Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30426 специалистов из 984 городов

Как самостоятельно прорабатать травму

Вопросы к специалистам
Консультирует: Сабина Данилова
АвторСообщение

Ира4444

№0 | 19.06.2019-14:41

Подскажите пожалуйста литературу по проработку травмы и боли, также травмы брошенного. Интересует также литература по выходу из невроза и созданию опор в себе. Я хочу разобраться по книгам, много уже прочла

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№1 | 19.06.2019-14:46

Здравствуйте! Я готова помочь Вам разобраться в ситуации, если Вас устраивают мои условия для консультаций.
Варианты работы: чат по мере появления на сайте, либо выбираем время чата, не отвлекаясь, плотно работаем минимум 30 минут.
Какой Вас устраивает?
Как я могу к Вам обращаться?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№2 | 20.06.2019-11:52

Добрый день
Актуальна ли Вам тема?
Нужна ли Вам какая-то помощь?

Ира4444

№3 | 21.06.2019-02:17

Актуальна, но книги тоже очень ахктуальны

Ира4444

№4 | 21.06.2019-02:17

Напишите пожалуйста, когда Вам удобно

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№5 | 21.06.2019-09:18

Предлагаю тогда общаться в режиме появления на сайте

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№6 | 21.06.2019-09:19

№3 | Ира4444 писал(а):
Какие книги читали?

Ира4444

№7 | 21.06.2019-22:21

Женщины, которые любят слишком сильно, хорни, невротические отношения. РОБИН НОРВУД, надо ли быть рабой любви, Москаленко. Но наверно мне проработать травму брошенного ребёнка и боль в жизни, так как много было потрясений, плюс я невротик, ну и как выздороветь и стать более адаптированным к жизни. Я думаю, что за всю мою жизнь меня никто не любил так как я бы хотела, меня столько раз предавали

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№8 | 22.06.2019-13:22

Мне бы хотелось Вам помочь. Для этого хотелось бы построить диалог.
Как я могу к Вам обращаться?
И давайте выберем одну тему, которая для Вас актуальна и будем двигаться в направлении ее решения. Согласны?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№9 | 22.06.2019-13:29

№7 | Ира4444 писал(а):
плюс я невротик,
Вы наблюдаетесь у врача? Кто Вас так называет?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№10 | 22.06.2019-13:49

№7 | Ира4444 писал(а):
Москаленко
Валентина Москаленко? Что именно? Что понравилось?Что то помогло? Взяли на заметку?

Ира4444

№11 | 22.06.2019-19:15

Мне она менее всего понравилась, так как хчто то у кого то скопировала и приплела бога, лучше зарубежные авторы

Ира4444

№12 | 22.06.2019-19:17

№9 | Сабина Данилова писал(а):
Я сама врач ну и по Хорни, невротик конечно, у меня дисфункциональная семья, все про невроз про меня. Я правда терапевт, семейный врач, но психологию попутно изучаю сама

Ира4444

№13 | 22.06.2019-19:18

№8 | Сабина Данилова писал(а):
Актуально травма отверженного и поиск любви

Ира4444

№14 | 22.06.2019-19:21

Робин норвуд, надо ли быть рабой любви, лучше чем Москаленко

Ира4444

№15 | 22.06.2019-19:26

Делис, парадокс страсти, тоже норм, но про невротическую потребность в любви лучше у Хорни, но только не понятно как этот невроз проработать, пишет, что первоисточник это тревога, которая возникла ещё в родительской семье,, наверно это и надо проработать. Она пишет про замкнутый круг, тревога, потребность в любви, слишком высокие требование к партнеру, неспособность создать отношения, разрыв, усиление тревоги,... Значит тревогу и надо прорабатывать

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№16 | 24.06.2019-14:19

№15 | Ира4444 писал(а):
Значит тревогу и надо прорабатывать
Хотите прорабатывать самостоятельно?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№17 | 24.06.2019-14:20

№12 | Ира4444 писал(а):
психологию попутно изучаю сама
Можно пойти учиться. Вы в каком городе живете?

Ира4444

№18 | 24.06.2019-23:25

В Турции сейчас постоянно, я не хочу самостоятельно, но получается самострятельно, тк материально психолога не потяну и по книгам тоже кое как получается, тк тема тревоги, невротик в не всем психолога близка, пока была в Москве психолог это со мной не прорабатывал

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№19 | 26.06.2019-13:43

№18 | Ира4444 писал(а):
В Турции сейчас постоянно
Там не пойдешь учиться, конечно

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№20 | 26.06.2019-13:46

№18 | Ира4444 писал(а):
тема тревоги, невротик
Таки предлагаю двигаться в направлении какого нибудь запроса.
Например, давайте приведем в соответствие понятия. Что Вы подразумеваете, когда говорить, что Вы невротик? О каких тревогах Вы говорите?

Ира4444

№21 | 26.06.2019-19:53

Подразумеваю что я слишком близко к сердцу все принимаю, переживаю из-за всего, эмоционально неустойчива, тревога есть, не могу расслабиться. Тревога из за того что я сама не стабильна, есть страх одиночества и сильное желание спрятаться за кого то, те желание отношений, чтоб меня защищали.

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№22 | 28.06.2019-11:32

№21 | Ира4444 писал(а):
Подразумеваю что я слишком близко к сердцу все принимаю, переживаю из-за всего, эмоционально неустойчива
Так было всегда?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№23 | 28.06.2019-11:34

№21 | Ира4444 писал(а):
есть страх одиночества
Вы сейчас как живете? В каком составе?
[ Сообщение изменено: 28.06.2019 - 11:37 ]

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№24 | 28.06.2019-11:36

Были ситуации в жизни,когда Вас обижали? Можете про них рассказать?

Ира4444

№25 | 28.06.2019-13:37

№22 | Сабина Данилова писал(а):
Так было всегда?
Да, всегда, я очень эмоциональная и ранимаю, меня рано мама в сад отдала, я до сих пор помню свои слезы перед дверью и свое одиночество. У нас дисфункциональная семья, мама меня одна ростила, тк сбежала от отца беременная, постоянно она была на взводе, неуравновешенрая, поэтому и я невротик

Ира4444

№26 | 28.06.2019-13:39

№23 | Сабина Данилова писал(а):
Вы сейчас как живете? В каком составе?
Я живу одна, и мне крайне трудно ладить с матерью и дочерью, они живут каждая своей жизнью, я не с кем бы вместе жить не могла, но хотела бы семью любящую и с тёплыми отношениями, не такую как моя родная семья

Ира4444

№27 | 28.06.2019-13:45

№24 | Сабина Данилова писал(а):
Были ситуации в жизни,когда Вас обижали? Можете про них рассказать?
Были, ну в детстве мама не признавал мои чувства, говорила ты глупа, ты врешь, когда я пыталась сказать, что мне не нравится и из за чего мне больно...
Потом я вышла замуж, муж грубо со мной обходится, бросил с грудным ребёнком, ну он на этот период был не зрелый конечно, 25 лет, а из своей семьи избалованный, не привыкший поступать я собственным я и привыкший к обожанию.

Второй муж бросил меня после аварии, когда все лицо было в шрамах и мне предстояло несколько пластик, чтоб хоть на что то походить... Денег на пластику не дал, хоть и обещал


Любовник меня недавно бросил, я думаю я приближаю к себе людей безответственный, которым я не нужна, они меня используют для удовлетворения своих нужд, и сбегают при первых проблемах, ну или когда их интерес заканчивается

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№28 | 6.07.2019-11:15

Похоже на круг? Вас обижали, что Вы чувствовали? Как переживали ее?
[ Сообщение изменено: 6.07.2019 - 11:44 ]

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№29 | 6.07.2019-11:19

Термин "бросил" что для Вас? Если его заменить, то как бы Вы сказали про свои отношения?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№30 | 6.07.2019-11:20

№26 | Ира4444 писал(а):
хотела бы семью любящую и с тёплыми отношениями,
Что для этого Вы готовы сделать в отношениях со своей дочерью и мамой?

Ира4444

№31 | 7.07.2019-13:28

№28 | Сабина Данилова писал(а):
Похоже на круг? Вас обижали, что Вы чувствовали? Как переживали ее?
Боль, рану в душе, которая кровоточит, прям физически ощущение как кровь вытекает из серлца

Ира4444

№32 | 7.07.2019-13:29

№30 | Сабина Данилова писал(а):
Что для этого Вы готовы сделать в отношениях со своей дочерью и мамой?
С ними больше автономии, отгородится чтобы быть не спасателей, а найти себ, жить своей жизнью

Ира4444

№33 | 7.07.2019-13:53

№29 | Сабина Данилова писал(а):
Термин "бросил" что для Вас? Если его заменить, то как бы Вы сказали про свои отношения?
Бросил прежде всего предал, обманул, струсил, обещал поддерживать оберегать воспитывать ребёнка, пережить вместе аварию, но предпочёл более лёгкий путь, в сложной ситуации не стонал, но держал, а просто сбежал, тк это легче и проще, не слышать крики грудного ребёнка, не терпеть недостаток внимания и отсутствие секса после рождения, не возится с женщиной уродом после аварии, ведь есть полно красивых, а то что прожили до этого 7 лет, то что я ему встать на ноги помогала, это не в счёт, сейчас он уже на ногах, избавится от искалеченного человека проще, причём это два разных мужа, один с дочкой оставил, второй со шрамами после аварии, мне очень больно, сердце от боли до сих пор замирает, как после этого строить отношения, доверять, если предать могут в самый тяжёлый момент жизни

Ира4444

№34 | 7.07.2019-13:59

№31 | Ира4444 писал(а):
Боль, рану в душе, которая кровоточит, прям физически ощущение как кровь вытекает из серлца
№28 | Сабина Данилова писал(а):
Похоже на круг? Вас обижали, что Вы чувствовали? Как переживали ее?
Как переживала, ну вот все стадии горя и проходила, отрицание, депрессия, чем заканчивается, смирение и принятием, переживала через слезы, ненависть, замирание, приспособление к жизни одной, ну и консервированные боли в себя, после аварии ощущение урода не покидает, знаете, я перестаю верить в любовь и надёжность, если во взгляде раньше наивность и вера в будущее, то потом только боль, неверие и ощущение безнадеги. Не на кого положиться, кроме себя, наверно надо детскую травму прорабатывать и детскую привязанность к матери нездоровую, которая и приводит к взрослым деструктивные, созависимым отношениям

Ира4444

№35 | 7.07.2019-14:28

№28 | Сабина Данилова писал(а):
Похоже на круг? Вас обижали, что Вы чувствовали? Как переживали ее?
Я ещё читала хорни, Невротическая потребность в любви. Так у невротика начинается тревога, он думает, что не справляется со своей жизнью, очень хочет найти любовь как защиту, хватается за человека, но он невротик, требования любви очень высокие, он изводит партнёра, требует много, отношения разрывают я, ещё больше тревоги, ещё меньше уверенности в себе, новая попытка отношений, и так по кругу, наверно это первопричина круга, значит надо невротичность снижать, не здоровую детскую привязанность прорабатывать, я правильно понимаю

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№36 | 9.07.2019-13:36

№32 | Ира4444 писал(а):
Что Вам мешает это делать?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№37 | 9.07.2019-13:43

№33 | Ира4444 писал(а):
Когда то мой психолог сказал мне очень умную мысль: откажись от претензий. От претензий к людям, к близким, к миру. И тогда жизнь наладится.
Давайте предположим, что это Вам под силу и Вы сможете жить без претензий к этим людям, которые способны на поступки, которые вызывают у Вас эти обиды, боль и страдания. Стало бы Вам легче дышать и жить?
Может Вам помочь это идея: жить без претензий?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№39 | 9.07.2019-13:46

№33 | Ира4444 писал(а):
Термин" бросить" Вы объяснили очень эмоционально. А если его заменить на другой, чтобы смягчить эмоциональный накал? Есть варианты?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№40 | 9.07.2019-13:52

№35 | Ира4444 писал(а):
Для начала имеет смысл проработать свой событийный круг.

Ира4444

№41 | 10.07.2019-21:30

№36 | Сабина Данилова писал(а):
№39 | Сабина Данилова писал(а):
Расстаться это без накала, но суть не отражает, тк это взаимно должно быть решено, для меня подвёл, обесценил, не выполнил договоренностей

Ира4444

№42 | 10.07.2019-21:35

№40 | Сабина Данилова писал(а):
Как его проработать? Начинается с дикого одиночества и потребности в любви, детской недолюбленности, потом поиск партнёра, который может дать любовь, потом влюблённость и розовые очки, потом проблемы, накопление проблем и расставание, думаю, что партнеров выбирала не очень тщательно, видела, что не надежные, не заботятся, не сиоят на ногах, но другие качества и влюблённость давали надежду

Ира4444

№43 | 10.07.2019-21:36

№36 | Сабина Данилова писал(а):
Отсутствие достаточных навыков, я не психолог, в теории я понимаю, но чувства и боль не проработаны

Ира4444

№44 | 10.07.2019-21:41

№37 | Сабина Данилова писал(а):
Если я не буду ждать от человека, чтоб он был самостоятельным, психологически стабильным и зрелым, мог бы отвечать за свою жизнь и хотел бы быть со мной, хотел бы строить отношения на основе партнёрства, то что останется, это мои ожидания от партнёра, для меня они вполне обосновано, претензиями я считаю необоснованно пожелания, Вряд-ли ждать от мужа чтоб он не оставлял меня с грудным ребёнком и не бросал можно назвать претензией

Ира4444

№45 | 10.07.2019-21:43

№37 | Сабина Данилова писал(а):
Если вы под этим понимаете просто простить, то наверно можно, отпустить боль можно, взаимодействовать с этими людьми нет

Ира4444

№46 | 10.07.2019-21:47

№37 | Сабина Данилова писал(а):
Если честно, наверно я не понимаю, что Вы имеете ввиду, о кажись от претензий текущих, прошедших? Мне не кажется эта мысль умной, тк ожидать от партнёра помощи в период ухода за ребёнком, или хотя б чтоб он на сторону не гулял, это не претензия

Ира4444

№47 | 10.07.2019-21:52

№37 | Сабина Данилова писал(а):
Если вы под этим понимаете просто простить, то наверно можно, отпустить боль можно, взаимодействовать с этими людьми нет

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№48 | 11.07.2019-11:02

№47 | Ира4444 писал(а):
просто простить
Что это для Вас? У нее ли Вы прощать? Какое чувство у Вас бывает, когда Вы понимаете, что простили человека?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№49 | 11.07.2019-11:03

№47 | Ира4444 писал(а):
просто простить, то наверно можно, отпустить боль
Простить и отпустить боль это разные понятия? Или есть общее? Как то взаимодействуют?

Сабина Данилова

Психолог

г. Санкт-Петербург

33 консультации

№50 | 11.07.2019-11:06

№44 | Ира4444 писал(а):
Видите мы говорим о других людях, что мы от них ждём, ожидаем. А если развернуться к себе? Что Вы можете сделать в ситуации боли, накала для себя, чтобы Ваша жизнь стала такой, как ВЫ хотите?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 58271 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз