Виталий Терещенко писал(а):
Ну я смотрю по сторонам. Толку нет. В моем окружении мужчин крайне мало, большинство женаты. Не с плакатом же мне ходить. Да и честно говоря даже в теории не представляю как знакомиться, флиртовать не умею.

По внешности: есть лишний вес с детства, т.е. всегда.

Orex

г. Санкт-Петербург

№54 | 11.06.2019-19:47

№52 | Виталий Терещенко писал(а):
У меня красивая улыбка и глаза:) мне идет улыбыться

Orex

г. Санкт-Петербург

№55 | 11.06.2019-19:49

Мне часто говорят, что я грустная. Даже если я не думала грустить. Как-то внутреннее состояние отпечатывается на лице

Orex

г. Санкт-Петербург

№56 | 11.06.2019-19:59

меня еще беспокоит, что я влюбиться не могу. как-будто все чувства заблокированы. я очень эмоциональный человек, но все внутри. людям свои чувства не показываю. они думают, что я сухарь

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№57 | 12.06.2019-03:12

Доброе утро Елизавета
№56 | Orex писал(а):
людям свои чувства не показываю. они думают, что я сухарь
А если показать? Ну наприсер улыбнуться?
№54 | Orex писал(а):
У меня красивая улыбка и глаза:) мне идет улыбыться
Как реагируют окружающие на твою улыбку?

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№58 | 12.06.2019-11:34

№57 | Виталий Терещенко писал(а):
наприсер
Опечатался) например

Orex

г. Санкт-Петербург

№59 | 12.06.2019-13:31

№57 | Виталий Терещенко писал(а):
Добрый день Виталий
Улыбаются в ответ обычно

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№60 | 12.06.2019-14:47

№59 | Orex писал(а):
Улыбаются в ответ обычно
Это улучшает поднимает настроение?

Orex

г. Санкт-Петербург

№61 | 12.06.2019-15:31

№60 | Виталий Терещенко писал(а):
Да. Мне любое общение поднимает настроение. Но к более близким отношениям не приводит. Все общение на уровне привет-как дела- пока

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№62 | 12.06.2019-16:03

№61 | Orex писал(а):
Мне любое общение поднимает настроение.
Быть может тогда попробовать расширить круг своего общения?
№61 | Orex писал(а):
Все общение на уровне привет-как дела- пока
А если общаться по совместным интересам? Хобби? Спорт? Или ещё какое нибудь занятие которое нравиться тебе?
№61 | Orex писал(а):
к более близким отношениям не приводит
Вероятно что для этого нужно что то больше чем просто "привет как дела" например симпатие, доверие, взаимопонимание.. и т.п. есть такие ощущения с кем то из твоих знакомых?

Orex

г. Санкт-Петербург

№63 | 12.06.2019-16:30


№62 | Виталий Терещенко писал(а):
есть такие ощущения с кем то из твоих знакомых?
Да, есть несколько. Встречаемся редко. Если и эти встречи прекратить вообще не с кем будет поговорить. Так было с парой близких мне людей - просто разошлись пути наверно.

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№64 | 12.06.2019-16:44

№63 | Orex писал(а):
Встречаемся редко
есть какие то сложности для встреч? или по какой причине редко?

Orex

г. Санкт-Петербург

№65 | 12.06.2019-16:58

№64 | Виталий Терещенко писал(а):
По причине того, что у всех своя жизнь. Сложно состыковаться. И чем реже общение, тем больше люди отдаляются.

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№66 | 12.06.2019-17:05

№65 | Orex писал(а):
чем реже общение, тем больше люди отдаляются.
есть такое.. согласен
№65 | Orex писал(а):
у всех своя жизнь. Сложно состыковаться
понял.. а может ещё и нет желания стыковаться?
а ещё Лиза знаешь я так думаю что когда люди влюблены в друг друга так они вообще дышать не могут друг без друга..

Orex

г. Санкт-Петербург

№67 | 12.06.2019-17:17

№66 | Виталий Терещенко писал(а):
Может быть и нет. У меня была ситуация когда человек просто прекратил общение без объяснения причин. Это очень неприятно и сложно принять.

Что касается любви думаю ты прав. Но я этого не переживала к сожалению

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№68 | 12.06.2019-17:19

№67 | Orex писал(а):
У меня была ситуация когда человек просто прекратил общение без объяснения причин. Это очень неприятно и сложно принять.
согласен.. и вообще как то это не совсем понятно.. ну если он конечно ничего не пояснил

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№69 | 12.06.2019-17:21

№67 | Orex писал(а):
я этого не переживала к сожалению
Лиза а может ты ещё не встретила того самого человека с которым хотелось бы тебе самой всё это ощутить?

Orex

г. Санкт-Петербург

№70 | 12.06.2019-17:51

№69 | Виталий Терещенко писал(а):
Не встретила. И появился страх, что я так и останусь старой девой. Я как-то зациклилась на этой проблеме

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№71 | 12.06.2019-18:21

№70 | Orex писал(а):
появился страх, что я так и останусь старой девой. Я как-то зациклилась на этой проблеме
быть может это потому что мысли в страхе?
Лиза как думаешь если чего то боятся то получиться ли так что это не случится?

Orex

г. Санкт-Петербург

№72 | 12.06.2019-18:49

№71 | Виталий Терещенко писал(а):
Т.е если бояться, то не получится? Так? Я подумаю над этим. Но как отогнать эту мысль? У меня чувство, что я в жизни что-то упустила

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№73 | 12.06.2019-19:08

№72 | Orex писал(а):
Т.е если бояться, то не получится? Так?
ну может конечно и получиться.. но если давить страхом то наверное и получиться страшно.. как думаешь Лиза?

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№74 | 12.06.2019-19:09

№72 | Orex писал(а):
Но как отогнать эту мысль? У меня чувство, что я в жизни что-то упустила
а может впустить новые не страшные мысли?
Лиза что ты упустила? и может это именно сейчас и осуществить? это возможно?

Orex

г. Санкт-Петербург

№75 | 12.06.2019-22:45

№74 | Виталий Терещенко писал(а):
Лиза что ты упустила?
Романтику, отношения, близость, те эмоции, которые позволяют чувствовать себя живой.
№74 | Виталий Терещенко писал(а):
может это именно сейчас и осуществить? это возможно?
Сейчас не вижу возможностей. Я не знаю, чем эти эмоции заменить

Orex

г. Санкт-Петербург

№76 | 12.06.2019-22:47

№73 | Виталий Терещенко писал(а):
если давить страхом то наверное и получиться страшно.. как думаешь Лиза?
Этот страх видимо тоже от неуверенности в себе

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№77 | 13.06.2019-02:09

Доброе утро Елизавета.
№75 | Orex писал(а):
те эмоции, которые позволяют чувствовать себя живой.
Знаешь а я вот думаю что по сути каждая из эмоций даёт ощущение жизни. И негативные эмоции они конечно тоже нужны - важно не зависать по долгу в таких негативных эмоциях.
№75 | Orex писал(а):
Сейчас не вижу возможностей. Я не знаю, чем эти эмоции заменить
Ну эмоции наверное можно заменить только другими эмоциями. Другой вопрос а знаешь ли ты как это сделать? Помнишь тот пример с улыбкой? Меняется ли твое эмоциональное настроение при таком обмене улыбками?
№76 | Orex писал(а):
Этот страх видимо тоже от неуверенности в себе
Согласен действительно такое может быть. И тут вопрос хочешь ли ты развивать этот страх? Или готова поверить в себя и свои возможности?

Orex

г. Санкт-Петербург

№78 | 13.06.2019-11:00

Доброе утро Виталий
№77 | Виталий Терещенко писал(а):
Ну эмоции наверное можно заменить только другими эмоциями. Другой вопрос а знаешь ли ты как это сделать?
Вот не очень знаю...
№77 | Виталий Терещенко писал(а):
Меняется ли твое эмоциональное настроение при таком обмене улыбками?
Да, определенно. Но ненадолго... малейшая неприятность выбивает из колеи
№77 | Виталий Терещенко писал(а):
Или готова поверить в себя и свои возможности?
Хочу поверить конечно, но все время сомнения. Прежде чем что-то решить обдумываю часами, сомневаюсь в себе и своем выборе. Это касается любых мелочей даже

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№79 | 13.06.2019-12:36

№78 | Orex писал(а):
Вот не очень знаю...
А тут пишешь что знаешь:
№78 | Orex писал(а):
Да, определенно. Но ненадолго... малейшая неприятность выбивает из колеи
Ну да согласен что не надолго а зачем нужно надолго? Всё время ходить и улыбаться?) Так ведь мало ли что тогда могут подумать;) и неприятности конечно могут не только выбить из колеи но и вообще забить в угол! Тут важно понимать какой степени сложности эта неприятность и на сколько реально справиться с ней своими силами!
№78 | Orex писал(а):
Прежде чем что-то решить обдумываю часами, сомневаюсь в себе и своем выборе. Это касается любых мелочей даже
Видимо речь идет о поиске наиболее комфортного для тебя решения? И вероятно что у тебя очень много вариантов ну если много обдумываешь? Я правильно понимаю?

Orex

г. Санкт-Петербург

№80 | 13.06.2019-15:22

№79 | Виталий Терещенко писал(а):
Видимо речь идет о поиске наиболее комфортного для тебя решения? И вероятно что у тебя очень много вариантов ну если много обдумываешь? Я правильно понимаю?
Да, все так. Ну вот если брать серьезное.. Я решила продолжить обучение дальше после ВУЗа. Это дорого и долго. Меня поддержала в этом только мама. Остальные - хорошо если не отвернулись. Большинство моих знакомых решили, что это блажь и нежелание вступать во взрослую жизнь. Я теперь тоже сомневаюсь, прокручиваю варианты (а что было бы если бы я сдалала по-другому и тд.). И во всем так теперь. Почему-то мне стало важно чужое одобрение...

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№81 | 13.06.2019-16:34

№80 | Orex писал(а):
Я теперь тоже сомневаюсь, прокручиваю варианты (а что было бы если бы я сдалала по-другому и тд.)
хороший пример! Лиза так и что будет если не продолжать учёбу? заверши эти мысли..
№80 | Orex писал(а):
И во всем так теперь. Почему-то мне стало важно чужое одобрение...
Лиза а если это одобрение кроме слов не принесёт тебе ни какой пользы? это не важно?

Orex

г. Санкт-Петербург

№82 | 13.06.2019-17:35

№81 | Виталий Терещенко писал(а):
Лиза так и что будет если не продолжать учёбу?
Я буду работать и все может будет даже хорошо, но я буду тогда жалеть, что не продолжила..
№81 | Виталий Терещенко писал(а):
Лиза а если это одобрение кроме слов не принесёт тебе ни какой пользы? это не важно?
Да, действительно, это просто слова. Мне просто нужно, чтобы кто-то еще подтвердил, что я права

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№83 | 13.06.2019-17:38

№82 | Orex писал(а):
я буду тогда жалеть, что не продолжила..
то есть твоё собственное желание это продолжать учиться! так получается?

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№84 | 13.06.2019-17:39

№82 | Orex писал(а):
Мне просто нужно, чтобы кто-то еще подтвердил, что я права
а для чего это нужно тебе? это как то повлияет на твои ощущения собственного комфорта и безопасности?

Orex

г. Санкт-Петербург

№85 | 13.06.2019-20:29

№83 | Виталий Терещенко писал(а):
Да, все так.
№84 | Виталий Терещенко писал(а):
а для чего это нужно тебе? это как то повлияет на твои ощущения собственного комфорта и безопасности?
Да, мне становится комфортно. Это точное выражение. Если значимые мне люди против моих решений, сразу начинаю сомневаться в выборе.

Orex

г. Санкт-Петербург

№86 | 13.06.2019-20:34

И потом становится трудно общаться с этими людьми. Если речь о серьезном, о той же учебе к примеру. Уже натянутое общение. Думаю все время, чем могу поделиться, а чем нет. А что они скажут... боюсь опять услышать неприятные вещи

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№87 | 14.06.2019-02:11

Доброе утро Елизавета!
№85 | Orex писал(а):
значимые мне люди
То есть речь идёт именно о значимых людях?
№86 | Orex писал(а):
Думаю все время, чем могу поделиться, а чем нет. А что они скажут... боюсь опять услышать неприятные вещи
Ну если тебе реально ценно их мнение то вероятно что есть желание услышать их совет. И да согласен иногда мнения могут расходиться однако выбор как действовать всегда останеться за тобой!

Orex

г. Санкт-Петербург

№88 | 14.06.2019-10:03

Доброе утро Виталий!
Я подумала, может быть я как бы перекладываю ответственность, чтобы потом сказать ''это ты мне посоветовал! '' может такое быть....

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№89 | 14.06.2019-12:08

№88 | Orex писал(а):
может такое быть....
Всякое может быть.. а тем более если уже сейчас есть такие предположения! Однако Лиза даже если кто то что то и посоветует то это только лишь расширит кругозор твоего опыта но не факт что это нужно принимать как истину! Важно понимать комфортно безопасно уютно ли тебе самой будет от принятого решения! И да конечно если никто не торопит то наверное можно и более детально рассмотреть вопрос и послушать другое мнение.. или ты так не считаешь?

Orex

г. Санкт-Петербург

№90 | 14.06.2019-13:13

№89 | Виталий Терещенко писал(а):
Да, ты прав. А я как бы ставлю чужое мнение выше своего

Orex

г. Санкт-Петербург

№91 | 14.06.2019-14:13

Не подскажешь, что делать с апатией. Дела стоят. Я все дотягиваю до последнего момента. Это если есть дедлайн. Если нет, просто не делается.

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№92 | 14.06.2019-15:54

№90 | Orex писал(а):
я как бы ставлю чужое мнение выше своего
то есть если ты решила и сделала что то по совету кого то .. то это будет не твоё собственное решение а чей то выбор за тебя? или как?

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№93 | 14.06.2019-16:04

№91 | Orex писал(а):
что делать с апатией
Лиза варианта думаю может быть два.. либо продолжать находиться в этом состоянии либо менять его.. какой из вариантов тебе больше подходит?

Orex

г. Санкт-Петербург

№94 | 14.06.2019-18:31

№93 | Виталий Терещенко писал(а):
Менять хотелось бы...
№92 | Виталий Терещенко писал(а):
то это будет не твоё собственное решение а чей то выбор за тебя? или как?

Получается так..

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№95 | 14.06.2019-18:49

№94 | Orex писал(а):
Получается так..
Лиза и ты готова к такому?
№94 | Orex писал(а):
Менять хотелось бы...
Отличное желание! попробуем его осуществить?

Orex

г. Санкт-Петербург

№96 | 14.06.2019-19:43

№95 | Виталий Терещенко писал(а):
Лиза и ты готова к такому?
Я всю жизнь так жила, ждала, когда за меня решат, а я соглашусь... Я так не хочу. Я теперь это понимаю..
№95 | Виталий Терещенко писал(а):
Отличное желание! попробуем его осуществить?
Да, было бы здорово

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№97 | 14.06.2019-20:10

№96 | Orex писал(а):
Я всю жизнь так жила, ждала, когда за меня решат, а я соглашусь... Я так не хочу. Я теперь это понимаю..
Лиза а чего хочешь? попробуй сформируй такую цель к которой ты готова стремиться в будущем?

Виталий Терещенко

Психолог, Информатик-социальный психолог

г. Муйне (Вьетнам)

114 консультаций

№98 | 14.06.2019-20:11

№96 | Orex писал(а):
Да, было бы здорово
Отлично! есть какие нибудь мысли с чего начать?

Orex

г. Санкт-Петербург

№99 | 14.06.2019-20:36

№97 | Виталий Терещенко писал(а):
Мне хотелось бы быть не бесполезным человеком

№98 | Виталий Терещенко писал(а):
Отлично! есть какие нибудь мысли с чего начать?
Вот нет пока.. у меня всегда тысяча причин, чтобы начать завтра, послезавтра и тд.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов e350e Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз