Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30426 специалистов из 984 городов

Быть собой и слышать свои потребности

Вопросы к специалистам
Консультирует: Наталья Владимировна Свинтицкая
АвторСообщение

Solitary Man

№0 | 6.07.2019-21:15

Пример: на работе мне сложно быть собой, мне тяжело озвучивать свои потребности, стыдно уставать рпньше времени = страх что уволят из-за себя настоящей.

Частое напряжение от этого, не только на работе но и на улице, вообще при общении.

Чувствую тупик что не могу спокойно жить, просто жить.

Вот я сейчас в ресторане ем салат руками потому что мне так вкуснее и удобнее, чувство будто меня считают очень странной, по тому от меня душевно отходят и я ощущаю одиночество.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№1 | 6.07.2019-21:28

Здравствуйте, Ирина. Сегодня я уже собралась отдыхать, поэтому договоримся о продуктивной работе на завтра, если Вы не против.
Опишите, пожалуйста, какой Вы хотите получить результат от нашей работы.

[ Сообщение изменено: 6.07.2019 - 21:29 ]

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№2 | 6.07.2019-21:28

Ирина, после прочтения Вашего запроса, у меня сразу возникло впечатление, что возможно Вы сами уделяете слишком много внимания тому что и как Вы делаете, едите ли руками салат, или специальной вилкой.
[ Сообщение изменено: 6.07.2019 - 21:33 ]

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№3 | 6.07.2019-21:31

Условия проведения демо-консультации, на всякий случай)
Бесплатные демо-консультации на форуме .
1.Отвечая на вопрос, используем "цитировать", чтобы не возвращаться к прочтению постов и экономить время консультации.
2.Ставим "спасибо", чтобы показать, что сообщение прочитано.
3.При отлучении больше чем на сутки, предупреждаем друг друга. Если предупредить не получилось, то ждём, и с уважением продолжаем работу.
4.Если возникает непонимание, уточняем в личных сообщениях что именно "не так".
5.Материалы демо-консультации могут использоваться для публикаций.
6.Если Вы не отвечаете в теме 7 дней, я имею право закрыть Вашу тему.
7.После проведения демо-консультации Вы имеете возможность получить консультацию по скайпу со скидкой 50%.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№4 | 6.07.2019-21:43

Ирина, в каком режиме будем работать, свободном, или по расписанию?

Solitary Man

№5 | 6.07.2019-22:01

№1 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Здравствуйте, Ирина. Сегодня я уже собралась отдыхать, поэтому договоримся о продуктивной работе на завтра, если Вы не против.
Опишите, пожалуйста, какой Вы хотите получить результат от нашей работы.
Чувство удовлетворения от того кто я есть и умение сразу говорить о том что мешает, без страха что меня оставят и оглядки на то что подумают, умение ВСЕГДА посмеятся над собой (т.к головой понимаю а душевно так хочется всегда, жить без напряга)
№2 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Ирина, после прочтения Вашего запроса, у меня сразу возникло впечатление, что возможно Вы сами уделяете слишком много внимания тому что и как Вы делаете, едите ли руками салат, или специальной вилкой.
Да, это так. Это пожизненная привычка и она меня очень бесит. Часто я даже не замечаю что так делаю, вы мне об этом напомнили. Просто в ресторане принято вилкой, а я как обезьянка начинаю есть руками, и с одной стороны мне комфортно, а с другой нет из-за людей, что они подумают в то время когда они сами едят вилкой, "чёкнутая какая то".

Вот эту тревожность хочется взять и как старый телевизор выбросить кому то на голову из окна

Solitary Man

№6 | 6.07.2019-22:02

№3 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Условия проведения демо-консультации, на всякий случай)
Бесплатные демо-консультации на форуме .
1.Отвечая на вопрос, используем "цитировать", чтобы не возвращаться к прочтению постов и экономить время консультации.
2.Ставим "спасибо", чтобы показать, что сообщение прочитано.
3.При отлучении больше чем на сутки, предупреждаем друг друга. Если предупредить не получилось, то ждём, и с уважением продолжаем работу.
4.Если возникает непонимание, уточняем в личных сообщениях что именно "не так".
5.Материалы демо-консультации могут использоваться для публикаций.
6.Если Вы не отвечаете в теме 7 дней, я имею право закрыть Вашу тему.
7.После проведения демо-консультации Вы имеете возможность получить консультацию по скайпу со скидкой 50%.
Да я читала

№4 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Ирина, в каком режиме будем работать, свободном, или по расписанию?
Я хочу в свободном, мне так комфортнее, а вам?

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№7 | 6.07.2019-22:22

№6 | Solitary Man писал(а):
Я хочу в свободном, мне так комфортнее, а вам?
Отлично, мне подходит. Мне и в предыдущей демо было весьма удобно, интересно и комфортно с Вами работать)
№5 | Solitary Man писал(а):
Это пожизненная привычка и она меня очень бесит. Часто я даже не замечаю что так делаю, вы мне об этом напомнили.
Возможно стоит перестать активно замечать чужое внимание, и уж тем более циклиться на нём.

№5 | u4 чего именно Вы 17220 | Solitary Man писал(а):
Просто в ресторане принято вилкой,
Кем принято, тот пусть и принимает пищу с помощью вилки. Я сейчас о личном удобстве, ведь едят уже много веков плов руками, и ничего! Вот суп руками сложно есть))))))))))))), Вы согласны?

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№8 | 6.07.2019-22:49

№5 | Solitary Man писал(а):
умение ВСЕГДА посмеятся над собой
Это шикарное умение. Это умение приходит опытным путём. Стоит только начать, а как начнёт получаться, то и "за уши" потом не оттянешь))). Я говорю об этом так уверенно опираясь на личный опыт. Хотите, мы попробуем вместе обсмеять какой-нибудь напрягающий случай из Вашей жизни? Только для начала лучше взять что-то не слишком тяжёлое.

Solitary Man

№9 | 7.07.2019-00:19

№7 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Возможно стоит перестать активно замечать чужое внимание, и уж тем более циклиться на нём.
Головой понимаю, но в душе я не могу автоматно это отключить
№7 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Кем принято, тот пусть и принимает пищу с помощью вилки. Я сейчас о личном удобстве, ведь едят уже много веков плов руками, и ничего! Вот суп руками сложно есть))))))))))))), Вы согласны?
Да, хотя китайцы вроде и это умеют

Solitary Man

№10 | 7.07.2019-00:23

№8 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Это шикарное умение. Это умение приходит опытным путём. Стоит только начать, а как начнёт получаться, то и "за уши" потом не оттянешь))). Я говорю об этом так уверенно опираясь на личный опыт. Хотите, мы попробуем вместе обсмеять какой-нибудь напрягающий случай из Вашей жизни? Только для начала лучше взять что-то не слишком тяжёлое.
Как то перекрыли дорогу изза протеста, и я ждала 4 часа чтоб вернутся домой, в итоге я пошла на поезд и перепутала маршрут, мне об этом сказали и мне стало стыдно, и невыносимо, хотелось заплакать

Solitary Man

№11 | 7.07.2019-01:06

№1 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Простите, я забыла сказать главное. Мне очень хочется сбежать из дома. Друг говорит не делать необдуманных поступков и без работы и денег я никуда не денусь и вернусь домой. Я чувствую здесь будто меня на самом деле держат на цепи, как в замке.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№12 | 7.07.2019-17:52

№9 | Solitary Man писал(а):
Да, хотя китайцы вроде и это умеют
)))))))))Китайцы ещё те умельцы!!! Может быть стоит тогда посещать только китайские рестораны, чтобы перестать чувствовать себя белой вороной?))) Это я начала тихонько подшучивать над ситуацией ). Ирина, Вы сейчас на меня не обиделись?

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№13 | 7.07.2019-17:58

№10 | Solitary Man писал(а):
мне об этом сказали и мне стало стыдно
Так Вы уже в дороге узнали о том, что перепутали маршрут?

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№14 | 7.07.2019-17:59

Ой, я забыла поприветствовать Вас))))))), привет))))))))

Solitary Man

№15 | 7.07.2019-18:13

№12 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
)))))))))Китайцы ещё те умельцы!!! Может быть стоит тогда посещать только китайские рестораны, чтобы перестать чувствовать себя белой вороной?))) Это я начала тихонько подшучивать над ситуацией ). Ирина, Вы сейчас на меня не обиделись?
Нет, я даже задумалась по серьезному)
№13 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Так Вы уже в дороге узнали о том, что перепутали маршрут?
Да, мне в вагоне сказали
№14 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Ой, я забыла поприветствовать Вас))))))), привет))))))))
Ничего, я тоже чёто не особо приветствуюсь

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№16 | 7.07.2019-18:17

№15 | Solitary Man писал(а):
Ничего, я тоже чёто не особо приветствуюсь
Значит мы сегодня обе не очень приветливые)))

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№17 | 7.07.2019-18:22

№15 | Solitary Man писал(а):
№13 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Так Вы уже в дороге узнали о том, что перепутали маршрут?
Да, мне в вагоне сказали
Во время посадки, или позже?

Solitary Man

№18 | 7.07.2019-18:28

№17 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Во время посадки, или позже?
После, я села уже в вагон и ехала, и мне проверили билет и сказали чтл я не в то направление еду

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№19 | 7.07.2019-18:45

№18 | Solitary Man писал(а):
После, я села уже в вагон и ехала, и мне проверили билет и сказали чтл я не в то направление еду
И о чём Вы после услышанного подумали? И если можно, то подробнее опишите те свои мысли. Я сейчас не о чувствах!

Solitary Man

№20 | 7.07.2019-19:35

№19 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
И о чём Вы после услышанного подумали? И если можно, то подробнее опишите те свои мысли. Я сейчас не о чувствах!
"Блин, я заблудилась(( я выгляжу ужасно, что люди обо мне подумают"

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№21 | 7.07.2019-19:40

№20 | Solitary Man писал(а):
я выгляжу ужасно
Как именно УЖАСНО? Чем выражен этот ужас? Как его видят другие? Как они понимают, что Вы выглядите ужасно?

Solitary Man

№22 | 7.07.2019-20:04

№21 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Как именно УЖАСНО? Чем выражен этот ужас? Как его видят другие? Как они понимают, что Вы выглядите ужасно?

То что надо мной посмеются, отойдут от меня , позорище, стыдоба, рассеяная, потеряют ко мне уважение как к личности - кинут меня одну когда мне нужна помощь

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№23 | 7.07.2019-20:34

№22 | Solitary Man писал(а):
То что надо мной посмеются
А над чем они могли посмеяться?

№22 | Solitary Man писал(а):
потеряют ко мне уважение как к личности
А когда Вы только зашли в вагон все как один постарались успеть проявить к Вам уважение? Вы это заметили? Какой интересный вагон!!! В этом вагоне все сразу переходят на личности, если заметят чью-то ошибку.
Да и разве ошибку Вы совершили, перепутав направление движения?! Вы..., Вы..., такое натворили, что не то что уважение потеряли! Вам вообще на государственном уровне стоит запретить продавать любые билеты на любые поезда.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№24 | 7.07.2019-20:38

Ирина, опишите, пожалуйста, своё впечатление от выше написанного.

Solitary Man

№25 | 7.07.2019-21:25

№23 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
А над чем они могли посмеяться?

А когда Вы только зашли в вагон все как один постарались успеть проявить к Вам уважение? Вы это заметили? Какой интересный вагон!!! В этом вагоне все сразу переходят на личности, если заметят чью-то ошибку.
Да и разве ошибку Вы совершили, перепутав направление движения?! Вы..., Вы..., такое натворили, что не то что уважение потеряли! Вам вообще на государственном уровне стоит запретить продавать любые билеты на любые поезда.
№24 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Ирина, опишите, пожалуйста, своё впечатление от выше написанного.
Мне смешно стало)))

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№26 | 7.07.2019-21:25

Да ну???)))

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№27 | 7.07.2019-21:26

Что же Вас так рассмешило?

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№28 | 7.07.2019-21:28

Если честно, то я рассчитывала на Ваш смех)))

Solitary Man

№29 | 7.07.2019-21:41

№27 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Что же Вас так рассмешило?
Я представила этого человека и с начала мне стало очень смешно над ним, а потом стало жалко

Solitary Man

№30 | 7.07.2019-21:41

№28 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Если честно, то я рассчитывала на Ваш смех)))
Круто!

Solitary Man

№32 | 7.07.2019-21:43

№27 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Что же Вас так рассмешило?
Ход мыслей

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№33 | 7.07.2019-21:54

№22 | Solitary Man писал(а):
То что надо мной посмеются, отойдут от меня , позорище, стыдоба, рассеяная, потеряют ко мне уважение как к личности - кинут меня одну когда мне нужна помощь
Здесь ещё есть над чем посмеяться. Попробуйте найти над чем.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№34 | 7.07.2019-22:31

[quote=№29 | u417220 | Solitary Man]№27 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Что же Вас так рассмешило?
Я представила этого человека и с начала мне стало очень смешно над ним, а потом стало жалко/quote]
Вы представили этого человека, значит смотрели на него со стороны. Ваше чувство жалости можно заменить на обычное человеческое сочувствие?

Solitary Man

№35 | 7.07.2019-22:31

№33 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Здесь ещё есть над чем посмеяться. Попробуйте найти над чем.

извините, что то я не очень могу найти

Solitary Man

№36 | 7.07.2019-22:31

№34 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Ваше чувство жалости можно заменить на обычное человеческое сочувствие?
Да

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№37 | 7.07.2019-22:32

№35 | Solitary Man писал(а):
извините, что то я не очень могу найти
Помогу.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№38 | 7.07.2019-22:33

№36 | Solitary Man писал(а):
Да
Так теперь скажите, что скорее всего испытывали по отношению к Вам те, кто СЛУЧАЙНО услышал о Вашей проблеме в том поезде?

Solitary Man

№39 | 7.07.2019-22:34

№38 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Так теперь скажите, что скорее всего испытывали по отношению к Вам те, кто СЛУЧАЙНО услышал о Вашей проблеме в том поезде?
Каждый по своему... но я с сочувствием

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№40 | 7.07.2019-22:41

№39 | Solitary Man писал(а):
я с сочувствием
И я бы посочувствовала, и это значит , что таких уже как минимум двое.
№39 | Solitary Man писал(а):
Каждый по своему...
И это правда, как и то, что кто-то даже не заметил Вас вообще.

Solitary Man

№41 | 7.07.2019-22:44

№40 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
И это правда, как и то, что кто-то даже не заметил Вас вообще.
это тоже как то тревожно мне с другой стороны

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№42 | 7.07.2019-22:55

№41 | Solitary Man писал(а):
это тоже как то тревожно мне с другой стороны
А что здесь тревожного для Вас?

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№43 | 7.07.2019-23:04

№22 | Solitary Man писал(а):
кинут меня одну когда мне нужна помощь
Все, все, все кинут?

Solitary Man

№44 | 7.07.2019-23:04

№42 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
А что здесь тревожного для Вас?
что если люди будут не внимательны к друг другу вокруг то можно не заметить чьюто беду

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№45 | 7.07.2019-23:14

№44 | Solitary Man писал(а):
что если люди будут не внимательны к друг другу вокруг то можно не заметить чьюто беду

Мне сложно сказать что-то против.

Ирина, опишите, как можно проявлять внимательность.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№46 | 7.07.2019-23:49

Ирина, я прощаюсь до завтра.
Все мысли по теме пишите сюда.
С уважением,Н.В.

Solitary Man

№47 | 8.07.2019-13:10

№45 | Наталья Владимировна Свинтицкая писал(а):
Мне сложно сказать что-то против.
Ирина, опишите, как можно проявлять внимательность.
быть меньше в телефоне, смотреть по сторонам, интересоваться, любить свою территорию

Solitary Man

№48 | 8.07.2019-22:23

Я хочу убежать отсюда, чувствую себя прикованной к этому дому, немогу найти работу, приходится жрать еду мамы и жить на их счет, они оплачивают телефон. Мне всё надоело. Я не давно в эмоциях решилась собрать чемодан и куда то уйти, не знаю куда.

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№49 | 9.07.2019-18:02

Здравствуйте, Ирина).

Наталья Владимировна Свинтицкая

Психолог

г. Астана (Казахстан)

113 консультаций

№50 | 9.07.2019-18:02

№48 | Solitary Man писал(а):
чувствую себя прикованной к этому дому,
Что Вас приковывает к ЭТОМУ дому?
Что Вы хотите обрести вне стен этого дома?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий a301a Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз